yogalieben

30/09/2024

Tonight :)

Ikväll har vi en gästlärare! yogalieben undervisar flow 1830-1945! Julia har en studio i Bremen, Tyskland. Hennes klasser är närande och lugna med inslag av kundalini, vinyasa och yin. Anmäl genom pm, 150 kr per person. Kom som du är:-)

01/11/2023

Herzlich Willkommen im Team: LENA!
Lena wird ab dieser Woche den Intuitive Flow am Samstag Morgen von 09:30 - 10:30 Uhr unterrichten. Freut Euch auf eine Kombination aus Vinyasa Flow, Affirmationen und Wissen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

Mehr über Lena:
Ich komme gebürtig aus Kiel. Vor etwa 2 Monaten hat mich mein beruflicher Weg nach Bremen und somit auch zu Yogalieben geführt.

Holistic Healing (Ganzheitliche Heilung) ist meine Leidenschaft, der ich mich in allen Bereichen meines Lebens widme. Mein Wissen über Psychologie und Physiologie, Energieheilung und Persönlichkeitsentwicklung beziehe ich in meine Yogastunden ein. Im Fokus stehen (aktuell) besonders Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstheilung. Deshalb arbeite ich gerne mit Affirmationen oder den Chakren des menschlichen Körpers.

Als angehende Physiotherapeutin sorge ich auch dafür, dass du in jeder Stunde neues Wissen über deinen Körper und dessen Funktion mit nach Hause nimmst. Ich würde mich freuen, dich demnächst in einer Stunde begrüßen zu dürfen.

Wenn ihr Fragen zu Lenas Stunde habt, schreibt ihr gerne: .

Wir freuen uns, dass Du dabei bist!

17/09/2023

Von meinem Herz zu Deinem - der Kursplan von yogalieben.

Nicht zu viel und nicht zu wenig. Designed, um Dir dabei zu helfen runterzufahren, die Energie deines Körpers zu bewegen, auszuatmen, loszulassen und wieder Du selbst zu sein. ❤️

Yoga ist viel mehr als nur Bewegung. Yoga ist ein Geschenk. Zu Unterrichten eine Kunst, und Entspannung (Savasana) ein Privileg.

Komm und praktizier mit UNS. Du hast es verdient! 🙏🫶

In Liebe,
Julia & das yogalieben Team 💜

11/09/2023

08/09/2023

Raus aus der Opfer- Perspektive/ Rein ins Leben!

Immer wieder lerne ich zurzeit zurück in meine Kraft zu kommen und wie das genau funktioniert. In deiner Kraft bist du, wenn du für Dich Entscheidungen triffst von denen du weißt, dass sie die Richtigen für DICH sind.

Woher weißt du das? Weil es sich wie der richtige Weg für Dich anfühlt. Weil es dir ein Lächeln auf die Lippen zaubert und wenn du die Entscheidung triffst, sich Kraft und Energie in deinem Körper ausbreitet.

Wenn wir uns nicht entscheiden, und ständig zweifeln, ist das Leben auf „Pause“ gedrückt und wir wissen nicht wohin wir gehen und was wir für Schritte unternehmen können für unser Wohlsein, und das Leben weiß auch nicht, was es uns schicken soll.

Wenn du mir einer Entscheidung haderst, bitte, nimm dir diesen Moment und triff sie jetzt. Für dich. Jetzt. Du hast mehr Freiheit, mehr Kraft über die Situationen in deinem Leben und über das, was das Leben dir schenken kann. Egal wie klein oder groß.

🌹wir können nicht kontrollieren was passiert. Aber wir können wählen, wie wir unser Leben leben wollen und es ist unsere Kontrolle und unsere Kraft, darüber zu entscheiden wie wir mit einer Situation umgehen wollen.

06/09/2023

Was passiert eigentlich so hinter den Kulissen eines Yogastudios? ✨

Als Yoga- Studio selbstständig zu sein bringt so viel mehr mit sich als nur Yoga zu unterrichten.

In den letzten 3 Jahren habe ich gelernt, was es heißt als Alleinunternehmerin selbstständig zu sein und das zum Beruf zu machen, was ich liebe.

Ein paar der folgenden Aufgaben, die als Yoga Studio Leiterin alltäglich sind:

☀️ putzen, saugen und wischen (zwischendurch mit liebevoller Unterstützung von )

☀️ ausräuchern (mindestens 2-3* die Woche) - vor allem in einem Yogastudio ist das mein Anspruch, da wir mit Energien arbeiten

☀️ mit Kunden:innen sprechen/ Fragen beantworten, und das meistens nicht in der Arbeitszeit

☀️ Buchhaltung, Rechnungen schreiben & bezahlen, Steuererklärung etc.

☀️ Team Work - meiner Meinung nach wichtig für die Lehrerinnen, die im Studio unterrichten: Feedback geben, zusammensetzen, austauschen.

☀️ Planungsarbeit, unternehmerische Aufgaben

☀️ Marketing, Flyer designen, Flyer drucken, Flyer verteilen

☀️ selbst (fast) alle Klassen unterrichten: inklusive Bildungszeiten, Retreats und Firmen Yoga Kurse

☀️ vor und Nachbereitung der Kurse

☀️persönliche körperliche Praxis, Weiterbildung, Kreativität um eine gute Qualität der Klassen zu gewährleisten - eigenes Wohl.

Ein kleiner Einblick in hinter die Kulissen in ein professionelles, hochqualitatives und qualifiziertes Yoga Studio.

Das alles steht dahinter um Momente des Ausgleichs, der Entspannung und der Gelassenheit für Euch möglich zu machen.

04/09/2023

Walking this path, you’ll realize:

• that you are responsible for your own happiness 🦋
• people can only love you to the extend you love yourself 🫂
• you need to accept things as they are 🤷‍♀️
• to be happy, you need to be honest with yourself👂
• that your body holds all the answers for anything in your life 🙏🤩
• and that your path is your path to be lived so only you have all the answers inside of you. ✨

To be able to do all of the above:
- connect with your Self 💚
- connect with your body🧘‍♀️
- sit, reflect, listen and feel 🫶
…your inner wisdom.
It knows the way 💚

If you need inspiration and guidance how to • connect with yourself • your body • sit, reflect and feel: Join me in my retreats (Dangast 17.-19.11.23), programs (Bildungszeiten - Oktober & Dezember) or via Coachings 🫶 you deserve it for Yourself. 💚

Book via link in Bio / directly message me for more Info. 🦚

02/09/2023

I lived in this place called Qualia Tulum in the middle of the jungle close to a town called Macario Gomez in Tulum in Mexico 6 years ago.

It was a place build by a friend I met in Tulum and who used the land to build a community, do permaculture and to live in nature.

We were living there with a few people with no walls, the trees and us. The place startet to grow after a while and people where coming there to enjoy the place. Looking back at it, it was beautiful and the experience for me was profound. The connection I build with nature there, the jungle, the ocean, water, and with myself. This was, where the whole vision started.

I was traveling for 2,5 years unexpectedly after my studies, after absolving my Yoga Teacher Training in Tulum.

The effect this experience and place had on my life, my view on what I want in my life and what is important to me, changed. There, I was able to get know me in a different way, away from everything and everyone that I knew.

When I came back, a lot changed. Covid happened and I started adapting to the society and building my life here in a more structured and optimized way than I was used to. It has been a struggle also.

I am proud of what I have build for me and for us here. Different phases in our lives shows us different aspects of ourselves.

Now, that I am focused more and more on my heart, {after all the work on myself and my inner world}, I know what I truly want in life ans I am so clear on that.

I am missing the connection to nature. To be in nature and close to it, I miss. I want to build a life where I can wake up and be in the middle of the trees, see the sun set and rise.

I love my work so much, and I am so grateful and fulfilled for the purpose I have here doing what I believe is important and I learned AND I am longing for community, nature and love. ❤️

Listen, don’t be scared to hear your hearts calling and it’s whispers. Universe knows the way and we can surrender 🫶 all is possible. All is possible exactly where you are now.

31/08/2023

Ich freue mich sehr nächste Woche mit seinem Workshop: BEYOND THE MAT im Studio zu begrüßen. 🙌🏻🙏☺️🤩

Wer ist Mitja?
Mitja ist leidenschaftlicher Schüler und Lehrer menschlicher Bewegung.
Die durch Ido Portal begründete Movement Culture änderte seine Sicht auf Sport und Bewegung nachhaltig und ließ ihn verstehen, was unsere Körper längst wissen: Bewegung hört nicht an der Tür des Yogastudios oder nach dem Training auf. Wir alle bewegen uns, wir können uns gar nicht, nicht
bewegen. In uns allen steckt eine natürliche Freude und Begeisterung für Bewegung. Sie gehörte schon immer zum Mensch sein dazu und tut es immer
noch.

Über Mitjas Workshop:
In diesem Movement Workshop wirst Du die grenzenlosen Möglichkeiten der Bewegung entdecken. Wir erkunden spielerisch Geschmeidigkeit, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. So stärken wir auf vielfältige Weise unser Körperbewusstsein. Dieser Workshop geht über traditionelle Übungsroutinen hinaus und lädt dich ein, Bewegung in all ihren Formen zu erleben.
Wir erfahren, dass Bewegung mehr ist als körperliche Anstrengung – sie ist ein Mittel, um uns mit uns und unserer Umwelt zu verbinden, unser Potential zu entfachen, uns selbst zu überraschen und unsere Kreativität zu stimulieren.
Egal, ob Bewegung bereits ein wichtiger Teil deines Lebens ist oder du ein Neuling bist, dieser Workshop ist für alle gedacht, die bereit sind, ihre Bewegungsgewohnheiten zu erweitern und ein tieferes Verständnis von sich selbst zu entwickeln.

Datum: 08.09.2023
Uhrzeit: 17:30- 19:30 Uhr
Anmeldung über den Link in der Bio (7 Plätze verfügbar).

27/08/2023

Das Herz zu öffnen, braucht Mut. Diesen Raum des Herzens frei fließen zu lassen ist das Mutigste, was wir tun können. Uns dem zu stellen wovor wir Angst haben. Dem, was das Herz zu dem gemacht hat, was jetzt da ist.

Das Herz zu öffnen, braucht Mut. Das was entsteht, wenn das Herz sich öffnen, ist unbezahlbar und das größte Geschenk der Welt: Liebe. Unendliche und bedingungslose Liebe.

15/08/2023

Mit Liebe ist alles möglich. ❤️

Es ist definitiv eine Herausforderung wieder hier zu sein. Mich mit meinen Themen auseinanderzusetzen und nicht das Meer vor der Nase zu haben sondern Autos, Menschen die genervt / wütend / etc. sind, weil es einfach anstrengend ist in einer Gesellschaft zu leben wo alles schnell sein muss.

Ich gebe mein Bestes und ich versuche all meine Tools, alles was ich gelernt habe hier zu integrieren und ich habe es schonmal geschafft meine Energie und Erfahrungen mit an diesen Ort zu bringen aus México. - woraus dieses wunderschöne Studio entstanden ist 🫶.

Liebe macht alles möglich.

Lässt sogar Träume wahr werden, von denen man garnicht wusste, dass sie existieren. ✨🌊

Come & practice with us!

Tanke auf an diesem wunderschönen Ort der voll Achtsamkeit aus Liebe heraus entstanden ist. 🌺

Über den Link in der Bio kannst du dich anmelden ⬆️

13/08/2023

(Fast) eine Woche in Griechenland 🌊 🙌🏻✨🌹🌈

Was für ein Geschenk.

Erkenntnisse:
*auf mich, mein Herz und meinen Körper hören.

*Prioritäten und Grenzen setzen.

*Spaß haben und Angst überwinden und was daraus entsteht 🤩🤯.

*was Yoga für Arbeit an sich Selbst ist und wie mutig es ist, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen auf seiner Matte.

Eine Woche Griechenland. 🙏🫶✨und jetzt wieder H O M E.



Korfu Retreat nächstes Jahr ab dem 04.08.24 • mehr Info