InDirá - Yoga, Coaching & Retreats

01/08/2025

30/07/2025

"LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS."
(John Lennon)

Leben im Jetzt.
41 Jahre.

Danke für all die Abenteuer.
Danke für all die Weggefährten.
Danke für jeden Moment.
❤️

Danke für alle Glückwünsche, die mich erreicht haben.

Eure Christina

21/07/2025

Ausblick auf den SEPTEMBER.
Ein weiteres SELFCARE RETREAT findet statt mit mir.
Am 7.9. im Möhrchenhaus, 9.30-14 Uhr

Die Anmeldetüren sind ab sofort geöffnet!
Energieausgleich: 75€ inkl. rituellen Kakao und veganen Mittagessen.

Ich freu mich auf DICH🙏🤗

14/07/2025

Der nächste SchwangereYogakurs steht in den Startlöchern.

Ab August im Möhrchenhaus Twistringen.



Bist du schwanger, hast bereits die 13. SSW erreicht und möchtest dir etwas Gutes tun? Dann sichere dir deine Matte im Kurs.

Neben der Yogapraxis kommt auch der Austausch in der Schwangerenrunde nicht zu kurz. Oft entwickeln sich aus dem Schwangerenkursen noch Folgetreffen in der Krabbelgruppe mit Babys. Suchst du den Kontakt mit Gleichgesinnten? Dann ist der Kurs genau das Richtige für dich!

Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse bist du im Kurs herzlich willkommen.

Ich freu mich auf dich 🫶🏻

Namasté
Christina

06/07/2025

SUNDAY MORNING GLOW.
TIME FOR YIN YOGA 🙏🧘🏻‍♂️

Danke an alle acht Teilnehmenden für diesen schönen Vormittag. Ich liebe es, den Sonntagmorgen mit einem entspannten Yoga-Workshop im Möhrchenhaus zu starten!



Heute stand wieder ein Yin-Yoga Workshop auf dem Programm 💜

Das nächste YIN Yoga Event ist für Sonntag, den 14. September von 11-13 Uhr geplant.

Ich freu mich schon jetzt drauf🙂

Namasté.

03/07/2025

Schwanger durch den Hochsommer?
Mit Yoga geht's leichter :-)

Ein weiterer SCHWANGERENYOGA-KURS mit mir startet im August und es gibt noch freie Plätze.

WANN?
5.8.-16.9. (mit Ausnahme des 12.8.)
Insgesamt 6 Sessions

Immer dienstags von 11-12.15 Uhr

WO:
Im Haus Kleine Möhrchen


Der Energieausgleich liegt bei 90€.

Hast du Interesse? Dann sichere dir deinen Platz!
🫃🏻🙏🧘🏻‍♂️

29/06/2025

WELCOME SUMMER!

Sommer bedeutet FREUDE.
Sommer bedeutet WÄRME.
Sommer bedeutet STRAHLEN.
💚

Das eigene innere Feuer 🔥 zum Tanzen bringen.
Ins Herz gehen und voll und ganz fühlen.
Den Moment leben und Genuss zulassen.
Für dich und die eigenen Bedürfnisse einstehen.

Darum ging es heute im
SUMMER SELFCARE RETREAT.

Mein Herz ist voll. Und ich bin so dankbar, für die heutige intensive Reise mit euch lieben Frauen.

Danke für euer Vertrauen und die Bereitschaft, euch zu zeigen.

Namasté.
🙏

PS: Das nächste SELFCARE RETREAT im Möhrchenhaus findet am 7.9. zum einläuten der Herbstsaison statt. Anmeldungen bitte direkt an mich.

24/06/2025

Danke für das schöne Zusammenkommen im heutigen SchwangerenYoga-Kurs.

Für mich ist Yoga mit Schwangeren immer wieder ein besonderer Moment. Es erinnert mich auch an meine Schwangerschaft. Eine besondere Zeit des Fühlens.

Ich freu mich auf die nächsten Yogastunden mit euch 💜

23/06/2025

Der Sommer ist da!!!

Zeit, um wieder rauszugehen für OUTDOOR YOGA 🌱💚

In diesem Jahr wird es anstatt eines kompletten Outdoor-Kurses, zwei feste Termine am Sonntagvormittag geben. Wir treffen uns wie jedes Jahr mit eigenen Yogamatten im Reisegarten Twistringen. Jeder der/die, die Lust hat, kann spontan dazukommen.

Gerne dürft ihr euch auch bei mir anmelden. Natürlich auch, wenn es Fragen gibt.

Yoga ist für jede/n. Egal welches Alter, egal wie beweglich. Yoga ist eine Selbsterfahrung, eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Grenzen. Wenn du dir noch unsicher bist, ob Yoga etwas für dich ist, sprich mich an 💜

21/06/2025

Nur noch eine Woche und es gibt noch letzte Plätze zu vergeben:

SUMMER SELFCARE RETREATS.
Mit original rituellen Kakao aus dem Regenwald Perus, persönlich mitgebracht von meiner Freundin Prem Rani (siehe Song).

Dies wird ein besonderer Tag! Zum Sommerbeginn am 29.6. sowie zum Sommerende am 7.9. wird es ein Rundum-SELFCARE Paket mit mir für dich geben. Einen halben Tag lang, Körper,Geist und Seele verwöhnen und dabei in netter Runde sein.

Für 75€ inkl. rituellen Kakao aus Peru, Mittagessen und Überraschungsgeschenk bist du dabei.

Ich freu mich auf dich!!!

17/06/2025

Wie schön, dass du diesen Sommer wieder so viele wunderbare Seelen anziehst, lieber Soul Garden.

Danke an alle die herzlichen Menschen, die sich diesen Sommer um unseren Garten kümmern werden
❤️

12/06/2025

Ein starkes TEAM ❤️

Heute werde ich die liebe Heike treffen zur Nachbereitung unseres vergangenen Soul Garden Retreats auf Mallorca.

Dank Heike, können wir nun Soul Garden Retreats (Gemeinschaftswochen) mit unseren Kindern in Gemeinschaft erleben. Denn Heike stärkt mir als Mama den Rücken und kümmert sich um das viele Drumherum sowie um die Küche mit all ihren tollen Geschmacksinspirationen💜

Sie gibt mir dadurch mehr Raum fürs Muttersein in der Gemeinschaft und für die achtsame Einstimmung auf das tägliche Yogaprogramm für die Gruppe.

Danke liebe Heike! ❤️ Nur durch Team-Work, wie mit dir, kann Gemeinschaft so gut funktionieren.

Ich freu mich auf das Treffen mit dir und die Planung für weitere gemeinsame Projekte!