Raum8sam

13/03/2020

+++ Selbsthilfegruppe Kriegsenkel +++

Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Coronavirus wird der Beginn der Gruppe auf den 18.06.2020 verschoben.
Um 19 Uhr geht es los in Raum8sam.

10/03/2017

Am 1. April 2017 findet der erste Teil eines Meditation- und Aufstellungskurses statt - Wurzeln und Flügel - Meditation und Aufstellungen

Im Seminarzyklus 2017 werden Sie schrittweise Ihren Stammbaum erstellen und die Kraft Ihrer Ursprungsfamilie fühlen.
Große Kraftquellen, aber auch Blockaden im System, können erkannt und angenommen werden. In den Aufstellungen finden Sie schweigend Kontakt zu Mutter und Vater sowie zu anderen wichtigen Personen oder Aspekten Ihrer Lebensgeschichte.

Es besteht die Möglichkeit, einzelne Seminartage in Anspruch zu nehmen, da jeder Tag in sich abgeschlossen
ist, wobei es sich anbietet, den Seminarzyklus als Einheit zu erfahren.

Der Kurs wird von Tina Sommer und Annette Brumme geleitet.

Bei Fragen rufen Sie uns gerne an!

18/02/2017

Es sind noch Plätze frei!!

Qigong für Einsteiger - Dienstags, 18-19 Uhr

Das Geheimnis der heilenden Wirkung dieser chinesischen Bewegungsform liegt in den langsamen harmonischen Bewegungen, im ruhig fließenden Atmen sowie in der geistigen Sammlung. Wenn Qi (Lebensenergie) ungehindert in unserm Körper zirkulieren kann, erfahren sich Körper und Geist ausgewogen. Wir finden zu unserer Mitte, zu gesteigertem Wohlbefinden, zu vermehrter Lebensfreude – zu uns selbst. Die Wirksamkeit beruht auf soliden Erfahrungen in der Gesundheitsförderung.

31/01/2017

Was verstehen wir unter Meditation?

Meditation ist ein Weg zu Achtsamkeit, Gelassenheit, Abgeklärtheit und Ruhe. Jede Art von Meditation, also das Training der guten Qualitäten des Geistes, ist eine Übung auf diesem Weg. Meditation kann mit einer kleinen Sache beginnen, denn jede Lebenssituation eignet sich dazu, ganz bewusst im Jetzt zu sein.

Machen Sie sich z. B. bei der nächsten Mahlzeit einmal wieder bewusst, woher die Nahrungsmittel kommen, wann sie gewachsen sind, wer alles bei der Herstellung und Lieferung bis zu Ihnen beteiligt war. Bei mir stellen sich dann Gefühle von Dankbarkeit und Demut ein und mir wird klar, wie sehr ich mit allen Menschen und der Natur verbunden bin. Sofort beginne ich langsamer zu essen und viel bewusster zu schmecken. Die Alltagsgedanken verschwinden für diese Zeit und ich stelle eine gute Verbindung zu mir selbst her.

Bei uns können Sie sich jeden donnerstag von 18:00- 19:30 treffen um gemeinsam zu meditieren. Jeder ist willkommen!
Unkosten werden über Spenden abgedeckt.
Schauen Sie doch mal vorbei!

24/01/2017

Was ist eine systemische Aufstellung?

Bei einer systemischen Aufstellung sitzt eine Gruppe von Teilnehmern im Kreis. Eine TeilnehmerIn wählt, von seinem inneren Anliegen ausgehend, Stellvertreter aus und stellt sie im Raum auf. Schweigend fühlen sich die Stellvertreter in die Situation ein und können Gefühle und Auswirkungen von Ereignissen wahrnehmen, die in dem System vorhanden sind.
Der Therapeut betrachtet das Geschehen und nimmt wahr, wie die Stellvertreter zueinander stehen. Reaktionen, Gefühlsäußerungen und heilsame Sätze bringen festgefahrene Situationen wieder in Bewegung und zeigen Lösungen.

Die Arbeit in einer Gruppe bietet einige Vorteile. Die Gespräche sind durch die unterschiedlichen Einzelerfahrungen vielseitig. Oft bildet sich zwischen Personen innerhalb kurzer Zeit eine besondere Vertrautheit aus.

Systemische Einzelberatung ermöglicht es, Fragen und Probleme individuell zu bearbeiten. Zu meinen Methoden gehört die Visualisierung mit dem Systembrett und mit Bodenankern. Auch zirkuläre Fragen, Wunderfragen und Reframing bieten gute Möglichkeiten eigene Muster und Prägungen zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren, Lösungen zu entwickeln und die nächsten Schritte zur richtigen Zeit umzusetzen.

Wir bieten systemische Beratungen im Einzelgespräch an, oder, im Jahreszyklus 2017, einen dreiteiligen Workshop in der Gruppe.
Termine sind der 1. April, 26. August und 18. November, jeweils 10-15 Uhr, Ausklang bis 16 Uhr, 10 - 15 Teilnehmerinnen.

20/01/2017

Herzlich Willkommen bei Raum8sam!

Mein Name ist Annette Brumme, Gründerin von Raum8sam.

Ich biete systemische Einzelberatung, Aufstellungen und Kurse zur Stressreduktion und Zielumsetzung an. Angebote wie Yoga, Qigong und Meditation runden das Programm des Raum8sam ab.

Fasse ich mein Berufsleben zusammen, betrachte ich also den roten Faden, so stand die Suche nach meiner Berufung im Mittelpunkt. Ich kann es mit der langen Reise des Helden vergleichen, der über viele Stationen und Prüfungen immer wieder den Impuls entwickelt weiterzugehen; immer wieder auf der Suche nach dem, was noch fehlt. Erst nach langem Weg findet er gereift und erwachsen nach Hause.

Im Fokus meiner Arbeit und meines Interesses steht die Förderung der individuellen Entwicklung anderer Menschen und natürlich auch meiner eigenen. Aus einer großen Vielfalt an Interessen und Möglichkeiten lernte ich schrittweise, zum Teil auf Umwegen, das für mich Richtige herauszufinden und umzusetzen. Durch meine Vorbilder und Lehrer habe ich stets Orientierung erhalten und möchte diese nun gerne an andere weitergeben.

Berufsweg: Lehrerin, Arbeit in der Wohnungsverwaltung, Kreativpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, 25 Jahre Yogapraxis, 10 Jahre Meditationserfahrung sowie Weiterbildungen im pädagogischen und psychologischen Bereich: Autogenes Training, Gordon Familientraining, NLP, Brain Gym, Erfolgsteam, Profilpass, kollegiale Fallberatung, Trainer für Stressreduktion, systemische Familienberatung bei dem Ehepaar Schulze-Bremer, systemische Aufstellungsarbeit bei Renate Wirth und Harald Homberger.

Ich freue mich auf Sie!

20/01/2017

20/01/2017