17/07/2025
ICH LIEBE SCHÖNE MENSCHEN, GANZ EGAL WIE SIE AUSSEHEN 🤍
Ein persönlicher Gedanke, den ich mit Ihnen teilen möchte!
In meiner Massage-Themenwoche habe ich mir fest vorgenommen, einmal über unser Selbstbild zu schreiben. Es ist gar nicht so einfach, weil es für viele von uns ein so emotionales und verletzliches Thema ist. Aber ich möchte es trotzdem versuchen, um einen Unterschied zu machen. 🫶🏻
Ich frage mich oft, wann es eigentlich genau angefangen hat, dass wir als Frauen nicht mehr einfach wir selbst sein dürfen, sondern uns erst fragen: Sehe ich gut genug aus, um mich zu zeigen? Im Bikini, im kurzen Rock, ganz in live, ohne Filter?
Dass wir den Sommer nicht mehr genießen können, sondern unseren Körper so kritisch betrachten? Dass wir an unserer Kleidung zupfen, Bäuche einziehen, Entscheidungen vertagen, weil wir denken, wir müssten erst „etwas ändern“, bevor wir sichtbar sein dürfen.
Wir lassen zu, dass über Körper gesprochen wird, als wären sie ein Maßstab für Wert. Als könnte man an Haut, Form oder Gewicht ablesen, wer wir sind. Und irgendwann beginnen wir selbst so zu denken…
Ich wünsche mir, dass wir unseren Töchtern, unseren Freundinnen, unseren Schwestern und auch uns selbst wieder etwas anderes mitgeben: Wie sind wertvoll und schön. Unabhängig davon, wie wir aussehen.🫶🏻
Nicht, weil wir einem Ideal entsprechen. Sondern wir leben, fühlen, denken, tragen und lieben. Body Positivity bedeutet für mich nicht, sich jeden Tag schön zu finden.
Aber es bedeutet, sich zu erinnern:
An das, was einen ausmacht.🤍
An die eigene Würde, die nie von äußeren Merkmalen abhängig war.🤍
Ich weiß, dass es vielen Frauen so geht.
Und natürlich nehme ich mich da selbst nicht aus. Aber ich habe gelernt, dass ich mit meinem Denken, wie ich über mich selbst spreche, einen Unterschied machen kann.🫶🏻
Ein Unterschied entsteht nicht durch Kritik, sondern durch Haltung. Durch ein anderes Miteinander. Durch Entscheidungen, die wir täglich treffen: Keine Bewertungen. Kein „Du warst auch schon mal schlanker“. Kein „Das ist aber mutig, das so zu tragen“.
Im Day Spa möchte ich genau diesen Raum schaffen: Einen Ort, an dem es nicht um Figur oder Hautbild geht. Sondern darum, sich sicher und schön zu fühlen. Angenommen und Willkommen.🧖♀️
Wenn ich an unsere Töchter denke, wünsche ich mir, dass sie in einer Welt groß werden, in der kein Spiegel über ihren Wert entscheidet. Und wenn wir irgendwo beginnen wollen, dann bei uns selbst.
Vielleicht ist dieser Sommer der richtige Moment, um sich zu erinnern, wer man ist. Und wie viel man wert ist – ganz unabhängig von allem Äußerlichen.
Ihre Nadine Volker 🤍