07/01/2026
🛡️ Deine Schleimhäute sind dein erstes Schutzschild.
Und genau dieses Schutzschild wird im Winter oft vergessen.
Trockene Heizungsluft, Kälte und zu wenig Feuchtigkeit machen die Schleimhäute dünner, rissiger – und anfälliger für Viren und Infekte.
Was viele nicht wissen: Gut befeuchtete Schleimhäute können Erreger abfangen, bevor sie sich festsetzen.
Was jetzt wirklich hilft:
✔️ regelmäßig warme Getränke
✔️ Meersalz-Nasensprays zur sanften Befeuchtung
✔️ ausreichend Luftfeuchtigkeit in Innenräumen
✔️ regelmäßiges Lüften
✔️ weniger heißes Duschen (ja, das trocknet zusätzlich aus)
👉 Und vor allem: nicht erst reagieren, wenn es schon weh tut.
Wenn du häufiger erkältet bist oder ständig trockene Nase & Hals hast, lohnt sich ein genauer Blick. Wir zeigen dir in der Adler Apotheke Brilon, welche Produkte deine Schleimhäute im Winter gezielt stärken – individuell und sinnvoll.
📍 Komm vorbei – dein Immunsystem wird es dir danken.
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