hkk Krankenkasse

hkk Krankenkasse Willkommen bei der hkk Krankenkasse - Gesundheit gut versichert! Auf unserer Facebook-Seite findest Du Informationen rund um die Gesundheit.

Außerdem berichten wir über Neuigkeiten von der hkk: zum Beispiel neue Extraleistungen und Veranstaltungshinweise. Die hkk Krankenkasse (​​​​​Handelskrankenkasse) zählt mit über eine Million Versicherten zu den größten ​und am schnellsten wachsenden gesetzlichen Krankenkassen. Auch 2025 zählt sie mit ihrem Zusatzbeitrag von 2,19 % (Gesamtbeitrag 16,79 %) zu den günstigsten Krankenkassen Deutschlands. Angestellte und ihre Arbeitgeber können je nach Höhe ihres Einkommens jeweils bis zu 731 Euro jährlich sparen, Selbstständige in der Regel das Doppelte. Jetzt Beitragsvorteil berechnen: hkk.de/sparen

Auch die im Beitrag enthaltenen Leistungen übertreffen den Branchendurchschnitt: Unter anderem erstattet die hkk Extra-Leistungen im Wert von über 1.000 Euro je Versicherten in den Bereichen Naturmedizin, Vorsorge und bei Schwangerschaft. Ergänzend fördert das hkk-Bonusprogramm Gesundheitsaktivitäten mit bis zu 280 Euro jährlich. Für einen weiterführenden Gesundheitsschutz bietet die LVM-Versicherung vergünstigte private Zusatzangebote an. Die hkk kann ihren Mitgliedern das besondere Preis-Leistungs-Verhältnis aufgrund einer über Jahrzehnte gewachsenen Finanzstärke und niedriger Verwaltungskosten bieten: Diese liegen mehr als 30 Prozent unter dem Branchendurchschnitt. Rund 1.500 Mitarbeitende, davon über 50 Auszubildende, betreuen 2024 ein Haushaltsvolumen von rund 3,9 Milliarden Euro. Rund 3,0 Milliarden Euro davon entfallen auf die Krankenversicherung und 0,9 Milliarden Euro auf die Pflegeversicherung. Du erreichst uns für Fragen zum Versicherungsschutz, zu unseren Leistungen und unserem Service unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 2 555444 – montags bis freitags von 8-20 Uhr. Information zu Gewinnspielen:
Hinweis: Hauptamtliche Mitarbeiter der hkk und ihre Angehörigen dürfen nicht an Gewinnspielen teilnehmen, die über Facebook und die anderen Social Media Kanäle der hkk kommuniziert werden. Hierfür bitten wir um Verständnis.

24/11/2025

Krisen gehören zum Leben – die Frage ist, wie wir damit umgehen. ❤️‍🩹

Resilient zu sein bedeutet, nach Rückschlägen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Diese innere Stärke kann jeder von uns trainieren.

Im Video erfährst du, wie das gelingt. 💪

21/11/2025

Er kennt keine Gnade 🥶 Wie hält der das bloß aus? 😂

Auch Männer haben hormonelle Schwankungen! 🎢   Aber in welchem Rhythmus? Und wie wirkt sich das auf den Körper aus? Das ...
21/11/2025

Auch Männer haben hormonelle Schwankungen! 🎢

Aber in welchem Rhythmus? Und wie wirkt sich das auf den Körper aus? Das liest du im Post! ☝️

19/11/2025

Scrollen, tippen, klicken. 🖱⌨️

Gerade im Bürojob machen wir das täglich stundenlang. Sportwissenschaftler Mazlum Demirci sagt: Auch die Handgelenke und Unterarme brauchen mal eine Pause! ✋💪 Im Video zeigt er dir die besten Übungen dafür.

Na, bist du getestet? 🔍💖 Sexuell übertragbare Krankheiten nehmen seit Jahren zu. Im Post erfährst du, warum Kondome alle...
19/11/2025

Na, bist du getestet? 🔍💖

Sexuell übertragbare Krankheiten nehmen seit Jahren zu. Im Post erfährst du, warum Kondome allein nicht ausreichen. ☝️

18/11/2025

„Wer kommt wann zum Seminar?“ - hkk Azubi-Edition 🕖💼🏃‍♀️

Du möchtest auch hkk-Azubi werden? Dann schau vorbei auf hkk.de/ausbildung 😎

Kupfer statt Hormone? 🛡️  Ob Spirale, Kette oder Ball – alle drei Methoden wirken ähnlich und schützen zuverlässig. Im P...
18/11/2025

Kupfer statt Hormone? 🛡️

Ob Spirale, Kette oder Ball – alle drei Methoden wirken ähnlich und schützen zuverlässig. Im Post gibt’s einen schnellen Überblick. 📲✨

Männerpille in Sicht? 👀 Tatsächlich ja! Immer weniger Frauen wollen Hormone nehmen und fordern, dass Verhütung genauso M...
17/11/2025

Männerpille in Sicht? 👀

Tatsächlich ja! Immer weniger Frauen wollen Hormone nehmen und fordern, dass Verhütung genauso Männersache wird. Auch Männer sind keine Fans hormoneller Mittel. Gute Nachricht: Die Forschung macht Tempo. Was bald Realität werden könnte, erfährst du im Post. 💊🧬👨‍⚕️

14/11/2025

Bratapfel trifft Tiramisu! 🍎✨

Mit karamellisierten Zimtäpfeln, Dattel-Biskuit und einer cremigen Joghurt-Cashew-Schicht entsteht ein Dessert im Glas, das sowohl fruchtig als auch cremig ist.

Wusstest du, dass Äpfel reich an Ballaststoffen sind, die die Verdauung unterstützen und lange satt machen? Perfekt für einen gesunden Genussmoment im Glas!

Zutaten Zimtäpfel:
2 große Äpfel
1 EL Dattelsirup oder Yacon-Sirup
1 TL Zimt
1 EL Apfelsaft oder Wasser
Optional: gehackte Nüsse oder Rosinen

Zubereitung:
Äpfel in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne mit Dattelsirup, Zimt, Vanille und Apfelsaft 5–8 Minuten leicht anbraten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.

Zutaten Dattel-Biskuit:
75 g weiche Datteln, entsteint
100 g Pflanzenmilch
15 g Olivenöl
15 g Mandelmehl
45 g Dinkelmehl
1/2 TL Backpulver
1/4 TL Zimt

Zubereitung:
Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine kleine Backform mit Backpapier auslegen. Datteln, Pflanzenmilch und Olivenöl im Mixer zu einer glatten Creme pürieren. In einer Schüssel Dinkelmehl, Mandelmehl, Backpulver und Zimt vermengen. Dattelcreme zugeben und kurz zu einem glatten Teig verrühren. Teig in die Form geben und 10–15 Minuten backen.

Zutaten Cremeschicht:
300 g Naturjoghurt
2 EL Cashewmus
2 EL Dattelsirup oder Yacon-Sirup
½ TL Vanillepulver

Zubereitung:
Alle Zutaten cremig verrühren, bis eine glatte, samtige Creme entsteht.

Schnell gemacht, super aromatisch und voller Nährstoffe – unser Grünkohl-Pesto! 💚🌿 So einfach geht’s: 1️⃣ Sonnenblumenke...
13/11/2025

Schnell gemacht, super aromatisch und voller Nährstoffe – unser Grünkohl-Pesto! 💚🌿

So einfach geht’s:

1️⃣ Sonnenblumenkerne ohne Fett in der Pfanne rösten.
2️⃣ Grünkohl und Petersilie mit etwas Olivenöl in einer Küchenmaschine mixen.
3️⃣ Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und restliches Öl dazugeben und fein pürieren.
4️⃣ Geröstete Kerne kurz untermixen – optional mit Parmesan verfeinern. 🧀✨

Perfekt zu Pasta, Brot oder als Dip – guten Appetit. 😋

Online zum Arzt? 💻  Mit unserer medizinischen Videosprechstunde erhalten hkk-Versicherte kompetente Beratung von Ärzten,...
10/11/2025

Online zum Arzt? 💻

Mit unserer medizinischen Videosprechstunde erhalten hkk-Versicherte kompetente Beratung von Ärzten, Zahnärzten, Apothekern oder Pflegefachkräften – ganz bequem von zu Hause aus.

Ob Erkältung, Hautprobleme oder allgemeine Gesundheitsfragen: Du erhältst schnell, sicher und kostenlos medizinische Unterstützung – werktags von 8 bis 20 Uhr. 🕗

So sparst du Zeit, vermeidest volle Wartezimmer und bleibst trotzdem bestens versorgt. 🛡️

Weitere Informationen findest du auf unserer Webseite unter hkk.de/videosprechstunde. 🔗

Adresse

Martinistraße 26
Bremen
28195

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:00
Dienstag 09:00 - 16:00
Mittwoch 09:00 - 16:00
Donnerstag 09:00 - 16:00
Freitag 09:00 - 14:00

Telefon

+498002555444

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von hkk Krankenkasse erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Die hkk - Datenschutz - Netiquette

Über die hkk

Auf unserer Facebook-Seite findest Du Informationen rund um die Gesundheit. Außerdem berichten wir über Neuigkeiten von der hkk: zum Beispiel neue Extraleistungen und Veranstaltungshinweise. Die hkk (Handelskrankenkasse) wurde 1904 in Bremen gegründet und zählt heute mit über 700.000 Versicherten (davon mehr als 540.000 beitragszahlende Mitglieder), 23 Geschäftsstellen und über 2.100 Servicepunkten zu den großen gesetzlichen Krankenkassen.

Mit einem konstanten Zusatzbeitrag von 0,39 Prozent ist die hkk im neuen Jahr zum sechsten Mal in Folge die günstigste deutschlandweit wählbare Krankenkasse. Damit liegt die hkk erheblich unter dem durchschnittlichen Zusatzbeitrag aller gesetzlichen Krankenkassen, der für 2020 gegenüber dem Vorjahr von 0,9 auf 1,1 Prozent steigt.

Im Vergleich zu teuren Kassen beträgt der hkk-Beitragsvorteil für Arbeitnehmer – je nach Einkommen – bis zu 323 Euro. Versicherte, die den Zusatzbeitrag alleine tragen (z. B. Selbstständige), sparen das Doppelte.