Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 17:00 - 22:00 Donnerstag 18:30 - 21:30 Freitag 09:00 - 13:00 Samstag 07:00 - 09:00

INDRA YOGA Manuela König

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INDRA YOGA Manuela König

I WANT TO SEE MORE HAPPY PEOPLE
Ich möchte mehr glückliche Menschen sehen. Mein Wirken und mein T

20/03/2024

Meine POSTS rund um YOGA u. Gesundheit findest du künftig auf INDRA YOGA.

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Liebe Grüße
Manuela von INDRA YOGA

17/02/2024

❗️Frühjahrsputz❗️📣Wir räumen unsere Facebookseiten auf.

Du findest uns ab sofort nur noch auf der Seite https://www.facebook.com/indrayoga.de Und NUR DORT 🙏🏻

Am 28.02.2024 werden wir diese Seite definitiv abschalten.⏰

Also komm rüber und folge unserer neuen Seite, wenn du weiterhin wertvolle Tipps für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, ganzheitliche Gesundheit und Freude am Leben erhalten möchtest 🧘‍♀️🧘

Und das willst du doch, oder?!❤️

Bleib beweglich - wir sehen uns auf der anderen Seite https://www.facebook.com/indrayoga.de ✨😘

14/02/2024

💖 Liebe kennt keine Grenzen! 💖

Heute erinnern wir uns daran, dass die Liebe uns alle verbindet – unabhängig von Alter, Geschlecht, Hautfarbe oder Herkunft.

Jeder von uns ist einzigartig, mit eigenen Träumen, Wünschen und Geschichten. Doch wenn wir zusammenkommen, wird etwas Geniales geschaffen.

Egal, ob du mit deinem Seelenverwandten, deiner Familie, deinen Freunden oder sogar alleine diesen Tag verbringst, denke daran, dass deine Einzigartigkeit einen wichtigen Beitrag zu dieser wundervollen Welt leistet.

Lasst uns gemeinsam die Liebe in all ihren Formen zelebrieren und ihre wohltuende Kraft spüren! 💖

Grüße von Herzen 💞

Manuela von INDRA YOGA

13/02/2024

PRANAYAMA ist viel viel mehr als nur eine Atemübung!

Pranayama wird oft als "Mittel" zur Kontrolle und Reinigung des Geistes beschrieben. Damit kannst du z.B. deinen Geist prima auf eine Meditations-Praxis vorbereiten und ein tieferes Bewusstsein für die innere Lebenskraft bekommen.

Wie kann dir Pranayama helfen? Die Wirkung von Pranayama ist so kraftvoll, dass du damit, Körper und Geist transformieren kannst.
Du kannst damit sehr intensive Erfahrungen machen, deshalb ist es ratsam, unter Anleitung eines erfahrenen und guten Lehrers zu praktizieren, besonders wenn du ganz neu mit dieser Praxis beginnst.

Wirkungen von Pranayamas:
Innere Ruhe, geistige Klarheit und Konzentration: Gezielte Übungen schulen dein Bewusstsein und verbessern deine Konzentrationsfähigkeit.
Einige Übungen können den Körper energetisieren und die Lebensenergie (Prana) im Körper erhöhen.
Innere Ruhe und Stressabbau:
Es gibt viele Übungen die beruhigend auf deinen Geist wirken und dir helfen können Stress und Anspannung abzubauen.
Stärkung des Atemsystems: Regelmäßige Übung kann die Lungenkapazität erhöhen und das Atemsystem stärken.

In unserem Kurs "Yoga Joy Basic" lernst du verschiedene Pranayama-Übungen kennen.
Der Kurs findet immer dienstags um 18:30 - 19:45 Uhr im Indra Yoga in Bretten statt.

Viel Freude beim Üben.

Grüße von Herzen 💞

Manuela von INDRA YOGA

12/02/2024

GESUND TIPP FÜR DICH

Trinkst du auch so gerne Kaffee?
Um mich auf meine bevorstehende "Früchte Kur" gut vorzubereiten, verzichte ich jetzt 'schon seit 4 Tagen' auf Kaffee.

Hast du dir auch schon mal vorgenommen einfach eine zeitlang auf Kaffee zu verzichten?

Beim Verzicht auf Kaffee könnte dich der "Koffein-Entzug" ganz schön quälen, z.B. mit Kopfschmerzen.
Wenn du den Kaffee durch Match oder Matcha Latte ersetzt, könnte der Entzug sanfter werden oder sogar vollkommen aus bleiben.

Matcha Latte schmeckt so lecker!

Probier das Rezept doch mal aus und schreib mir wie dir MATCHA schmeckt.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

12/02/2024

GESUND TIPP FÜR DICH

Trinkst du auch so gerne Kaffee?
Um mich auf meine bevorstehende "Früchte Kur" gut vorzubereiten, verzichte ich jetzt 'schon seit 4 Tagen' auf Kaffee.

Hast du dir auch schon mal vorgenommen einfach eine zeitlang auf Kaffee zu verzichten?

Beim Verzicht auf Kaffee könnte dich der "Koffein-Entzug" ganz schön quälen, z.B. mit Kopfschmerzen.
Wenn du den Kaffee durch Match oder Matcha Latte ersetzt, könnte der Entzug sanfter werden oder sogar vollkommen aus bleiben.

Matcha Latte schmeckt so lecker!

Probier das Rezept doch mal aus und schreib mir, wie dir MATCHA schmeckt.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

11/02/2024

GESUNDHEIT wird DEIN REICHTUM der kommenden Jahre sein!
Es wird für dich so unendlich wertvollen werden gesund zu sein! Deshalb tu schon frühzeitig alles erdenklich Gute und Gesunde für dich! Eigne dir selbst wertvolles Wissen dazu an und handle danach! Tu dir gut und gehe liebevoll mit dir selbst um!
Übung macht den Meister!

INDRA YOGA - Viel mehr als nur Yoga!

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

www.indra-yoga.com

09/02/2024

INNERE RUHE & KLARHEIT

Wie kannst du das (in 1-3 Minuten)
für dich erreichen?

A.) Körperübungen (Asana-Praxis)
B.) Pranayama (Atemübung...)
C.) Meditation

Was denkst du?
A?
B?
C?

Ich freu mich auf deine Antwort.

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

08/02/2024

GESUND TIPP FÜR DICH
"Hab immer etwas, auf das du dich freust.
Gesundheit braucht Freude!"

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

www.indra-yoga.com

06/02/2024

MEINE YOGA ASANA PRAXIS...
mach ich am liebsten ohne Hilfsmittel. Im Grunde brauche ich dafür nicht mal eine Matte.

Seit ich mit den Powerballs übe (und das mache ich inzwischen seit einigen Jahren täglich) sind sie auf all meinen Reisen, selbst auf Tagesreisen, mit dabei.

In meinen inzwischen super beliebten Rücken-Workshops sind die Powerballs auch immer dabei.

Kennst du mein Lieblings-Übungsgerät schon?

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

Werbung aus Überzeugung!

05/02/2024

DIE CHAKREN - SINNESORGANE DER SEELE
Lange bevor die indisch-theosophische Literatur im Westen überhaupt bekannt wurde, hat Rudolf Steiner schon von den Chakren als innere Organe und ihrer Entwicklung gesprochen. Insofern sind seine Beiträge nicht nur originär im abendländischen Kontext, sondern bieten gegenüber der mittlerweile weit verbreiteten Chakrenliteratur einen anderen Ansatz. Rudolf Steiner stellt die Bedeutung der Chakren für das moderne Bewusstsein dar, das eine andere Entwicklungsrichtung als die einstige Yoga-Praxis nimmt.

Viel Freude beim Üben.

Herzliche Grüße

Manuela von INDRA

04/02/2024

RÄTSEL FÜR DICH

"Der .... verbindet Körper, Geist und Seele."

Weißt du was es ist, das die Verbindung herstellt?

Ich freu mich auf deine Antwort.

Grüße von Herzen

Manuela von INDRA YOGA

Adresse

Bahnhofstraße 20
Bretten
75015

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	17:00 - 22:00
Donnerstag	18:30 - 21:30
Freitag	09:00 - 13:00
Samstag	07:00 - 09:00

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+4972525048206

Webseite

http://www.indra-yoga.com/

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