Rückenschule&Yoga HB - Bremen

Rückenschule&Yoga HB - Bremen Rückenschule&YOGA Bremen
-Ganzheitliches Kursprogramm
-Vermittlung von Wissen
-Halt und Kraft für die Wirbelsäule
-PRÄVENTIONSKURSEN NACH §20 SGB V

Herzlich willkommen bei der Rückenschule & Yoga Bremen! Seit 30 Jahren sind wir in der Bremer Neustadt und öffnen jeden Tag die Türen für alle Yoga- und Fitness-Interessierten und Neugierigen. Das zertifizierte Team der "Rückenschule & Yoga Bremen" besteht aus kompetenten Trainer:innen. Sie alle sind Expertinnen für Ihren Bereich und arbeiten unter anderem als Rückenlehrerin, Coaches oder Yogalehrerinnen. Ihr Team von der Rückenschule & Yoga Elena Novik Bremen

07/03/2026
04/03/2026

Der Körper wird vertrauter.
Bewegung ruhiger.
Und Dinge, die einmal unmöglich schienen, werden möglich.
Nicht perfekt.
Aber deutlich freier als früher.
👉 Wenn du Yoga praktizierst: Schreib in die Kommentare, wie dein Anfang war.
Und folge mir, wenn du ehrliche Einblicke in die Praxis sehen willst.

28/02/2026

Merk dir diesen Trick
und teste ihn in deiner nächsten Yoga-Stunde:
Ellbogen im 90-Grad-Winkel.
Abonniere mich, um mehr zu erfahren.

28/02/2026

Speichern und später üben.
Teste es heute und spüre den Unterschied.
Schreib mir in die Kommentare, wie es sich verändert hat.
Teile es mit jemandem, der ständig mit gebeugten Knien übt.
Mehr solche Impulse? Dann folge mir.

26/02/2026

Yoga ist mehr als Dehnen.
Ein gesunder Rücken braucht Beweglichkeit und Kraft – ganzheitlich und kontinuierlich.
Übe bewusst.
❤️❤️Und folge mir für mehr yogatherapeutische Impulse❤️❤️

26/02/2026

Speichern und später üben.
Teste es heute und spüre den Unterschied.
Schreib mir in die Kommentare, wie es sich verändert hat.
Teile es mit jemandem, der ständig mit gebeugten Knien übt.
Mehr solche Impulse? Dann folge mir.❤️❤️🙏🏻

21/02/2026

Freitag Nachmittag.
Keine Stimmen mehr im Flur.
Zeit, Neues auszuprobieren.

Abonniere den Kanal.
Experimentiere mit mir.

20/02/2026

Dein Körper passt sich deinem Alltag an.
Mach ihn wieder weit.
Speichern nicht vergessen. Und weiterleiten.

20/02/2026

Hüften

18/02/2026

Alle planen Business-Ziele. Aber was ist mit dir?
Dein Körper trägt alles. Jeden Tag.
2026 wird nicht das Jahr der Ausreden.
Sondern das Jahr der Verantwortung.
Ruhig. Konsequent. Echt.
Schreib „START“ in die Kommentare, wenn du dabei bist.

12/02/2026

Seit drei Jahren kein Kopfstand.
Heute stehe ich wieder.
Nicht perfekt.
Aber bewusst.
Diese Umkehr bringt mir Fokus, Ruhe und einen klaren Kopf.
Wenn du gerade neu anfängst-bleib dran.
Speichere dieses Reel als Erinnerung, dass Wiederaufbau möglich ist.

Adresse

KornStr. 589
Bremen
28201

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:30 - 21:00
Donnerstag 10:00 - 21:00
Freitag 10:00 - 13:00

Telefon

+49421558811

Webseite

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Rückenschule & Yoga HB

Das Jedermann Problem

Rückenleiden zählen zu den häufigsten Krankheiten. Rund 90% unserer Bevölkerung sind irgendwann einmal mehr oder weniger davon betroffen.Häufig werden nur die Symptome behandelt und nicht die ihnen zugrunde liegenden Ursachen, wie z.B. einseitige und falsche Belastungen, Bewegungsmangel, Stress.

Unser Ansatz

Das Konzept der "Rückenschule & Yoga HB“ ist ganzheitlich und basiert auf Prävention und Rehabilitation.Die Rückenschule bietet spezielle Kurse an für alle, die: erste Verspannungen spüren und etwas unternehmen möchten, bevor es zu einer Verschlimmerung kommt durch ihren Arzt wissen, dass sie dringend etwas tun müssen, um den bestehenden Leiden entgegenzuwirken nach ärztlicher und krankengymnastischer Behandlung weitere Unterstützung suchen keinerlei Beschwerden haben, aber vorbeugen oder regelmäßig trainieren möchten.