Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Samstag 08:00 - 12:00 Sonntag 09:00 - 11:30

Vinya Loft

Bremens erste Adresse für dynamisches Yoga Tauche ein, vom Trubel des Bremer Viertels, in eine Oase um Kraft zu tanken und zu entspannen.

Unser 2008 gegründetes Studio ist offen für alle, die einen Weg suchen, sich sowohl körperlich fit, als auch mental und seelisch in Balance zu halten. Ob Du das erste Mal mit Yoga in Berührung kommst oder Deine langjährige Praxis mit neuen Eindrücken bereichern möchtest, werdende oder junge Mutter bist – genieße an sieben Tagen die Woche unser großzügiges, helles Studio! Wir laden dich ein zu über 50 energiegeladenen Klassen, die im Stil des dynamischen Power Vinyasa Yoga unterrichtet werden. Du findest uns auch hier:
www.vinyaloft.de
www.facebook.com/vinyaloft
www.instagram.com/vinyaloft
www.youtube.com/channel/UC8zepAGF1yGsu-pwGaVftdw?feature=watch

23/11/2025

Magst Du dynamisches Yoga, das Dich ins Schwitzen bringt? 💫
Liebst Du es, Dich von Musik mitreißen zu lassen und auch mal zuhause die Lautstärke aufzudrehen? 🎶

Dann ist „Be The Beat“ genau das Richtige für Dich!

📅 Sonntag 07.12.25
⏰ 12:00 - 13:30 Uhr

Sei dabei! 🤩

23/11/2025

☀️ Das steht an in diesem Jahr und im nächsten Frühjahr bei uns an. Workshops, Retreats und Fortbildungen. - https://mailchi.mp/vinyaloft/highlights-9169035

22/11/2025

Postnatal‑Yoga ist nicht nur ein Thema für frischgebackene Mütter – es ist ein zutiefst menschliches Thema. Nach Phasen großer Veränderung kann Yoga uns helfen, unsere eigene Mitte wiederzufinden – körperlich, emotional und energetisch.

In unserer 35‑Stunden-Ausbildung bei Vinya Loft tauchst du tief ein in das, was nach einem Umbruch wirklich wichtig ist: Anatomie (Beckenboden, hormonelle Prozesse, Wundheilung), Asanas mit Hilfsmitteln, Atem- und Entspannungstechniken, Meditation – aber auch den emotionalen Raum von Mutter‑Kind‑Bindung.

Darüber hinaus lernst du, wie man einen wohltuenden, sicheren Postnatal-Yoga-Unterricht aufbaut: Stundenplanung, didaktische Tools, eigene Sequenzen, Sprache und Stimme beim Leiten.

Diese Fortbildung ist sowohl für Yogalehrende (auch in Ausbildung) als auch für Yogapraktizierende gedacht, die tiefer in das Thema eintauchen möchten.

Durch das strukturierte, praxisorientierte Format bekommst du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch eine starke innere Sicherheit und Kompetenz.

➡️ Save the Date: 5.–8. Februar 2026
👉 Zoom-Info-Abend: Dienstag, 25.11., 19:30 Uhr

Wenn du bereit bist, Menschen (und dich selbst) auf dem Weg zurück in die eigene Mitte zu begleiten – melde dich jetzt an.

17/11/2025

Yoga ist mehr als eine Praxis – es ist eine Reise zu Dir selbst. 🧘‍♀️
Schicht für Schicht darfst Du Dich selbst entdecken – Deinen Körper spüren, Deinen Geist verstehen, Dein Herz öffnen. 💚

Auf der Matte beginnt diese Reise ganz still – mit einem Atemzug.
Und mit jedem Mal wächst Dein Bewusstsein, Dein Vertrauen, Dein Sein. 🌿

📍 Lass dich ein – dein Weg zu dir selbst wartet schon.

16/11/2025

✨ Rückzug. Ruhe. Dein Raum für Stille.

Im Januar lädt Dich das Winter Stille Retreat ein – tief hinein in Atem- und Yogapraxis, Meditation, innere Klarheit und Verbindung zur Natur.

Inmitten des Seminarhauses Marah, umgeben von Wald und Wiesen, findest Du einen Ort, um zur Ruhe zu kommen, Dich zu verankern und Deine innere Stimme wieder zu hören.

Zentrale Themen: Schweigen, Sein, Bewusstwerdung, sowie die Reise durch die Chakren – mit gezielten Atem-, Yoga- und Meditationsimpulsen.

👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz und gönn Dir eine Auszeit, in der das Wesentliche im Mittelpunkt steht.

📅 22.-25. Januar 2026
👉 Hier gehts direkt zur Anmeldung: https://www.vinyaloft.de/winter-stille-yoga-retreat/

11/11/2025

Alexa und Yoga - das war Liebe auf den zweiten Blick.
Schon zu Studienzeiten gab es erste Kontakte, so richtig gefunkt hat es aber erst Jahre später- ausgerechnet bei einem Ashtanga Yoga Teacher Training in Indoniesen.
Und obwohl das Ganze eher den Charme eines Yoga-Bootcamps als easy peasy Urlaubs-Vibes hatte, hat zum Glück nicht das Dengue- sondern das Yogavirus zugeschlagen.
Mit dem festen Plan im Gepäck, tiefer einzutauchen und mehr über Yoga zu erfahren, ging’s dann mit Teacher Trainings, Kursen und Workshops weiter….unter anderem im Vinya Loft.

Was für Alexa das Besondere an Yoga ist?
Ganz klar: die Verbindung - mit dem Atem, dem Körper, mit sich selbst… und wenn es so richtig gut läuft vielleicht auch mit dem Universum.
Ihre Klassen bringen Fokus, Achtsamkeit und eine gute Portion „Alles darf, nix muss“ auf die Matte.

Begleite Alexa auf ihrer Yoga-Reise und nimm an ihrer Prüfungsklasse am 14. November teil!
🧘 Dich erwarten sanft fließende Sequenzen, gepaart mit ein paar länger gehaltenen Positionen, damit du so richtig abtauchen, „Dein“ Yoga fühlen und in Verbindung mit Dir und dem was sich zeigen mag, treten kannst.

📅 14. November 2025
⏰ 09:00 - 10:30 Uhr
👉 Anmeldung über den Kursplan: https://www.vinyaloft.de/kursplan/

10/11/2025

Wahrer Frieden entsteht, wenn wir aufhören, ihn im Außen zu suchen. 🌿
Yoga erinnert uns daran, die Verantwortung für unser inneres Gleichgewicht selbst zu übernehmen – Atemzug für Atemzug, Moment für Moment. ✨

Auf der Matte üben wir, loszulassen, was uns beschwert, und Vertrauen in unsere eigene Kraft zu finden. 💫

📍 Komm auf die Matte – und entdecke den Frieden, der schon in Dir ist.

09/11/2025

🌬️ Atme. Spüre. Verwandle.

In diesem Workshop nutzt Du die Kraft bewusster Atmung, um Spannung zu lösen, Emotionen zu klären und tief mit Deiner inneren Lebendigkeit in Kontakt zu kommen. ✨

Erfahre, wie transformierend es sein kann, Dich ganz Deinem Atem hinzugeben – gehalten, sicher und verbunden.

📅 Samstag 22.11.2025
⌚ 11:00 - 16:00 Uhr
👉 hier gehts direkt zur Anmeldung: https://www.vinyaloft.de/breathwork_bremen/

06/11/2025

Neu im Stundenplan: ✨ BREATHE & MEDITATE

Jeden Dienstag um 19 Uhr mit Nadine.

Diese Stunde lädt Dich ein, die Welt für einen Moment draußen zu lassen und ganz in die Erfahrung des Augenblicks einzutauchen.

Mit Meditation, bewusster Atemführung und sanften Achtsamkeitsübungen öffnet sich ein Raum für innere Ruhe, Klarheit und Präsenz.

🌿 Leichte Yoga-Elemente und achtsame Bewegungen helfen Dir, im Körper anzukommen und von innen heraus Kraft zu schöpfen.

Eine Stunde zum Innehalten. Durchatmen. Ankommen.

👉 Jetzt im Stundenplan buchbar – alle Level willkommen.

05/11/2025

LAST CALL - heute starten wir in den diesjährigen Online-Pranayamakurs. Wenn Du noch dabei sein willst, meld dich fix an! - https://mailchi.mp/vinyaloft/lastcall-pranayama_2023-9168618

04/11/2025

Heute Abend vertiefen wir den Atem: Atem, Präsenz und Klarheit und morgen beginnt der große Pranayamakurs 🌬️ - https://mailchi.mp/vinyaloft/kostenloser_atemkurs2025_2-9168627

04/11/2025

🌬️ Morgen startet der Pranayama Kurs Breath Your Life!

Wenn Du Deinen Atem bewusster erleben, verschiedene Atemtechniken kennenlernen und mehr Ruhe und Energie in Deinen Alltag bringen möchtest – das ist Deine Gelegenheit. ✨

Der Kurs ist online und Du kannst die Module ganz flexibel und eigenständig von überall aus machen – in Deinem eigenen Tempo, so wie es in Dein Leben passt.

📅 Start: 05.11.2025
👉 Jetzt noch dabei sein: Kommentiere mit "Pranayama" & Du erhältst den Link zur Anmeldung direkt per DM!

Adresse

Brunnenstrasse 3-4
Bremen
28203

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 14:00
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Donnerstag	08:00 - 14:00
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Freitag	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Samstag	08:00 - 12:00
Sonntag	09:00 - 11:30

Telefon

+4942122293144

Webseite

https://www.vinyaloft.de/

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