Yogaschule SOLIS

Yogaschule SOLIS 🙏Du sucht geistige Ruhe, körperliche Fitness und persönliche Entwicklung sowie Ausgleich zum Alltag? Durch diese Verbindung entsteht eine bewegte Meditation.

🕉 Seit 1998 bieten wir mitten in Braunschweig und mittlerweile auch online Ashtanga Yoga Kurse und Workshops sowie Yogalehrausbildungen und Retreats für den Menschen von heute an. Dann bist Du in der Yogaschule SOLIS genau richtig.
🧘 Seit 1998 bieten wir mitten in Braunschweig und mittlerweile auch online Yoga für den Menschen von heute an. Schwerpunkt unserer Arbeit ist das erwärmende und energ

etisierende Ashtanga Yoga, das sich durch die achtsame Verbindung von Atem und Körperhaltungen auszeichnet. In der Yogaschule SOLIS wird Yoga als ein Geschenk für den Menschen betrachtet. Darum unterrichten wir Ashtanga Yoga kreativ und innovativ. Je nach Interesse und Voraussetzung der*des Übenden unterrichten wir behutsam und modifiziert bis hin zu sportlich akrobatisch. Denn es kommt nicht darauf an, was wir tun– es kommt darauf an, wie wir es tun! Unsere regelmäßigen Kurse vor Ort und online sind:
🙏Ashtanga Yoga für Einsteiger*innen
🙏Ashtanga Yoga für Geübte (Entwicklung & Vertiefung)
🙏Yoga in der Schwangerschaft
🙏Yoga zur Rückbildung
🙏Meditation&Philosophie
🙏3 P's (Phasen) zur Entspannung
🙏Über Kopf
🙏Bioenergetik
🙏Bewegungsfreiheit (Tanz, Meditation & Kunst)

✨Ashtanga Yoga Kurse✨
Du suchst Ausgleich vom Alltag? Du möchtest Dich entspannen und gleichzeitig Deinen Körper kräftigen? Dann sind unsere Ashtanga Yoga Kurse genau das Richtige für Dich. Ashtanga Yoga verbindet Atem-Achtsamkeit mit dynamischer Bewegung und führt Dich so in einen Zustand der bewegten Meditation. Erlebe wie Ashtanga Yoga Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

✨Workshops✨
Du möchtest tiefer in bestimmte Themen des Yoga eintauchen oder Deine Yoga-Praxis intensivieren? Unsere Workshops bieten hierfür die ideale Gelegenheit.

✨Yogalehrausbildung✨
Wenn Du Deine Begeisterung am Yoga gern weiter geben oder Deinen eigenen Yogaweg vertiefen möchtest, hast Du bei uns die Möglichkeit, eine fundierte Ausbildung zum*zur Yogalehrer*in BDY/EYU zu absolvieren.

✨Gutscheine✨
Alle Angebote sind auch als Geschenk-Gutschein für besondere Momente mit Ihren Lieben erhältlich. Wir freuen uns Dir bei Fragen weiterzuhelfen und wünschen viel Spaß bei der Teilnahme an unseren Angeboten.🕉

Starte nach den Sommerferien mit neuer Energie – Dein Einstieg in Ashtanga YogaDie Sommerferien haben gerade begonnen – ...
07/07/2025

Starte nach den Sommerferien mit neuer Energie – Dein Einstieg in Ashtanga Yoga

Die Sommerferien haben gerade begonnen – und nach der wohlverdienten Pause ist genau der richtige Moment, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen und mit frischer Kraft in den Spätsommer zu starten.

Du möchtest Deinen Körper stärken, innere Ruhe finden, Stress abbauen und gleichzeitig fit und gesund durch den Spätsommer und Herbst gehen?

Dann bist Du in unseren Einsteiger*innen-Kursen der Yogaschule SOLIS genau richtig – zentral in Braunschweig, direkt neben dem Botanischen Garten.

Unsere neuen, von den Krankenkassen bezuschussten Kurse starten nach den Sommerferien:

🧘 Dienstag, 12. August, um 18 Uhr
🧘 Mittwoch, 27. August 2025, um 19.45 Uhr

Ob als kompletter Neuling oder mit Vorerfahrung aus anderen Yogastilen – Du bekommst eine achtsame und strukturierte Einführung in das Ashtanga Yoga.
Du lernst die Sonnengrüße sowie erste Stand- und Sitzhaltungen in Verbindung mit bewusster Atmung kennen und stärkst dabei Deine Körperwahrnehmung.

Jede Einheit endet mit einer geführten Entspannung – damit Du die wohltuende Wirkung von Bewegung, Atem und Stille in Deinen Alltag mitnehmen kannst.

Nutze den Spätsommer für Deinen persönlichen Neustart – wir freuen uns auf Dich!

Melde Dich jetzt an:

https://www.solis-yoga.de/yoga-kurse-fuer-anfaenger-in-braunschweig/

🌞 Save the Date – neue Yoga-Kurse! 🌿Du willst mit Yoga starten? Nach den Sommerferien ist der perfekte Moment!🧘‍♀️ Einst...
17/06/2025

🌞 Save the Date – neue Yoga-Kurse! 🌿

Du willst mit Yoga starten? Nach den Sommerferien ist der perfekte Moment!

🧘‍♀️ Einsteiger*innen-Kurse in der Yogaschule SOLIS
📅 Start: 12.08. & 27.08.
⏳ 10 Kurseinheiten
💚 Krankenkassen bezuschusst!

Komm bei dir an, finde Ruhe, stärke deinen Körper – in einer freundlichen, unterstützenden Atmosphäre.

📍 Jetzt Platz sichern und entspannt in den Spätsommer starten!

👉 https://www.solis-yoga.de/yoga-kurse-fuer-anfaenger-in-braunschweig/

Mysore – Deine Praxis. In deinem Rhythmus. Gemeinsam getragen.Erlebe die Magie des Ashtanga Yoga im traditionellen Mysor...
10/06/2025

Mysore – Deine Praxis. In deinem Rhythmus. Gemeinsam getragen.

Erlebe die Magie des Ashtanga Yoga im traditionellen Mysore-Stil – einer einzigartigen Form der Yogapraxis, bei der du in deinem eigenen Tempo übst und gleichzeitig die Kraft einer Gruppe spürst.

Im Mysore-Unterricht fließt jeder Schüler durch die Abfolge der Ashtanga-Serie – angepasst an den individuellen Fortschritt und die persönlichen Möglichkeiten. Du erhälst durch hands-on individuell neue Impulse für deine persönliche Yogapraxis durch den Lehrerenden, während du gleichzeitig selbstständig praktizierst.

Es ist ein Raum der Stille und Konzentration, in dem jeder Atemzug zählt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Du entwickelst deine Praxis Schritt für Schritt, baust Vertrauen auf und findest deine eigene Tiefe.

Mysore ist keine anonyme Gruppenstunde – es ist eine gemeinsame Reise, bei der jeder bei sich bleibt und dennoch Teil eines kraftvollen Feldes ist.

Komm vorbei und entdecke die Freiheit in der Struktur – Mysore ist Yoga, wie es ursprünglich gedacht war.

Neuer Fundamentkurs nach den Osterferien!Ein neuer Fundamentkurs mit Claudia hat gerade begonnen. Direkt nach den Osterf...
31/03/2025

Neuer Fundamentkurs nach den Osterferien!

Ein neuer Fundamentkurs mit Claudia hat gerade begonnen. Direkt nach den Osterferien, am 23. April, starten Antje & Christian einen weiteren Kurs, mittwochs, um 19.45 Uhr.

Wie Du sicherlich schon weißt, sind unsere Fundamentkurse von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 80% bezuschusst.

Anmeldung direkt hier:
https://www.solis-yoga.de/yoga-kurse-fuer-anfaenger-in-braunschweig/

Wir freuen uns auf Dich!

Neues Kursangebot, neuer Workshop im SOLIS!Yogability – Dein Boost für Yoga, Mobilität & Kraft!Möchtest du in deiner Yog...
16/03/2025

Neues Kursangebot, neuer Workshop im SOLIS!

Yogability – Dein Boost für Yoga, Mobilität & Kraft!

Möchtest du in deiner Yoga-Praxis neue Impulse setzen, stärker werden und dich gleichzeitig geschmeidiger bewegen? Dann ist Yogability genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Mobilitätsübungen mit funktionellem Krafttraining, um deine Stabilität, Flexibilität und Körperkontrolle zu verbessern. So kannst du deine Yoga-Asanas mit mehr Leichtigkeit und Kontrolle ausführen und entwickelst eine tiefere Verbindung zu deinem Körper.

Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – Yogability hilft dir, deine Beweglichkeit gezielt zu erweitern und gleichzeitig Kraft aufzubauen. Dabei steht nicht nur die Leistung im Fokus, sondern auch das Gefühl von Leichtigkeit, Sicherheit und Kontrolle in dynamischen Bewegungen.

Mehr Infos und Anmeldung:

https://www.solis-yoga.de/yogability-dein-boost-fuer-yoga-mobilitaet-kraft-mit-tuanny-cajuhi/

Wir freuen uns auf dich!

Workshop 5. April: 10 – 12 Uhr
(maximal 16 Teilnehmer*innen)

Kosten: SOLIS-Mitglied 15 €
Externe 25 €

6-wöchige Kursreihe ab dem 22. April: 18.15 – 19.30 Uhr
(maximal 8 Teilnehmer*innen)

Kosten: SOLIS -Flat-Mitglied 49 €
SOLIS – Mitglied 90 €
Nicht-Mitglieder 120 €

Das SOLIS als Teil eines Forschungsprojektes Ende letzten Jahres haben zwei Studentinnen der Medienkommunikation an der ...
03/03/2025

Das SOLIS als Teil eines Forschungsprojektes

Ende letzten Jahres haben zwei Studentinnen der Medienkommunikation an der Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften, Nadine Achilles und Mayra Langhammer, an einem Forschungsprojekt über Yoga und dessen Einfluss auf die mentale und körperliche Gesundheit gearbeitet.

Einige von den SOLIS-Mitgliedern werden sich sicher daran erinnern, dass die beiden im Rahmen ihrer Studienarbeit im SOLIS Videoaufnahmen in den Kursen gemacht und Interviews geführt haben. Sie konnten ihr Projekt sehr erfolgreich abschließen.

Ihr Beitrag ist nun auf den Seiten von Campus38 zu sehen.

https://campus38.de/von-der-matte-ins-leben/

Es hat uns viel Freude gemacht, Mayra und Nadine bei diesem Projekt zu unterstützen, und wir freuen uns über ihren gelungenen Beitrag.

Das SOLIS als Teil eines Forschungsprojektes Ende letzten Jahres haben zwei Studentinnen der Medienkommunikation an der ...
03/03/2025

Das SOLIS als Teil eines Forschungsprojektes

Ende letzten Jahres haben zwei Studentinnen der Medienkommunikation an der Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften, Nadine Achilles und Mayra Langhammer, an einem Forschungsprojekt über Yoga und dessen Einfluss auf die mentale und körperliche Gesundheit gearbeitet.

Einige von Euch werden sich sicher daran erinnern, dass die beiden im Rahmen ihrer Studienarbeit im SOLIS Videoaufnahmen in den Kursen gemacht und Interviews geführt haben.

Sie konnten ihr Projekt sehr erfolgreich abschließen.

Ihr Beitrag ist nun auf den Seiten von Campus38 zu sehen.

https://campus38.de/von-der-matte-ins-leben/

Es hat uns viel Freude gemacht, Mayra und Nadine bei diesem Projekt zu unterstützen, und wir freuen uns über ihren gelungenen Beitrag.

SAVE the DATE!NEUE SOLIS Einsteiger*innen Kurse ab dem 25. März und dem 23. April (jeweils 10 Termine)Sicher Dir schon j...
16/02/2025

SAVE the DATE!

NEUE SOLIS Einsteiger*innen Kurse ab dem 25. März und dem 23. April (jeweils 10 Termine)

Sicher Dir schon jetzt einen Platz auf der Matte 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Möchtest Du Dich kräftigen, mehr Flexibilität aufbauen, gleichzeitig zur Ruhe kommen, Stress abbauen und Dein Gedankenkarussell beruhigen? Dann bist Du bei uns genau richtig, um geistig, und körperlich gesund und fit ins Frühjahr zu starten.

Die Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert, bei der AOK zu 100%!

Mehr Details findest Du hier:

https://www.solis-yoga.de/yoga-kurse-fuer-anfaenger-in-braunschweig/

oder melde Dich über

info@solis-yoga.de oder WhatsApp 015561-554944

Wir freuen uns auf Dich!

Nur noch wenige Plätze frei!Yoga Einsteiger*innen im SOLIS (Krankenkassen-bezuschusst)Am 5. Februar beginnt in der Yogas...
23/01/2025

Nur noch wenige Plätze frei!

Yoga Einsteiger*innen im SOLIS (Krankenkassen-bezuschusst)
Am 5. Februar beginnt in der Yogaschule SOLIS wieder ein neuer Einsteiger*innen mit Antje und Christian. Dieser Kurs ist Krankenkassen-bezuschusst!

Möchtest Du mit Yoga beginnen und Deinen Körper kräftigen, mehr Energie entwickeln und Deinen Geist zur Ruhe bringen, gleichzeitig Stress abbauen und gesund und fit in das neue Jahr starten?

10 Termine, ab Mittwoch, dem 5. Februar, um 19.45 Uhr

Dann melde Dich an über

https://www.solis-yoga.de/yoga-kurse-fuer-anfaenger-in-braunschweig/

2025 - die Yogaschule SOLIS erweitert das Angebot 🤩Awakening the devine feminine energy, ab dem 13. Jan. 2025 um 9 Uhr i...
01/01/2025

2025 - die Yogaschule SOLIS erweitert das Angebot 🤩

Awakening the devine feminine energy, ab dem 13. Jan. 2025 um 9 Uhr im SOLIS Kursplan (6 Termine)

https://www.solis-yoga.de/awakening-the-devine-feminine-energy/

Dieser Yoga Kurs bietet Frauen die Möglichkeit, sich mit ihrer weiblichen Natur zu verbinden, ihre innere Stärke zu entfalten und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Es ist eine Einladung, die eigene Weiblichkeit zu feiern und die einzigartige Energie, die in jeder Frau ruht, zu entdecken.

NEU im Kursplan der Yogaschule SOLIS, Yin Yoga, ab dem 14. Jan. 2025, immer dienstags um 19.45 Uhr

https://www.solis-yoga.de/yin-yoga/

Yin Yoga lädt zu einer Praxis ein, die sich der langsamen und achtsamen Entspannung des Körpers widmet und sich auf die Dehnung des Bindegewebes.
In einer Yin Yoga Stunde hast du die Möglichkeit, den Alltag loszulassen und in eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu treten. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um das Erleben und Freimachen.
Perfekt für alle, die nach innerer Balance, Stressabbau und einer friedlichen Auszeit suchen!

Adresse

Brunswick

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 09:30
17:30 - 21:30
Dienstag 09:45 - 11:45
17:30 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 11:15
17:30 - 21:30
Donnerstag 17:30 - 21:30
Freitag 06:30 - 09:30
Samstag 08:00 - 10:30
Sonntag 08:00 - 10:30
17:30 - 19:45

Telefon

+491724499552

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogaschule SOLIS erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie