Yoga Sattva

11/03/2026

Neue Yogakurse starten bald und die Saison für Natur-Resilienz-Trainings startet am 18.4.2026.

08/03/2026

Zu Ostern beginnen wieder neue Yogakurse bei Sattva.
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06/03/2026

"Der Nagel muss weg...'
Es war 2013, mein Yogaraum war damals ein halbes Jahr geöffnet, als eine Yogini mich bat, die Wanduhr im Yogaraum bitte zu entfernen, sie wäre nervös, denn die Uhr würde so laut ticken... ich hatte es bis dahin nicht gemerkt, doch sie hatte ja so recht - eine Uhr im Yogaraum. 🤔Wir versuchen im Yoga, außerhalb der Zeit zu sein, im Hier und Jetzt zu verweilen ohne gestern, heute, morgen. Seitdem gab es also diesen leeren Nagel an der Wand von Yoga Sattva, über 13 Jahre lang.
Gestern kam eine Yogini auf mich zu, strahlend stand sie vor mir🤗, mit den Worten "der Nagel muss weg', überreichte sie mir ein Bild. Sie hat den Nagel quasi auf den Koof getroffen: das Bild passt farblich und thematisch so gut in diesen Raum - das Chakrasystem eingebettet in die Blume des Lebens, unglaublich schön und zart. 🤗
Manchmal muss man einfach warten - daaanke liebe Kristina , 🤗 für dieses außergewöhnliche Bild. Mögen sich möglichst viele daran erfreuen🙏🏻❤️

13/12/2025

Dein Yogakurs für Schwangere in 2026

11/12/2025

Yoga in Buchen – wieder ab Januar 2025
Neue Kurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Geübte und Frauen in der Schwangerschaft.
Du musst nicht beweglich sein – Du darfst einfach da sein.
Yoga bei Yoga Sattva ist keine Perfektion, sondern ein Nachhausekommen - bei dir, in dir, mit dir.
Jetzt platz sichern: www.yoga-sattva.de

31/10/2025

Wenn alles zu viel ist,
wenn Du für andere stark bist und Dich selbst dabei verlierst –
dann ist es Zeit, still zu werden. 🌙

Yoga Nidra – Höre auf Deine innere Stimme
ist eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren.

Eine Praxis der bewussten Tiefenentspannung,
die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Für Regeneration, Leichtigkeit und innere Balance.

Ergänzt durch sanftes Yin-Yoga & Atemübungen –
ein Abend, der Dich trägt und erinnert:
Alles, wonach Du suchst, ist schon in Dir.

🪷 Anleitung: Stefanie Kath-Müller
📅 Montag, 10.11.2025📍 Yoga Sattva in Buchen
💶 35 € | mindestens vier Anmeldungen
🔗 Anmeldung über link in Bio

11/10/2025

✨ Atemkraft – Zwischen Hingabe & Erwachen ✨
Wenn der Atem sich weitet, beginnt Energie zu fließen.
An diesem besonderen Abend vereinen sich Schüttelmeditation, Breathwork und sanfte Körperarbeit zu einer tiefer wirkenden, transformierenden Praxis.
🌀 Schüttelmeditation hilft, Spannung und energetische Blockaden zu lösen – du lässt los, was dich festhält.
🌬️ Breathwork (Pranayama) weckt deine Lebensenergie und öffnet dich für Bewusstheit, Präsenz und Hingabe.
🌿 Sanfte Rückenyoga-Übungen schenken dir Stabilität, Beweglichkeit und Integration.
Diese Erfahrung wirkt auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch.

Ausdrücklich empfohlen: 2–3 Tage davor & 1–2 Tage danach sattvig (bewusst, basisch & leicht) essen – ohne Koffein, Fleisch oder Alkohol.

📅 Dienstag, 28.10.2025 | 📍 Yoga Sattva, Buchen
💫 Mit: Stefanie Kath-Müller (Yogatherapeutin)
🔗 Anmeldung über www.yoga-sattva.de / Yoga der Sinne

10/10/2025

✨ Atemkraft – Zwischen Hingabe & Erwachen ✨
Wenn der Atem sich weitet, beginnt Energie zu fließen.
An diesem besonderen Abend vereinen sich Schüttelmeditation, Breathwork und sanfte Körperarbeit zu einer tiefer wirkenden, transformierenden Praxis.
🌀 Schüttelmeditation hilft, Spannung und energetische Blockaden zu lösen – du lässt los, was dich festhält.
🌬️ Breathwork (Pranayama) weckt deine Lebensenergie und öffnet dich für Bewusstheit, Präsenz und Hingabe.
🌿 Sanfte Rückenyoga-Übungen schenken dir Stabilität, Beweglichkeit und Integration.
Diese Erfahrung wirkt auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch.

Ausdrücklich empfohlen: 2–3 Tage davor & 1–2 Tage danach sattvig (bewusst, basisch & leicht) essen – ohne Koffein, Fleisch oder Alkohol.

📅 28.10.2025 | 📍 Yoga Sattva, Buchen
💫 Mit: Stefanie Kath-Müller (Yogatherapeutin)
🔗 Anmeldung über www.yoga-sattva.de / Yoga der Sinne

10/10/2025

05/10/2025

04/09/2025

✨ Schwangerschafts-Yogakurse wieder ab Ende September bei Yoga Sattva ✨
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Veränderungen, neuer Gefühle, Vorfreude … und manchmal auch Unsicherheit. Dein Körper wandelt sich, dein Leben verändert sich – und in dir wächst ein kleines grosses Wunder, das du schon jetzt spüren kannst, lange bevor du es siehst. 💛
Mein Kurs lädt dich ein, dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu nehmen:
🌸 Dich zu bewegen, zu dehnen und zu entspannen
🌸 Kontakt mit deinem Kind aufzunehmen
🌸 Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken
🌸 Atem und Übungen mitzunehmen, die dich auch bei der Geburt unterstützen können
Ob erste oder zweite Schwangerschaft – dieser Kurs schenkt dir Raum zum Ankommen, Spüren und Genießen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützen dich finanziell. 💫
Ich bin so dankbar, Frauen in dieser besonderen Phase einfühlsam und liebevoll begleiten zu dürfen – und freue mich sehr, wenn du dabei bist.
👉 Mehr Infos & Anmeldung: www.yoga-sattva.de