Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 21:00 Dienstag 09:45 - 11:30 17:30 - 21:00 Mittwoch 09:15 - 11:00 17:15 - 21:00 Donnerstag 17:00 - 21:00 Freitag 08:45 - 10:45

Freiraumyoga - Yoga mit Annika

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Breisach am Rhein
Freiraumyoga - Yoga mit Annika

Atmen, bewegen, sein. Erlebe Yoga, das dein Nervensystem in mehr Balance bringt. So individuell, wie du es bist. ✨ Wir freuen uns auf dich!

Herzlich Willkommen bei FREIRAUM yoga & mehr - deinem Zentrum für Yoga, ganzheitliches Wohlbefinden & mehr in Breisach! Unser Herzensanliegen ist es, dir mit dem FREIRAUM und dem vielseitigen Yoga-Angebot (einen) Raum zum Ankommen, Entspannen & Krafttanken zu schenken. Ob in der Gruppe oder in 1:1 Sessions: die zahlreichen Yoga-Kurse & Workshops schenken dir die Möglichkeit, eine wohltuende Yoga-P

raxis in deinen Alltag zu integrieren und dir auf allen Ebenen Gutes zu tun - als optimale Basis für ein Lebensgefühl voller Vitalität und Leichtigkeit. "& mehr“ steht darüber hinaus für weitere Angebote, die im FREIRAUM stattfinden - wie Massage, Ernährungsberatung oder externe Angebote. Herzlichst, Annika & Team

Alle Infos rund um das aktuelle Yoga-Angebot & mehr findest du unter unter www.freiraum-breisach.de.

10/04/2026

✨ Innerbloom ✨

Ja, es ist verwirrend.
Du wächst und trauerst zugleich.
Du dehnst dich aus und lässt los.
Du bist ruhig und überfordert.
Das Leben ist vielschichtig - und du bist es auch.
- Vex King

16/03/2026

✨ Das macht Yoga mit dir ✨

Ich hoffe, du liest diese Zeilen in einem gemütlichen Moment, in dem du dich im Hier und Jetzt gut verankert fühlst.

Manchmal fühlt sich unser Inneres an wie ein ruhiger gleichförmiger Wellengang.
Manchmal schäumen die Wellen stürmisch und wild hoch. Und beides ist menschlich.

Yoga nimmt uns die Wellen nicht, aber es schenkt uns Werkzeuge, um ihnen anders zu begegnen:

✨ Durch bewusstes Atmen, das uns zurück in den Körper holt.
✨ Durch wohltuendes Bewegen, das Spannung regulieren darf.
✨ Und durch achtsame Momente des Seins, in denen nichts optimiert oder geleistet werden muss - und die uns zurück ins Jetzt bringen.

So können wir uns Schritt für Schritt mehr in Balance fühlen. Weniger reaktiv und dafür mehr reguliert und verbunden. 🤍

Wie fühlt sich dein innerer Wellengang gerade an? Und was denkst du würde sich verändern, wenn du dir regelmäßig Raum zum Atmen, Bewegen und Sein schenken würdest? ✨
̈ventionskurse

21/02/2026

✨ Was bedeutet Somatic Release und was erwartet dich in meinen Klassen? ✨

Stell dir vor, du bewegst dich beim Yoga genau so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Du atmest in deinem Rhythmus. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Nur Raum für deine Impulse, für Lösen, Fließen, Sein.

Spürst du beim Lesen dieser Zeilen vielleicht schon ein inneres Leichterwerden? Wie sich dein Nervensystem wie einen Schritt zurücklehnt?

Genau das beschreibt das Erleben, das mir in meinen Yogaklassen wichtig ist.

Wie können wir das erfahren? Durch Yoga, das auf Neurofriendly- & Somatic Release-Prinzipien basiert. Diese orientieren sich an Erkenntnissen aus der Neuro-wissenschaft und unterstützen das Nervensystem dabei, leichter in die (Selbst)-Regulation zu finden.

✨ Neurofriendly = der sichere, haltende Rahmen
✨ Somatic Release = das, was darin passiert

Neurofriendly bedeutet für mich: in meinen Yogaklassen halte ich einen Raum, der Sicherheit, Flexibilität und Wertfreiheit ermöglicht. Gerade für Menschen mit einem sensibleren, schneller überreizten oder dysregulierten Nervensystem kann das sehr unterstützend sein, um leichter in einen balancierteren Zustand zu kommen.

Somatic Release heißt: Mit allem sein, was gerade da ist und dabei tief in das Körpergefühl eintauchen. Das kann bedeuten: spontanen (Bewegungs-)Impulsen zu folgen, Mikrobewegungen zuzulassen. Den Atem als Begleiter nutzen. Das kann auch sein: absolute (innere) Stille. Ein sanftes Schwingen, Gähnen, Seufzen.

Es geht darum, festgehaltene Spannungen, Blockaden oder Energie wahrzunehmen – und ihnen Raum zu geben, sich zu lösen.

Wie fühlt sich diese Praxis für dich an? 🙏 Wenn du spürst: Das könnte mir guttun, dann bist du herzlich in meinen Yogaklassen willkommen. 🤍

08/02/2026

✨ 10x Online Yoga mit Krankenkassen-Erstattung - Start 23.02. ✨

Der nächste Online Kurs via Zoom startet bald:
🙏 23.02.- 8.05.2026
🤍 MO 17.30- 18.45 Uhr
✨ 10x Hatha Balance - Somatic Release (inkl. Aufzeichnung)

Wusstest du, dass meine Online-Kurse zertifiziert sind? Das heißt, sie können von der Krankenkasse erstattet werden.

In oben genannten Zeitraum kannst du flexibel 10x meine Klassen MO 17.30 Uhr online via Zoom besuchen. Inklusive Aufzeichnung.

Dich erwarten 75 Minuten bewusstes Atmen, wohltuendes Bewegen, achtsames Sein. Gemütlich von Zuhause aus. Ganz in deiner Zeit, auf deine Art und Weise. Wie klingt das für dich? Wenn du beim Lesen dieser Worte einen inneren Ruf oder ein Aufatmen spürst, sichere dir direkt deine Matte! 🤍

So funktioniert´s:

1️⃣ Online informieren
Checke auf der Website deiner Kasse unter “Präventions-” oder “Gesundheitskurs”, wie hoch und wie oft die Bezuschussung ist. Je nach Kasse bekommst du 70-100% der Kurskosten erstattet!

2️⃣ Bei freiraumyoga anmelden
→ Link in der Bio.

3️⃣. Deine Mattenzeit genießen
Nehme mindestens 8x teil, um am Kursende die digitale Bescheinigung zu erhalten.

4️⃣ Erstattung anfordern
Reiche die Bescheinigung online bei deiner Kasse ein.

Noch Fragen? Melde dich gerne bei mir! ☺️🙏

08/02/2026

✨ Atme und lass sein. ✨

Atme und lass sein. Punkt.

Was machen diese vier Worte mit dir? Vielleicht spürst du Erleichterung. Vielleicht eher Widerstand. Vielleicht gar nichts. Und auch das ist okay. 🤍

Für mich bringt Jon Kabat-Zinn die Essenz der Meditation damit auf den Punkt: Atme. Nichts weiter. Lass alles andere so sein, wie es gerade ist. 🙏

Kein Müssen. Kein Ändern. Einfach nur beobachten. Ohne zu bewerten. Ohne zu kontrollieren. Ohne zu verbessern.

So einfach, und doch oft so schwer, oder?

Und genau deshalb eine Einladung: Jetzt. In diesem Moment. Atme sanft, atme bewusst. Lass los. Lass die Dinge für einen Augenblick einfach so sein, wie sie sind. ✨

In der Einfachheit des Atmens liegt manchmal die größte Klarheit. Und manchmal auch einfach nur ein kleines bisschen Ruhe. Auch das reicht.

Ich wünsch dir heute ein paar Momente voller Ge-LASSEN-heit. 🤍

Und wenn du beim Lesen dieser Worte ein kleines Aufatmen spürst – vielleicht so etwas wie Erleichterung, Wiedererkennen oder einfach nur ein bisschen Ruhe: Dann bist du in meinen Yogaklassen genau richtig. Denn genau diese Haltung üben
wir dort gemeinsam.

✨ Immer MO 17:30 Uhr
✨ 75 Min. Raum zum Atmen, Bewegen & Sein.

Nur du, so, wie du bist. Mit allem, was gerade da ist.

01/02/2026

✨ Stell dir vor, du machst Yoga und spürst dabei: Hier ist Raum für mich. Genau so,
wie ich bin. ✨

Du bewegst dich so, wie es sich für dich gut anfühlt. Du atmest in deinem Rhythmus. Du erforschst deinen Körper und dein Sein und darfst allen Impulsen Raum geben. Festgehaltene Spannungen dürfen sich lösen. Leise oder laut. Sanft oder deutlich. Die Energie darf einfach fließen. Kein perfekter herabschauender Hund, kein "so muss es sein".

Was nimmst du in dir wahr, während du diese Zeilen liest? 🤍

Achtsam und wertungsfrei mit allem da sein, was gerade da ist. Wahrnehmungen, Gedanken, Emotionen. Und dabei tief ins Körpergefühl eintauchen.

Das kann bedeuten, spontanen Impulsen zu folgen. Mikrobewegungen zuzulassen. Den Atem als Begleiter zu nutzen. Und es kann auch sein: absolute (innere) Stille. Ein feines Schwingen. Gähnen. Seufzen. Oder ein deutlicheres, sichtbares Bewegen.

Du bewegst dich so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Du entscheidest, was du gerade brauchst. Ohne Ziel. Ohne richtig oder falsch. Alles darf da sein.
Alles gehört zu dir. Kein Korrigieren. Kein Optimieren.

Dafür ein ehrliches Erforschen dessen, was dein Körper und dein Sein gerade zeigt.

Wie fühlt sich das für dich an?

Wenn du spürst: Das könnte mir guttun – dann bist du von Herzen
in meinen Somatic Release Yogaklassen willkommen. 🤍

Erfahre hier sanfte, bewusste Bewegungen und Atemarbeit.

Nicht, um etwas zu ‚machen‘, sondern um zu lauschen und deiner Energie einen Raum zu öffnen, in dem sie fließen darf. 🙏

06/01/2026

✨ Hi, ich bin Annika und herzlich Willkommen bei freiraumyoga! ✨

Meine Vision ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du frei atmen, dich bewegen & ganz du selbst sein kannst. Mit Yoga, das dein Nervensystem in mehr Balance bringt. So individuell, wie du es bist und es dir guttut. 🤍

Freiraum bedeutet für mich zum einen, genau diesen Ort zu schaffen – einen Raum, in dem dein Energielevel durch Yoga genau das finden kann, was du gerade brauchst: sanfte Ruhe, kraftvolle Aktivierung oder achtsames Sein im Hier & Jetzt.

Gleichzeitig beschreibt Freiraum für mich das innere Erleben, wenn unser (Nerven)-System in mehr Balance kommt: Das Gefühl von mehr innerer Stabilität, Ausgeglichenheit, Kapazität und in sich selbst Zuhause-Seins. 🙏

Mein Yoga: Ich habe mein Zuhause immer wieder im Hatha Yoga gefunden. Reine Yin oder Vinyasa Klassen habe ich für mich oft auf ihre Art als (über)fordernd erlebt. Hatha lässt Raum: Es integriert sowohl Yin- als auch Yang und erlaubt eine ausgewogene Balance aus Entspannung & gesunder Aktivierung.

Das besondere? Mein Yoga basiert auf Neurofriendly- & Somatic Release-Prinzipien. Diese orientieren sich an Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und unterstützen das Nervensystem dabei, leichter in die (Selbst)-Regulation zu finden.

On the Mat:
✨ Yoga-Ausbildungen: 1100+h
✨ Stil: Hatha, Vinyasa, Yin, Somatic Release, Prenatal
✨ Erfahrung: >14 Jahre eigene Praxis & Unterrichten, B.Sc.Psychologie & systemische Ausbildung

2015-2025 Yogastudio FREIRAUM yoga & mehr:
✨ Als gebürtige Breisacherin wuchs in mir 2015 der Wunsch, einen Raum für Yoga & Massage zu eröffnen. Der FREIRAUM war geboren. 10 Jahre unterrichtete ich hier beinahe täglich mit Herz & Leidenschaft. Es wuchs eine starke Community, was mich bis heute mit Dankbarkeit erfüllt. 2025 war es an der Zeit, ein neues Kapitel aufzuschlagen.

Off the Mat:
✨ Berge, Wald & Bewegung: Graveln, (Downhill)-MTB und Langlauf - dafür liebe ich meine Heimat Freiburg. ⛰️🌲🚲
✨ Team Slow Mornings, nie ohne Kopfhörer aus dem Haus & Podcasts ohne Ende.

Fühl dich willkommen, so wie du bist! Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir! 🤍

07/12/2025

✨ Freiraum bedeutet... ✨

Meine Vision ist es, dir mit Yoga einen Raum zu schenken, in dem du frei atmen, dich bewegen & ganz du selbst sein kannst - besonders, wenn sich deine Innen- oder Außenwelt gerade aus dem Gleichgewicht anfühlt. 🤍

Freiraum bedeutet für mich zum einen, genau diesen Ort zu schaffen – einen Raum, in dem dein Nervensystem durch Yoga genau das finden kann, was dir gerade guttut: sanfte Ruhe, kraftvolle Aktivierung oder achtsames Sein im Hier & Jetzt.

Gleichzeitig beschreibt freiraum für mich das innere Erleben, das dabei entsteht, wenn das Nervensystem in mehr Balance kommt – das Gefühl von mehr Weite, innerer Stabilität und des "in sich selbst Zuhause-Seins".

✨ Kennst du dieses Freiraum-Gefühl?
✨ Was bedeutet Freiraum für dich?
✨ In welchen Momenten erlebst du Freiraum?

Für mehr Weite, Ruhe und Stabilität in dir:
Immer montags um 17:45 Uhr lade ich dich zur Live-Online-Yogastunde via Zoom ein. Du bist willkommen – genau so, wie du gerade bist. 🙏

16/11/2025

✨ Wusstest du, dass deine Krankenkasse die Kosten für dein Yoga übernimmt? ✨

Der nächste Online Kurs via Zoom startet bald:
🙏 24.11.- 23.02.2026
🤍 MO 17.45- 19 Uhr
✨ 10x Hatha Balance (inkl. Aufzeichnung)

75 Minuten bewusstes Atmen, wohltuendes Bewegen, achtsames Sein. Gemütlich von Zuhause aus. Ganz in deiner Zeit, auf deine Art und Weise. Wie klingt das für dich? Wenn du beim Lesen dieser Worte einen inneren Ruf oder ein Aufatmen spürst, sichere dir direkt deine Matte! 🤍

In diesem Zeitraum kannst du flexibel 10x Yoga MO 17.45 Uhr online via Zoom besuchen.

So funktioniert´s:

1️⃣ Online informieren
Checke auf der Website deiner Kasse unter “Präventions-” oder “Gesundheitskurs”, wie hoch und wie oft die Bezuschussung ist.
Je nach Kasse bekommst du 70-100% der Kurskosten erstattet!

2️⃣ Bei freiraumyoga anmelden
→ Link in der Bio

3️⃣ Deine Mattenzeit genießen
Nehme mindestens 8x teil, um am Kursende die digitale Bescheinigung zu erhalten

4️⃣ Erstattung anfordern
Reiche die Bescheinigung online bei deiner Kasse ein

Noch Fragen? Kontaktiere mich gerne! ☺️🙏
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30/06/2025

✨ Sommer Yoga auf dem Breisacher Münsterberg ✨

Termine: DO, 10.7., 31.7. und 4.9. 19-20.15 Uhr mit Annika

Yoga mit allen Sinnen: Spüre das Gras unter deinen Füßen, die wärmende und nährende Energie der Sonnenstrahlen und den kühlenden Windhauch auf deiner Haut. Lausche unter der schützenden Baumkrone dem Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel und nimm den Duft des Sommers wahr.

Erlebe Yoga mit ganz besonderer Kulisse weit über den Dächern von Breisach und genieße den einzigartigen Ausblick Richtung Vogesen, der dir ein Gefühl der Weite und Leichtigkeit verleiht.

Wir werden gemeinsam den Tag mit einer erdenden Yoga-Praxis entspannt ausklingen lassen, sodass du voller Energie in dein Wochenende starten kannst. 🌳☀️

Bitte beachten: Die Yogastunden finden nur bei optimalen Wetterbedingungen statt (ein Ausfall wird spätestens 5 Stunden davor auf der Website bekannt gegeben).

✨ Jede:r ist willkommen - es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.
✨ Beitrag: auf Spendenbasis (empfohlen 5-15 €)
✨ Ort: "Burg" auf dem Breisacher Münsterberg (der Eingang zu der kleinen Parkanlage befindet sich direkt an der Ecke Augustinerberg/Tullagasse)
✨ Bitte bringe eine Yogamatte/Unterlage, ggfls. Sonnenschutz und etwas zum Trinken mit.
✨ Anmeldung: Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich dich um eine kurze Anmeldung per WhatsApp +49 152 57617691 oder E-Mail an freiraumyoga@icloud.com.

Ich freue mich auf dich! 💚

30/06/2025

✨ Der Yoga-Sommer ist da - neue Termine & mehr ✨

Ein Monat ohne Yogastudio – und ja, ich vermisse euch! Veränderungen sind nicht immer leicht – aber manchmal öffnen sie Räume, wieder ganz neu auf Dinge zu schauen. Und genau das passiert gerade.

Und so wünsche ich auch dir einen schönen Sommer mit viele kleine Oasen zum Durchatmen, Ankommen und Spüren, was dir wirklich wichtig ist und wohin du deine Energie ausrichten möchtest.

Hinter den Kulissen war es derweil alles andere als ruhig:

✨ Die Sommer-Yoga-Termine auf dem Münsterberg stehen fest
✨ Wir haben ein paar neue Yoga Locations, u.a. im Wagnerhof ausgekundschaftet
✨ Und die Online-Klassen? Werden mehr und mehr zu einem lebendigen, vertrauten Raum – danke, dass ihr ihn mit mir füllt.

Und es reifen weitere Ideen, zu denen ich euch bald mehr erzähle. Bis dahin: Lass uns in Verbindung bleiben. 🤍

Um keine Termine zu verpassen, speichere am besten direkt meine Handynummer +4915257617691 für WhatsApp ein. Hier werde ich dich immer über alles aktuelle auf dem laufenden halten. Und wenn du mehr über meine Yoga-Reise & erfahren möchtest, folge gerne meinem neuen Instagram Account .by.annika

Bis ganz bald wieder ✨🙏🤍

18/05/2025

* * * STUDIO CLOSING am SO 25.5. ab 16.30 Uhr: Einladung zum Come-Together, Yogi-Flohmarkt & Kirtan mit Johannes Vogt und Annika * * *

Am 25.5. öffnet der FREIRAUM das letzte Mal seine Türen - und du bist herzlich eingeladen! Für einen schönen gemeinsamen Abschluss komme gerne ab 16.30 Uhr auf einen Tee und Come-Together im Studio vorbei - bei schönem Wetter auch im Innenhof. Es wird einen kleinen Yogi-Flohmarkt geben, u.a. mit Yoga-Zubehör, Yoga-Büchern und ein paar Überbleibseln aus dem Studio. ✨

Ab 18 Uhr lassen wir die Zeit mit einem Kirtan und einer gemeinsamen Meditation ausklingen. Dafür freue ich mich sehr, dass Vogt in den FREIRAUM kommt. Der Kirtan ist auf Spendenbasis, wir freuen uns über 5-20,-. Damit wir ungefähr die Matten planen können, bitten wir um eine kurze Anmeldung via Eversports, per Mail oder WhatsApp. 🙏

Dein Besuch an diesem Tag würde mir sehr viel bedeuten und ich freue mich über jede Begegnung! 🥹

Ich bekomme jedes Mal Gänsehaut, wenn ich daran denke, dass über 10 Jahre mehr als 800 Menschen Teil des FREIRAUMS waren und hier ihre Matte ausgerollt haben. Ich danke euch allen von Herzen für diese besondere Zeit! 🫶

Wir freuen uns auf dich!
Deine Annika & Team

Adresse

Neuer Weg 17
Breisach Am Rhein
79206

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 21:00
Dienstag	09:45 - 11:30
	17:30 - 21:00
Mittwoch	09:15 - 11:00
	17:15 - 21:00
Donnerstag	17:00 - 21:00
Freitag	08:45 - 10:45

Telefon

+4976672870454

Webseite

http://www.freiraumyoga.de/, https://open.spotify.com/user/31otgiosjzwpgu3o47scvekqkmua?si=5e0113eb10394652

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