Sportiv Yoga Braunschweig

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Sportiv Yoga Braunschweig

Die Muskulatur wird in der Anspannungsphase aufgebaut und in der anschließenden Entspannungsphase gedehnt.

Mit Sportiv Yoga können Sie ganzheitliches Personaltraining genießen, an einem entspannenden Yogakurs teilnehmen, Nordic Walking Training beginnen oder in Ihrem Unternehmen Business Body Balance integrieren. Impressum:
Angela Steinicke
Welfenplatz 4
38126 Braunschweig
E-Mail: sy@sportiv-yoga.de

Internet: www.sportiv-yoga.de
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz:
DE130

431724 Kleinunternehmerin nach §19 UstG

Yoga & Yoga im Park
Die Yogastunden umfassen Körperstellungen (Asanas) nach indischer Tradition, bewusster Atemführung und Tiefenentspannung. Anspannung und Endspannung geschieht im Wechsel, um dem Körper Erholungsphasen zu ermöglichen und Energiereserven aufzubauen. Personal Balance Training
Die Stars haben einen persönlichen Trainer, Sie können Ihn auch haben! Eine Trainerin die zum trainieren motiviert, ein persönliches Fitness Konzept für Sie aufstellt und Ihr Wohlbefinden steigert. Das Personaltraining von Sportiv Yoga zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, im dem sich Ausdauer und Konzentration, Kraft, Koordination, bewusste Entspannung und Harmonie ergänzen. Business Body Balance
Ist aktives Gesundheitsmanagement in Unternehmen. Das Training richtet sich an Firmen um die gesund Erhaltung und Motivation der Mitarbeiter durch Sportiv Yoga zu fördern. Das Training ist aus wohltuenden und energetisierenden Elementen der fernöstlichen Sportarten Yoga, Tai Chi und Meditation aufgebaut. Balance für den Körper und Entspannung für das Gemüt werden erzielt. Nordic Walking
Nordisches gehen an frischer Luft in der Natur ist ein pures Naturerlebnis. Ganz nebenbei wird der Kreislauf und 90 Prozent der Körpermuskulatur moderat trainiert. In kleinen Gruppen wird die richtige Ausrüstung besprochen. Im anschließendem Training wird die Kreuzkoordination der Arme und Beine unter Beteiligung aller Körperzonen trainiert.

18/01/2024

Ein Spaziergang im Schnee beschwingt die Seele :)

12/10/2023

Am Mittwoch den 26.10. beginnt um 15 Uhr ein 5 Wöchiger Hartha Yogakurs in der Braunschweiger Weststadt.

14/07/2021

Mit dem Mountainbike unterwegs zu sein schafft viele schöne Eindrücke. :)

07/02/2021

Ein kalter Tag braucht eine warme Seele.

23/12/2020

Frohe Weihnachten 🎄 und ein gemütliches, entspanntes Fest.

15/11/2020

Bunte Farben, Licht und Sonne sind Nahrung für die Seele. Besonders in der dunklen Jahreszeit sorgt ein täglicher Spaziergang für Harmonie.

18/10/2020

Der Sonnengruß dehnt viele Muskelgruppen. Beginne nach einer kurzen Erwärmung, steigere die Dehnung allmählich und spüre in deinen Körper hinein.

01/10/2020

Besser gute Einfälle als viele :)

04/06/2020

Regelmäßig Balance Übungen stärken den Rücken. Die Anspannung für 5 Atemzüge halten, Seitenwechsel und in Rückenlage entspannen.

26/04/2020

Immer schön dran bleiben um die Ausdauer zu erhalten und auszubauen. Nordic Walking eignet sich besonders gut als moderates Ausdauertraining. 30 Minuten regelmäßig trainieren das Herz- Kreislaufsytem.

01/04/2020

Unterstütze deine Yoga Übungen mit positiven Gedanken. Wenn du Brustmuskulatur dehnende Übungen praktiziert, unterlege diese Übung mit dem Gedanken "Ich lebe frei, alles fällt von mir ab. Ich bin ausgeglichen und stark."
Viel Spaß beim üben.🌷

11/02/2020

Sorge für ausreichend Schlaf. Eine Ruhepause von 7-8 Stunden sorgt dafür das körperliche & psychische Regeneration in ausreichendem Maße erfolgen kann. Nimm dir diese Zeit.

Adresse

Welfenplatz 4
Braunschweig
38126

Telefon

+4915255746927

Webseite

http://www.sportiv-yoga.de/

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