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Praxis für Traumatherapie & körperorientierte Psychotherapie, HausdorffStr. 102, Bonn (2025)

17/09/2023

"Kein Glück in der Liebe? Die transformative Kraft von NARM bei Beziehungstraumata"

Liebe kann eine der schönsten Erfahrungen im Leben sein, aber für manche Menschen kann sie auch eine Quelle von Schmerz, Verwirrung und Enttäuschung sein. Wenn du dich in deinen Beziehungen immer wieder unglücklich oder verletzt fühlst, könnte dies auf tief verwurzelte traumatische Erfahrungen zurückzuführen sein. In diesem Blogartikel werden wir das Konzept des "Entwicklungstrauma" und die transformative Therapie NARM (Neuro-Affektives Beziehungsmodell) erkunden, die dir helfen kann, dein Liebesleben zu verbessern.

# # # Das Rätsel des unglücklichen Liebens

Manchmal scheint es, als ob wir immer wieder in Beziehungen geraten, die uns verletzen oder unglücklich machen. Wir fragen uns vielleicht, warum wir uns von den gleichen Mustern und Problemen angezogen fühlen, obwohl wir fest entschlossen sind, etwas Besseres zu finden. Die Antwort könnte in unserer eigenen Geschichte und unseren Lebenserfahrungen liegen.

# # # Developmental Trauma und seine Auswirkungen

Entwicklungstrauma bezieht sich auf Traumata, die in der Kindheit oder Adoleszenz auftreten und die Entwicklung beeinträchtigen. Dies können Vernachlässigung, Missbrauch, familiäre Konflikte oder andere belastende Erfahrungen sein. Solche Traumata können unser Selbstwertgefühl, unser Vertrauen in andere Menschen und unsere Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu führen, stark beeinflussen.

Wenn wir ungelöste Entwicklungstraumata haben, neigen wir oft dazu, sie in unseren Beziehungen wiederzuerleben. Zum Beispiel könnten Menschen, die in ihrer Kindheit emotional vernachlässigt wurden, dazu neigen, sich in Beziehungen wiederzufinden, in denen sie sich nicht gesehen oder gehört fühlen.

# # # NARM: Eine Lösung für Liebesprobleme

Das Neuro-Affektive Beziehungsmodell (NARM) ist eine bahnbrechende therapeutische Methode, die entwickelt wurde, um Menschen bei der Heilung von Entwicklungstraumata und der Verbesserung ihrer Beziehungen zu unterstützen. NARM zielt darauf ab, die negativen Muster und Überlebensstrategien zu erkennen und aufzulösen, die aufgrund von Entwicklungstraumata entstanden sind.

Mit NARM können Menschen lernen, sich selbst besser zu verstehen, ihre emotionalen Reaktionen zu regulieren und gesündere Beziehungsmuster zu entwickeln. Dies kann dazu beitragen, die Wiederholung von schmerzhaften Beziehungsdynamiken zu verhindern und mehr Glück und Erfüllung in der Liebe zu finden.

# # # Fazit

Kein Glück in der Liebe muss nicht dein Schicksal sein. Wenn du das Gefühl hast, dass ungelöste Entwicklungstraumata deine Beziehungen belasten, könnte NARM die Antwort sein. Diese transformative Therapie kann dir helfen, die Wurzeln deiner Beziehungsherausforderungen zu verstehen und zu heilen, so dass du in der Lage bist, erfüllendere und gesündere Beziehungen aufzubauen. Denke daran, dass die Heilung von Entwicklungstraumata Zeit und Arbeit erfordert, aber der Weg zu einem glücklicheren Liebesleben ist es wert.

03/09/2023

**Titel: "Die NARM-Methode: Ein Weg zur Heilung von Scham und Schulddynamiken"**

*In unserem Leben können wir alle Momente erleben, in denen wir uns schuldig oder beschämt fühlen. Diese Emotionen können tief verwurzelte Auswirkungen auf unser Selbstbild und unsere Beziehungen haben. Doch es gibt Hoffnung und Hilfe in Form der Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM)-Methode.*

**Was ist Scham und wie beeinflusst sie uns?**

Scham ist ein Gefühl, das viele von uns nur zu gut kennen. Es ist das Gefühl, nicht gut genug zu sein, Fehler gemacht zu haben oder irgendwie defekt zu sein. Diese Emotion kann sich tief in unser Inneres graben und unsere Sicht auf uns selbst und die Welt um uns herum beeinflussen.

Die NARM-Methode hilft uns zu verstehen, dass Scham oft auf frühen Erfahrungen basiert, in denen wir uns nicht geliebt oder angenommen gefühlt haben. Diese tief sitzenden Emotionen können unser Leben und unsere Beziehungen beeinflussen, ohne dass wir es vielleicht bemerken.

**Die Kraft der Identifizierung und Gegenidentifizierung**

Die NARM-Methode ermutigt uns, uns mit unseren Identifizierungen und Gegenidentifizierungen auseinanderzusetzen. Identifizierungen sind die Überzeugungen, die auf Scham basieren - die Dinge, die wir über uns selbst glauben, wenn wir uns schämen. Gegenidentifizierungen hingegen sind die Wege, wie wir versuchen, uns vor dieser Scham zu schützen, oft indem wir ein stolzes Selbstbild aufrechterhalten.

Unsere Identifizierungen und Gegenidentifizierungen können tief in unserem Unterbewusstsein verankert sein, aber die NARM-Methode hilft uns dabei, diese Muster zu erkennen und zu verändern.

**Warum die NARM-Methode?**

Die NARM-Methode ist ein Weg, um sich selbst besser zu verstehen und die alten Wunden zu heilen, die Scham und Schuld in unserem Leben hinterlassen haben. Diese Methode ermöglicht es, tief verwurzelte psychologische und physiologische Muster zu verändern, um wieder in Kontakt mit unserer wahren Lebendigkeit zu treten.

Was NARM von anderen Therapieansätzen unterscheidet, ist die Betonung auf der Arbeit mit Identifizierungen und Gegenidentifizierungen, um echte Veränderung zu bewirken. Es geht nicht nur darum, intellektuell zu verstehen, sondern auch darum, tief in unsere Emotionen einzutauchen und uns selbst mit Mitgefühl zu begegnen.

**Fazit: Hoffnung und Heilung mit NARM**

Die NARM-Methode bietet einen Weg zur Heilung von Scham und Schulddynamiken, die unser Leben beeinflussen können. Durch die Arbeit an Identifizierungen und Gegenidentifizierungen können wir uns selbst wiederfinden und unsere Beziehungen zu anderen verbessern.

Wenn Sie sich nach Veränderung und Heilung sehnen, könnte die NARM-Methode genau das sein, wonach Sie suchen. Es ist ein Weg, um sich selbst zu verstehen, sich selbst zu vergeben und wieder in Kontakt mit Ihrer wahren Lebendigkeit zu treten. Sie sind nicht allein auf diesem Weg, und es gibt Hilfe und Hoffnung.

26/08/2023

**Titel: Heilung von Entwicklungstrauma: Ein Blick auf die NARM-Methode**

*Entwicklungstrauma* ist ein Begriff, der in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erhalten hat. Es bezieht sich auf die tiefgreifenden Auswirkungen von frühkindlichen Erfahrungen, die das emotionale und psychologische Wachstum beeinflussen können. Menschen, die Entwicklungstrauma erlebt haben, könnten Schwierigkeiten bei der Regulation von Emotionen, Beziehungen und sogar bei der Selbstwahrnehmung haben. Glücklicherweise gibt es verschiedene Ansätze zur Heilung von Entwicklungstrauma, und einer der vielversprechendsten ist die **NARM-Methode**.

**Was ist die NARM-Methode?**

Die NARM-Methode, oder auch "NeuroAffective Relational Model" genannt, ist ein Therapieansatz, der speziell darauf abzielt, Entwicklungstrauma zu heilen. Entwickelt von Dr. Laurence Heller, einem erfahrenen Therapeuten und Traumaexperten, basiert die NARM-Methode auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen betont.

**Die Grundprinzipien der NARM-Methode:**

1. **Integration statt Eliminierung:** Die NARM-Methode zielt darauf ab, nicht nur die traumatischen Erfahrungen zu überwinden, sondern auch die Integration aller Aspekte der Persönlichkeit zu fördern. Dies ermöglicht den Klienten, eine gesunde und ausgeglichene Beziehung zu sich selbst und anderen aufzubauen.

2. **Achtsame Körperarbeit:** Ein zentraler Aspekt der NARM-Methode ist die Betonung der Körperarbeit. Traumatische Erfahrungen können im Körper gespeichert werden, was zu chronischen Spannungen und anderen körperlichen Symptomen führen kann. Durch achtsame Aufmerksamkeit auf körperliche Empfindungen können traumatische Muster erkannt und gelöst werden.

3. **Beziehungsdynamik:** Entwicklungstrauma hat oft Auswirkungen auf die Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Die NARM-Methode legt großen Wert auf die Erforschung von Beziehungsdynamiken, um dysfunktionale Muster zu erkennen und gesündere Interaktionsweisen zu entwickeln.

4. **Selbstregulation:** Ein zentrales Ziel der NARM-Methode ist es, die Fähigkeit zur Selbstregulation wiederherzustellen. Dies umfasst die Fähigkeit, mit stressigen Situationen umzugehen, Emotionen angemessen zu verarbeiten und eine innere Balance zu finden.

**Der Heilungsprozess mit NARM:**

Der Prozess der Heilung von Entwicklungstrauma mit der NARM-Methode beinhaltet oft regelmäßige Therapiesitzungen, in denen der Klient mit einem geschulten NARM-Therapeuten arbeitet. Durch Gespräche, Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit und Beziehungsexploration können traumatische Muster erkannt und transformiert werden.

**Fazit:**

Die Heilung von Entwicklungstrauma erfordert Zeit, Geduld und eine Methode, die die Komplexität dieses Themas anspricht. Die NARM-Methode bietet einen vielversprechenden Ansatz, um nicht nur die Oberfläche zu kratzen, sondern tiefe und nachhaltige Heilung zu fördern. Indem sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Beziehungen betont, ermöglicht die NARM-Methode den Betroffenen, die Grundlagen für ein erfüllteres und gesünderes Leben zu legen.

Bitte beachte, dass dieser Blogbeitrag lediglich zu Informationszwecken dient und keine persönliche Beratung oder Therapie ersetzen kann. Wenn du oder jemand, den du kennst, von Entwicklungstrauma betroffen ist, solltest du professionelle Unterstützung von einem qualifizierten Therapeuten suchen.

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