Yoga Sattva

31/10/2025

Wenn alles zu viel ist,
wenn Du für andere stark bist und Dich selbst dabei verlierst –
dann ist es Zeit, still zu werden. 🌙

Yoga Nidra – Höre auf Deine innere Stimme
ist eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren.

Eine Praxis der bewussten Tiefenentspannung,
die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Für Regeneration, Leichtigkeit und innere Balance.

Ergänzt durch sanftes Yin-Yoga & Atemübungen –
ein Abend, der Dich trägt und erinnert:
Alles, wonach Du suchst, ist schon in Dir.

🪷 Aneitung: Stefanie Kath-Müller
📅 Montsg, 10.11.2025] | 📍 Yoga Sattva in Buchen
💶 35 € | mindestens vier Anmeldungen
🔗 Anmeldung über Link in Bio

31/10/2025

Wenn alles zu viel ist,
wenn Du für andere stark bist und Dich selbst dabei verlierst –
dann ist es Zeit, still zu werden. 🌙

Yoga Nidra – Höre auf Deine innere Stimme
ist eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren.

Eine Praxis der bewussten Tiefenentspannung,
die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Für Regeneration, Leichtigkeit und innere Balance.

Ergänzt durch sanftes Yin-Yoga & Atemübungen –
ein Abend, der Dich trägt und erinnert:
Alles, wonach Du suchst, ist schon in Dir.

🪷 Anleitung: Stefanie Kath-Müller
📅 Montag, 10.11.2025📍 Yoga Sattva in Buchen
💶 35 € | mindestens vier Anmeldungen
🔗 Anmeldung über link in Bio

11/10/2025

✨ Atemkraft – Zwischen Hingabe & Erwachen ✨
Wenn der Atem sich weitet, beginnt Energie zu fließen.
An diesem besonderen Abend vereinen sich Schüttelmeditation, Breathwork und sanfte Körperarbeit zu einer tiefer wirkenden, transformierenden Praxis.
🌀 Schüttelmeditation hilft, Spannung und energetische Blockaden zu lösen – du lässt los, was dich festhält.
🌬️ Breathwork (Pranayama) weckt deine Lebensenergie und öffnet dich für Bewusstheit, Präsenz und Hingabe.
🌿 Sanfte Rückenyoga-Übungen schenken dir Stabilität, Beweglichkeit und Integration.
Diese Erfahrung wirkt auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch.

Ausdrücklich empfohlen: 2–3 Tage davor & 1–2 Tage danach sattvig (bewusst, basisch & leicht) essen – ohne Koffein, Fleisch oder Alkohol.

📅 Dienstag, 28.10.2025 | 📍 Yoga Sattva, Buchen
💫 Mit: Stefanie Kath-Müller (Yogatherapeutin)
🔗 Anmeldung über www.yoga-sattva.de / Yoga der Sinne

10/10/2025

✨ Atemkraft – Zwischen Hingabe & Erwachen ✨
Wenn der Atem sich weitet, beginnt Energie zu fließen.
An diesem besonderen Abend vereinen sich Schüttelmeditation, Breathwork und sanfte Körperarbeit zu einer tiefer wirkenden, transformierenden Praxis.
🌀 Schüttelmeditation hilft, Spannung und energetische Blockaden zu lösen – du lässt los, was dich festhält.
🌬️ Breathwork (Pranayama) weckt deine Lebensenergie und öffnet dich für Bewusstheit, Präsenz und Hingabe.
🌿 Sanfte Rückenyoga-Übungen schenken dir Stabilität, Beweglichkeit und Integration.
Diese Erfahrung wirkt auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch.

Ausdrücklich empfohlen: 2–3 Tage davor & 1–2 Tage danach sattvig (bewusst, basisch & leicht) essen – ohne Koffein, Fleisch oder Alkohol.

📅 28.10.2025 | 📍 Yoga Sattva, Buchen
💫 Mit: Stefanie Kath-Müller (Yogatherapeutin)
🔗 Anmeldung über www.yoga-sattva.de / Yoga der Sinne

10/10/2025

05/10/2025

04/09/2025

✨ Schwangerschafts-Yogakurse wieder ab Ende September bei Yoga Sattva ✨
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Veränderungen, neuer Gefühle, Vorfreude … und manchmal auch Unsicherheit. Dein Körper wandelt sich, dein Leben verändert sich – und in dir wächst ein kleines grosses Wunder, das du schon jetzt spüren kannst, lange bevor du es siehst. 💛
Mein Kurs lädt dich ein, dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu nehmen:
🌸 Dich zu bewegen, zu dehnen und zu entspannen
🌸 Kontakt mit deinem Kind aufzunehmen
🌸 Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken
🌸 Atem und Übungen mitzunehmen, die dich auch bei der Geburt unterstützen können
Ob erste oder zweite Schwangerschaft – dieser Kurs schenkt dir Raum zum Ankommen, Spüren und Genießen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützen dich finanziell. 💫
Ich bin so dankbar, Frauen in dieser besonderen Phase einfühlsam und liebevoll begleiten zu dürfen – und freue mich sehr, wenn du dabei bist.
👉 Mehr Infos & Anmeldung: www.yoga-sattva.de

27/08/2025

Möchtest Du gerne Dein Sommergefühl voller Entspannung und Leichtigkeit noch ein wenig beibehalten? Dann komm in einen meiner Yogakurse: Zusammen spüren wir der Sonne in Dir nach, geniessen unsere Beweglichkeit und erinnern uns an die Glücksmomente von diesem Sommer.
Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder derzeitig Schwanger - finde deinen individuellen Kurs und melde dich gerne noch an. Ende September starten wir gemeinsam in diese schöne Nach-Sommerzeit.
Nähere Infos und Anmeldung unter www.yoga-sattva.de

11/08/2025

✨ NEU AB SEPTEMBER 2025 ✨
Krankenkassenunterstützte Yogakurse in Buchen bei Yoga Sattva

Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um einen Raum in uns zu öffnen – für Ruhe, Heilung und neue Ideen. 🧘‍♀️💫

Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein kreativer Akt der Selbstbegegnung. So wie ein Pinsel über eine leere Leinwand gleitet, darfst du dich auf der Matte neu entdecken – weich, kraftvoll, lebendig.

Ab September 2025 starten neue Yogakurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Schwangere. Diese werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Ein Geschenk an dich selbst, für dich und dein Baby oder für deine Liebsten – für mehr Verbindung - für Körper, Geist und Seele.

💛 Melde dich jetzt an: www.yoga-sattva.de

11/08/2025

Endlich wieder Zeit für sich nehmen - neue Yogakurse und Workshops ab Ende September - Jetzt anmelden bei Yoga Sattva und Vorfreude geniessen.