Yoga am Buchrain

11/01/2026

Heute haben wir gemeinsam # 108 Sonnengrüße praktiziert – zu zehnt, in gut zwei Stunden, begleitet von strahlender Wintersonne und frisch verschneiten Feldern rund um Buch. ☀️❄️
Rudi war natürlich die ganze Zeit mit dabei und ist am Ende ganz entspannt auf dem Rücken in Shavasana eingeschlummert. Tiefe Entspannung kann er einfach. 🐶
Warum eigentlich 108 Sonnengrüße?
Im Yoga gilt die Zahl 108 seit Jahrhunderten als „heilige“ Zahl: Viele Gebetsketten (Malas) haben 108 Perlen, alte Schriften sind in 108 Kapitel gegliedert und im Hinduismus wie im Buddhismus steht 108 für Vollkommenheit und die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele.
Wenn wir 108 Mal den Sonnengruß praktizieren, ist das wie eine bewegte Meditation – ein Ritual zum Loslassen, Ausrichten und zum bewussten Start in ein neues Kapitel.
Zum Abschluss ging es dann noch einmal raus in den Schnee. klare Luft, ruhiger Geist, müde, aber glücklich bewegte Körper. 💙
Danke an alle, die heute mitgezählt, mitgeschwitzt und mitgelächelt haben. Ihr seid großartig. 🙏

02/01/2026

108 Sonnengrüße: ein gemeinsamer Flow zum Innehalten und Ausrichten.

Wann? 11.01. · 10 Uhr
Wo? Sportheim SV Buch, Am Sportplatz 1

Die 108 symbolisiert Ganzheit und den Übergang in etwas Neues.
Freu mich auf euch. 🙏🏼

23/12/2025

Frohe Weihnachten euch allen
Danke, dass ihr euch dieses Jahr Zeit für euch genommen habt und dass ich euch dabei begleiten durfte. Genießt ruhige Tage, atmet zwischendurch tief durch und kommt gut ins neue Jahr. ✨Glück und Gesundheit

Nächste Kurse:
- 108 Sonnengrüsse: Sonntag 04.01.26, 10 Uhr beim SV Buch
- Mittwoch, 07.01.26: MännerYoga 18:30h | YinYoga 20:15h
- Donnerstag, 08.01.26: Hatha Yoga 19:00h
- Dienstag, 13.01.2026: Hatha Yoga 18:30h

16/08/2025

so... also das wichtigste ist schon eingeräumt. 💪
Mit Yoga am Buchrain gehts weiter. 💜✨
Stay tuned..

13/08/2025

Alter: etwa 15 Jahre, aber getestet und zuverlässig. Der Raum wird nun anderweitig genutzt, daher muss das Ganze weichen. Gebraucht, voll funktionsfähig, minimale Kratzer oder Abnutzungsspuren sichtbar auf den Bildern.

13/08/2025

Hier: https://ebay.us/m/HhIywJ
verkaufe ich mein Kassensystem + iZettle Card Reader

bewährtes POS-Set? Hier kommt ein Star Micronics mPOP – kompakt, formschön, zuverlässig – kombiniert mit einem iZettle Reader 2 (Box + Kabel inklusive).
Beides stammt aus meinem alten Yoga-Studio und ist technisch tadellos. Optisch: Liveliness, keine Macken, ready to run. Auf der schwarzen Box ist sogar noch die Schutzfolie

Zustand: gebraucht, voll funktionsfähig, minimale Gebrauchsspuren sichtbar auf den Bildern. Keine Rücknahme, bitte wissen, wie man mit iZettle umgeht.

Lieferumfang:
- Star Micronics mPOP (Drucker + Kasse),
- iZettle Reader 2 in Originalverpackung,
- alle Kabel.
Preis: Sofort-Kaufen für 299 € inkl. Versand (D). Preisvorschlag willkommen.

Warum so günstig? Klar, ich schließe das Yoga-Studio – Unterricht läuft weiter, aber dieses POS-Gerät braucht ein neues Zuhause.
Danke

MPOP, Reader inkl. Box, Netz- und Verbindungskabel (falls dabei). Gebraucht, aber technisch voll funktionsfähig. Hatte im Yoga‑Studio sechs Jahre seinen Dienst verrichtet – nun darf es jemand anders gute Dienste leisten.

08/08/2025

✨ Ein Kapitel geht zu Ende… ✨
Gestern habe ich das letzte Mal meinen Yoga-Studio-Boden betreten – aber dieses Mal, um ihn zu verabschieden. Das Bild zeigt, wie sich der Raum langsam verabschiedet und dabei Erinnerungen an viele berührende Momente, fließende Bewegungen und herzliche Begegnungen wachruft. 💙

Ich spüre Wehmut, aber noch viel mehr Dankbarkeit. Jeder von euch hat diesen Ort mit Leben erfüllt. Nun ist es Zeit, weiterzugehen – und ich freue mich, euch mitzunehmen! Die Suche nach einem neuen Zuhause ist schon im vollen Gange und erste Lösungen zeichnen sich ab. Bleibt gespannt – unser Yoga-Weg geht weiter, an einem neuen Ort! 🙏✨

Danke für eure Treue, eure Energie und eure Offenheit. Ich halte euch auf dem Laufenden und freue mich riesig auf unsere gemeinsamen kommenden Stunden. 💫

„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich irgendwo eine andere.“

Namasté & bis ganz bald! 🤗🧘🧘‍♀️🧘‍♂️💖

28/04/2025

Yoga, wo du es nie erwartet hättest! 🌿
Kleine Pausen, große Wirkung:
Lerne, wie du Yoga beim Zähneputzen, Gießen oder Warten einfach in deinen Alltag einbaust. 🧘‍♂️✨ Entdecke mit mir kleine Yoga-Momente im Alltag
Samstag, 21.06., 10 Uhr
Alltagsyoga ✨
Ort: Yoga am Buchrain, Hauptstrasse 8, 85656 Buch a.B