Nutrição integrativa

27/01/2026

✨ Chegou a nova linha Lunaria.

Desenvolvida para quem busca equilíbrio, bem-estar e cuidado diário com a saúde — de forma natural, consciente e sofisticada.

🌿 Ashwagandha
• Auxilia na redução do estresse e da ansiedade
• Contribui para o equilíbrio emocional
• Apoia a energia, o foco e a vitalidade no dia a dia

🌿 Gesundheitskomplex Prostata
• Suporte à saúde da próstata
• Contribui para o bem-estar masculino
• Auxilia no equilíbrio e no cuidado contínuo do organismo

Ingredientes selecionados, formulações pensadas com responsabilidade e uma abordagem que respeita o ritmo natural do corpo.

Lunaria by Claudia Müller
Sua saúde, naturalmente.

👉 Conheça a nova linha.

24/01/2026

✨ BATATA-DOCE (Ipomoea batatas) ✨
🌱 Muito mais do que um carboidrato!

Você sabia que a batata-doce é um rizoma funcional, com benefícios importantes para o metabolismo da glicose?

🔬 Benefícios da batata-doce (especialmente em forma de farinha):
✔️ Ajuda a evitar a hiperglicemia pós-prandial
✔️ Auxilia no controle do nível glicêmico
✔️ Contribui para o bom funcionamento do pâncreas
✔️ Fonte de fibras, promovendo maior saciedade
✔️ Liberação gradual de energia ⚡

💡 Na nutrição integrativa, a batata-doce é uma excelente aliada para:
▫️ Pessoas com resistência à insulina
▫️ Pré-diabetes e diabetes tipo 2
▫️ Planos alimentares equilibrados
▫️ Saúde metabólica e hormonal

🥣 Dica prática:
A farinha de batata-doce pode ser utilizada em vitaminas, mingaus, panquecas ou receitas funcionais, sempre respeitando a individualidade metabólica.

🌸 Alimentar o corpo é também prevenir doenças.

—
Claudia Müller
Nutrição Integrativa & Fitoterapia Clínica

NutriçãoIntegrativa

23/01/2026

✨ Protokoll der Zitronen-Knoblauch-Kur ✨
Ein einfaches, kraftvolles und natürliches Ritual zur Unterstützung der Gesundheit von innen heraus 🌿

🍋🧄 Die Kombination aus Zitrone und Knoblauch wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt – bekannt für ihre entgiftenden, entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften.

🌱 Mögliche Vorteile:

✔️ Unterstützung der Entgiftung von Leber und Blut
✔️ Beitrag zur Senkung von Cholesterin- und Triglyzeridwerten
✔️ Förderung der Durchblutung
✔️ Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
✔️ Stärkung des Immunsystems
✔️ Antibakterielle und antioxidative Wirkung
✔️ Unterstützung bei der Regulation des Blutdrucks
✔️ Anregung von Stoffwechsel und Verdauung

🕊️ Richtig angewendet und individuell angepasst kann dieses Protokoll wie ein natürlicher Reset für den Körper wirken – für mehr Energie, Leichtigkeit und Balance.

⚠️ Hinweis:
Dieses Protokoll ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen, Medikamenteneinnahme (z. B. Blutverdünner), Magenproblemen oder in der Schwangerschaft sollte eine fachliche Begleitung erfolgen.

🌿 Gesundheit ist ein Prozess – Heilung braucht Achtsamkeit und Kontinuität.

💬 Möchtest du wissen, ob dieses Protokoll für dich geeignet ist?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder vereinbare eine integrative Beratung.

13/01/2026

🌙 Serenidade Noturna – Chá Fitoterápico

Um blend cuidadosamente elaborado para nutrir o corpo e acalmar a mente após um dia intenso.
Combinando raízes, flores e folhas tradicionalmente utilizadas para o relaxamento, este chá oferece um momento de pausa profunda, ajudando a preparar o organismo para uma noite de sono natural e restaurador.

🌿 Benefícios

✔ Ajuda a acalmar corpo e mente
A mistura de Melissa, Angélica e Salvia favorece um estado de tranquilidade mental e reduz agitação noturna.

✔ Contribui para uma noite de sono mais profunda e reparadora
Seus componentes naturais auxiliam no relaxamento muscular, criando o ambiente interno ideal para adormecer com suavidade.

✔ Diminui desconfortos digestivos
O funcho e o alcaçuz oferecem leve efeito digestivo, reduzindo estufamento, gases e tensão abdominal que podem atrapalhar o sono.

✔ Apoia o equilíbrio emocional
Plantas tradicionalmente usadas em fitoterapia para aliviar nervosismo, irritação e pensamentos acelerados.

✔ Ideal para rituais noturnos
Um convite diário para desacelerar, respirar fundo e acolher o silêncio da noite.

✨ Para quem é indicado

Pessoas com dificuldade de pegar no sono

Quem vive rotinas intensas e busca uma pausa natural

Para noites de descanso mais tranquilas e leves

Adultos que desejam um suporte fitoterápico sem cafeína

12/01/2026

06/01/2026

A Lunaria está em plena expansão 🌿
Em 2026, nossa linha cresce para trazer ainda mais novidades, novas fórmulas e experiências naturais pensadas para o equilíbrio, o bem-estar e a essência de cada mulher.
Seguimos unindo ciência, natureza e cuidado em cada detalhe.
O melhor ainda está por vir ✨

Lunaria wächst weiter 🌿
Im Jahr 2026 erweitern wir unsere Linie und bringen viele neue Produkte, innovative Formeln und natürliche Erlebnisse für mehr Balance, Wohlbefinden und innere Harmonie.
Eine Verbindung aus Natur, Sorgfalt und moderner Entwicklung.
Das Beste kommt erst noch ✨

06/01/2026

A Lunaria está em plena expansão 🌿
Em 2026, nossa linha cresce para trazer ainda mais novidades, novas fórmulas e experiências naturais pensadas para o equilíbrio, o bem-estar e a essência de cada mulher.
Seguimos unindo ciência, natureza e cuidado em cada detalhe.
O melhor ainda está por vir ✨.

Lunaria wächst weiter 🌿
Im Jahr 2026 erweitern wir unsere Linie und bringen viele neue Produkte, innovative Formeln und natürliche Erlebnisse für mehr Balance, Wohlbefinden und innere Harmonie.
Eine Verbindung aus Natur, Sorgfalt und moderner Entwicklung.
Das Beste kommt erst noch ✨

02/01/2026

✨ Fazendo uma limpeza nas gavetas… e o coração também ✨

Algumas fotos não guardam apenas imagens.
Guardam histórias, fases da vida, risadas, lágrimas, aprendizados e sentimentos que o tempo não apaga.

O que foi verdadeiro permanece. 🤍
Mesmo quando f**a guardado por um tempo.

**acoração

31/12/2025

A Claudia Müller, junto com a Lunaria, deseja a todos um Feliz 2026.

Que este novo ano seja um tempo de equilíbrio, renovação e escolhas conscientes.
Um ciclo marcado por mais saúde, bem-estar, clareza e conexão com o que realmente importa.

Que cada dia traga novos começos, crescimento sustentável e harmonia entre corpo, mente e natureza.
Seguimos acreditando na força do essencial, no cuidado verdadeiro e nos pequenos gestos que constroem grandes transformações.

Feliz Ano Novo.
Que 2026 floresça com propósito, leveza e abundância.

Claudia Müller wünscht gemeinsam mit Lunaria allen ein frohes Jahr 2026.

Möge das neue Jahr eine Zeit des Gleichgewichts, der Erneuerung und bewusster Entscheidungen sein.
Ein neues Kapitel voller Gesundheit, Wohlbefinden, Klarheit und Verbundenheit mit dem Wesentlichen.

Möge jeder Tag neue Anfänge bringen, nachhaltiges Wachstum fördern und Harmonie zwischen Körper, Geist und Natur stärken.
Wir glauben weiterhin an die Kraft des Wesentlichen, an echte Fürsorge und an die kleinen Schritte, die große Veränderungen bewirken.

Ein glückliches neues Jahr.
Möge 2026 mit Sinn, Leichtigkeit und Fülle erblühen.