Tehali Ayurvedische Massage & Yoga

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Tehali Ayurvedische Massage & Yoga

Mein Angebot:
Ayurvedische Massagen
Yoga nach der Geburt
Mama-Baby-Yoga
Vinyasa Yoga
Inside Flow Yoga Ayurvedische Massagen und Wellnessanwendungen an.

In meiner kleinen Praxis in Sankt Augustin Menden biete ich u.a. In wohliger Atmosphäre und besonderer Achtsamkeit kreiere ich einen ganz besonderen Wohlfühlrahmen, der eine tiefe Entspannung erzeugt. Außerdem biete ich Kurse zur Ayurvedischen Babymassage, Mama-Baby-Yoga und Vinyasa Yoga an. Termine für feste und fortlaufende Kurse findest du auf meiner Homepage.

05/06/2025

Vinyasa Yoga am Morgen!

Freitags um 8 Uhr .st.augustin.menden

💫 Mit fließenden, achtsamen Bewegungen weckst du deinen Körper auf, förderst deine Beweglichkeit und bringst deine Energie in Fluss.
Starte kraftvoll, ausgeglichen und mit einem guten Körpergefühl in den Tag. ☀️

29/05/2025

An alle Väter da Draußen habt einen schönen Vatertag mit euren Kindern 🥰.

27/05/2025

Vinyasa Flow Yoga

Ein dynamischer Yogastil für sportliche Anfänger und geübte Yogis: In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungsabfolgen im Einklang mit der Atmung, die nicht nur Spaß machen, sondern auch deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördern. Vinyasa Yoga stärkt deinen gesamten Körper, schenkt dir neue Energie und ein besseres Körpergefühl.

Dienstags um 18 Uhr im Studio Fitomat Sankt Augustin
Mittwochs um 17:15 Uhr im Taisho Sportsclub Siegburg

Sehen wir uns auf der Matte?

06/05/2025

Am Sonntag, 11.05.2025 ist Muttertag!

Möchtest du mal auf eine ganz besondere Weise „Danke“ sagen? Dann überrasche deine Mama doch mit einem außergewöhnlichen Geschenk, einem Gutschein für eine ayurvedische Massage!

Mit dem Code: MOTHER11 erhältst du bis zum 11.05. 11% Rabatt auf alle Gutscheine.

*❤️*🌸*❤️*🌸*❤️*🌸*

14/04/2025

Mama-Baby-Yoga endlich in Sankt Augustin!

Ein Yogakurs zur Rückbildung mit Baby im Kursraum des Studios Fitomat in Sankt Augustin Menden.

5x 75 Minuten

Reserviere dir schnell einen Platz, es sind nur acht Plätze verfügbar.

.st.augustin.menden

25/03/2025

Neue offene Yogakurse ab April im Studio Fitomat Sankt Augustin Menden!

Dienstags 18:00 Uhr
Freitags 8:00 Uhr

Vinyasa Flow Yoga mit mir 🥰. Ich freue mich auf euch!

.st.augustin.menden ✨

18/03/2025

Ayurveda Massage in Sankt Augustin!

Komm vorbei 🥰

- Raum kennenlernen
- Atmosphäre schnuppern
- kostenlose Beratung

08/03/2025

Happy International Woman‘s Day! 💐
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Reserviere dir noch heute deine Massage und erhalte mit dem Code UNIQUE 10% Rabatt.

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04/09/2024

Ab sofort kannst du auch in Siegburg mit mir Yoga machen! Immer mittwochs um 17:15 Uhr in Taishosports Club.

22/08/2024

Die neuen Kurse sind online!

🫶🏼 Mama-Baby-Yoga in Bonn-Beuel 🫶🏼

Vorteile von Mama-Baby-Yoga:

* körperliche und emotionale Erholung nach der Geburt
* Stärkung der Muskulatur
* weitere Förderung der Rückbildung (Beckenboden / seitliche Bauchmuskeln)
* Stressabbau
* Förderung der Schlafqualität
* Stärkere Bindung zwischen Mama und Baby
* Unterstützung der motorischen Entwicklung des Babys
* Spaß an der Bewegung
* Austausch mit anderen Müttern / neue Freundschaften

Eine Kursstunde dauert 75 Minuten und findet mit Baby statt.

Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort. Du benötigst nur noch eine Unterlage/Decke für dein Baby (je nach Alter) und etwas zu Trinken.

Fakten:

5x 75 Minuten (Blockkurs)
98,- € Blockkurs / 175,- € Blockkurs mit Freundin (2 Mama´s mit Baby) / 22,50 € Einzelticket
Teilnehmerzahl: mindestens 6 und maximal 14
nächste Termine:

Kursstart 13.09. um 10:15 Uhr
Kursstart 08.11. um 10:15 Uhr

Trainingsort: Yoga Atelier Bonn, Siebenmorgenweg 20, Tapetenfabrik, 53229 Bonn-Beuel

02/06/2024

Der Juni im ❤️ !!!
Sei dabei, wenn wir sonntags Stück für Stück Asanas, Übergänge und das Fließen on Beat üben, um am 07.07. dann gemeinsam die Magie des zu erleben.
Die „Learn to Flow“ Reihe findet am 09.06. / 16.06. und 30.06. im Yoga Atelier Bonn statt.
Am 23.06. gibt es ein Special zur Sonnenwende -> 108 Sonnengrüße

18/05/2024

Kennst du das Buch „Tao Te King für Eltern“ von William Martin? Es enthält so schöne Inspirationen, die mir in stressigen Situationen helfen die Sichtweise zu wechseln und wieder im Glück anzukommen ❤️.

Adresse

Bonn

Telefon

+491707701447

Webseite

https://www.tehali.de/

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