Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 21:00 Dienstag 09:45 - 11:30 17:30 - 21:00 Mittwoch 09:15 - 11:00 17:15 - 21:00 Donnerstag 17:00 - 21:00 Freitag 08:45 - 10:45

FREIRAUM yoga & mehr

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FREIRAUM yoga & mehr

Herzlich Willkommen: Hier findest du Infos zum aktuellen Yoga-Angebot, Neuigkeiten & mehr - Wir freu Wir freuen uns auf dich!

Herzlich Willkommen bei FREIRAUM yoga & mehr - deinem Zentrum für Yoga, ganzheitliches Wohlbefinden & mehr in Breisach! Unser Herzensanliegen ist es, dir mit dem FREIRAUM und dem vielseitigen Yoga-Angebot (einen) Raum zum Ankommen, Entspannen & Krafttanken zu schenken. Ob in der Gruppe oder in 1:1 Sessions: die zahlreichen Yoga-Kurse & Workshops schenken dir die Möglichkeit, eine wohltuende Yoga-Praxis in deinen Alltag zu integrieren und dir auf allen Ebenen Gutes zu tun - als optimale Basis für ein Lebensgefühl voller Vitalität und Leichtigkeit. "& mehr“ steht darüber hinaus für weitere Angebote, die im FREIRAUM stattfinden - wie Massage, Ernährungsberatung oder externe Angebote. Herzlichst, Annika & Team

Alle Infos rund um das aktuelle Yoga-Angebot & mehr findest du unter unter www.freiraum-breisach.de.

30/06/2025

✨ Sommer Yoga auf dem Breisacher Münsterberg ✨

Termine: DO, 10.7., 31.7. und 4.9. 19-20.15 Uhr mit Annika

Yoga mit allen Sinnen: Spüre das Gras unter deinen Füßen, die wärmende und nährende Energie der Sonnenstrahlen und den kühlenden Windhauch auf deiner Haut. Lausche unter der schützenden Baumkrone dem Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel und nimm den Duft des Sommers wahr.

Erlebe Yoga mit ganz besonderer Kulisse weit über den Dächern von Breisach und genieße den einzigartigen Ausblick Richtung Vogesen, der dir ein Gefühl der Weite und Leichtigkeit verleiht.

Wir werden gemeinsam den Tag mit einer erdenden Yoga-Praxis entspannt ausklingen lassen, sodass du voller Energie in dein Wochenende starten kannst. 🌳☀️

Bitte beachten: Die Yogastunden finden nur bei optimalen Wetterbedingungen statt (ein Ausfall wird spätestens 5 Stunden davor auf der Website bekannt gegeben).

✨ Jede:r ist willkommen - es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.
✨ Beitrag: auf Spendenbasis (empfohlen 5-15 €)
✨ Ort: "Burg" auf dem Breisacher Münsterberg (der Eingang zu der kleinen Parkanlage befindet sich direkt an der Ecke Augustinerberg/Tullagasse)
✨ Bitte bringe eine Yogamatte/Unterlage, ggfls. Sonnenschutz und etwas zum Trinken mit.
✨ Anmeldung: Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich dich um eine kurze Anmeldung per WhatsApp +49 152 57617691 oder E-Mail an freiraumyoga@icloud.com.

Ich freue mich auf dich! 💚

30/06/2025

✨ Der Yoga-Sommer ist da - neue Termine & mehr ✨

Ein Monat ohne Yogastudio – und ja, ich vermisse euch! Veränderungen sind nicht immer leicht – aber manchmal öffnen sie Räume, wieder ganz neu auf Dinge zu schauen. Und genau das passiert gerade.

Und so wünsche ich auch dir einen schönen Sommer mit viele kleine Oasen zum Durchatmen, Ankommen und Spüren, was dir wirklich wichtig ist und wohin du deine Energie ausrichten möchtest.

Hinter den Kulissen war es derweil alles andere als ruhig:

✨ Die Sommer-Yoga-Termine auf dem Münsterberg stehen fest
✨ Wir haben ein paar neue Yoga Locations, u.a. im Wagnerhof ausgekundschaftet
✨ Und die Online-Klassen? Werden mehr und mehr zu einem lebendigen, vertrauten Raum – danke, dass ihr ihn mit mir füllt.

Und es reifen weitere Ideen, zu denen ich euch bald mehr erzähle. Bis dahin: Lass uns in Verbindung bleiben. 🤍

Um keine Termine zu verpassen, speichere am besten direkt meine Handynummer +4915257617691 für WhatsApp ein. Hier werde ich dich immer über alles aktuelle auf dem laufenden halten. Und wenn du mehr über meine Yoga-Reise & erfahren möchtest, folge gerne meinem neuen Instagram Account .by.annika

Bis ganz bald wieder ✨🙏🤍

18/05/2025

* * * STUDIO CLOSING am SO 25.5. ab 16.30 Uhr: Einladung zum Come-Together, Yogi-Flohmarkt & Kirtan mit Johannes Vogt und Annika * * *

Am 25.5. öffnet der FREIRAUM das letzte Mal seine Türen - und du bist herzlich eingeladen! Für einen schönen gemeinsamen Abschluss komme gerne ab 16.30 Uhr auf einen Tee und Come-Together im Studio vorbei - bei schönem Wetter auch im Innenhof. Es wird einen kleinen Yogi-Flohmarkt geben, u.a. mit Yoga-Zubehör, Yoga-Büchern und ein paar Überbleibseln aus dem Studio. ✨

Ab 18 Uhr lassen wir die Zeit mit einem Kirtan und einer gemeinsamen Meditation ausklingen. Dafür freue ich mich sehr, dass Vogt in den FREIRAUM kommt. Der Kirtan ist auf Spendenbasis, wir freuen uns über 5-20,-. Damit wir ungefähr die Matten planen können, bitten wir um eine kurze Anmeldung via Eversports, per Mail oder WhatsApp. 🙏

Dein Besuch an diesem Tag würde mir sehr viel bedeuten und ich freue mich über jede Begegnung! 🥹

Ich bekomme jedes Mal Gänsehaut, wenn ich daran denke, dass über 10 Jahre mehr als 800 Menschen Teil des FREIRAUMS waren und hier ihre Matte ausgerollt haben. Ich danke euch allen von Herzen für diese besondere Zeit! 🫶

Wir freuen uns auf dich!
Deine Annika & Team

10/05/2025

✨ 10x ONLINE YOGA MIT KRANKENKASSEN ERSTATTUNG ✨

Wusstest du, dass meine Online-Kurse zertifiziert sind? Das heißt, sie können von der Krankenkasse erstattet werden.

Die nächste Sequenz: 5.5. - 31.7. (der Einstieg ist auch nach dem 5.5. möglich).

In diesem Zeitraum kannst du flexibel 10x Yoga in meinen Klassen MO und/oder DO 17.45 Uhr online via Zoom besuchen.

So funktioniert´s:

1️⃣ Online informieren
Checke auf der Website deiner Kasse unter “Präventions-” oder “Gesundheitskurs”, wie hoch und wie oft die Bezuschussung ist.
Je nach Kasse bekommst du 70-100% der Kurskosten erstattet!

2️⃣ Bei freiraumyoga anmelden
→ Link in der Bio

3️⃣ Deine Mattenzeit genießen
Nehme mindestens 8x teil, um am Kursende die digitale Bescheinigung zu erhalten

4️⃣ Erstattung anfordern
Reiche die Bescheinigung online bei deiner Kasse ein

Noch Fragen? Kontaktiere mich gerne! ☺️🙏

08/11/2024

* * * YOGA & PILATES WINTER-SEQUENZ * * *

Draussen wird es kälter und dunkler. Zeit für Gemütlichkeit, Meditation und Alles, was von innen Wärme und Licht schenkt.

Möchtest du gelassener und gestärkter durch die Wochen gehen? Wir haben mit verschiedenen Yoga- und Pilateskursen ein großes Wohlfühl-Angebot, das dich durch die kältere Jahreszeit begleitet.

Die neuen Kurstermine für den Winter sind online und eine Anmeldung ist ab sofort möglich.

Egal ob du nach Energie (VINYASA YOGA), Entspannung (YIN YOGA), Balance (HATHA YOGA) oder Stärke (PILATES) suchst – bei uns im Studio ist für jede*n etwas dabei. Und das Schöne: du kannst dir deinen Kursplan ganz flexibel zusammenstellen! Aktueller Kursplan:

✨ MO 17.45 hatha - balance yoga + ONLINE / Annika
✨ MO 19.30 vinyasa - flow yoga / Lisa
✨ DI 9.30 hatha - gesunder rücken / Gaby
✨ DI 17.45 hatha - flow yoga / Nicole
✨ DI 19.30 pilates - core & strength / Kristina
✨ MI 19.30 yin - deep stretch & slow flow / Laura
✨ DO 17.45 hatha - balance yoga + ONLINE / Annika
✨ DO 19.30 pilates – full body power / Aynur
✨ FR 9.30 hatha - sanftes yoga / Silvia

Punktekarten: ✨ PROBE / ONLINE / 10,- ✨ 1er Karte / 16,- ✨ 5er Karte / 75,- (4 Monate gültig) ✨ 10er Karte / 140,- (6 Monate gültig) ✨

Monatsbeiträge: ✨ PROBE - 4x / 29,- ✨ BASIC - 4x / 44,- ✨ PRO - 8x / 64,-
✨ UNLIMITED - so oft du willst / 89,- ✨

Präventionskurs: ✨ 25.11. - 21.02.2025; 11x Yoga für 165,- ✨ für eine gültige Erstattung durch die Krankenkassen müssen 80% der Termine bei Annika und vor Ort im FREIRAUM besucht werden. ✨

Wir freuen uns auf dich! 🙏

📩 Anmeldung über den Link in den Kommentaren

18/10/2024

* * * MATTENZEIT * * *

Hallo Herbst. Eine wunderbare Zeit, langsam einen Gang runter zu schalten und mehr Raum für Gemütlichkeit und Reflexion zu schaffen. Spürst du auch das Bedürfnis, dir wieder mehr Zeit für dich zu nehmen?

✨ teste jetzt unser großes YOGA und PILATES-Kursangebot mit über 10 Kursen in der Woche
✨ für jedes Level ist etwas dabei
✨ eine Probestunde (1x für 10,-) oder ein Probemonat (4x beliebige Kurse für 29,-) ist jederzeit möglich

Bei Fragen melde dich gerne - wir freuen uns auf dich! 🙏

Zeit auf der Matte bedeutet Raum für Atmung, Bewegung und Meditation - um den Geist zu klären, dich zu stärken und tief zu erholen. Im Yoga geht es viel darum, eine innere meditative Haltung einzunehmen: die Dinge zu beobachten, die sich an unserer Bewusstseinsoberfläche zeigen, ohne diese zu bewerten. Diese Fähigkeit, unsere Erfahrungen wertfrei betrachten können, ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit.

Fühlst du dich angesprochen? Möchtest du entspannter und gestärkter durch die Wochen gehen? Wir haben von vielen Yogaklassen, Pilates und einem Atemworkshop ein großes Wohlfühl-Angebot, das dich durch den Herbst begleitet.

Bis ganz bald (wieder) auf der Matte 🙏✨

20/09/2024

* * * MAMA FLOW & GROW YOGA - achtsam, entspannt und gestärkt die schwangerschaft genießen * * *

✨ 4x MI ab 2. Oktober von 17.30-19 Uhr mit Lara

An alle werdenden Mamas - wir haben bald einen ganz besonderen Kurs für euch. 🤍

Yoga ist eine perfekte Unterstützung für diese aufregende Zeit und eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt. Mit ausgewählten Körperhaltungen kräftigen & entspannen wir den gesamten Körper, lernen beruhigende Atemtechniken kennen und üben uns in einer auf Vertrauen basierenden inneren Haltung. Gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen können dabei helfen, Verspannungen zu lösen und dir mehr Wohlbefinden zu schenken. Spüre in dich hinein, nehme bewusst und liebevoll die Veränderungen in deinem Körper wahr und erlebe Verbindung zu deinem Baby - als optimale Vorbereitung auf die Geburt.

Gerne an alle werdenden Mamas weitersagen! 🫶

13/09/2024

* * * MANTRA ABEND mit Johannes Vogt I SA, 28.9. 19 uhr * * *

✨ SAVE THE DATE: Samstag, 28.9. 19-20.30 Uhr in Breisach (ca. 20 km von Freiburg)

✨ Wir laden dich ganz herzlich zu einem Mantra Abend ein, an dem wir ganz in Welt des Klangs und die Kraft des gemeinsamen Chantens / Singens eintauchen. Mantras sind wie eine Liebeserklärung an das Leben. Die Praxis des Chantens und das Wiederholen der Mantras hilft dem Geist, sich zu zentrieren und dem Herz, sich zu öffnen - es stellt sich auf ganz natürliche und leichte Weise ein tiefer Zustand der Entspannung, Meditation und Harmonie ein.

✨ Wir singen vor allem Mantras aus den Yoga-Traditionen - die altindische Sprache Sanskrit hat eine besonders kraftvolle, berührende & heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele... aber auch einfache Heart-, Friedens- und Medicine-Songs aus aller Welt - alles, was öffnet, verbindet, reinigt, erfüllt, Freude weckt, glücklich stimmt, uns an unsere wahre Natur erinnert & entspannend, lösend und befreiend wirkt. Angeleitete Meditations- und Entspannungsphasen lassen Zeit zum Ankommen, Nachspüren und zum Integrieren. 🙏

✨ Der Abend ist offen für Jeden - Vorkenntnisse sind keine erforderlich, weder im Singen noch mit Mantra oder Meditation.

✨ Beitrag 20,- I Anmeldung siehe Link in den Kommentaren

COME & JOIN 🤍
Johannes & Annika

06/09/2024

✨ PILATES SPECIAL - nach dem original von joseph pilates ✨

SO, 15.9. 9.30-10.30 Uhr I mit Kristina Aubin
12,- I Anmeldung über den Link in den Kommentaren

Du möchtest die original Pilates Übungen kennenlernen, die Joseph Pilates vor vielen Jahren entwickelt hat? Kristina freut sich darauf, dir in diesem Special die klassische Reihe zu zeigen.

Pilates ist ein intensives und zugleich sanftes Krafttraining für den ganzen Körper – insbesondere trainiert man die Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken. Die Kursreihe Pilates I Das Original - Matten-Training nach Joseph Pilates trainiert alle Muskeln nach den klassischen Übungen. Alles im Einklang der 6 Pilates-Prinzipien Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzession, Bewegungsfluss und Atmung.

Jeder ist willkommen - es ist keine Pilates-Vorerfahrung nötig. 😊🙏

18/08/2024

✨ deine wöchentlichen yoga- & pilateskurse - herbstsequenz & start präventionskurse (mit krankenkassen-zuschuss) ✨

Du möchtest dir eine regelmäßige Auszeit gönnen? Die neuen Kurstermine für den Herbst sind online und eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Anfänger*innen sind herzlich willkommen!

🧘🧘‍♂️ Präventionskurs: 2.09. - 22.11.2024; 11x Yoga für 165,- Sichere dir jetzt noch eine der letzten Plätze und freue dich auf deine entspannenden Yogainseln & wohltuende Mattenzeit. Für eine gültige Erstattung durch die Krankenkassen müssen 80% der Termine bei Annika und vor Ort im FREIRAUM besucht werden.

✨ MO 17.45 hatha - balance yoga + ONLINE / Annika
✨ MO 19.30 vinyasa - flow yoga / Lisa
✨ DI 9.30 hatha - gesunder rücken / Gaby
✨ DI 17.45 hatha - flow yoga / Nicole
✨ DI 19.30 pilates - core & strength / Kristina
✨ MI 19.30 yin - deep stretch & slow flow / Laura
✨ DO 17.45 hatha - balance yoga + ONLINE / Annika
✨ DO 19.30 pilates – full body power / Aynur
✨ FR 9.30 hatha - sanftes yoga / Silvia

Punktekarten:
✨ PROBE / ONLINE / 10,-
✨ 1er Karte / 16,-
✨ 5er Karte / 75,- (4 Monate gültig)
✨ 10er Karte / 140,- (6 Monate gültig)

Monatsbeiträge:
✨ PROBE - 4x / 29,-
✨ BASIC - 4x / 44,-
✨ PRO - 8x / 64,-
✨ UNLIMITED - so oft du willst / 89,-

Bei Fragen schreibe uns gerne - wir freuen uns auf dich! 🙏

12/07/2024

* * * SOMMER OUTDOOR YOGA auf dem breisacher münsterberg * * *

Auch in diesem Jahr gibt es wieder Outdoor Yoga auf dem Breisacher Münsterberg - für alle Sommer- & Draußenseinliebhaber. 🌳☀️

Termine, jeweils freitags von 19-20.15 Uhr:
✨ 19.7.
✨ 10.8.

Genieße Yoga mit allen Sinnen: Spüre das Gras unter deinen Füßen, die wärmende und nährende Energie der Sonnenstrahlen und den kühlenden Windhauch auf deiner Haut. Lausche unter der schützenden Baumkrone dem Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel und nimm den Duft des Sommers wahr. Erlebe Yoga mit ganz besonderer Kulisse weit über den Dächern von Breisach und genieße den einzigartigen Ausblick Richtung Vogesen, der dir ein Gefühl der Weite und Leichtigkeit verleiht. Wir werden gemeinsam den Tag mit einer erdenden Yoga-Praxis entspannt ausklingen lassen, sodass du voller Energie in dein Wochenende starten kannst. 🌼

✨ Voraussetzungen: offen für Jeden, es bedarf keiner Vorkenntnisse.
✨ Ort: "Burg" auf dem Breisacher Münsterberg (der Eingang zu der kleinen Parkanlage befindet sich direkt an der Ecke Augustinerberg/Tullagasse)
✨ Beitrag: auf Spendenbasis; empfohlen 5-15 €
✨ ANMELDUNG: über die Website (Link in der Bio)

Wir freuen uns jedenfalls schon wieder sehr darauf, mit dir Yoga unter freiem Himmel mit weitem Blick über die Vogesen (und hoffentlich dem ein oder anderen traumhaften Sonnenuntergang) zu genießen! ☀️

28/06/2024

✨ ATEMWORKSHOP - der sanfte und natürliche atem ✨

SA, 13.7. 9-11.30 Uhr mit Silvia. Was ist ein gesunder und funktionaler Atem? Warum sollten wir weniger tief und mehr sanft atmen? Welchen Einfluss hat ein dysfunktionaler Atem auf zahlreiche physischen und psychischen Symptome?

Silvia nimmt dich in diesem Workshop 2,5 h mit auf eine Atemreise in Verbindung mit Yogapraxis. Du bekommst ein Handout für deine Atem-Praxis zuhause. 🙏🧘

Adresse

Vogesenstraße 4
Breisach Am Rhein
79206

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 21:00
Dienstag	09:45 - 11:30
	17:30 - 21:00
Mittwoch	09:15 - 11:00
	17:15 - 21:00
Donnerstag	17:00 - 21:00
Freitag	08:45 - 10:45

Telefon

+4976672870454

Webseite

http://www.freiraum-breisach.de/

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