Anahata Yoga Bremerhaven

Anahata Yoga Bremerhaven Anahata Yoga Bremerhaven ist ein gemütliches Yogastudio in Bremerhaven Lehe.

🕊️ Sonntagmorgen. Ein leeres Blatt Papier. Statt Scrollen: Atmen. Statt Hektik: Stille. Mit dieser kleinen Morgen-Routin...
10/08/2025

🕊️ Sonntagmorgen. Ein leeres Blatt Papier.
Statt Scrollen: Atmen.
Statt Hektik: Stille.

Mit dieser kleinen Morgen-Routine führst du dich sanft in den Tag.
Die Welt erwacht. Und du mittendrin: bewusst, verbunden, klar.

🤍 Wie willst du dich fühlen, wenn der Tag beginnt?
Speichere diesen Post für deinen nächsten achtsamen Start.

🌟 SamstagsSadhana – Dein Morgen für Stille, Klang & Flow 🌟Starte dein Wochenende mit einem halbtägigen Ritual, das Körpe...
30/06/2025

🌟 SamstagsSadhana – Dein Morgen für Stille, Klang & Flow 🌟

Starte dein Wochenende mit einem halbtägigen Ritual, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Jeder Termin ist einzeln buchbar – perfekt, wenn du nur eine Auszeit oder das volle Programm genießen möchtest:

🕘 9:00 Uhr | StilleQuelle
Geführte Morgenmeditation für tiefe Achtsamkeit und inneren Frieden. Hier findest du Ruhe und Raum zum Ankommen.

🕥 10:15 Uhr | KlangBalance
Yin Yoga auf der Matte, untermalt von Harmonium-Klängen. Sphärisch, entspannend, loslassend – deine perfekte Auszeit vom Alltag.

🕛 12:00 Uhr | FlowWerkstatt
Wöchentliche Yoga-Session mit wechselndem Schwerpunkt: Feed Up, Faszien, 108 Sonnengrüße, Inversions & more!

👉 Was wünscht du dir für die kommenden Meditationen oder FlowWerkstatt?
Poste deine Ideen in die Kommentare oder schick mir eine DM – wir gestalten dein Samstags-Sadhana gemeinsam.

SamstagsSadhana

Jede(r) von uns spielt täglich viele Rollen – und jede bringt ihre eigene Magie mit: • Als Yogalehrerin öffne ich Herz ...
27/06/2025

Jede(r) von uns spielt täglich viele Rollen – und jede bringt ihre eigene Magie mit:
• Als Yogalehrerin öffne ich Herz und Geist, begleite dich in Flows, die Körper und Seele in Einklang bringen.
• Beim Pilgern finde ich Stille und Raum, um neue Kraft für dich und unsere Stunden hier zu sammeln.
• In der Küche kreiere ich einfache Köstlichkeiten, die Körper nähren und Energie spenden.
• Mit dem Mantra-Gesang verbinde ich Klang und Schwingung – und lade dich ein, deine eigene Stimme kraftvoll zu erleben.

Yoga ist in all diesen Facetten der rote Faden, der uns erinnert: Wir sind so viel mehr als nur eine Rolle. Jede Facette nährt unsere Praxis, jedes Abenteuer füllt unser Herz.

Welche Hüte trägst du – auf und abseits der Yogamatte? ✨

BehindTheScenes

22/06/2025

Was vor 5 Jahren als kleines Abenteuer begann, wurde zu einem Lebensweg voller Kraft, Klarheit und Herzverbindung.
Anahata Yoga hat mich verwandelt – und ich bin so dankbar für jede Seele, die mich begleitet.

Zeit für Entspannung – Gemeinsam zur inneren Balance!Ich freue mich, in Zusammenarbeit mit dem Projekt "Aktivierung von ...
12/06/2025

Zeit für Entspannung – Gemeinsam zur inneren Balance!

Ich freue mich, in Zusammenarbeit mit dem Projekt "Aktivierung von Familien" einen kostenlosen Entspannungskurs anzubieten, der euch dabei unterstützt, dem stressigen Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen.

Über 10 sorgfältig gestaltete Termine – jeweils um 10 Uhr in der "Theo" in der Lutherstr. 7 in Bremerhaven – erwartet euch ein Erlebnis voller Achtsamkeit und wohltuender Techniken. Taucht ein in die Welt der Atemtechniken, bewegungsorientierten Übungen, Meditation und Achtsamkeit und erlebt, wie sich Körper und Geist in Einklang bringen.

Termine jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr:
- 13. Juni
- 31. Juli
- 19. August
- 11. September
- 25. September
- 7. Oktober
- 4. November
- 2. Dezember

Ein Einstieg istjederzeit möglich.

Lasst euch diese Chance nicht entgehen und gönnt euch Momente der Ruhe, Gelassenheit und Inspiration. Macht mit und stärkt euer Wohlbefinden.

✨ Ich bin wertvoll, einzigartig und genug – genau so, wie ich bin. ✨ Heute erinnere ich mich daran, dass ich nicht perf...
19/05/2025

✨ Ich bin wertvoll, einzigartig und genug – genau so, wie ich bin. ✨

Heute erinnere ich mich daran, dass ich nicht perfekt sein muss, um wundervoll zu sein. Ich bin genau richtig – mit all meinen Stärken, Ecken und Kanten. Jeder Schritt, den ich gehe, jede Erfahrung, die ich mache, gehört zu meiner persönlichen Reise.

Ich wähle heute Selbstliebe, Vertrauen und Wertschätzung für mich selbst. Ich bin genug. Und du bist es auch. ❤️

Lass uns gemeinsam daran erinnern: Du bist einzigartig, wunderbar und verdienst es, gesehen zu werden – genauso, wie du bist. 💫

💡 Jetzt bist du dran.
Schreibe in die Kommentare, welche Affirmation dir heute Kraft schenkt oder teile diesen Beitrag mit jemandem, der genau diese Worte heute braucht. Gemeinsam können wir mehr Selbstliebe in die Welt bringen!

Montagsmantra: "Meine innere Stärke wächst mit jedem Atemzug."Heute lade ich dich dazu ein, in jedem bewussten Atemzug d...
12/05/2025

Montagsmantra: "Meine innere Stärke wächst mit jedem Atemzug."

Heute lade ich dich dazu ein, in jedem bewussten Atemzug die wachsende Kraft in dir zu spüren. Mit jedem Einatmen tanke ich neue Energie und Selbstvertrauen, die mich befähigen, den Herausforderungen des Lebens mit Stärke und Achtsamkeit zu begegnen. Dieses Mantra erinnert mich daran, dass meine innere Stärke stetig wächst – genau so, wie ich es in meinem Alltag leben möchte.

Die liebevollen Worte meiner Teilnehmer erfüllen mich mit tiefer Dankbarkeit und erinnern mich jeden Tag daran, warum ic...
07/05/2025

Die liebevollen Worte meiner Teilnehmer erfüllen mich mit tiefer Dankbarkeit und erinnern mich jeden Tag daran, warum ich meine Leidenschaft für Yoga mit euch teile. Suchst du nach innerer Balance und achtsamen Momenten? Dann komm vorbei und erlebe es selbst.

💬 Was bedeutet Yoga für dich? Teile es in den Kommentaren

Heute beginne ich kraftvoll in die Woche, indem ich mir bewusst Raum schaffe, um in mir zu wachsen und zu strahlen. Dies...
05/05/2025

Heute beginne ich kraftvoll in die Woche, indem ich mir bewusst Raum schaffe, um in mir zu wachsen und zu strahlen. Dieses Mantra erinnert mich daran, alle Begrenzungen abzulegen und mein volles Potenzial zu leben – mit jedem Atemzug, den ich nehme. Es ist ein Versprechen an mich selbst, in jedem Moment authentisch und ganz präsent zu sein.

Was brauchst du heute? ✨Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen. Auf meinem Abreißblock f...
02/05/2025

Was brauchst du heute? ✨

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen. Auf meinem Abreißblock findest du positive Wünsche wie eine herzliche Umarmung, Geduld oder Liebe – genau die Schätze, die uns Kraft und Freude schenken. Nimm dir einen Moment, wähle deinen persönlichen Wunsch und lass diese positive Energie in deinen Tag einfließen.

Was wählst du heute? Teile es in den Kommentaren!

Diese Worte meiner Teilnehmer erfüllen mich mit Dankbarkeit und erinnern mich daran, warum ich meine Leidenschaft für Yo...
30/04/2025

Diese Worte meiner Teilnehmer erfüllen mich mit Dankbarkeit und erinnern mich daran, warum ich meine Leidenschaft für Yoga mit euch teile. Wenn auch du auf der Suche nach innerer Balance und einem Moment der Achtsamkeit bist, komm vorbei und erlebe es selbst!

💬 Was bedeutet Yoga für dich? Teile es in den Kommentaren.

Heute starte ich mit diesem kraftvollen Mantra in die Woche – ein Versprechen an mich selbst, dass ich allen Herausforde...
28/04/2025

Heute starte ich mit diesem kraftvollen Mantra in die Woche – ein Versprechen an mich selbst, dass ich allen Herausforderungen mit Entschlossenheit begegne. Die Kriegerin steht symbolisch für die innere Stärke und den Mut, die in jeder von uns schlummern. So wie sie mit erhobenem Haupt und unerschütterlichem Willen ihren Weg geht, erinnere ich mich daran, dass jeder Schritt, ob leicht oder schwierig, mich meinem Ziel näherbringt. Ich vertraue meinem Weg und weiß, dass ich ihn in jedem Moment meistern kann.

Adresse

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Öffnungszeiten

Montag 16:30 - 20:00
Dienstag 16:30 - 20:00
Mittwoch 19:00 - 20:15
Freitag 10:00 - 20:00

Telefon

+491739126294

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