Bujinkan Budo & Applied Taiji Health and Martial Arts

Applied Taiji - Health and Martial Arts
(Unity of Taiji-Xing-Bagua)
Inhalte:

Taiji 24. Peking Form
37 Grundbewegungen des Yang Stils
Taiji Gymnastik
Taiji Tui Shou (5 Routinen)

Xing Yi Quan
Bagua Zhang

Linie:
- Sun Lutang
- Runmin Mo (1920-2015), Direkter Schüler von Sun Lutang
- Wenjun Zhu (Prof. Dr.)
- Wenjun Zhu, gibt sein Wissen im Rahmen der Taiji Lehrerausbildung am TCM- Institut/Sporthochschule Köln) an seine Schülern weiter. Hier hatte ich das Vergnügen von Ihm lernen zu dürfen. Ziele sind:
- Harmonisierung von Körper und Geist
-Stressabbau
- Prävention bei berufsbedingten Bewegungsmangel/Vorbeugung von - Rücken und Gelenkbeschwerden
- Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe für ältere
- Selbstverteidigung

Regelmäßige Taiji Kurse werden im TuS Breckerfeld angeboten. Freitags 20:00h Gymnastikraum. Kurse können aber auch (Taiji to Business) von Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements gebucht werden. Regelmäßige Xingyi Quan Kurse finden ab demnächst Mittwochs 18-20h im Atelier P statt. (Kampfkunst & Selbstverteidigung).

&

Bujinkan Budo Taijutsu

Zu meiner Person:
Martin Würfel, geprüfter Taiji Lehrer (TCM Institut Köln in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule, Meister Prof. Dr. Wenjun Zhu), Bujinkan Budo Shidoshi 10. DAN (Lehrer Jap. Kampfkunst), Betriebswirt, Ausbilder (IHK)

30 Jahre Kampfkunst Erfahrung, davon 15 Jahre nebenberufliche Unterrichtserfahrung in (Wochenkurse/Workshops/Seminare) in Sportvereinen, Volkshochschulen und auf Gesundheitstagen.