HavenYoga - dein bewegtes Yoga

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HavenYoga - dein bewegtes Yoga

Zum HavenYoga gehören das Yoga-Studio in Speckenbüttel und der Kursraum im ZARR im KBR.

23/08/2025

Atme tief ein, lächle – und sei genau hier. 🌊💙

Ein kleiner Reminder für deinen Tag: Bewusstsein schafft Ruhe.

20/08/2025

Starte dein Wochenende kraftvoll und fokussiert! 💪

Immer freitags von 17:00 bis 18:15 Uhr – Ashtanga Yoga für mehr Stärke, Flexibilität und innere Ruhe.

17/08/2025

Die perfekte Verbindung von Yoga und Pilates – für Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit. 🌸

Immer mittwochs von 18:45 bis 20:00 Uhr.

08/08/2025

Triathlon mal anders – mit HAVENYOGA in Bad Bederkesa!
Am 9. August ab 14 Uhr erwartet dich ein sportliches Sommer-Highlight:
📍 Ort: Kurpark Bad Bederkesa (direkt bei der Moor-Therme)
💶 Beitrag: 25 €
👉 Bewegung, Gemeinschaft & gute Laune unter freiem Himmel
🌿 Für alle Fitnesslevel geeignet
💧 Mit Yoga, Ausdauer & Achtsamkeit – aber ganz ohne Zeitdruck

👉 → Jetzt Platz sichern

https://www.momoyoga.com/havenyogabhv/event/29080da0-5909-4f46-99c6-9df9eebf6a84

Einfach vorbeikommen, mitmachen & genießen!
Wir freuen uns auf dich ☀️

01/08/2025

🧘‍♂️ Workshop: Achtsam im Alltag –
Bewusst leben, klar handeln, gelassener sein

🗓 Samstag, 03. August
🕙 10:00 – 13:00 Uhr
📍 HavenYoga Bremerhaven
💶 40 €

Achtsamkeit beginnt nicht auf dem Meditationskissen – sondern mitten im Alltag.
In diesem Workshop lernst du, wie du im Job und zu Hause gelassener, klarer und präsenter mit Stress, Reizüberflutung und Herausforderungen umgehen kannst.

✨ Was dich erwartet:
– Praxisnahe Achtsamkeitsübungen für Alltag & Beruf
– Impulse zu Selbstwahrnehmung & Stressregulation
– Techniken für mehr Ruhe & Klarheit
– Raum für Reflexion & Austausch

📌 Ideal für dich, wenn du neu einsteigen oder deine Erfahrungen vertiefen willst.

30/07/2025

🌀 Klangmeditation bei HavenYoga 🌀
🗓 02. August | 🕒 14:00 – 14:45 Uhr

Tauche ein in die Welt der Klänge – mit einer geführten Klangmeditation, die dich in nur 45 Minuten raus aus dem Kopf und rein ins Spüren bringt.

💠 Was dich erwartet:
– Sanfte Schwingungen tibetischer Klangschalen
– Tiefenentspannung durch Klang und Stille
– Eine kurze Auszeit, die lange nachwirkt

✨ Ideal, um Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und bei dir selbst anzukommen – egal ob als Mittagspause oder Wochenendritual.

📍 Bei HavenYoga in Bremerhaven
🔔 Keine Vorkenntnisse nötig – komm wie du bist.

27/07/2025

☀️ Sommertipp: Bewegung als Ritual 🌳

Du brauchst keinen Trainingsplan, keine Geräte, kein „Ich-muss-nur-noch…“
Was du brauchst? Einen bewussten Moment für dich.

Schon ein Spaziergang am Morgen, ein paar Dehnübungen am Abend oder eine Mini-Yoga-Session auf dem Balkon können Wunder wirken.

👉 Tipp:
Wähle jeden Tag einen kleinen Ort in der Natur, den du bewusst aufsuchst –
🌳 dein Lieblingsbaum
🚶‍♂️ ein ruhiger Weg
🌼 oder dein Garten

Atme tief durch. Spür dich. Beweg dich. Ohne Druck – mit Leichtigkeit.

Diese kleinen Rituale bringen dich zurück in Verbindung mit dir – heilend, einfach, echt.

💚 Bewegung darf einfach sein. Und heilsam. Jeden Tag aufs Neue.

21/07/2025

👨‍👩‍👧 Caption:
🤸‍♀️ Zeit für gemeinsame Bewegung & Spaß!
Am 24. Juli von 16:00–17:00 Uhr findet unser Eltern-Kind-Yoga in der Stadtteilbibliothek Leherheide statt.
Eine spielerische Yogastunde für Groß & Klein – stärkt die Bindung und bringt Freude an Bewegung. 💫💛

📚 In Kooperation mit der Stadtbibliothek – Anmeldung vor Ort oder via DM.

17/07/2025

📅 1. Beitrag – Klangmeditation (19. Juli)

🧘‍♀️ Caption:
🕉️ Tauche ein in die Welt der Klänge!
Am 19. Juli von 14:00–14:45 Uhr laden wir dich zur Klangmeditation ein – ein sanftes Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. 🌿✨
📍Sei dabei und finde deinen inneren Frieden.

🔔 Anmeldung über unsere Website oder per DM!

22/06/2025

Triathlon mal anders – mit HAVENYOGA in Bad Bederkesa!
Am 9. August ab 14 Uhr erwartet dich ein sportliches Sommer-Highlight:
👉 Bewegung, Gemeinschaft & gute Laune unter freiem Himmel
🌿 Für alle Fitnesslevel geeignet
💧 Mit Yoga, Ausdauer & Achtsamkeit – aber ganz ohne Zeitdruck

Einfach vorbeikommen, mitmachen & genießen!
Wir freuen uns auf dich ☀️

19/06/2025

Zur Ruhe kommen, loslassen & schwingen ✨
Am 21. Juni lädt dich HAVENYOGA zur nächsten Klangmeditation ein.
🕑 14:00 – 14:45 Uhr
Erlebe die beruhigende Kraft tibetischer Klangschalen – für neue Energie & inneren Frieden. 🔔
Jetzt anmelden & durchatmen.

Address

Langener Landstraße 258

27578

Telephone

+4915156941048

Website

https://www.havenyoga.de/

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