INDRA YOGA

INDRA YOGA MEHR als nur YOGA im Herzen von Bretten! Wir sind deine OASE für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, ganzheitliche Gesundheit und Freude am Leben.

Yoga Raum für Körper, Geist und Seele//
Bewusstsein // Gesundheit & Heilung //
Medialität und Heilung//

BEGINNE JETZT!Ein Spruch, den sicher alle kennen:"Was du heute kannst besorgen verschieben nicht auf morgen."💃So wichtig...
19/08/2025

BEGINNE JETZT!
Ein Spruch, den sicher alle kennen:
"Was du heute kannst besorgen verschieben nicht auf morgen."
💃
So wichtig!

Um den ersten Schritt in eine neu Gewohnheit oder eine lebensverändernde Maßnahme zu tun:
BEGINNE JETZT!
🌻
Lebensveränderung beginnt immer bei DIR!
💫
Inspiration für Dich:
Trinke jetzt ein Glas gutes Wasser.💦

Das allererste was ich morgens nach dem Aufstehen zu mir nehme: Ein Glas 0,3l heißes WASSER. 💧
* So heiß trinken, wie du einen heißen Tee trinken würdest.

Sonnige☀️ Grüße

Manuela von INDRA YOGA

BAUCHGEFÜHL 🌼 WORKSHOP "Es geht um Leib und Seele, um Intuition, innere Weisheit und Lebenskraft."💫Wir gehen folgenden F...
08/05/2025

BAUCHGEFÜHL 🌼 WORKSHOP
"Es geht um Leib und Seele, um Intuition, innere Weisheit und Lebenskraft."
💫
Wir gehen folgenden Fragen auf den Grund:
Wie und womit kannst du dir richtig gut tun?
Wie triffst du gute Entscheidungen und was hat die Gesundheit im "Bauch" damit zu tun?

✨ EIN ABEND FÜR DICH! ✨
Für dein gutes Bauchgefühl!
🌼 Workshop: Bauchgefühl – Deine Mitte spüren 🌼

Dein Bauch ist mehr als nur eine Körpermitte – er ist der Sitz deiner Intuition, deiner inneren Weisheit und deiner Lebenskraft. In diesem intensiven Workshop erforschen wir den Raum deiner Mitte – dort, wo Intuition, innere Stimme und körperliche Kraft zusammenkommen. Du lernst, dein Bauchgefühl nicht nur zu spüren, sondern ihm zu vertrauen und es anatomisch zu verstehen.

Durch gezielte Atemtechniken, bewusste Bewegungsabläufe und fundiertes anatomisches Wissen stärkst du die Verbindung zu deinem inneren Kompass.
Dein Nervensystem wird reguliert, dein Zentrum gestärkt – für mehr Klarheit, Selbstsicherheit und emotionale Balance.

💫 Dieser Workshop ist für dich, wenn du bewusster leben, deine Intuition stärken und über den Körper tief in deine eigene Wahrheit eintauchen willst.

Erlebe, wie du dich zentrierst, Erdung findest und dich gleichzeitig mit deinem inneren Kompass verbindest.

☀️ Für alle, die tiefer in ihr Spüren kommen wollen.
☀️ Für alle, die wissen: Der Körper sagt die Wahrheit.
☀️ Für alle, die sich mehr Vertrauen, Ruhe und innere Klarheit wünschen.

Link in BIO.

STILLE.
11/04/2025

STILLE.

🧘‍♀️ -yoga.com
04/04/2025

🧘‍♀️ -yoga.com

Nur ein Wort von dir...
27/03/2025

Nur ein Wort von dir...

Stimmt das? Das macht nachdenklich, oder?Für deine Gesundheit kannst du schon frühzeitig etwas tun. Es lohnt sich! GESUN...
25/03/2025

Stimmt das?

Das macht nachdenklich, oder?
Für deine Gesundheit kannst du schon frühzeitig etwas tun. Es lohnt sich!

GESUNDES DENKEN! GESUNDES FÜHLEN!
GESUNDES TUN!

Ein leckerer GRÜNER SMOOTHIE ist nicht nur gesund, sondern auch erfrischend und voller Vitamine. Eins meiner Lieblingsre...
24/03/2025

Ein leckerer GRÜNER SMOOTHIE ist nicht nur gesund, sondern auch erfrischend und voller Vitamine.

Eins meiner Lieblingsrezepte für dich:

GRÜNER SMOOTHIE
Zutaten:
1 Handvoll Spinat (frisch oder gefroren)
1/2 Avocado
1 Apfel
1/2 Banane
1/2 Gurke
Saft einer halben Zitrone
1 Tasse Kokoswasser (oder Wasser, je nach Geschmack)
1 Stück Ingwer (Menge nach Geschmack)
Zubereitung:
Gib den Spinat, die Avocado, den Apfel, die Banane, die Gurke und den Zitronensaft in einen Mixer.
Füge das Kokoswasser (oder Wasser) und den Ingwer hinzu.
Mixe alles gut durch, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
Abschmecken: Wenn du den Smoothie süßer magst, kannst du noch ein wenig Honig oder Agavendicksaft hinzufügen.
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und hilft dabei, den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.
Lass dir den Smoothie gut schmecken!

Ich denke da fehlt noch etwas! Was fehlt denn da? ❓❓❓Schreib in die Kommentare!
23/03/2025

Ich denke da fehlt noch etwas!
Was fehlt denn da?
❓❓❓
Schreib in die Kommentare!

Weißt du was dir Freude macht? 💛Das ist eine ernsthafte Frage, denn ich weiß, dass nur wenige diese Frage auf Anhieb bea...
22/03/2025

Weißt du was dir Freude macht?
💛
Das ist eine ernsthafte Frage, denn ich weiß, dass nur wenige diese Frage auf Anhieb beantworten können.

Fällt dir sofort etwas ein?

21/03/2025
LET YOUR LIGHT SHINE.
20/03/2025

LET YOUR LIGHT SHINE.

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