Petra Tybusch - Sensibles Coaching

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Petra Tybusch - Sensibles Coaching

Leichter leben für hochbegabte und hochsensible Menschen: Coaching mit und ohne Hypnose - effizient u "Ich helfe Ihnen, Ihren Weg zu finden.

Respektvolle, wertschätzende und zielorientierte Beratung für besonders begabte und sensible Menschen, denen die üblichen Coaching-Angebote zu langsam, zu laut oder zu plump sind. Gehen müssen Sie selbst..."

01/04/2026

Wechseljahre sind in den meisten Firmen immer noch ein Tabuthema.

In Deutschland befinden sich zur Zeit ungefähr 9 Millionen (!!!) Frauen in den Wechseljahren. Drei Viertel davon haben Beschwerden, mehr als ein Drittel sogar so heftig, dass sie sich davon stark beeinträchtigt fühlen. Zu den Symptomen gehören Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Gehirnnebel, Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen und vieles mehr.

Gehört so ein Thema auf eine Businessplattform?

Definitiv ja. Denn in Zeiten von Fachkräftemangel, Produktivitäts- und Wohlstandsverlust und Gleichberechtigung können Wirtschaft und Gesellschaft es sich nicht leisten, auf engagierte, motivierte, kompetente, lebens- und berufserfahrene Frauen zu verzichten, die arbeiten wollen, aber nicht (mehr) die notwendigen Bedingungen dazu vorfinden.

Während Hygieneprodukte auf Toiletten für menstruierende Frauen inzwischen weitgehend etabliert sind, werden die Bedürfnisse von Frauen in der Perimenopause komplett ignoriert.

Dazu gehören Möglichkeiten zum Umziehen und sich Frischmachen, wenn wenige Minuten vor dem wichtigen Meeting plötzlich die komplette Kleidung nassgeschwitzt ist bzw. atmungsaktive Arbeitskleidung, wenn diese vom Arbeitgeber vorgeschrieben ist. Flexible Arbeitszeitmodelle können helfen, ebenso eine angepasstes Ernährungsangebot in der Kantine oder einfach ein Ventilator am Arbeitsplatz.

Am wichtigsten ist jedoch zunächst einmal die Sensibilisierung von Führungskräften und Mitarbeitenden für das Thema sowie ein offener Umgang mit den individuellen Einschränkungen und Bedürfnissen. Sogar vielen Frauen ist lange Zeit selber nicht bewusst, dass ihre Beschwerden Symptome der Perimenopause sind.

Hat deine Firma das Thema "Frauen im Wechsel" im Blick oder verschenkt Ihr wertvolle Ressourcen, weil hochkompetente Mitarbeiterinnen kündigen oder Stunden reduzieren?

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Ich gebe Workshops zu Kommunikation, Führung und Mental Health und berate hochbegabte und hochsensible Menschen sowie Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaft, Verwaltung und sozialen Einrichtungen.

18/03/2026

Ich habe in einem Post auf einer anderen Plattform geschrieben, dass ich heute keine Termine habe und mich darauf freue, neben ein paar Bürosachen auch noch einige private Dinge erledigen zu können.

Und bekam prompt den Hinweis, damit würde man aber kein Geld verdienen.

1.) Ich bin zwar selbstständig, und manchmal heißt das auch „selbst und ständig“, aber trotzdem habe ich natürlich ein Privatleben. Auch ich muss irgendwann kochen, einkaufen, putzen, Wäsche machen, Kontakte pflegen oder einfach Zeit für Selfcare haben.

2.) Mein Geld verdiene ich im Business mit den Kundenterminen. Aber natürlich gibt es jede Menge Dinge im Hintergrund zu tun, mit denen man zwar kein Geld verdient, die aber trotzdem notwendig sind, und Zeit und manchmal auch Geld kosten (anstatt welches einzubringen). Hierzu gehören z.B. Mails schreiben, Telefonate führen, Kunden beraten, Buchhaltung machen, Material pflegen, Fortbildungen besuchen, Termine vorbereiten und vieles mehr.

Ich höre das im Coaching auch oft von anderen Kleinunternehmer*innen. Ihr Umfeld sieht nur die hohen Stundensätze im Kundentermin, aber nicht, was noch zusätzlich alles geleistet wird und finanziert werden muss.

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10/03/2026

Weil ich häufig Stimmprobleme hatte, habe ich zweieinhalb Jahre lang mit einer Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin gearbeitet.

Ich habe gesummt, gebrummt, geklopft, geatmet, Gedichte und Theaterstücke rezitiert, gekreist und geschwungen, Muskeln angespannt und gelöst.

Es war großartig, was ich bei dieser wunderbaren Frau lernen durfte, und obwohl das schon über 20 Jahre her ist, mache ich bis heute immer vor "Sprechterminen" die Übungen von damals.

Und ich freue mich sehr darüber, dass man mir oft sagt, es wäre sehr angenehm, mir zuzuhören.

Hast du dich schon einmal bewusst mit deiner Stimme und dem Sprechen auseinandergesetzt?
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05/02/2026

Gestern musste ich aufgrund einer Verkettung unglücklicher Umstände und einer Fehleinschätzung meinerseits zur Wetterlage einen Seminartermin sehr kurzfristig absagen.

Die Firma möchte keinen Ersatztermin, die Teilnehmer sollen sich jetzt selbstständig bei anderen Anbietern um die Fortbildung kümmern und sind (zu Recht) sauer.

Zum Frustabbau habe ich das auf einer anderen Plattform gepostet, und die Reaktionen waren extrem unterschiedlich. Von „Gesundheit und Sicherheit gehen vor“ bis zu „ich habe kein Verständnis für Ihre Unfähigkeit und bin selber immer pünktlich“.

Meine persönliche Meinung liegt irgendwo dazwischen.

Zuverlässigkeit ist mir extrem wichtig.

Ich sage Aufträge nur zu, wenn ich sicher bin, dass ich die nötigen Kompetenzen und Kapazitäten habe. Ich plane Termine mit sehr großzügigen Pufferzeiten (die diesmal trotzdem bei weitem nicht ausgereicht haben), bin meistens die erste am Seminarort (auch wenn ich die weiteste Anfahrt habe) und bin exzellent vorbereitet.

Und doch gibt es Situationen, die nicht planbar sind: Die gesperrte Autobahn z.B., oder plötzlicher Stimmverlust (ich kann meine Arbeit zwar mit einem gebrochenen Bein machen, aber nicht ohne Stimme). Trotzdem sagen wir extrem selten Termine ab. Erst einmal versuchen wir alles organisatorisch mögliche, um den Termin stattfinden zu lassen.

Eine Kommentatorin schrieb, dass womöglich eine Art „höherer Macht“ meine Fahrt verhindert hätte.

An solche Dinge glaube ich zwar nicht, aber es ist schon interessant (und sicher reiner Zufall), dass ich gestern drei Anfragen für Hypnose-Vorgespräche bekommen habe. Wenn es zu einer Zusammenarbeit kommt, entspricht der finanzielle Gegenwert ziemlich exakt dem den ausgefallenen Seminars.

Glaubst du an Schicksal im Business?

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04/02/2026

Im Radio ging es heute um das Thema "Wie schnell antwortest du auf Nachrichten?"

Es kam heraus, dass viele Menschen erwarten, auf Nachrichten in Messengerdiensten sofort eine Antwort zu erhalten, und diese für Real-Time-Unterhaltungen nutzen.

Gelegentlich ch**te ich auch über Messenger mit Freunden. Aber in der Regel sind Dienste wie WhatsApp oder Threema für mich hauptsächlich Mittel für zeitversetzte (kurze) schriftliche Kommunikation. Ich schreibe meine Nachricht, wenn es für mich zeitlich gerade passt, die addressierte Person antwortet zeitversetzt zu einer ihr passenden Zeit. Das darf gerne ein paar Stunden später oder auch am nächsten Tag sein.

Und umgekehrt halte ich es natürlich genauso.

Wenn es um dringende Themen geht, antworte ich möglichst schnell. Aber ehrlicherweise gibt es wenige Dinge, die wirklich dringend sind und nicht noch eine Weile warten können. In diesen seltenen Fällen rufe ich an, wenn ich dringend kurzfristig eine Rückmeldung brauche.

Einen großen Teil meiner Zeit sind andere Menschen mit mir im gleichen Raum - Seminarteilnehmer, Coachingklienten, Familie, Freunde. Diese Menschen, die gerade in umittelbarer Interaktion mit mir sind, haben für mich klar Vorrang gegenüber einer Nachricht auf dem Smartphone. Ich würde niemals während eines Termins zwischendurch auf das Handy schauen und Nachrichten beantworten. Während solcher Termine ist auch der Klingelton abgeschaltet.

Ebenso schalte ich abends (meistens zwischen 20.00 und 21.00 Uhr) das Handy bis zum nächsten Morgen ab.

Oder anders gesagt, es gibt Zeiten (meistens mehrere Stunden täglich), in denen ich nicht erreichbar bin.

Wie handhabst du das? Bist du jederzeit erreichbar?

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27/01/2026

Ich bin seit über 25 Jahren selbstständig, und jetzt ist es passiert: Ich muss zum ersten Mal über mein Honorar verhandeln!

Ich habe eine große Zahl von Stammkunden, Neukunden kommen in der Regel über Empfehlungen zu mir. Meine Preise liegen im unteren bis mittleren Segment. Mehrfach wurde mir schon gesagt, dass ich eigentlich zu günstig wäre. Einige Male haben Kund*innen sogar schon freiwillig eine höhere Zahlung angeboten als ich verlangt habe.

Und jetzt bekommt eine KiTa-Leitung kein Okay von ihrem Bürgermeister für einen Teamtag mit mir. Sie soll noch mal den Preis verhandeln.

Ja, mir ist bewusst, dass die öffentlichen Kassen leer sind. Und ich begrüße es ausdrücklich, wenn sparsam mit Steuergeldern umgegangen wird.

Andererseits soll die Fortbildung zu einer Zeit stattfinden, die bei mir die meistgebuchte Zeit des Jahres ist. Ich kann leicht den Kalender mit Terminen zum regulären Preis füllen. Und als Kleinunternehmerin muss ich in diesen Hochphasen das Geld für die wenig gebuchten Zeiten wie z.B. Sommerferien oder um Weihnachten herum verdienen. Für mich gibt es keinen sinnvollen Grund, in dieser Zeit auf Honorar zu verzichten.

Ich habe deshalb angeboten, den Teamtag in einer weniger stark nachgefragten Zeit durchzuführen und dann auch meinen Honorarwunsch anzupassen.

Tja, und jetzt warte ich auf eine Rückmeldung. Und ich empfinde Mitleid mit der KiTa-Leitung, der das Ganze spürbar sehr unangenehm ist.

Muss du als Kleinunternehmer/in häufig über deine Preise verhandeln?

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15/01/2026

Du musst Pakete verkaufen! du musst das Angebot verknappen! Du musst die Schmerzpunkte deiner Kunden finden! Du musst dich spitz positionieren! Du musst Videos machen! Du musst eine Community aufbauen! Du musst 5 x täglich auf Social Media posten!

Nein, muss ich nicht!

Tatsächlich mache ich in vielem genau das Gegenteil von dem, was Marketing-Berater für Coaches empfehlen.

✅ Ich verkaufe Zeit gegen Geld - du bezahlst bei mir genau die Stunden, die wir zusammen gearbeitet haben (wenn du das lieber möchtest, habe ich aber auch ein Paket im Angebot).

✅ Ich baue keinen Verkaufsdruck auf. In einem Vorgespräch und ggf. der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, schauen auf dein Thema und deine Ziele. Ich mache dir einen Vorschlag, wie wir zusammen arbeiten könnten. Du überlegst und entscheidest in Ruhe.

✅ Mein Arbeitsschwerpunkt ist das Coaching von hochbegabten und hochsensiblen Menschen, aber ich arbeite gerne auch mit anders neurodivergenten Menschen oder "Normalos".

✅ Am liebsten arbeite ich in Präsenz in meinen Räumen in Bordesholm. Natürlich können wir uns aber auch online treffen oder an einem anderen Ort in der realen Welt.

✅ Ich mag weder Videos noch Sprachnachrichten - deshalb nutze ich beides nur im Ausnahmefall. Dafür stehe ich auf Texte und schriftliche Informationen.

✅ Ich mache sowohl Trainings/ Workshops als auch Coaching und Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz). So kann ich dir individuell das für dich richtige Format anbieten.

✅ Ich habe Kunden, die ich seit über 10 Jahren begleite. Immer mal wieder, mit neuen Themen. Und ich freue mich riesig, die Entwicklung von Menschen über einen längeren Zeitraum zu sehen.

Ist das oldschool? Vielleicht. Aber es ist authentisch. Es ist das, was ich kann und mag. Es ist für mich der ideale Weg, meine Klient*innen bestmöglich zu begleiten.

Wenn du auch ein Thema hast, bei dem dir ein Blick von außen guttäte, melde dich gerne.

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04/12/2025

No-Shows im Seminarbereich sind super ärgerlich!

Wir haben früher regelmäßig öffentliche Seminare angeboten und hatten bei fast jedem Termin das Problem, dass einige Teilnehmende nicht gekommen sind.

Inzwischen bieten wir nur noch Inhouse-Schulungen in Unternehmen, Schulen, Kindergärten oder Verwaltungen an.

Und auch da ist es zunehmend ein Problem, dass die Leute nicht einmal absagen, wenn sie krank oder aus anderen Gründen verhindert sind.

Ich hätte heute ein Seminar mit sieben Teilnehmenden gehabt. Eine Viertelstunde nach dem eigentlichen Seminarbeginn waren drei Personen anwesend.

Der Abteilungsleiter hat dann entschieden, den Termin ausfallen zu lassen.

Ich habe jetzt zwar einen freien Tag und kann mich um den liegengebliebenen Bürokram kümmern, aber es wäre schon schön gewesen, wenn ich nicht über 100 Km vergeblich gefahren wäre, mehrere große Koffer mit Seminarmaterial vom Auto in den 3. Stock und wieder zurück hätte bewegen müssen und die drei Leute und ich vorher schon den Tag anders hätten planen können.

Und ja, natürlich berechne ich die Stunden, die ich aufgewendet habe.

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24/11/2025

Selbstfürsorge ist nicht das Gleiche wie Egoismus!

In meinen Coachings und Therapiesitzungen treffe ich oft auf Menschen, die das Gefühl haben, dass alles zu viel wird.

Zu viele Termine, zu viel Arbeit, zu viele Menschen, zu viele Anforderungen. Manchmal ist das ganze Leben zu viel.

Viele dieser Menschen können schlecht Nein sagen. Sie kümmern sich um alles und jeden, nur nicht um sich selbst.

Wir arbeiten dann intensiv am Thema Selbstfürsorge. Es geht darum, genauso gut für sich selbst zu sorgen wie für andere.

Doch viele haben Angst, als egoistisch und selbstsüchtig zu gelten, wenn sie sich selbst Priorität geben.

Das ist fast schon tragisch-komisch: Ausgerechnet die Menschen, die für andere alles geben, haben Angst zu Egoisten zu werden, während die echten Egoisten ihre eigene Selbstsucht und Rücksichtslosigkeit als Selbstverständlichkeit ansehen.

Daher mein Rat: Wenn du dich fragst, ob ein "Nein" zu einer Bitte oder einem Anliegen egoistisch ist, dann ist es höchstwahrscheinlich ein Akt der gesunden Selbstfürsorge!

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24/10/2025

Manche meiner Klienten erzählen niemandem von unseren Terminen - und das ist völlig in Ordnung!

Als ich gestern auf einer anderen Plattform von einer Klientin berichtete, deren Mann nichts von „Psychokram“ hält und die ihm deshalb nichts von unseren Terminen erzählt, gab es jede Menge ungefragter Ratschläge, sie solle sich sofort von diesem Mann trennen.

Was für ein Unsinn!

Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Menschen Dinge machen, die ihnen guttun, von denen sie aber aus unterschiedlichen Gründen niemandem erzählen möchten. Natürlich vorausgesetzt, sie brechen damit keine Gesetze und schaden niemandem.

Wir nennen diese Dinge manchmal „guilty pleasures“. Aber warum sollte sich jemand schuldig fühlen, wenn er sich dabei entspannen kann, Trash TV zu schauen, unter Nuss-Nugat-Creme Butter zu schmieren, laut und falsch zu singen oder eben ein Coaching zu besuchen?

Wenn es dir gut tut, mach es! Egal, was andere sagen oder denken.

Und wenn du keine Lust auf Diskussionen oder Belehrungen hast, dann erzähl halt niemandem davon. Ist auch in Ordnung.

Ich mache mich jetzt übrigens für meinen nächsten Termin fertig und stehe vor der schwierigen Frage, welchen meiner ca. 30 Lippenstifte ich heute tragen möchte.

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anderedenken

21/10/2025

Bürokratie-Irrsinn in Deutschland!

Kurse für betriebliche Ersthelfer werden von den Berufsgenossenschaften und Unfallkassen finanziert. Natürlich begrüße ich es, wenn diese sparsam mit den Beiträgen ihrer Mitgliedsunternehmen umgehen. Und dennoch halte ich den bürokratischen Aufwand, der dort betrieben wird, für teilweise vollkommen überzogen.

Wenn ich in Schleswig-Holstein einen Ersthelferkurs in einem Kindergarten oder einer Verwaltung durchführen möchten, muss die Einrichtung vorab bei der Unfallkasse (UK) die Kostenübernahme beantragen. Die UK prüft dann, für wie viele Personen diese gewährt wird, und sendet per Mail die Genehmigung an die KiTa/ Verwaltung. Diese Genehmigung gilt ausschließlich für das Kalenderjahr.

Ich muss parallel dazu als Ausbildungsstelle den Kurs auf einem Online-Portal der Berufsgenossenschaften unter Angabe von Datum, Uhrzeit und Seminarort anmelden. Dies dient dazu, der BG unangemeldete Qualitätskontrollen zu ermöglichen.

Während des Kurses müssen die Teilnehmenden auf einen Formblatt per Unterschrift ihre Teilnahme bestätigen. Auf demselben Formblatt muss die Seminarleitung bestätigen, dass die Teilnehmenden tatsächlich anwesend waren, außerdem muss die Kita durch Stempel und Unterschrift bestätigen, dass die Veranstaltung wirklich stattgefunden hat und dienstlich bedingt war. Danach muss ich als Ausbildungsstelle noch durch Unterschrift bestätigen, dass das Seminar mit den angegebenen Teilnehmenden am angegebenen Ort wirklich stattgefunden hat.

Auf einem anderen Formblatt, das ich in meinem Büro aufbewahren muss und das zusätzlich zu den Teilnehmer- und Seminardaten noch die Desinfektionscharge des verwendeten Materials enthält, müssen die Teilnehmenden nochmals durch Unterschrift ihre Anwesenheit bestätigen, außerdem muss auch hier die Seminarleitung ebenfalls durch Unterschrift die Korrektheit der Angaben bestätigen.

Nach dem Kurs muss ich das unterschriebene und abgestempelte Formular zusammen mit der Kostenübernahmeerklärung an die Unfallkasse zurückgeben - und dann erhalte ich für ein ganztägiges Seminar (inkl. Material, Vor- und Nachbereitungszeit, Fahrkosten etc.) 43,80 Euro pro Person!

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08/10/2025

"Sie haben so eine angenehme Stimme, ich konnte Ihnen gut zuhören."

"Das Seminar war so klar strukturiert und schlüssig aufgebaut."

"Wie konnten Sie sich bloß so schnell alle Namen merken."

"Ihre fachliche Kompetenz war beeindruckend."

Das sind typische Kommentare von Teilnehmenden meiner Seminare. Ich freue mich jedes Mal sehr über so positives Feedback. Denn ich habe mir meine Kompetenzen hart erarbeitet. Ich bin kein Naturtalent. Von Hause aus bin ich schüchtern und introvertiert. Es kostet mich jedes Mal Überwindung, ein Seminar zu leiten. Ich habe jedes Mal heftiges Lampenfieber, wenn ich eine Veranstaltung moderiere.

Aber ich habe mein Handwerk gelernt. Und das gibt mir Sicherheit.

Ich habe zweieinhalb Jahre mit einer Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin an meiner Sprechstimme gearbeitet. Bis heute mache ich vor jedem Seminar Stimm- und Atemübungen.

Ich habe einen Masterabschluss in Erwachsenenbildung. Wenn du den Eindruck hast, meine Seminare wären sehr gut strukturiert, dann ist das so, weil ich diese Struktur geplant habe. Ich weiß, wie Lehr-/Lernprozesse funktionieren, weil ich das studiert habe.

Ich nutze Lern- und Merktechniken und beherrsche Schnelllesetechniken. Deshalb kenne ich nach einer Vorstellungsrunde die Namen meiner Teilnehmenden und kann mich sehr schnell in neue Themen einarbeiten.

Oder anders gesagt: Ich habe tausende von Arbeitsstunden und viel Geld in unzählige Aus- und Weiterbildungen investiert. Und natürlich lerne ich immer noch dazu, verfeinere und erweitere meine Fähigkeiten, nutze Coachings und reflektiere mich selbst.

Viele Menschen sehen nur das Ergebnis, aber nicht, wie viel Einsatz und Arbeit dahinter stecken.

Und deshalb freue ich mich sehr, wenn ich tolles Feedback bekomme.

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Telefon

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https://sensibles-coaching.de/

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