Redwood Yoga Bonn

Redwood Yoga Bonn 💪Wir helfen dir deine Weisheit, Intuition & Entspannung zu entdecken und von der Matte mit in dein Leben zu bringen

03/09/2025

Ein paar Eindrücke aus unserem Retreat an der Nordsee.

Besonders viele Videos sind mit dem Handy nicht entstanden, denn wir alle haben eine tiefe Verbundenheit miteinander und mit Mama Natur gefühlt, sodass uns der Bildschirm nicht besonders gerufen hat.

Umso mehr freuen wir uns schon auf die Eindrücke unserer Fotografin, die die Reise begleitet hat :) Die teilen wir dann auch mit euch!

Wir haben so wundervolle Momente gemeinsam erlebt, wir haben zusammen getanzt, geweint, gelacht, yogiert, gesungen, in den Wellen getobt, köstliches schnabuliert und neue Freundschaften geknüpft...
..und so viel mehr. Noch lange werden wir von diesem Erlebnis mit dieser wundervollen Gruppe zehren ❤️🌻 DANKE!

27/08/2025

Ein kleiner Einblick wie es aussieht, wenn die Redwood Lehrer:innen sich treffen um Gemeinschaft zu genießen, Mantren zu singen und köstliches Mitbring-Buffet zu schnabulieren

26/08/2025

Nauli Kriya ist eine traditionelle Reinigungs- und Energieübung aus dem Hatha Yoga. Dabei werden die Bauchmuskeln wellenförmig bewegt, sodass eine sanfte „innere Massage“ entsteht.

Dabei aktiviert sie deine Verdauung & Stoffwechsel, reinigt die Bauchorgane, stärkt die Bauchmuskeln und bringt deine Energie in Fluss so dass du innere Balance fühlst.

Die alten Yogis waren sich einig: Nauli Kriya sollte nur mit Anleitung erlernt werden, da es etwas Übung braucht und nicht für jeden geeignet ist (z. B. bei Schwangerschaft oder akuten Bauchproblemen).

Deshalb ist Amelie diesen Sonntag im Redwood zu Gast und zeigt dir wie du diese Technik sicher einsetzen kannst.

Hast du Lust auf mehr Energie und Vitalität? Dann melde dich für diesen Sonntag noch an über den Workshop Link im Profil :)

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21/08/2025

Hast du Angst, dass wenn du dich für eine Yoga Ausbildung anmeldest, du eventuell den Anforderungen nicht gerecht wirst? Oder was passiert wenn du Mal einen Durchhänger hast? Oder der Zeitpunkt nicht ideal ist?

Yoga ist Leben und zum Leben gehören schlechte und gute Tage gleichermaßen dazu. Yoga kann uns nicht dienen wenn es nur in einem perfekten Vakuum stattfindet, in dem wir perfekt sind und nur unsere beste Leistung erbringen.

Yoga dient dem Leben und das soll es auch in der Ausbildung. Deshalb ist es egal, ob du mal einen schlechten Tag hast, du eine schwierige Phase durchmachst oder dein Alltag neben der Ausbildung dir auf einmal Steine in den Weg liegt. All das gehört dazu und ist willkommen, darf so sein und wird akzeptiert.

Yoga ist Leben, deshalb finden wir ganz individuell Lösungen und Möglichkeiten dich zu unterstützen, sowohl in der Ausbildungsgruppe, als auch von uns Ausbilder:innen.

So darfst du erleben, wie heilsam es sein kann einfach du selbst sein zu können und darauf zu vertrauen, dass du gehalten wirst - und das ganz ohne, dass du etwas perfekt machen musst, oder Leistung erbringen musst - einfach weil du du bist, und du gut bist so wie du bist ♥️

Möchtest du das selbst erleben?
Die nächste Ausbildung startet im März 2026 und bis zum 1.10. kannst du dir deinen Platz noch zum Frühbucherpreis buchen.

Du stehst gerade vor Herausforderungen und weißt nicht wie das mit einer Ausbildung vereinbar ist? Dann lass uns darüber sprechen - mach dir über den Profillink einen kostenlosen Info-Call mit uns fest


18/08/2025

Einer der spannendsten und aufregendsten Momente für uns ist immer der Start einer neuen Ausbildung, wenn wir die ganze Gruppe zum ersten Mal Kennenlernen und ein Gefühl dafür bekommen wie sie zusammen wirkt.

In den letzten Jahren haben wir ein ganz besonderes Feingefühl dafür entwickelt wie wir die Gruppe lenken können, sodass sie einander Halt gibt, statt Ellenbogen-Denken ein Supportnetz wird, in dem jede:r Einzelne:r ein wichtiger Bestandteil ist.

Wir sind schon so gespannt auf die nächsten Individuen die diesen Raum füllen werden und als Gruppe zusammenwachsen werden.

Möchtest du das selbst erleben? Dann melde dich jetzt noch zum Frühbucherpreis an, sowohl für die 200h Grundausbildung, als auch die 300h Fortbildung.

Dich plagen noch Zweifel? Vereinbare mit uns einen Anruf-Termin in dem wir deine Zweifel klären und schauen ob die Ausbildung etwas für dich ist.

Folge den Links im Profil für deine nächsten Schritte mit uns :)


14/08/2025

Unser Mitarbeiter der Woche! Und er (sie?!) hat nichtmals einen Namen. Das muss sich dringend ändern! Namensvorschläge bitte in die Kommentare :)

14/08/2025

Ganz viel Liebe!

Das steckt in jedem einzelnen Zentimeter vom Redwood Studio - denn wir haben nahezu alles selbst gebaut.

Und die selbst gebauten Möbelstücke dürfen uns daran erinnern, dass auch wir nicht perfekt sein müssen um wirken zu können :)

Wir sind neugierig, was ist deine Lieblings-Ecke im Redwood?

Workshop-Ankündigung!Für alle die unseren menschliche Bewegungsapparates spannend finden und verstehen möchten, wie Yoga...
13/08/2025

Workshop-Ankündigung!

Für alle die unseren menschliche Bewegungsapparates spannend finden und verstehen möchten, wie Yoga gezielt bei Herausforderungen wie Hohl- oder Rundrücken, Skoliose, Ischalgie, Bandscheibenvorfällen sowie Knie- und Schulterproblemen wie dem Impingement-Syndrom oder der Frozen Shoulder unterstützen kann.

Sowohl für interessierte Schüler:innen, als auch für Yogalehrer:innen die ihren Schüler:innen weiterhelfen möchten.

Jenny gibt di eine fundierte anatomische Betrachtung dieser Krankheitsbilder und zeigt dir, wie du mit einer skalierten Yoga Sequenz die jeweiligen Krankheitsbilder anpassen oder auch verbessern kannst.

Der Workshop ist schon zur Hälfte ausgebucht seit unserem letzten Newsletter - wenn du noch dabei sein möchtest, melde dich direkt über den Link im Profil an. Bis zum 20.08. kannst du dabei auch noch mit dem Frühbucher-Rabatt sparen ;)

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12/08/2025

✨ "Ich kam mit vollen Batterien zurück - und habe sehr nette Menschen kennengelernt! Ich würde es auf jeden Fall nochmal machen!"
– Wiki war beim letzten Retreat dabei … und hat sich direkt fürs nächste angemeldet 💌

In diesem Video erzählt sie, was das Retreat mit uns bei ihr bewegt hat – und warum sie die Zeit dort nicht vergessen wird.

🧘‍♀️ Vielleicht spürst du ja auch, dass du mal wieder richtig auftanken, loslassen oder einfach du selbst sein willst?

Dann ist das Retreat genau für dich.

🌿 𝟰 𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 | August 2025 🌊
🪨 ERDE – ankommen & verwurzeln
💧 WASSER – fühlen & loslassen
🔥 FEUER – transformieren & stärken
🌬️ LUFT – aufatmen & frei sein

📍 Am Meer, mit Yoga, Breathwork, Ritualen & echter Verbindung
📆 28.-31.08. - es ist nur noch ein Platz frei!


06/08/2025

DANKE an Charlotte und unserer wundervollen Redwood Community die diesen wundervollen Abend aus Klang und Gemeinschaft möglich gemacht haben :)

Alle Spendenbeiträge des Mitsing-Konzertes werden für Menschen in Gaza gespendet über die DANKE ♥️❤️‍🩹

Ihr habt gesprochen und wir haben zugehört :)Einige unserer Kurse waren in letzter Zeit häufig etwas weniger besucht, so...
01/11/2024

Ihr habt gesprochen und wir haben zugehört :)

Einige unserer Kurse waren in letzter Zeit häufig etwas weniger besucht, so dass sie das ein oder andere Mal ausfallen mussten.

Deswegen haben wir bei euch nachgehört und den Kursplan nun entsprechend für euch angepasst.

Ab November wird es daher folgende Änderungen geben:

Kurse die Wegfallen:
➡ Hatha Mittwochs um 17 Uhr
➡ Vinyasa Mittwochs um 18.30 Uhr

🌟Stattdessen haben wir folgende neue Kurse für euch:

⭐HATHA SANFT
Mittwochs um 18.30 mit Roxana

⭐INSIDE FLOW - VINYASA MIT MUSIK
Freitags (alle 2 Wochen) um 20.15 mit Jessica

Du kannst dich bereits jetzt für die Kurse anmelden (Link im Profil) und sicher stellen, dass sie gut anlaufen :))
Wir freuen uns riesig auf dich!

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Redwood Community – Analog & Digital 💛🤳 Letzte Woche haben wir euch schon unsere neue Community-Wand im Studio vorgestel...
29/10/2024

Redwood Community – Analog & Digital 💛🤳

Letzte Woche haben wir euch schon unsere neue Community-Wand im Studio vorgestellt! Ein Ort für all die kleinen und großen Infos, die uns verbinden – von privaten Gesuchen über Eventankündigungen bis zu Tipps und Angeboten.

Aber wusstet ihr schon?
Unsere Redwood-Community gibt’s auch digital in unserer WhatsApp-Gruppe!

Dort sind wir ebenfalls im Austausch, teilen Fragen und Ideen und halten euch über alles Neue auf dem Laufenden.

Ob gemeinsames Stöbern an der Community-Wand im Studio oder schnelles „Hallo“ im Chat – hier seid ihr immer dabei!

Wenn du Lust hast, zur Gruppe dazuzustoßen, scanne den Code im zweiten Slide!

Die Redwood Community freut sich auf dich – lass uns zusammen wachsen, inspirieren und ein Stück Alltag teilen!

Liebe!
Dein Redwood-Team 💛

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Adresse

Acherstraße 26-28
Bonn
53111

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