Spirit Tantra

Was ist Spirit Tantra?

Spirit Tantra vereint die klassischen Praktiken des Tantra-Yoga und die westliche integrale Praxis für mehr Achtsamkeit, mehr Selbstliebe und eine erfüllende Intimität zu deinem Partner/in.

06/04/2026

Was ist kosmischer S*x?

Stell dir vor, du verbindest dich über deine Gedanken und ein energetisches Feld mit deinem Liebsten. Du denkst an ihn oder sie, sendest lustvolle, wunderschöne Gedanken – und dein Gegenüber empfängt sie im selben Moment und sendet sie dir zurück.

Atme tief in deine ersten beiden Chakren, in dein Wurzel- und Sakralchakra. Lege vielleicht sogar sanft deine Hände auf deinen Unterleib und spüre, wie sich deine Energie dort sammelt. Stell dir vor, wie dein Liebster ganz nah bei dir ist – und wie du ihm diese Energie sendest.

Es ist ein Experiment… ein Spiel… zu erfahren, dass wir immer miteinander verbunden sind – auch wenn wir vielleicht Meilen voneinander entfernt sind.

Probiere es aus und lass mich wissen, wie dir diese Übung gefallen hat.

Namaste. ✨

**ra
**rafürpaare

02/04/2026

Ihr Lieben,
möchtet ihr euch zu Ostern ein ganz besonderes Geschenk machen?

In meinem Ta**ra-Online-Kurs – einem 90-minütigen Film – könnt ihr ganz entspannt von zu Hause aus die tantrische Praxis miteinander erleben.
Ihr entdeckt Übungen für mehr Sinnlichkeit, mehr Achtsamkeit und eine tiefe Verbindung in eurer Beziehung.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass ihr ihn ganz leicht mitmachen könnt – auch ohne Vorerfahrung.
Macht es euch gemütlich, schenkt euch bewusst Zeit zu zweit und genießt eure gemeinsame Auszeit.
Ich wünsche euch von Herzen frohe Ostern.

Hier kommt ihr zum Kurs mit Osterrabatt.
https://www.spirit-ta**ra.com/onlinekurs
Link auch im Profil

Alles Liebe,
eure Anne 🌷

30/03/2026

Wenn Unlust und Erektionsprobleme in die Beziehung kommen, hat das oft tiefere Ursachen.

😳 Überforderung & Stress im Alltag – dein Nervensystem ist im Dauerlauf und findet keinen Raum für Entspannung und Lust.
😡 Unaussgesprochene Konflikte – das, was wir nicht klären, nehmen wir mit ins Bett.
🥱 Hormonelle Unausgeglichenheit – Körper und Psyche sind enger verbunden, als wir oft glauben.

S*xualität beginnt nicht im Bett – sondern in deinem Alltag, in deiner Verbindung zu dir selbst und zu deinem Partner.

Wenn du wieder mehr Nähe, Sinnlichkeit und echte Verbindung in eure Beziehung bringen möchtest, dann folge mir für Inspiration.

**ra

26/03/2026

Dieser Post ist heute für die lieben Männer🕺

Ich freue mich sehr, wenn ihr Kontakt zu mir aufnehmt – doch ich möchte euch zugleich bitten, mir keine intimen Bilder zu senden.

Solche Bilder sagen nichts darüber aus, warum es im Bett vielleicht nicht mehr so stimmig läuft.

In meiner sexualtherapeutischen Arbeit schauen wir gemeinsam auf die tieferliegenden, oft psychologischen Ursachen von Themen wie Erektionsproblemen, Or****us-Schwierigkeiten, frühzeitigem Or****us oder anderen Formen sexueller Dysfunktionen. Dafür braucht es weder Bilder von eurem Körper noch von eurem P***s.

Ich danke euch für euer Verständnis und dafür, dass ihr den geschützten, therapeutischen Rahmen respektiert.

Anne

**ra

25/03/2026

Im Rahmen einer TV-Kampagne von SAT.1 und ProSieben ist dieser wunderschöne Trailer für meine tantrische Begleitung von Paaren entstanden.
Er wird in der Kalenderwoche 14 im Jahr 2026 auf zehn verschiedenen Sendern ausgestrahlt. (ProSieben, SAT.1, kabel eins, Sixx, ProSieben Maxx, SAT.1 Gold, kabel eins Doku, Joyn)

Spot im Profil

In diesem bekommt ihr einen Einblick in das, was mir am Herzen liegt:
Ich begleite Paare dabei, wieder zueinander zu finden – bevor sie sich verlieren.
Wenn du in deiner Partnerschaft spürst, dass sich Gespräche im Kreis drehen, dass ihr euch immer wieder an denselben Punkten begegnet und eure S*xualität nicht mehr so lebendig ist, wie ihr sie euch wünscht, dann kann eine tantrische Therapie mit achtsamer Körperarbeit ein kraftvoller Weg sein, euch wieder neu zu begegnen.

Ich halte für euch den Raum und begleite euch auf diesem Weg zurück in Verbindung, Nähe und Lebendigkeit.

**rapaartherapie

22/03/2026

Ecstatic Dance & Meditation for Peace fand am 20.03. das erste Mal in Brandenburg an der Havel auf der Friedenswarte statt. 🧘‍♀️💗🧘‍♂️🕺📀💃

Wir waren 14 wundervolle Menschen, die gemeinsam für den Frieden meditiert und getanzt haben. Die Energie war kraftvoll, verbindend und zutiefst berührend. 💛

Die Spenden gehen an das Frauenhaus Brandenburg – insgesamt sind 200 € zusammengekommen, worüber ich mich riesig freue. Danke von Herzen an jeden einzelnen von euch. 🙏

Ein großes Dankeschön auch an DJ Feel, der uns mit seinem elektronischen Set getragen und durch den Abend begleitet hat. 🎶

Die nächste Veranstaltung ist voraussichtlich im Mai 2026 geplant und wird von meiner lieben Freundin Si organisiert. Ich selbst plane eine weitere Veranstaltung im Sommer.

Wenn du dabei sein möchtest, schreibe uns gerne – wir setzen dich auf die Warteliste.💌

Namaste
Eure Anne 💖

20/03/2026

Manchmal braucht es keine Worte, sondern nur Nähe.
In der Herzumarmung haltet ihr euch links auf links – Herz auf Herz♥️♥️

Euer Atem gleicht sich an und ihr lasst die Liebe wieder fließen. So können Streits erst einmal nonverbal ausgeglichen werden, euer Nervensystem beruhigt sich und ihr erinnert euch daran, dass ihr verbunden seid.

Danach fällt es euch viel leichter, wieder miteinander zu sprechen.

Schreibe mir, ob du schon Erfahrungen mit der Herzumarmung gemacht hast?

**raliebe

17/03/2026

Wenn du als Mann Erektionsprobleme bemerkst, kann das verschiedene Ursachen haben. Organische Themen solltest du ärztlich abklären lassen.

Oft spielen aber auch innere Faktoren eine Rolle: Druck, Unsicherheit, lange sexuelle Pausen oder eine Partnerschaft, in der die Lust verloren gegangen ist.

Auch Gedanken wie „Ich funktioniere nicht mehr“ wirken sich direkt auf deinen Körper aus.

Die gute Nachricht: Das lässt sich verändern. In der S*xualtherapie schauen wir gemeinsam hin, sodass du wieder in deine Kraft und Männlichkeit findest.

Ich begleite dich live & online – melde dich gern bei mir.

**ra

15/03/2026

Liebe Templebesucher,

unsere Templeräume sind besondere Räume, in denen du dich authentisch zeigen darfst.
Wir erschaffen einen Space für Menschen, die sich wahrhaftig zeigen möchten, ihre Energie fühlen, spüren und verkörpern wollen.

Es gibt sinnliche Rituale und achtsame Begegnungen, die dich nähren können. Dabei gilt immer: Setze deine Grenzen bewusst und tue nur das, was sich für dich wirklich gut und stimmig anfühlt.

Templeräume sind Erfahrungsräume für Verbindung, Präsenz und Lebendigkeit – Räume, die man oft nie wieder vergisst.

Wir bedanken uns von Herzen, dass du dich gestern in unserem Tempel in Leipzig gezeigt hast.

Namaste und Herzensdank
Anne und Conny2🕉

**raLeipzig

13/03/2026

Es ist soweit – ein Tempel ruft. ✨🥰🎊

Morgen öffnet sich unser erster Ta**ra-Temple in Leipzig. Gemeinsam mit meiner geliebten Freundin Conny Domke halte ich eine besondere Tempelnight, auch für Menschen, die ganz neu in die tantrische Praxis eintauchen möchten.

Uns erwartet eine berührende Kakao-Zeremonie, wunderschöne Rituale für mehr Sinnlichkeit und Verbindung und natürlich werden wir auch tanzen – mit einem Ecstatic Dance Set, bei dem wir uns die Seele aus dem Leib schütteln dürfen.

Wir sind unglaublich dankbar und voller Vorfreude: Der Tempel ist mit 25 Menschen ausgebucht.

Morgen Abend
📍 Klinge 22, Leipzig

Falls jemand absagen muss, meldet euch bitte. Unsere Warteliste ist lang😇

Namaste und Herzensumarmung
Conny und Anne

**raLeipzig **raCommunity

11/03/2026

Polygamie vs. Monogamie

In der heutigen Zeit wird viel über offene Beziehungen und Polyamorie gesprochen. Für manche Menschen kann das ein stimmiger Weg sein. Für mich persönlich ist es das jedoch nicht – ich lebe monogam, und das aus gutem Grund.

In meiner Arbeit mit Paaren sehe ich immer wieder, dass in polyamoren Strukturen alte Verletzungen oder traumatische Erfahrungen erneut aktiviert werden können. Themen wie Verlustangst, Eifersucht und Unsicherheit treten häufig stärker hervor, weil klare Bindungssicherheit fehlt.

Eine sichere und stabile Bindung kann hingegen ein Raum sein, in dem wir uns wirklich öffnen. Wenn Vertrauen, Verlässlichkeit und emotionale Sicherheit da sind, fällt es vielen Menschen leichter, sich auch in ihrer S*xualität authentisch zu zeigen.

Deshalb glaube ich persönlich, dass eine monogame Beziehung für viele Menschen mehr Stabilität und Tiefe ermöglichen kann.

Gleichzeitig begleite ich Paare in ganz unterschiedlichen Beziehungsformen – ohne Bewertung. Mir ist wichtig, dass Beziehungen bewusst gelebt werden und dass beide Partner sich gesehen und sicher fühlen.

Was denkst du darüber?

**raliebe

10/03/2026

Setzt oder stellt euch voreinander hin und schaut euch mindestens fünf Minuten lang in die Augen – ohne zu sprechen.

Diese einfache Übung schafft eine direkte Verbindung zwischen euren Herzen.

Vielleicht tauchen Emotionen auf, vielleicht zeigen sich Gefühle, die lange keinen Raum hatten. Lasst alles da sein.

Der stille Blickkontakt ist eine der kraftvollsten tantrischen Übungen, um sich nonverbal wieder zu begegnen und sich als Paar neu zu spüren.
Nehmt euch diese kurze Pause, atmet gemeinsam – und schaut euch wirklich an.

**raFürPaare **raPraxis

Adresse

Große Münzenstrasse 12
Brandenburg An Der Havel
14776

Telefon

+4933188734483

Webseite

https://www.spirit-tantra.com/

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