Therapiezentrum Vorgebirge

02/06/2023

Kann jemand ein gutes Umzugsunternehmen empfehlen? Oder auch einfach Transporthelfer für die letzten Therapieliegen und Geräte.
Vielen Dank in die Runde.

31/05/2023

Günstig abzugeben

Wir bieten 2 Bela Heißluftstrahler an, Zwei Stück je 500€, BELA Wärmestrahler Heißluft,Bela Heißluftstrahlet mit 4 Lampen und 2 Stufen in Bonn - Bad Godesberg

25/05/2023

Wegen Geschäftsauflösung abzugeben

Neuer Dehnungszirkel von FleXx Gymwood zu verkaufen. Nur aufgebaut von Gymwood selbst. Da wir den...,Dehnungszirkel FLEXX Gymwood NEU in Nordrhein-Westfalen - Bornheim

11/05/2023

Nach eineinhalb Jahren der Vorbereitung und Planung müssen wir, das Therapiezentrum Vorgebirge, uns von Ihnen verabschieden. Es fällt uns unglaublich schwer und die Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen. Aber die aktuelle Situation und die gegebenen Umstände haben uns keine andere Möglichkeit mehr gelassen.
Daher müssen wir uns schweren Herzens von Ihnen verabschieden. Wir hätten gerne unseren Teil zum Vorgebirge beigetragen. Aber unser Weg endet leider viel zu früh.

Ihr Team des Therapiezentrum Vorgebirge.

02/05/2023

👨‍⚕️ Hast du eine Operation hinter dir und möchtest wissen, wie Physiotherapie helfen kann, dich wieder auf die Beine zu bringen?

Wir haben hier einige Tipps für dich:

1️⃣ Frühzeitige Behandlung: Beginne so bald wie möglich nach der Operation mit der Physiotherapie. Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, die Genesung zu beschleunigen und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen zu verringern.

2️⃣ Individuelle Therapie: Jeder Körper und jede Operation ist einzigartig, daher ist es wichtig, eine individuelle Therapie zu erhalten, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

3️⃣ Zielgerichtete Übungen: Dein Physiotherapeut wird gezielte Übungen für dich erstellen, um deine körperliche Funktion zu verbessern und deine Schmerzen zu reduzieren.

4️⃣ Schrittweise Steigerung: Die Steigerung von Aktivität und Bewegung nach einer Operation sollte schrittweise erfolgen, um Komplikationen zu vermeiden. Dein Physiotherapeut wird dir dabei helfen, den richtigen Zeitpunkt für die Steigerung zu finden.

5️⃣ Geduld und Durchhaltevermögen: Die Genesung nach einer Operation kann eine Herausforderung sein, aber mit Geduld und Durchhaltevermögen kannst du deine Ziele erreichen und dich vollständig erholen.

Unser Physiotherapeuten-Team ist hier, um dich auf deinem Weg zur Genesung zu unterstützen.

Schau gerne auf unsere Homepage vorbei:
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Deine Therapiezentrum Vorgebirge

26/04/2023

Sehr effektiv bei Patienten mit Arthrose.
Sprechen Sie uns gerne an!

Treffpunkt Wissenschaft am 16. Mai 2023 - Thema: "Blood Flow Restriction Training“ von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr liefert das physiotherapeutische Quartett von PHYSIO-DEUTSCHLAND physiotherapeutisches Wissen kurz und kompakt: eine Stunde, ein Thema, verschiedene Perspektiven und aktuelle wissenschaftliche Informationen.
Die Teilnahme ist für Mitglieder von PHYSIO-DEUTSCHLAND kostenfrei, eine Anmeldung ist aber erforderlich!
Diesmal steht das Blood Flow Restriction Training im Mittelpunkt. Es handelt sich dabei um eine Trainingsmethode, bei der der Blutfluss in den Extremitäten durch Bänder oder Manschetten teilverschlossen wird.
mehr Infos findet ihr hier:
https://bit.ly/3V60hTc

14/04/2023

Kennst du das Gefühl von Verspannungen und Muskelkater nach einer anstrengenden sportlichen Aktivität oder einem langen Arbeitstag?

Wir haben einige Tipps für dich, die helfen können, Schmerzen zu lindern:

1️⃣ Dehnen: Regelmäßiges Dehnen kann helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern.

2️⃣ Wärme: Eine Wärmetherapie wie ein warmes Bad oder eine warme Kompresse kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

3️⃣ Massagen: Eine gezielte Massage kann helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren.

4️⃣ Entspannung: Stress und Anspannung können dazu führen, dass Muskeln sich verkrampfen und Schmerzen verursachen. Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen.

5️⃣ Aktivität: Auch wenn es paradox klingt, moderate körperliche Aktivität kann helfen, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Wenn Schmerzen jedoch anhalten oder sich verschlimmern, kontaktiere uns gerne für eine professionelle Beratung und Behandlung. Wir helfen dir, wieder schmerzfrei zu werden! 💪

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Deine Therapiezentrum Vorgebirge
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13/04/2023

13/04/2023

Immer wieder ein tolles Erlebnis.
Auf der FIBO in Köln.

13/04/2023

Wir waren für euch auf der FIBO unterwegs in Köln. Viele spannende Neuerungen für die therapeutischen Bereiche. Und haben wieder unseren besten Außendienstmitarbeiter Herr Dzema besucht.

11/04/2023

📢 Wusstest du, dass die Gestaltung deines Arbeitsplatzes einen großen Einfluss auf deine körperliche Gesundheit hat? Ein ergonomischer Arbeitsplatz kann helfen, Schmerzen und Beschwerden im Rücken, Nacken und den Schultern zu vermeiden.

Hier sind einige Tipps, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichten kannst:
1️⃣ Stelle sicher, dass dein Computerbildschirm auf Augenhöhe steht, um Nackenbelastungen zu vermeiden.
2️⃣ Verwende eine bequeme Tastatur und Maus, um Hand- und Handgelenksbelastungen zu minimieren.
3️⃣ Stelle sicher, dass dein Stuhl eine gute Unterstützung für deinen Rücken bietet und auf die richtige Höhe eingestellt ist.
4️⃣ Sorge für ausreichende Beinfreiheit und stelle deine Füße flach auf den Boden.
5️⃣ Stehe und bewege dich regelmäßig, um Steifheit und Muskelverspannungen zu vermeiden.

Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit sitzender Arbeit zu minimieren. Bei weiteren Fragen oder Problemen, kontaktiere uns gerne für eine professionelle Beratung und Behandlung. 💪

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07/04/2023

Durchbreche den negativen Kreislauf

MUSKELAUFBAU IM ALTER

Wir alle wissen, dass im Alter unsere Körper weniger effizient werden und wir an Muskelmasse verlieren.
Aber wusstest du auch, dass ab dem 30. Lebensjahr die Muskulatur langsam abgebaut wird? Und dass wir ab dem 50. Lebensjahr etwa 1-2% unserer Muskelmasse pro Jahr verlieren?
Das ist ein schleichender Prozess, der oft unbemerkt bleibt, aber große Auswirkungen auf unsere Lebensqualität haben kann!

Doch was passiert eigentlich mit unserer Muskulatur im Alter? 🤔

Zum einen verringert sich die Anzahl unserer Muskelzellen, zum anderen schrumpfen die verbleibenden Zellen. Dadurch nimmt die Muskelkraft ab und wir werden weniger leistungsfähig. Aber nicht nur das: Der Muskelabbau kann auch zu einer Verschlechterung des Stoffwechsels führen, was wiederum das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen erhöht. 👎

Doch es gibt auch gute Nachrichten: 😄

Wir können etwas gegen den Muskelabbau tun❗️
Regelmäßiges Training kann dabei helfen, unsere Muskulatur zu erhalten und sogar aufzubauen. Dabei geht es nicht darum, in kürzester Zeit möglichst viele Gewichte zu stemmen, sondern um gezieltes Training der verschiedenen Muskelgruppen.
Am besten ist es, wenn man zwei bis dreimal pro Woche für 30-60 Minuten trainiert. Auch Bewegung im Alltag, wie Spaziergänge oder Treppensteigen, kann schon viel bewirken. 👍

Und was bringt uns das ganze❓
Eine Menge!
Denn wenn wir unsere Muskulatur erhalten und aufbauen, können wir nicht nur unsere körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch unser Wohlbefinden steigern.
Training kann dazu beitragen, dass wir uns im Alltag sicherer und selbstbewusster fühlen. Auch das Risiko für Stürze und Verletzungen wird reduziert. Zudem fördert Training den Stoffwechsel und kann dazu beitragen, dass wir unser Gewicht besser kontrollieren können. 💪

Doch nicht nur das: Training kann auch helfen, unsere geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Denn wenn wir uns körperlich fit halten, halten wir auch unser Gehirn in Schwung. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Training das Risiko für Demenz und Alzheimer reduzieren kann. 🤓

Zusammenfassend lässt sich sagen: Muskelaufbau im Alter ist wichtig, um unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten. Wer regelmäßig Training betreibt, kann nicht nur sein Wohlbefinden steigern, sondern auch das Risiko für diverse Krankheiten reduzieren.
Also lasst uns gemeinsam etwas für unsere Muskulatur tun und unseren Körper fit und gesund halten!

Ich hoffe, dieser Beitrag hat euch inspiriert und motiviert, etwas für eure Muskulatur zu tun. Habt ihr schon Erfahrungen mit Krafttraining im Alter? Ich freue mich auf eure Kommentare!

Wie du weißt, sind wir bei Beschwerden wie gewohnt für dich da !

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04/04/2023

Hilft Magnesium gegen Muskelkrämpfe ❓

Muskelkrämpfe - Sie können ziemlich unangenehm sein und uns daran hindern, unser Training oder unsere täglichen Aktivitäten fortzusetzen. Es gibt viele Möglichkeiten, Muskelkrämpfe zu vermeiden oder zu lindern, aber eine häufige Frage ist, ob Magnesium helfen kann. 🤔

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der in unserem Körper vorkommt und an vielen biologischen Prozessen beteiligt ist, einschließlich der Muskelkontraktion. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen führen, da es das Gleichgewicht zwischen den Elektrolyten stört, die für die Muskelkontraktion benötigt werden. 🤓

Es gibt jedoch auch andere Ursachen für Muskelkrämpfe. Eine häufige Ursache ist Dehydration, insbesondere bei heißem Wetter oder bei intensivem körperlichen Training, da der Körper bei Schweißverlust auch wichtige Elektrolyte verliert, die zur Muskelkontraktion benötigt werden. Auch eine unzureichende Blutversorgung, beispielsweise aufgrund von Durchblutungsstörungen oder Krampfadern, kann Muskelkrämpfe verursachen.
Eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe sind Verletzungen, wie z.B. Zerrungen, Überdehnungen oder Risse in den Muskeln, sowie neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Parkinson.

Es gibt einige Studien, die zeigen, dass Magnesiumpräparate tatsächlich Muskelkrämpfe lindern können. Eine Studie an älteren Frauen zeigte, dass die Einnahme von Magnesium die Häufigkeit von nächtlichen Wadenkrämpfen signifikant reduzierte. Eine andere Studie an Athleten zeigte, dass Magnesiumpräparate die Dauer und Intensität von Muskelkrämpfen während des Trainings reduzierten 👍

Das heißt jedoch nicht, dass Magnesium immer die beste Lösung ist. Es ist wichtig, den Grund für die Muskelkrämpfe zu kennen und entsprechend zu handeln. Wenn sie durch Dehydration, Verletzungen oder eine andere medizinische Erkrankung verursacht werden, kann Magnesium allein nicht ausreichend sein. In diesen Fällen ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.

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04/04/2023

‼️Physios aufgepasst‼️

Du brauchst eine
Neuorientierung oder einen Tapetenwechsel?
Du möchtest wiedereinsteigen oder bist AnfängerIn?

Dann bist du bei uns genau richtig.

Wir bieten dir ein motiviertes Team aus Physios und Empfangskräften.

Bei uns kannst du dich komplett auf die Therapie fokussieren und mit THEORG 2GO auf dem Tablet läuft die Dokumentation fast wie von selbst.

Deine Arbeitszeiten werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Wichtig wäre, dass du die Bereitschaft sowie die Möglichkeit mitbringst auch nachmittags zu arbeiten.

Interessiert?

Dann lerne unser Unternehmen auf unserer Website oder den sozialen Netzwerken kennen und sende uns deine Bewerbung, deine Qualifikationen und deine Kontaktdaten mit einer Zeit, in der wir dich am Besten erreichen können zu.

Telefon: 02227/9264630📱
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Wir freuen uns auf Dich! 💚

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:innen





:innen


Nel Li

01/04/2023

Eiweiß nach dem Training ❓

Eiweiß (Protein) ist ein wichtiger Nährstoff für den Muskelaufbau. Vor allem für Sportler und Fitnessbegeisterte stellt sich die Frage, ob der Konsum von Eiweiß nach dem Training den Muskelaufbau fördern kann.

In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit diesem Thema beschäftigen.

Warum ist Eiweiß für den Muskelaufbau wichtig?

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil von Körperzellen, einschließlich der Muskelzellen. Ohne ausreichende Mengen an Protein ist es für den Körper schwieriger, Muskelgewebe zu reparieren und aufzubauen.
Der Verzehr von Eiweiß nach dem Training kann dazu beitragen, den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, um das Muskelwachstum zu unterstützen.

Wie viel Eiweiß wird nach dem Training benötigt❓

Die Menge an Eiweiß, die für den Muskelaufbau benötigt wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter, Geschlecht, Körpergewicht, Trainingsintensität und -dauer.
Als allgemeine Empfehlung wird oft eine Menge von 20 bis 30 Gramm Eiweiß nach dem Training empfohlen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Körper unterschiedlich ist und dass individuelle Bedürfnisse variieren können.

Wann sollte man Eiweiß nach dem Training zu sich nehmen❓

Es wird empfohlen, Eiweiß innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Training zu sich zu nehmen, um den Muskelabbau zu minimieren und den Muskelaufbau zu fördern.
Eine schnelle Aufnahme von Eiweiß nach dem Training ist wichtig, da der Körper in diesem Zeitraum besonders empfänglich für Nährstoffe ist.

Welche Lebensmittel enthalten Eiweiß❓

Es gibt viele Lebensmittel, die reich an Eiweiß sind. Dazu gehören Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Hülsenfrüchte und Nüsse. Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu haben, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend mit Eiweiß versorgt wird.

Eiweißshakes nach dem Training

Eiweißshakes sind eine schnelle und bequeme Möglichkeit, um den Körper nach dem Training mit Eiweiß zu versorgen. Es gibt eine Vielzahl von Eiweißpulvern auf dem Markt, die aus verschiedenen Quellen stammen, wie zum Beispiel Molke, Casein, Soja oder Erbsenprotein.

Ist der Konsum von zu viel Eiweiß schädlich❓

Es ist wichtig, den Eiweißkonsum im Auge zu behalten, da eine übermäßige Zufuhr von Eiweiß zu einer Überlastung der Nieren führen kann. Es wird empfohlen, den täglichen Eiweißbedarf auf 1,2 bis 1,7 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht zu begrenzen.

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30/03/2023

GIBT ES EINEN UNTERSCHIED ❓

Ja, es gibt tatsächlich einen Unterschied zwischen Physiotherapie und Krankengymnastik, obwohl die beiden Begriffe oft synonym verwendet werden.

Die Physiotherapie umfasst ein breites Spektrum an Behandlungsmethoden, um körperliche Probleme zu behandeln oder zu verhindern. Dazu gehören nicht nur Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, sondern auch manuelle Therapie, Wärme- und Kältetherapie uvm ... Der Fokus liegt hierbei auf der Rehabilitation und Wiederherstellung der körperlichen Funktionen.

Krankengymnastik ist also ein Teilbereich der Physiotherapie. Weitere Therapieformen, die der Krankengymnastik zugeordnet, aber nur von Physiotherapeuten ausgeübt werden dürfen sind zum Beispiel die Manuelle Therapie, Bobath oder Vojta.

Die Physikalische Therapie ist der zweite Teilbereich der Physiotherapie und gliedert sich wiederum in die Bereiche Massagen, Elektrotherapie, Hydrotherapie (Bäder) sowie Thermotherapie (Kälte-/Wärmeanwendungen).

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30/03/2023

‼️Physios aufgepasst‼️

Du brauchst eine
Neuorientierung oder einen Tapetenwechsel?
Du möchtest wiedereinsteigen oder bist AnfängerIn?

Dann bist du bei uns genau richtig.

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Wichtig wäre, dass du die Bereitschaft sowie die Möglichkeit mitbringst auch nachmittags zu arbeiten.

Interessiert?

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28/03/2023

🫁Atemübung gegen Nervosität & Prüfungsangst

Atemübungen sind zur Rehabilitation nach Operationen sehr wichtig, um die Lungenfunktion zu verbessern und die Bewegung des Brustkorbes zu mobilisieren.

Wusstest du, dass gezielte Atemübungen auch bei Stress eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper haben? Wenn du das nächste Mal vor einer Prüfung nervös bist, dann versuche die „4-7-8 -Technik“!

• Setze dich bequem hin, entspanne deine Schultern & Nacken
• Atme durch die Nase ein und zähle bis 4
• Halte den Atem an und zähle bis 7
• Atme durch den Mund aus und zähle bis 8
• Wiederhole die Übung 3-4 Mal.

✨Dadurch, dass du den Sauerstoffgehalt deines Körpers erhöhst und deinen Fokus auf die Atmung legst, entspannt sich dein Geist ✨

27/03/2023

🚂🚂🚂 Übernahme der Schirmherrschaft der Modellbahnbörse am 25.03.2023 + 26.03.2023🚂🚂🚂

Wie im vergangenen Jahr habe ich auch in diesem Jahr von ganzem Herzen als aktiver Eisenbahner die Schirmherrschaft über die kommende Modellbahnbörse, die im Alexander-von-Humboldt-Gymnasium am kommenden Wochenende durch den Verein Eisenbahn Amateur-Club Bonn/Sechtem e.V. organisiert wird, übernommen.

Was wird neben der Modellbahnbörse am 25.03.2023 und 26.03.2023 den Besuchern geboten?

🚉5 Zoll Bahn auf dem Schulhof, zum mit fahren für groß und klein;

🚉Ferngesteuerte LKW die durch das Schulgebäude fahren;

🚉Spur N Anlage;

🚉Historische Spur 0 Anlage von Märklin;

🚉Brio Holzeisenbahn für Kinder;

🚉Märklin Spielanlage zum selber fahren für Kinder und Jugendliche;

Und natürlich gibt es wieder leckere und frische Speisen sowie kalte und warme Getränke aus der ehrenamtlichen betriebenen Cafeteria.☕️🍽️🍰

Geöffnet ist die Börse von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr. Eintritt beträgt 4 Euro (unter 14 ist der Eintritt frei). Im Eintritt ist eine Tasse Kaffee enthalten ☕️

Die Börse findet im Alexander-von-Humboldt-Gymnasium, Adenauerallee 50, 53332 Bornheim statt.

Man sieht sich am Wochenende . 👍

27/03/2023

Da lassen wir uns doch nicht 2 mal bitten. 😉 Wir sind gespannt auf die digitalen Neuigkeiten! 🔍

Wenn Software, dann THEORG 🙌 Denn mit THEORG steht der Digitalisierung Ihrer Praxis nichts mehr im Wege. Überzeugen Sie sich selbst und besuchen Sie uns auf der FIBO in 🚩 Köln: der weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Vom 📆 13. bis 16.04.2023 finden Sie uns in Halle 8 an Stand 8C14! Vereinbaren Sie gleich ein Zeitfenster und fordern Sie kostenfreie Eintrittskarten bei uns an: www.sovdwaer.de/fibo
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

23/03/2023

HILFT WARME MILCH BEIM EINSCHLAFEN ❓

Wusstest du,....
Milch enthält das Hormon Melatonin und die Aminosäure Tryptophan.
Beide Stoffe sind schlaffördernd 🤓

Das klingt doch super....
Gläschen Milch vor dem schlafen gehen und schon klappt alles besser 😉

👉ACHTUNG MYTHOS 👈
Die ernüchternde Wahrheit ...❗
Nein, so leicht ist es leider nicht 🙃

Es gibt keine erwiesene Studie die belegt, dass die Menge der schlaffördernden Substanzen ausreichend ist, damit sie ihre gewünschte Wirkung entfalten. 👎

An der Stellen möchten wir dir trotzdem einen wertvollen Tipp mit auf dem Weg geben... 🤓

Vermeide mindestens 30 Minuten vor dem schlafen gehen, jeglichen Medienkonsum oder stelle zumindest in deinem Smartphone den Blaufilter ein.

Dies schon deine Augen und reduziert Schlafprobleme

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22/03/2023

Physiotherapeuten (m/w/d): Neuorientierung oder Tapetenwechsel? Wiedereinstieg oder Anfänger?

Du suchst ein neues motiviertes Team?
Du hast Spaß an deinem Beruf und bist offen für eine neue Herausforderung?

Das Hast Du drauf:
.. Erstellung effektiver Behandlungspläne

… interessiert an visueller Neuroathletik
.. empathischer Umgang mit Menschen
.. Durchführung von befundbezogener Einzel- und Gruppentherapie/KGG

… aktive und motivierende sportlich ausgerichtete Behandlung

Das bieten wir dir:

Permanent präsentes und perfekt organisiertes Front- sowie Backoffice.

Wir sind voll digitalisiert: bei uns arbeitest du komplett mit IPad und brandneuer THEORG (to go) Software.

Du selbst bestimmst, ob du in Vollzeit, Teilzeit oder auf 520€ Basis zu arbeiten möchtest!

Deine Arbeitszeiten werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Wichtig wäre, wenn du die Bereitschaft sowie die Möglichkeit mitbringst auch nachmittags arbeiten zu können.

Interessiert?

Dann lerne unser Unternehmen gern auf unserer Website oder den sozialen Netzwerken kennen und sende uns deine Bewerbung, deine Qualifikationen und deine Kontaktdaten mit einer Zeit, in der wir dich am Besten erreichen können zu per

WhatsApp: 0176 48072160 📱
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Wir freuen uns auf Dich! 💚

Dein Therapiezentrum Vorgebirge

Das interdisziplinäres Therapiezentrum im Vorgebirge für Physiotherapie in Bornheim. Über der Kita in Kardorf. Die Therapien werden bei Bedarf Termine in mehreren Bereichen kombiniert. Wir bieten alle Therapien wie manuelle Therapie und Krankengymnastik.

20/03/2023

Der Frühling ist da ❗

Juhuuu, es ist endlich Frühling, Leute!
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und ich habe meine Winterjacke endlich in den Schrank verbannt. Keine Schneemänner mehr, sondern endlich wieder Blumen und Bienen! (oder?)
Zeit, um die Laune aufzupolieren und wieder mehr draußen zu machen.

Was ist eure liebste Frühlingsaktivität ❓
Teilt es gerne in den Kommentaren!

Egal, wie ihr den Frühling feiert, ich wünsche euch eine Menge Spaß und gute Laune.

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Wir sind stets für dich da !

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Dein
Therapiezentrum Vorgebirge

17/03/2023

❤️ Wir sagen Danke ❤️

Heute möchten wir einfach mal "Danke" sagen.

Wir freuen uns auf viele viele Jahre mit dir und sind jederzeit für dich da.

Wir sind stets für dich da !

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Deine
Therapiezentrum Vorgebirge

17/03/2023

Auf euch sind wir wirklich gespannt.
🤩

🎉 Auch Project Childfit, Abteilung des Experten Allianz für Gesundheit e.V., ist wieder auf der FIBO vertreten!

Unzählige Studien beweisen, dass ausreichend körperliche Aktivität für die kindliche Entwicklung unersetzlich ist. 🤸🏃‍♀️⛹🚴‍♀️ Vielen Eltern fehlt es heutzutage leider an Zeit und Angeboten, dem Bewegungsdrang der eigenen Kinder gerecht zu werden. Unausgeglichene, übergewichtige und teilweise erkrankte Kinder sind die Folge.

Project Childfit ist unsere Plattform rund um Onlinekurse 💻, Wissen 💡, Rezepte 🥣🍏 und Vorträge 👨‍🏫 für Eltern. Lerne Project Childfit live vor Ort kennen!

16/03/2023

Bei jeder Buchung 🌎 immer die PRRFEKTE Beratung. 🧳
Hier buchen wir jederzeit wieder gerne. 👍

23/12/2022

Bewirb dich jetzt bei uns als PhysiotherapeutIn und bestimme auch über dein Gehalt oder deine Urlaubstage selbst.

kontakt@therapie-vorgebirge.de

#2023

Danke nochmal für die tolle Zeichnung unseres Logos !

19/12/2022

Bewirb dich bei uns als PhysiotherapeutIn und bestimme auch dein Gehalt oder deine Arbeitsstunden selbst.

24/10/2022

08/10/2022

Wir suchen Physiotherapeuten (m/w/d) zur Mitgestaltung!

28/09/2022

Wir öffnen im Januar

27/09/2022

Interne Fortbildung in unserer zweiten Praxis in Bad Godesberg. In Zusammenarbeit mit PhysioSecur bieten wir allen Mitarbeiter:innen eine betriebliche Altersvorsorge an mit mindestens 20% Zuschuss.

07/09/2022

Dieses und viele weitere Dehnungsgeräte finden sie ab NOVEMBER bei uns

Übungsreihe New Classic - Pilz

Übungsausführung
• Mittlerer Teil des Polsters auf Höhe Angulus Inferior (TH9), unterer Teil am Übergang von Psoas zu Diaphragma (TH12 & L1)
• Knie hüftbreit, Füße liegen flach auf der Matte
• Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule, Kinn leicht eingezogen

Hochwertig und Naturnah - Unsere New-Classic Serie begeistert durch wunderschöne, Dunkel gebeizte Vollholz-Eiche.

Alle verstellbaren Mechanismen können einhändig bedient werden und garantieren dadurch eine optimale Nutzung auch während des Trainings.

05/09/2022

Wir suchen Verstärkung für unseren zweiten Standort im schönen Vorgebirge.
(02227) 9264630

02/09/2022

Wir legen Wert auf Nachhaltigkeit.
Und sind hier fündig geworden.

28/08/2022

Muskel-Skelett-Erkrankungen sorgten auch im ersten Halbjahr 2022 für die meisten Krankmeldungen unte