Naturheilpraxis Gabi Dauch

17/02/2026

Rückblick auf meinen Vortrag über „Mikroplastik im Körper“ in der Marktbücherei Bruck i.d.Opf.

Vielen Dank an alle, die bei meinem Vortrag dabei waren! Wir haben darüber gesprochen, wie Mikroplastik im Alltag in unseren Körper gelangt – über Nahrung, Wasser und Luft – und was das für unseren Körper bedeuten kann.
Das Interesse an den Möglichkeiten zur Unterstützung unseres Körpers bei der Ausleitung von Mikroplastik war natürlich groß. Besonders wichtig war mir zu zeigen, dass das Thema uns alle betrifft und dass Wissen der erste Schritt zu Veränderung ist.

Am Ende gab es bei einer Tasse Löwenzahntee einen offenen Austausch und spannenden Fragen.
Wer den Vortrag verpasst hat oder das Thema vertiefen möchte: Schreibt mir gern.
Gemeinsam können wir bewusster handeln und Lösungen voranbringen. 💚♻️

01/02/2026

Wir haben für einen Abend die smoveyRinge abgegeben und gegen die Kegelbahn getauscht 🎳.

Es war ein ähnliches Training: Arme geschwungen, Kugeln gerollt und die Bauchmuskeln vom vielen Lachen trainiert – ein Tausch, der sich definitiv gelohnt hat 😄.

Fazit: Wir werden es definitiv wiederholen.

Wenn du Lust hast, komm gerne zum Probetraining vorbei, du bist jederzeit willkommen. So kannst du unsere Sportgruppe kennenlernen, dich gerne anschießen und ein Teil der Gruppe werden.

Und was ist smovey eigentlich? Bewegungsspaß mit Genuss und Lust, statt Sportstress mit Schweiß und Frust!

smovey:

- AKTIVIERT die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur

- FÖRDERT den Stoffwechsel und die Fettverbrennung

- UNTERSTÜTZT das Lymphsystem und die Entschlackung

- MOBILISIERT und stärkt die Faszien und das Bindegewebe

- KRÄFTIGT das Herz-Kreislaufsystem

- STIMULIERT die Reflexzonen und Zellaktivität

- STÄRKT das Immunsystem

- LÖST Verspannungen und Blockaden

Also schau bei uns vorbei!!!

12/01/2026

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr?
Doch wie sorgen wir dafür, dass unser Immunsystem gut durch den Winter kommt?

Hier ein paar einfache Tipps:

- Frische Luft und Sonnenstrahlen: Ein Spaziergang bringt nicht nur uns in Bewegung, sondern das nötige Tageslicht tut auch dem Körper und der Seele gut.

- Zwiebel-Look: so ist man für jedes Wetter gerüstet, kann flexibel reagieren und es gibt keine Ausrede mehr für draußen

- Mütze auf: Der Kopf ist der größte Wärmespeicher. Die Mütze schützt nicht nur vor Kälte, sondern schützt auch unser Immunsystem.

- Sauna und Wechselduschen: dadurch wird der Kreislauf angeregt und körpereigene Abwehr trainiert

- Trinken, trinken, trinken: Nicht nur im Sommer wichtig, sondern auch im Winter. Besonders Tee wärmt zusätzlich von innen.

- Mineralstoffe und Vitamine: Vitamin C und Zink unterstützen unsere Abwehrkräfte.

In diesem Sinne: Kommt gesund durch den Winter!

# Zink

Foto: freepik

09/01/2026

Trotz Schnee und Eis auf den Straßen ist mein Päckchen gerade angekommen ❄️

Meine Blutegel-Lieferung hat es geschafft!
Jetzt können die kleinen Helfer, wenn sie aufgewärmt sind, ihren wichtigen Einsatz leisten und in Ruhe ihre Arbeit tun.
Danke an alle, die auch bei diesem Wetter zuverlässig arbeiten.

24/12/2025

✨ Weihnachtsgrüße aus der Naturheilpraxis ✨

Ich wünsche meinen lieben Patientinnen und Patienten, Freunden und Wegbegleitern eine besinnliche Weihnachtszeit voller Ruhe, Wärme und Licht.

Die Weihnachtszeit lädt uns ein, einen Moment innezuhalten, durchzuatmen und dankbar zu sein.

Ich möchte diese Gelegenheit auch nutzen, um Danke zu sagen – für euer Vertrauen, eure Offenheit und die vielen wunderbaren Begegnungen, die meine Arbeit in der Praxis so besonders machen.
Ich wünsche euch und euren Familien ruhige, wunderbare Weihnachtstage, Zeit für euch selbst und für das, was euch wirklich gut tut.

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr! 🎄✨

Von Herzen Gabi Dauch



Foto:Freepik

14/11/2025

🌱🌳🌱

Immun Rachenspray Dr. Koll - Ihr Schutz in der Erkältungszeit!
Die Schleimhäute von Nase, Mund und Rachen sind die erste Verteidigungslinie gegen Viren und Bakterien. Gerade in der Erkältungszeit ist es wichtig, sie zu schützen. Unser Immun Rachenspray Dr. Koll bietet genau hier effektive Unterstützung.
Einzigartige Wirkstoffkombination:
🌱Heckenrose & schwarze
Johannisbeere: Unterstützen die Schleimhäute und wirken entzündungshemmend.
🌱Vitamine B6, B12 und C sowie Selen: Fördern die Immunfunktion und schützen vor oxidativem Stress.
Wissenschaftlich bestätigt:
In einer Studie der renommierten Vivacell Biotechnology GmbH wurden Zellkulturen mit SARS-CoV- und SARS-CoV-2-Viren infiziert. Das Ergebnis: Die mit Immun Rachenspray behandelten Zellen wiesen signifikant weniger Infektionen auf als die unbehandelte Kontrolle. Dies zeigt, dass die Wirkstoffe effektiv entzündungsfördernde Rezeptoren blockieren und das Risiko einer Infektion reduzieren können.
• Ideal für:
🔅Akuten Schutz unterwegs oder in der Erkältungszeit.
🔅Unterstützung bei ersten Anzeichen von Halsreizungen.

Hast du schon deine Hausapotheke aufgefüllt?😉

🌱🌳🌱

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18/08/2025

Sommer, Sonne, Smovey-Spaß ☀️

Im Sommer bieten sich besonders die frühen Morgenstunden oder die späten Abendstunden besonders gut an, um mit den smoveys eine schöne Runde zu drehen.

Was trifft eher auf dich zu? Früher Vogel 🐥 oder Nachteule 🦉 ?

💚 smovey DAS ORIGINAL! 💚 made in Austria

07/08/2025

Mittlerweile hat der ja abgeblüht, und die Dolden, die nicht in der Pfanne gelandet sind 😁, reifen bald zu den schwarzen gesunden Beeren aus. Naturheilpraxis Gabi Dauch bietet Ende August zwei Führungen dazu an, in , Teublitz und in der in Markt Bruck in der Oberpfalz. Anzumelden gleich hier: https://vhs-schwandorf-land.de/Veranstaltung/cmx6818562e2ea44.html
oder https://vhs-schwandorf-land.de/Veranstaltung/cmx6818587c4c489.html - Damit kommen wir gut durch den Winter!

05/08/2025

27/07/2025

Beweglichkeit erhalten, Schmerzen lindern
Mit ätherischen Ölen für eine bessere Mobilität

Ein aktives Leben ist für viele Menschen ein wesentlicher Bestandteil von Lebensqualität.

Fühlst du dich manchmal steif oder unbeweglich?

Schmerzen in Gelenken oder Muskeln schränken dich ein?

Die gute Nachricht: Die Natur hält kraftvolle Helfer für dich bereit!

Ätherische Öle wie Cajeput, Lavendel, Rosmarin, Pfefferminze oder Wintergrün können:

✅ Verspannungen lösen

✅ Gelenkschmerzen lindern

✅ Die Durchblutung fördern

✅ Entzündungen hemmen

✅ den Heilungsprozess fördern

✅ Deine Beweglichkeit sanft unterstützen

Ob als wohltuende Massage, entspannendes Bad oder mit einem Roll-On für unterwegs – die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig und ganzheitlich wirksam.

Bleib in Bewegung – auf natürliche Weise!

Wenn du wissen möchtest, welche Öle am besten zu deinen Bedürfnissen passen und welche Sicherheitsregeln zu beachten sind, schreibe mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an. Ich berate dich individuell.

Ein Rezept für ein „Akut Schmerz-Öl“ teile ich gerne mit euch:

50 ml Johanniskrautöl
5 Tropfen Cajeput Extra
5 Tropfen Rosmarin Campher
5 Tropfen Lavendel fein
5 Tropfen Wintergrün
5 Tropfen Mandarine rot

Alle Zutaten im Johanniskraut gut verschütteln. 3 x täglich anwenden, z.B. für Rückenmassage.

12/07/2025

Fortbildung in Gemmotherapie erfolgreich abgeschlossen!

Ich freue mich sehr, euch mitteilen zu können, dass ich meine Fortbildung in Gemmotherapie erfolgreich abgeschlossen habe – inklusive Zertifikat! 🌿📜

Für alle, die sich fragen, was Gemmotherapie eigentlich ist:
Dabei handelt es sich um eine besondere Form der Pflanzenheilkunde, bei der Knospen und junge Triebe von Pflanzen verwendet werden. Diese Pflanzenteile enthalten die höchste Konzentration an wertvollen Wirkstoffen – quasi die geballte „Lebenskraft“ der Pflanze in konzentrierter Form. 💚

Angewendet und eingesetzt wird die Gemmotherapie zur sanften Unterstützung von Körper, Geist und Seele – sei es bei Stressbelastung, zur Entgiftung /Detox oder zur Stärkung des Immunsystems; bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.

Ich bin begeistert von dieser feinen, natürlichen Methode und freue mich, mein neues Wissen in meine naturheilkundliche Arbeit zu integrieren!

Und weil ich es nicht abwarten konnte, bis das Zertifikat da ist, habe ich schon einige Patienten, mich selbst und die Familie mit Knospenmazeraten von Dr. Koll Biopharm mit sehr guten Ergebnissen behandelt.

Erlebe auch du die Kraft der Natur mit Knospenmazeraten und der Gemmotherapie.

Egal ob ihr die gezielte gesundheitliche Unterstützung sucht oder einfach euer allgemeines Wohlbefinden verbessern möchtet, die Gemmotherapie bietet eine natürliche Lösung.

Ich hoffe, ich darf auch euch bei Bedarf mit dieser wirkungsvollen und gleichzeitig sehr sanften Methode begleiten.

05/07/2025

🌿 Brennnessel-Kräuterwanderung am Nachmittag – die Vorbereitungen laufen! 🌿

In der Küche duftet es heute herrlich „grün“ – ich bin mitten in den Vorbereitungen für meinen Vortrag beim Obst- und Gartenbau Verein Bruck zum Thema Brennnessel.

Auf einem spannenden Streifzug durch die Natur lernen wir, warum die Brennnessel viel mehr ist als nur ein „Unkraut“. Wir entdecken ihre heilenden Kräfte, ihre Einsatzmöglichkeiten für die Gesundheit, in der Küche und im Garten und wie man sie gefahrlos nutzen kann.

Die Brennnessel zeigt sich gerade von ihrer besten Seite – und ich bereite kleine Kostproben vor, die zeigen, wie vielseitig sie eingesetzt werden kann:
Brennnessel-Kräuterbutter,
ein würziger Kräuterquark-Aufstrich,
🥗 und ein paar Gemüsesticks zum Brennnessel-Snack probieren.

Während ich die Brennnessel verarbeite, rühre und mixe, freue ich mich schon auf unseren Spaziergang heute Nachmittag mit vielen interessierten Kräuterfreunden und dem anschließenden gemütlichen Teil mit spannenden Gesprächen über diese oft unterschätzte Heilpflanze.