24/07/2025
Bist Du mit dir zufrieden, so wie du bist?
Dann ist alles fein – wirklich! Du brauchst gar nicht weiterzulesen. 🌿
Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung oder den nächsten Trend in Sachen „besser werden“.
Es geht um etwas anderes. Um dich.
Vielleicht gibt’s da aber doch etwas, das dich schon länger nervt?
⏰ Du kommst ständig zu spät.
🍕 Du willst gesünder essen, aber Chips & Co. sind einfach zu verlockend.
🍷 Du willst weniger oder keinen Alkohol mehr trinken.
💪 Du nimmst dir seit Monaten vor, endlich mit Sport anzufangen.
🧘♀️ Du sehnst dich nach mehr Zeit für dich – weniger Stress, mehr Ruhe.
👩💻 Du überlegst, ob dein Job dich wirklich noch erfüllt...
Das sind keine Kleinigkeiten. Das sind echte, tiefgreifende Themen.
Veränderungen, die dein Leben auf ein ganz neues Level bringen könnten.
Stell dir vor:
💪Du gehst regelmäßig zum Sport, fühlst dich fitter, leichter, lebendiger.
🫶Du isst bewusster, fühlst dich in deiner Haut wohl, dein Körper funktioniert wieder für dich – nicht gegen dich.
👌Du hast mehr Energie, bist klarer im Kopf, ruhiger im Herzen.
🙏Oder: Du triffst mutige Entscheidungen, die dich beruflich endlich in die richtige Richtung bringen.
Was für ein Gewinn! Was für mehr Lebensqualität! 😃
Klingt utopisch? Ist es nicht.
Du kannst das alles schaffen.
Und du musst das nicht allein tun.
Ich war lange unzufrieden mit mir – habe meine Bedürfnisse hintenangestellt, recht ungesund gegessen, den Sport mehr zum Abreagieren genutzt. Ich war oft müde, gestresst, gereizt – und habe trotzdem funktioniert. Aber wirklich gelebt habe ich so nicht.
Heute bin ich nicht „perfekt“ – aber ich bin bei mir.
Und genau deshalb weiß ich: Du kannst das auch.
Wenn du Lust hast, etwas zu verändern –
ich unterstütze dich gerne.
Schreib mir. 💬 kontakt@sandrafricke.com
