Physio und Massage, Angelika Eibl-Angres

23/12/2023

Genießt die Feiertage und alles Gute🍀✨

31/01/2022

Wie schaut´s mit deinen Rückenmuskeln aus?
▶️Sie stabilisieren und entlasten die Wirbelsäule
▶️Ermöglichen die aufrechte Haltung und den aufrechten Gang
▶️Bewegen Rumpf und Becken nach hinten/zur Seite/in Drehung
Wichtig für die Gesundheit deines Rückens sind Übungen zur Kräftigung und für´s Gleichgewicht und Dehnungsübungen für die Beweglichkeit. Melde dich gerne bei mir und wir überlegen uns zusammen ein Übungsprogramm für dich unter https://www.physio-eibl-angres.de 🤩

24/12/2021

Genießt die Feiertage und kommt ein bisschen zur Ruhe! Schöne Zeit🎄🎁✨

05/10/2021

☀ Thema: Bauchmuskeln☀
Warum soll ich die Bauchmuskeln trainieren? Welche Aufgaben haben sie eigentlich?
• Sie stabilisieren und entlasten die Wirbelsäule als Gegenspieler zur Rückenmuskulatur
• Ermöglichen die aufrechte Haltung und den aufrechten Gang
• Bewegen Rumpf und Becken nach vorne/zur Seite/in Drehung
• Unterstützen andere Muskeln bei der Atmung
• Üben die Bauchpresse aus zur Ausscheidung
• Schützen und Stabilisieren die im Bauchraum befindlichen Organe
Wie schaut´s mit euren Bauchmuskeln aus?

29/07/2021

Ja oder nein, bist du schon mal in der Früh aufgewacht und warst im Nacken so verspannt, dass du deinen Kopf nicht mehr frei bewegen konntest? Auch das Bewegen von deinem Arm war mühsam? Du gibst Wärme und Salben drauf, machst Dehnungen, aber es will auf Dauer nicht so recht besser werden. Dann wende dich lieber gleich an den/die Physiotherapeuten/-in oder Masseur/-in deines Vertrauens und lasse dich behandeln, damit es dir schnell wieder besser geht 👍😃🍀☀️. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schau doch bei www.physio-eibl-angres.de vorbei🤩

25/07/2021

Wenn du noch nie Bedarf gehabt hast, wirst du dich fragen, was ist Physio(-therapie) überhaupt? Was passiert da? Was wird da gemacht, wenn ich zur/zum Physio gehe? Bei der Physiotherapie geht es darum, gestörte Funktionen des Bewegungsapparates wiederherzustellen. Zum Bewegungsapparat gehören Strukturen wie Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln, Faszien usw.
Du knickst z.B. mit deinem Fuss um, deine Bänder sind überdehnt, du brauchst Ruhigstellung mit einer Bandage und anschließend Behandlung und Übungen, um deinen Fuss wieder normal bei Sport und Alltag benutzen zu können.
Bei der Behandlung verwendet man bestimmte Griffe, um dein Gelenk wieder beweglich zu machen. Massagegriffe, um deine Muskeln zu lockern, Lymphdrainagegriffe, um die Schwellung zu beseitigen, und Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, um in unserem Beispiel deinen Fuss wieder belastbar und funktionsfähig zu machen.
Ganz ähnlich läuft es auch bei Beschwerden mit dem Rücken ab.
Hast du schon Erfahrung mit Physiotherapie? Wenn du Fragen zu dem Thema hast, melde dich sehr gerne bei mir 😊🤩

22/07/2021

Vielen Dank liebe Birgit und lieber Stefan, dass ihr euren Samstag geopfert habt und mit mir in meinem neuen Praxisraum Fotos gemacht. Sie sind super geworden🤩😊

18/07/2021