Havenfit

19/03/2025

🌸🌷🌼 Eine Kiste voller Frühling für euch.
Gestern habe ich vor dem Yogakurs noch ein
bisschen Frühling zum HAVENFIT gebracht.

🌅 Oft, wenn ich nach dem letzten Kurs die Türe schließe werde ich mit wundervollen, unterschiedlichsten Sonnenuntergängen aller Schattierungen in den kreativsten Farbspielen verabschiedet. So sah er gestern aus.

🫶Danke, dass ich so viele Jahre durchgehalten habe bis ich endlich an diesen Platz gelangt bin, den ich mir seit 2018 erwünscht, visualisiert und kontinuierlich erarbeitet habe. Dieser magische Platz ist es an den mein Lichtwerk gehört, das HAVENFIT. 🌊

18/03/2025

Entschleunigt, ausgebremst vom Körper . Heute kann ich kraftmäßig nur den Yogakurs geben. Trampolin ist noch zu anstrengend.

Sooo viele Erkenntnisse und Möglichkeiten, die sich mir in den paar Tagen meiner Infektion aufzeigten, in denen ich einmal weniger und so viel langsamer machen musste, zeitweise ans Bett gefesselt war.

Wow, ich bin so Dankbar für diesen Weckruf meiner Seele durch die Körpersymptome.

Ich kann immer wieder nur sagen, heiße deine Krankheit Willkommen und höre ihr zu. Nutze diese Zeit für deinen Wachstum. Denn Wachstum und Weiterentwicklung ist der Sinn unseres Lebens, nichts anderes. Das was damals für dich wichtig war, muss jetzt nicht mehr stimmen denn damals warst du nicht so weit wie jetzt. Überprüfe von Zeit zu Zeit ob dein Leben, so wie du es führst noch zu dir passt. Es ist deine Aufgabe FREUDE am Leben zu haben. 🌈🫶♥️🌼

GROW FOR IT!!

17/03/2025

Hallo ihr Lieben, wir wünschen euch einen grandiosen und sonnigen Wochenstart. 🌷☀️

Habt ihr uns gestern im Sonntagsjournal entdeckt?
Gern laden wir Euch zu unserem Kennlerntag ein.

Herzlichst
Rike & Frank🌼

Foto by Antje Schimanke

10/03/2025

💛☀️🫶 Save the Date.
Bald gibt es wieder Hatha Yoga im HAVENFIT.

26/02/2025

03/02/2025

☀️🫶Habt einen wundervollen Wochenstart Ihr Lieben.

Wenn du dir in diesen wilden Zeiten einfach eine schöne Zeit und Ent-spannung schenken möchtest, wenn du dich rundum locker fühlen möchtest, vielleicht auch ansonsten häufig verspannt bis dann empfehle ich dir den Workshop: Mach dich locker! für einen entspannten Wochenendbeginn. Wir lassen den Stress draußen, Glückshormone und Wohlfühlmomente garantiert.

☀️Workshop: Mach dich locker!
Faszientraining auf dem Trampolin meets Yoga Nidra

Freitag 07.02. 17.00 bis 19.00 Uhr
Wertausgleich: 25 bis 35 € nach Selbsteinschätzung

Es gibt noch 3 freie Plätze.

Melde dich gern an.
Mobil/ Whats App 01631498564
Mail info@havenfit.de

Ich freue mich auf dich ♥️🤸‍♀️

29/12/2024

Wir hatten heute Megaspaß im letzten Jumping Kurs 2024 🔥💪🎉

Du kennst uns noch nicht möchtest aber 2025 mit uns gemeinsam durchstarten?!

Melde dich an,wir freuen uns auf dich!!!
Schnupperkurs buchen über

Whats App 0163 1498564

21/12/2024

📷K U N S T VOLL in das Jahr 2025 🖼
Ein Hallo aus meiner Studiopause ihr Lieben.

Ich sende euch heute einen Geheimtipp von mir zum Jahresbeginn. Eine Ausstellung meines Vaters and Friends.

Stil trifft Eleganz im Farbenspiel
Symbole, Kreativität dem Geist gefiel

Strukturen Muster
Formen, die sich finden
verschwinden
In geheimnisvolle Tiefen
Erhabene Weite
Gewachsener Horizont
rike engel

Ich freue mich wenn du dir selbst Schönheit schenken möchtest und wir uns am 05.01. sehen.

Habt eine erfüllende und erkenntnisreiche, sinnhafte, gemütlich, wohlige Weihnachtszeit.

Herzliche Grüße
Rike














meier.fotografie

18/11/2024

Möchtest du trotz vieler Herausforderungen, 'Schicksalsschläge' und Aufgaben dennoch zentriert und größtenteils freudig sein, so wie ich? Versuche es doch mal mit Yoga Nidra, einem Tool welches ich seit Jahren selber nutze.

🧘‍♀️Du erlernst mithilfe von Yoga Nidra deinen Geist aufzuräumen, zu reinigen und bewusst zu wählen was du denken und wie du leben möchtest. Nach ein paar vorbereitenden Körperübungen liegst du bequem und zugedeckt auf deiner Yogamatte. Ich führe dich dann durch die einzelnen Yoga Nidra Sequenzen.

😊 Du brauchst hier nichts zu tun und nichts erreichen. Du folgst einfach meiner Stimme, entspannst dich und lässt einmal die Hektik und deinen Alltag für diese Zeitlang los.

😍 Bei regelmäßigem praktizieren von Yoga Nidra können TIEFGREIFENDE VERBESSERUNGEN deiner Lebensqualität eintreten. Zum Beispiel kannst du Unruhe und Sorgen / Grübeleien bessern, eine bessere Schlafqualität gewinnen uvm.

💌 Buche jetzt deinen Schnupperkurs!
WhatsApp: 0163 1498564
Mail: info@havenfit.de

Weitere Infos unter: www.havenfit.de/kurse

Melde dich auch gern bei mir für weitere Fragen.

❤️Ich freue mich auf dich!
Love Rike

10/08/2024

Sonntag is Jumping Time im HAVENFIT.

💚 Um 10.00 Uhr geht es los.
Schnupperkurs buchen Trainingstasche packen und los geht's.

Anmeldung per
Whats App 01631498564
Mail info@havenfit.de
Wert:
10 € oder mit

24/05/2024

Lasse deine Seele tanzen!!!

Soul Dance, FREIES Tanzen, Freitag 07.06., 17. 00 bis 19.00 Uhr

Du bewegst dich gern und liebst Musik?

Du hast aber immer das Gefühl gehabt "nicht tanzen zu können"?

Falsch!!! Denn JEDE Bewegung ist Tanz 👍🏼😊 (Das ist einer der meist zitierten Leitsätze in meiner Tanzfortbildung derzeit)

Du hast keine Lust auf Club oder Disco und die dazugehörenden Umstände dort, magst lieber einen geschützten Wohlfühlraum und in den Tanz hineinbegleitet werden? Du möchtest respektvolle und sympathische Mittänzer.innen ohne das Gefühl zu haben angestarrt und bewertet zu werden?
Du bist neugierig was für Erlebnisse du alles auf deiner ganz eigenen Tanzreise machst?

Melde dich soooo gern an. Es ist noch etwas Platz auf der Tanzfläche für diese ganz besondere Begegnung mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben-mit *DIR SELBST*!

Und nun habt ein wunder-volles Wochenende ☀️🪷💞🙏🏻Love Rike

Zur Anmeldung und weiteren Infos zum HAVENFIT soul Dance gelangst du über den entsprechenden Link in meiner Bio .havenfit

23/05/2024

Wir sind sehr Dankbar 🌸☀️ für den tollen gelungenen und informativen Artikel der gestrigen Ausgabe der Nordsee Zeitung über den Ecstatic Dance im HAVENFIT im Schaufenster Fischereihafen. Das Telefon lief nach der Veröffentlichung heiß und ich bin ganz hin und weg über all die netten Anfragen, Gespräche und über jede Anmeldung. Wow 😍

😊 Wenn auch du dich gern FREI bewegst, dann komm gern dazu wir freuen uns sehr, wenn du mit uns tanzt.
Die nächste Möglichkeit dazu hast du am Freitag den 07.06.um 17.00 Uhr.

Meine Vorfreude steigt täglich 🙏🏻
Wenn du noch Fragen hast oder weitere Infos benötigst melde dich gern bei mir und natürlich auch zum Anmelden. Weitere Infos über mich und das Tanzen findest du auch über die Links in der Bio .havenfit

Tel: 0163 149 85 64
Mail: Info@havenfit.de

Danke 🙏🏻













geht.in.bremerhaven