REIKI Bottrop

12/01/2026

Deshalb Ärger loslassen und das Leben genießen. ❤

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

11/01/2026

Winter Phantasiereise - viel Freude 🙋‍♀️

Winter Phantasiereise (Meditation)von Bianka HeinzSprecherin: Bianka HeinzMusik: Infinite Healing Golden Wave by DahyePhoto: Timothy Eberly (unsplash.com)Ani...

09/01/2026

Gefühl der Angst loslassen mit Reiki

Manchmal tragen wir alle Ängste in uns, die uns im Alltag belasten.

Reiki kann dabei helfen, diese Emotion gezielt zu lösen und inneren Frieden zu finden.

Durch sanfte Energiearbeit werden Blockaden gelöst, die Angst kann sich auflösen, und du kannst wieder mehr Ruhe und Vertrauen in dich selbst spüren.

Gönn dir diese liebevolle Unterstützung und finde wieder zu deiner inneren Stärke.

Du bist nicht allein auf deinem Weg!

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

08/01/2026

Mittenrein ins aktive Leben - Angst 😱
(Panikattacken, Angst, Schweissausbrüche, Zusammenbruch)

Ich hatte erst gar nicht verstanden, dass es Angst ist. Mein Leben war ok ... vollkommen ok.

Ich hatte einen guten Job, verdiente gutes Geld
Ich hatte vier Kinder
Ich befand mich im Bau meines Holzhauses
Ich hatte einen tollen 1000 m2 Garten
Ich kellnerte jedes Wochenende
Ich machte die Buchhaltung für vier kleinere Firmen
Ich betreute ehrenamtlich eine ältere Dame
Ich kochte, kaufte ein, wusch Wäsche, machte sauber, etc. etc.

Also ein total normales und glückliches Leben. 🤔

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

07/01/2026

Wenn es draußen grau ist, hol dir Farbe ins Leben ❣

04/01/2026

Ich kann nicht mehr oder
ich weiß nicht mehr weiter ...

sind Sätze, die ich oft bei einem Erstgespräch zu hören bekomme.

Warum lassen wir es erst soweit kommen, körperlich und seelisch bis an oder sogar weiter über unsere Belastungsgrenze zu gehn?

Ich kann immer nur von mir sprechen.

• Schwäche ist was für Schwache
• ich bin nicht gut genug
• ich darf keine Fehler machen, dann
werde ich nicht geliebt
• ich muß alles alleine schaffen

waren u.a. meine Glaubenssätze, die mich in den Bournout schlittern ließen.

Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und reagiere sofort, wenn er mir Zeichen wie Erschöpfung, Müdigkeit oder körperliche Symptome sendet.

• ich schaue mir an, was oder wer die
Belastung verursacht
• ich ziehe mich zurück
• ich gönne mir Auszeiten
• ich meditiere
• ich suche mir Hilfe
• ich erstelle einen Plan wie ich meinen Alltag gestalte um Belastungen auszuschließen

Vielleicht ist mein Weg auch Dein Weg?

Lass uns bei einem kostenfreien Kennenlern-Termin darüber reden

Bianka Heinz
Wegbegleiterin
02041 5687111

http://bianka-reiki.de/

02/01/2026

Das Ziel einer REIKI - Anwendung

Das Ziel einer Reiki - Anwendung ist die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, die Erhaltung der Gesundheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

https://bianka-reiki.de/

29/12/2025

"Das Schönste an der Vergangenheit ist,
man kann erkennen, was man nicht in die Zukunft mitnehmen will."
Netzfund

Ich wünsche Euch ein glückliches und gesundes neues Jahr und
möchte Euch gerne an meinem einfachen Silvester-Ritual teilhaben lassen.

Ich stelle mir die Fragen:

Was will ich im alten Jahr loswerden und was hat das was ich los werden will, mir gebracht?

Ich schreibe mir meine Antworten auf ein Blatt Papier und zerreisse es anschließend in kleine Schnipsel (konfettiartig).
Danach werfe ich es weg = den Schnee von gestern hinter sich werfen.

Ich nehme Konfetti dazu und werfe es mit weg. Im Konfetti sind all die kleinen Dinge die ich loslassen will und an die ich gerade nicht denke.

Dann schreibe ich meine Wünsche fürs neue Jahr auf (positiv formuliert).

Ich zerreisse sie und übergebe sie dem Wasser, oder ich verbrenne sie, oder begrabe sie, oder ich hänge sie an einen Baum und übergebe sie dem Wind
= ich übergebe meine Wünsche an die Elemente ab und vertraue.

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

28/12/2025

Möge etwas, wonach du dich von Herzen sehnst, in Erfüllung gehn. 🙏❤

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

23/12/2025

https://bianka-reiki.de/?fbclid=IwdGRjcAO4BjBjbGNrA7gGKGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHtEP-rhAmjs4e1gngDm_mgafsReNtukz8j7ROczznGXpRRulwIzy-slCQ8OC_aem_RTTOpKRq8Fwzps896zOojg

21/12/2025

Hallo ihr Lieben

Heute ist Wintersonnenwende

Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht im Jahr und dann werden die Tage wieder heller und lichtvoller.

Es ist für mich an der Zeit all das was ich nicht mit ins neue Jahr nehmen möchte, aufzuschreiben und im Feuer 🔥 zu verbrennen.

Um das alte Jahr zu verabschieden und mich langsam auf das Neue vorzubereiten.

Wie sieht eure Reise aus durch die magischen Nächte die vor uns liegen ?

Bianka Heinz
Wegbegleiterin

20/12/2025