16/12/2025
Deine Augen leisten den ganzen Tag lang Schwerstarbeit für dein gutes Sehen. Mit einer gezielten Pflege tust du ihnen etwas Gutes und bereitest dich gleichzeitig auf einen erholsamen Schlaf vor. Denn was du vielleicht nicht weißt: Der hohe Anteil an Blaulicht im Handydisplay hemmt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin und lässt dich später einschlafen.