Yogaraum-Braunschweig

12/09/2025

Yoga im Park mit Katrin! Samstag von 10-11 Uhr.
Mit Yoga in der Natur tankst du frische Energie für dein Wochenende auf!

Wir treffen uns wie immer im Prinzenpark auf dem Rasen zwischen Skaterbahn und Nussberg. Ohne Anmeldung, Matte und 5 Euro hast du dabei. Eine Picknickdecke unter der Yogamatte ist hilfreich. 🙏Wir üben entspannten Hatha Yoga, auch für Anfänger geeignet.

Im Second Home treffen wir uns danach auf einen Kaffee - wer Lust hat……

Yoga draussen im Östlichen - Ich freue mich auf dich!
Geplante Termine: 13.9., 20.9., (27.9. fällt aus), 4.10., 11.10., … Outdoor Yoga in Braunschweig!😃

Infos, genauer Ort und Termine hier: https://www.yogaraum-braunschweig.de/yoga-im-park-1/
Foto: unsplash

04/09/2025

Kleine Auszeit! Bin zum Yoga Retreat 🧘🏻‍♀️ - deswegen gibt es diesen Samstag kein Yoga im Park mit Katrin… Weiter geht es am Samstag 13.9., wie immer von 10-11 im Prinzenpark!

27/08/2025

Yoga im Park mit Katrin! SAMSTAG 6.9. FÄLLT AUS!

TERMINE: 13.9., 20.9., (27.9. fällt aus), 4.10., 11.10., …

Outdoor Yoga in Braunschweig!😃

Alle Infos hier: https://www.yogaraum-braunschweig.de/yoga-im-park-1/

Foto: Lennon Cheng auf unsplash

22/08/2025

Yoga im Park mit Katrin! Samstag von 10-11 Uhr.
Mit Yoga in der Natur tankst du frische Energie für dein Wochenende auf!

Wir treffen uns wie immer im Prinzenpark auf dem Rasen zwischen Skaterbahn und Nussberg. Ohne Anmeldung, Matte und 5 Euro hast du dabei. Eine Picknickdecke unter der Yogamatte ist hilfreich. 🙏Wir üben entspannten Hatha Yoga, auch für Anfänger geeignet.
Yoga draussen im Östlichen - Ich freue mich auf dich!

Geplante Termine: 23.8., (30.8. und 6.9. fallen aus), 13.9., 20.9., (27.9. fällt aus), 4.10., 11.10., … Outdoor Yoga in Braunschweig!😃
Infos, genauer Ort und Termine hier: https://www.yogaraum-braunschweig.de/yoga-im-park-1/
Foto: unsplash

20/08/2025

Yin Yoga Workshop s e l f l o v e
Freitag 22.8.2025 von 18-20 Uhr, BS, BZGliesmarode, noch 2 freie Präsenzplätze, online auch möglich. Anmeldung info@yogaraum-braunschweig.de

Sanfte, passive und lange gehaltene Dehnungen bringen dich in eine tiefe und ruhige Phase der Entspannung und Entschleunigung.

Yin Yoga wirkt auf deine Faszien: der Effekt ist eine anhaltende Entspannung und eine größere Beweglichkeit. Verkürzungen durch langes Sitzen, Fehlhaltungen etc., werden sanft ausgeglichen und dein Körper kommt in eine bessere Haltung und Aufrichtung. Dadurch können deine Organe besser arbeiten und dein Wohlbefinden wird verstärkt.

Wann: Freitag 22. August 2025 von 18-20 Uhr
Ort: Begegnungszentrum Gliesmarode und live Online (hybrid)
€? 30,00 Euro, Teilnehmer der Kurse zahlen 25,00 Euro
Anmeldung hier

Yin Yoga ist eher meditativ, ein achtsames nach und nach in die Haltung sinken. Kissen, Blöcke und Decken unterstützen dich in den Haltungen, so dass du ganz loslassen kannst. Dieses passive, entspannte und lange Halten (ca. 3 bis 5 Minuten) wirkt auf die Faszien, gleichzeitig beruhigt sich dein Nervensystem und du kommst zur Ruhe.

Ich biete dir einen Workshop, in dem du aus deinem aktiven Alltag, also aus dem Yang-lastigen Alltag, in ein Yin eintauchst, also in ein passives ruhiges Loslassen kommst. Du lernst, dich so zu akzeptieren wie du jetzt bist.

15/08/2025

Yoga im Park mit Katrin! Samstag von 10-11 Uhr.
Mit Yoga in der Natur tankst du frische Energie für dein Wochenende auf!

Wir treffen uns wie immer im Prinzenpark auf dem Rasen zwischen Skaterbahn und Nussberg. Ohne Anmeldung, Matte und 5 Euro hast du dabei. Eine Picknickdecke unter der Yogamatte ist hilfreich. 🙏Wir üben entspannten Hatha Yoga, auch für Anfänger geeignet.

16.8. : ☕️🍪Wer mag, kommt nach dem Yoga noch mit ins Café „Second Home“ in der Kastanienallee.🌳

Yoga draussen im Östlichen - Ich freue mich auf dich!
geplante Termine: 16.8., 23.8., (30.8. und 6.9. fallen aus), 13.9., 20.9., (27.9. fällt aus), 4.10., 11.10., … Outdoor Yoga in Braunschweig!😃

Infos und Termine hier: https://www.yogaraum-braunschweig.de/yoga-im-park-1/
Foto: Mor Shani auf unsplash

10/06/2025

Save the date! Samstag 21. Juni ist Internationaler Yoga-Tag!

Was: Outdoor Yoga ohne Matte, auch für Anfänger
Ort: Buchhandlung GRAFF auf der Dachterrasse im 2. OG!
Termin: Samstag 21.6.2025 um 15:00 Uhr, kostenlos
Wer: Katrin Albrecht von Yoga.Raum. aus Braunschweig, Yogalehrerin, Mitglied BDYoga

07/06/2025

Ich liebe Karin‘s „Weisheiten“ - sie holen mich immer wieder ab! 😍

Voll heilig und so.
www.karindrawings.de

02/06/2025

Lass‘ dich nicht einschränken von irgendwelchen alten Glaubenssätzen und/oder Selbstbeschränkungen…. Was ist deine „Fussfessel“? Was hält dich wirklich auf?