Physiotherapie Kastner

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Physiotherapie Kastner

Wir sind dein Expertenteam in Heufeld für
🔸orthopädische Beschwerdebilder
🔸neurologische Rehabilitation
🔸Präventionskurse & Gerätetraining

Herzlich willkommen! Unsere Expertise liegt in der Behandlung von Neurologischen und orthopädischen Störungen. Unsere Leistungen beinhalten Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Manuelle Lymphdrainage, KG-ZNS, Hausbesuche, klassische Massage, Behandlungen des Kiefergelenkes, Craniosacrale Therapie, Wellnessbehandlungen und Freies Training.

04/04/2026

Wir wünschen euch entspannte Feiertage, viel Sonne und Zeit zum Durchatmen. 🐣🌷
Bleibt in Bewegung und genießt die kleinen Momente – für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.

Euer Physio Kastner Team 🧡

24/02/2026

So geht’s: Lymphfluss aktivieren

Unser Lymphsystem ist verantwortlich für den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit, Stoffwechselabfällen und unterstützt dein Immunsystem.
Da sie keine eigene Pumpe hat, braucht sie Bewegung, um optimal zu fließen.

Diese 3 einfachen Übungen können dir dabei helfen:

1️⃣ Schulterkreisen
• Aufrecht sitzen oder stehen
• Schultern langsam in großen Kreisen nach hinten bewegen
• 10–20 Wiederholungen
• Danach Richtung wechseln
• Tief und ruhig atmen

2️⃣ Äpfel pflücken
• Mit einem Arm nach oben greifen
• „Apfel pflücken” und Arm zurückziehen
• Arme abwechselnd bewegen
• 10 Wiederholungen pro Seite

3️⃣ Frontales Äpfel pflücken
• Nach vorne greifen
• Ellenbogen weit nach hinten ziehen
• Schulterblätter aktiv zusammenführen
• Arme im Wechsel
• 10 Wiederholungen

Warum den Lymphfluss anregen?
✔ Kann Schwellungen reduzieren
✔ Unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten
✔ Fördert das Immunsystem
✔ Hilft gegen Schwere- & Spannungsgefühl
Wenige Minuten täglich reichen schon!

Achte während der Übungen immer darauf, ob sie sich für deinen Körper gut anfühlen. Bei Beschwerden oder Fragen halte bitte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

06/02/2026

Physiotherapeut/in (m/w/d) gesucht – Werde Teil unseres Teams. Wir freuen uns auf dich! 🧡

Fragen zu Stelle? Melde dich einfach bei uns, per DM, Telefon oder E-Mail!

25/01/2026

Spiel, Spaß & Teamspirit!
So sah unsere verspätete Weihnachtsfeier vor einer Woche in München aus: Zuerst ging’s zu Game On, wo wir in Teams unsere Geschicklichkeit, Sportlichkeit und Köpfchen unter Beweis gestellt haben. 🏓🧠
Nach dem sportlich-spaßigen Start haben wir uns ein wohlverdientes Mittagessen in Sendling gegönnt – Pizza, Pasta und gute Laune inklusive. 🍕🍝
Vor allem haben wir aber eines gefeiert: Unser fantastisches Team und das vergangene Jahr, das wir gemeinsam so erfolgreich gemeistert haben. 🧡✨
Hier ein paar Eindrücke von unserem Ausflug!

29/12/2025

Unser Weihnachts-Team 🎄 ✨
Einmal im Monat nehmen wir uns bewusst Zeit für unser Team, um uns auszutauschen, Neues zu lernen und Themen aus unserem Praxisalltag zu teilen.
Im Dezember durfte dabei natürlich die Vorweihnachtsstimmung nicht fehlen: Bei einer gemütlichen Weihnachtsrunde mit Wichteln, tollen Gesprächen und leckeren Snacks haben wir das Jahr gemeinsam ausklingen lassen.
Danke an unser großartiges Team für den Zusammenhalt, das Engagement und die vielen schönen Momente in diesem Jahr! 🧡

18/07/2025

Letzten Samstag war unser Teamausflug bei bestem Wetter. ☀️

Auf der Agenda stand an:
Erst eine Runde Discgolf in Oberaudorf mit Zielgenauigkeit und ganz viel Lachen inklusive! 🥏⛰️
Anschließend ging’s mit der Sommerrodelbahn rasant wieder zurück ins Tal. 🚀

Den perfekten Abschluss gab’s dann beim gemeinsamen Abendessen im Das Bernhards – super gemütlich & richtig lecker! 🍽️✨

Ein rundum gelungener Tag mit unserem großartigen Team! 🧡

11/07/2025

Fortbildung mit Tiefgang 💡🧡
Gaby war am Samstag auf dem 15. Münchner Lymph-Symposium – ein spannender Tag voller Input rund um das multidisziplinäre Management von Ödemen.

Im Fokus standen u.a.:
🧠 Neue Erkenntnisse zu Lymphödem & Lipödem
📚 Aktueller Stand der S3-Leitlinie Lymphödem
👶 Management von Lymphödemen bei Kindern
🧍‍♀️ Lymphologie im Hals-Kopf-Gesichtsbereich

Mitgenommen hat sie viele wertvolle Impulse für eine noch bessere Versorgung unserer Patient*innen! 🙌

07/06/2025

STADTRADELN geschafft! 🚴‍♀️🌟
8.846 km hat unser Team gemeinsam erradelt – Wahnsinn! 🙌🏼

Als kleines Dankeschön gibt’s für alle unsere Radler und Radlerinnen einen 5 € Eisgutschein von Non Solo – einfach bei uns in der Praxis abholen. 🍦🧡

Danke, fürs Mitradeln, für jeden einzelnen Kilometer und euren Einsatz für mehr Klimaschutz in Bruckmühl! 💪🏼💚

02/06/2025

Herzlich willkommen, Michelle! 👋
Sie ist aktuell im zweiten Ausbildungsjahr und absolviert noch bis Mitte Juli ihr Praktikum bei uns im Bereich Neurologie.
Michelle findet es besonders spannend, wie viel verschiedenes man in der Neurologie sieht und mitbekommt – wir freuen uns, dass du da bist und hoffen du hast eine schöne und interessante Zeit! 💪🧠

Auf eine tolle Zeit bei uns im Team! 🧡

24/05/2025

Anfang dieser Woche war Halbzeit beim STADTRADELN und wir sind begeistert! 🚴‍♀️🌍

Unser Team hat schon fast 5.000 km auf dem Tacho – was für eine Leistung! Danke an alle, die dabei sind 🙌🏼

Wir freuen uns riesig, dass so viele von euch mitradeln und gemeinsam mit uns ein Zeichen für den Klimaschutz in Bruckmühl setzen.

Du bist noch nicht dabei? Dann melde dich schnell an und tritt mit uns in die Pedale – jeder Kilometer zählt! 💪🏼

👉 Link zur Anmeldung in unserer Bio!

Bildquelle: STADTRADELN

08/05/2025

Klingeling! 🚲
Es geht wieder los!

Diesen Sonntag, 11.05., startet das STADTRADELN in Bruckmühl. 21 Tage lang heißt es: Mit dem Rad Kilometer sammeln & Klima schützen! 🌍💪

Tritt unserem offenen Team bei und radle mit uns um die Wette. Auf die besten Teams warten tolle Preise & Auszeichnungen! 🏆🚴‍♂️🚴‍♀️

Anmelden kannst du dich über den Link in unserer Bio. Let’s go! 🙌🏼

30/04/2025

Herzlich willkommen, Emma! 🥳

Sie absolviert bei uns aktuell ihr Praktikum im Bereich Neurologie und ist im 3. Ausbildungsjahr. Besonders spannend findet sie bisher, „wie unterschiedlich sich jeder Patient zeigt und wie vielseitig die Therapie ist.“

Schön, dass du bei uns bist, Emma – wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit! 🙌🏼

Adresse

Bruckmühler Strasse 23
Bruckmühl
83052

Telefon

+4980619399160

Webseite

http://www.physiopraxis-kastner.de/

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