Havenfit

26/09/2025

Heute ein stiller und freudiger Herbstgruß von mir zu dir.🍂🍁🍃

🌱Ideen, Kreativität und Projekte erwachsen in der Ruhe und Stille. So wie ein Samenkorn, der zunächst im verborgenen unter der Erde gedeiht, bevor er ans Licht tritt. Anders als geplant, brauche ich derzeit Ruhe und Stille im Außen statt der geplanten Tanzausbildung. All das was gewesen ist, was durch mich in die Welt gebracht wurde , möchte verarbeitet werden , anstatt dass noch mehr neue Impulse obendrauf gepackt werden. Mein Körper hat mich ausgebremst und mir klar und deutlich signalisiert, dass eine Pause nötig ist.So findet dieses Tanzmodul ohne mich statt und ich werde es nachholen.

🌸Eine Blume wächst nicht dadurch schneller, dass du an ihr ziehst🌼

Die Nacht, die Ruhephasen, das Yin hat genauso große Wichtigkeit, wie die Aktivität, das Machen, das Yang. ☯️ Wir dürfen in dieser schnelllebigen Konsumgesellschaft sehr achtsam bleiben, um Yin und Yang in der Balance zu halten.

Herbstliche Grüße
Rike🌲

Wie gestaltet du deine Ruhephasen im Herbst? Schreib es gern in die Kommentare! ⬇️⬇️⬇️

19/03/2025

🌸🌷🌼 Eine Kiste voller Frühling für euch.
Gestern habe ich vor dem Yogakurs noch ein
bisschen Frühling zum HAVENFIT gebracht.

🌅 Oft, wenn ich nach dem letzten Kurs die Türe schließe werde ich mit wundervollen, unterschiedlichsten Sonnenuntergängen aller Schattierungen in den kreativsten Farbspielen verabschiedet. So sah er gestern aus.

🫶Danke, dass ich so viele Jahre durchgehalten habe bis ich endlich an diesen Platz gelangt bin, den ich mir seit 2018 erwünscht, visualisiert und kontinuierlich erarbeitet habe. Dieser magische Platz ist es an den mein Lichtwerk gehört, das HAVENFIT. 🌊

18/03/2025

Entschleunigt, ausgebremst vom Körper . Heute kann ich kraftmäßig nur den Yogakurs geben. Trampolin ist noch zu anstrengend.

Sooo viele Erkenntnisse und Möglichkeiten, die sich mir in den paar Tagen meiner Infektion aufzeigten, in denen ich einmal weniger und so viel langsamer machen musste, zeitweise ans Bett gefesselt war.

Wow, ich bin so Dankbar für diesen Weckruf meiner Seele durch die Körpersymptome.

Ich kann immer wieder nur sagen, heiße deine Krankheit Willkommen und höre ihr zu. Nutze diese Zeit für deinen Wachstum. Denn Wachstum und Weiterentwicklung ist der Sinn unseres Lebens, nichts anderes. Das was damals für dich wichtig war, muss jetzt nicht mehr stimmen denn damals warst du nicht so weit wie jetzt. Überprüfe von Zeit zu Zeit ob dein Leben, so wie du es führst noch zu dir passt. Es ist deine Aufgabe FREUDE am Leben zu haben. 🌈🫶♥️🌼

GROW FOR IT!!

17/03/2025

Hallo ihr Lieben, wir wünschen euch einen grandiosen und sonnigen Wochenstart. 🌷☀️

Habt ihr uns gestern im Sonntagsjournal entdeckt?
Gern laden wir Euch zu unserem Kennlerntag ein.

Herzlichst
Rike & Frank🌼

Foto by Antje Schimanke

10/03/2025

💛☀️🫶 Save the Date.
Bald gibt es wieder Hatha Yoga im HAVENFIT.

26/02/2025