Turnhalle by Qi55 - Fitness, Yoga and more

Turnhalle by Qi55 - Fitness, Yoga and more Wir stehen für moderne Trainingskonzepte im Geräte und Kursbereich, für eine Digitalisierung ohne

Die Möglichkeit täglich einen Yogakurs zu besuchen steht in der Turnhalle nicht im Konflikt zum anschließenden Zumba- oder Body Pump- Kurs zu gehen. Genauso wenig wie ein Training in unserem elektronisch gesteuerten und digital optimierten Premium Milon Zirkel ein Training an klassischen Krafttrainingsgeräten oder funktionellen Training ausschließt. Unser Personal ist hoch qualifiziert und durch u

nsere hausinterne Kooperation mit der miltau Akademie die ihre Aus- und Fortbildungen in unserem Haus stattfinden lässt, sind unser Trainer/innen immer auf dem neusten Stand der gesundheitlich orientierten und leistungsoptimierenden Trainingskonzepte. Die Lage im direkt im Bremer Viertel beschert der Turnhalle by Qi55 ein entspanntes Publikum. Hier trainiert der 20jährige Student neben der 50jährigen Bänkerin und die 30jährige Lebenskünstlerin neben dem 80jährigen Rentner im Einklang und einer Selbstverständlichkeit, wie es in Bremen so nicht noch mal vorkommt. Der Slogan des Qi55 wird auch in der Turnhalle gepflegt: Entspannt anspannen!

Yin Yoga & TCMFEUER 07.06. (15-ca.17 Uhr)5-teilige Workshopreihe mit Michelle & PetraYin Yoga wirkt – aber warum eigen...
22/05/2026

Yin Yoga & TCM

FEUER 07.06. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!

18/05/2026

Letzte Woche haben wir mit der lieben , dem Filmemacher .bach und unserer Agentur -media ein paar Aufnahmen im Gym gemacht, aus dem Material werden nun kurze Spots mit denen wir hier demnächst ein wenig Werbung machen wollen, seid gespannt!

Neu bei uns: Der CLMBR Pure 🚀Ein Workout, das anders ist als alles, was du kennst.Der CLMBR Pure verbindet Cardio, Kraft...
30/04/2026

Neu bei uns: Der CLMBR Pure 🚀
Ein Workout, das anders ist als alles, was du kennst.
Der CLMBR Pure verbindet Cardio, Kraft und funktionelles Training in einer einzigen, fließenden Bewegung – intensiv, gelenkschonend und extrem effektiv.

- Ganzkörpertraining auf einem neuen Level
- Hoher Kalorienverbrauch in kurzer Zeit
- Stärkt Beine, Core, Rücken und Arme gleichzeitig
- Ideal für Ausdauer, Fettverbrennung & Athletik
- Vertikale Kletterbewegung mit minimaler Belastung für die Gelenke

Egal ob Anfänger oder Vollgas-Modus – du bestimmst das Tempo.
Komm vorbei und teste das neue Gefühl von Training selbst.

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen:Tag der Arbeit (01.05.)Christi Himmelfahrt (14.05.)Pfingsten (24. und 25.05.)hab...
27/04/2026

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen:

Tag der Arbeit (01.05.)
Christi Himmelfahrt (14.05.)
Pfingsten (24. und 25.05.)

haben wir für Euch von 10-16 Uhr geöffnet.

Feiertagsspecials könnt Ihr in unserem Kursplan sehen.
Es finden keine regulären Kurse statt.
Die Sauna ist geöffnet.

Train hard and smart! :) Habt ein schönes Wochenende!
18/04/2026

Train hard and smart! :)

Habt ein schönes Wochenende!

Yin Yoga & TCMERDE 26.04. (15-ca.17 Uhr)5-teilige Workshopreihe mit Michelle & PetraYin Yoga wirkt – aber warum eigent...
16/04/2026

Yin Yoga & TCM

ERDE 26.04. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Das Team der Turnhalle by Qi55 wünscht euch sportliche Ostern. 🐣Zeit für Erholung, Bewegung und neue Energie.
02/04/2026

Das Team der Turnhalle by Qi55 wünscht euch sportliche Ostern. 🐣
Zeit für Erholung, Bewegung und neue Energie.

Die Turnhalle wird schöner!Unser Nassbereich wird erneuert.Während der Bauphase stehen die Duschen zeitweise nicht zur V...
16/03/2026

Die Turnhalle wird schöner!

Unser Nassbereich wird erneuert.

Während der Bauphase stehen die Duschen zeitweise nicht zur Verfügung.

Wichtige Info zu den Umkleiden

Bis 16:30 Uhr bitte im Kursraum umziehen.
Danach sind die Umkleiden wieder normal nutzbar, da die Arbeiten für den Tag beendet sind.

Zeitplan

27.04. – 03.05.2026
Keine Dusche für Damen

04.05. – 10.05.2026
Keine Dusche für Herren

11.05. – 17.05.2026
Keine Dusche für Damen

Vielen Dank für euer Verständnis!
Euer Turnhalle-Team

Yin Yoga & TCMHOLZ 15.03. (15-ca.17 Uhr)5-teilige Workshopreihe mit Michelle & PetraYin Yoga wirkt – aber warum eigent...
12/03/2026

Yin Yoga & TCM

HOLZ 15.03. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Da die Kurse zum Jahresbeginn richtig gut laufen, kommt ab dem 28.02.26 zusätzlich – und nur für kurze Zeit – 4x LES MIL...
23/02/2026

Da die Kurse zum Jahresbeginn richtig gut laufen, kommt ab dem 28.02.26 zusätzlich – und nur für kurze Zeit – 4x LES MILLS BODYPUMP HEAVY auf den Kursplan.

Der Kurs ist perfekt für alle, die sich unter Anleitung an schweren Gewichten ausprobieren wollen, ihre Technik verbessern und in kurzer Zeit messbar stärker werden möchten.

In der Gruppe arbeiten wir mit langsamen, kontrollierten Bewegungen, längeren Pausen und klaren Technik-Inputs – so hast du Zeit, wirklich sauber zu heben.

Also: Stell den Wecker samstags ab sofort etwas früher und ab in die Turnhalle! 09:35 Uhr gehts los bis 10:35 Uhr an folgenden Terminen:

28.02.
07.03.
14.03.
21.03.

Sichere dir deinen Platz im Kurs (über mysports oder telefonisch im Studio) – die Plätze sind begrenzt.

Ein/e neue/r ist in der Stadt...Total Gym ELEVATE – Funktionelles Ganzkörpertraining mit EigengewichtUnser neuer Total-G...
18/02/2026

Ein/e neue/r ist in der Stadt...

Total Gym ELEVATE – Funktionelles Ganzkörpertraining mit Eigengewicht

Unser neuer Total-Gym-Gleittrainer ermöglicht euch ein effektives, funktionelles Training auf einer schrägen Gleitfläche, bei dem der Widerstand über das eigene Körpergewicht gesteuert wird.

Durch den variablen Neigungswinkel und integrierte Widerstandsbänder, die eingehakt werden, kann der Trainingsreiz gezielt erhöht werden.

Dadurch erweitert sich das Gerät auch für ambitioniertere Krafttrainingsziele und bietet eine flexible Kombination aus Körpergewichtstraining und progressivem Zusatzwiderstand.

Die geführte Bewegung reduziert Stoßbelastungen auf Gelenke und Wirbelsäule und eignet sich daher besonders für gelenkschonendes Krafttraining, Prävention sowie ergänzendes Athletiktraining.

Gleichzeitig werden mehrere Muskelgruppen koordiniert aktiviert, was funktionelle Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität nachhaltig verbessert.

Probiert es aus!

Adresse

Ostertorsteinweg 55
Bremen
28203

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 19:00

Telefon

+4942173105

Webseite

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