Yogaschule Bremen-Nord

Startseite
Deutschland
Bremen
Yogaschule Bremen-Nord

Entspannen, durchatmen. Kraft und Energie schöpfen,
Konzentrationsfähigkeit steigern
und mehr Gelassenheit und Vitalität
für den Alltag finden. Spannung.

Wir stehen heutzutage alle unter „Strom“ bzw. Die ständige Erreichbarkeit über Handy, die E-Mail-Fluten, die allgemeine Schnelllebigkeit und die Anforderungen im Beruf, in der Familie und sogar in der Freizeit führen häufig zu Dauerstress, für die der menschliche Körper so nicht gebaut ist. Diese Spannung gilt es wieder abzubauen. Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg und für alle Menschen geeignet, egal ob sie jung sind oder alt. Diese uralte Menschenlehre hat uns viele Möglichkeiten überliefert, um Kraft, Ruhe und inneres Gleichgewicht zu finden. Durch die Körperübungen „ASANAS“ wird Stress abgebaut, die Muskulatur gestärkt und gedehnt sowie die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule wird gefördert, das Kreislaufsystem und die Immunabwehr werden verbessert. Verspannungen werden gelöst. Der Atem ist das Bindeglied zwischen dem Körper und dem Geist. Durch die Atemübungen (Pranajama) kommt der Geist zur Ruhe. Durch Dehnungen halten wir die Faszien elastisch und geschmeidig, Verklebungen und Verhärtungen werden gelöst. Die mit Achtsamkeit ausgeführten Übungen führen zu einer gesteigerten Körperwahrnehmung und verbesserten kraftvollen Beweglichkeit. Bei den Entspannungsübungen nehmen wir uns eine Auszeit, lassen den Alltag hinter uns und genießen unseren „Kurzurlaub“ für Körper, Seele und Geist. Sie wirken harmonisierend und geben uns neue Energie. Jeder übt nach seinen eigenen Möglichkeiten und das ist gut so. Es freut sich auf Sie
Sabine Warnecke

04/09/2016

"Habe Geduld in allen Dingen, vor allem aber mit dir selbst" - Franz von Sales

http://www.yogaschule-bremen-nord.de

27/06/2016

Inseln des Ausruhens können die Landschaft des Lebens verändern 🏝

Neue Norderney Auszeit: vom 17.03. – 19.03.2017

http://www.yogaschule-bremen-nord.de/yoga-wochenenden.php

23/04/2016

Yoga für Erwachsene:
Neuer Kurs ab jetzt: Jeden Montag von 19:00 - 20:15.
Anmeldung telefonisch unter 0162/ 8170200

23/04/2016

http://www.yogaschule-bremen-nord.de/

Yogakurse in der Yoga Schule Bremen Nord unter der Leitung von Sabine Warnecke - nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag.

Adresse

Heidkamp 10 A
Bremen
27721

Telefon

+49421631040

Webseite

http://www.yogaschule-bremen-nord.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogaschule Bremen-Nord erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.