Hearzstuck Yoga

29/08/2025

WIR GEHEN NUN SONNTAG und somit
MIT DER SONNE ☀️ ☀️☀️☀️
Sei gern noch dabei 💕

31/07/2025

🎉 Wir sind auf der Allgäuer Festwoche! 🎉
📅 Vom 9. bis 17. August 2025
📍 Mit unserem doTERRA-Stand – voller Düfte, Erlebnisse & spannender Aktionen!

✨ Was euch erwartet:
🌿 Ätherische Öle testen & probieren
👧 Familientag: Duftarmbänder basteln mit den Kids
👵 Seniorentag: Kostenfreie Handmassagen für unsere Senioren
🌍 Nachhaltigkeitstag: Alles über doTERRAs Engagement für Umwelt & Zukunft
💼 Tag „Arbeitgeber der Region“: Karrierechancen bei doTERRA entdecken
🎟️ jeden Tag könnt ihr an unserem Gewinnspiel teilnehmen
Kommt vorbei, lasst euch inspirieren und erlebt doTERRA mit allen Sinnen! 💜

Wir freuen uns auf Euch .oils .rutherford

15/07/2025

🧘‍♀️ Yoga & Berge – Deine Morgen-Auszeit auf der Alpe Klank 🏔️🌿

Starte mit uns in einen besonderen Samstag: Am 30.08.2025 laden wir dich ein zu einem ganzheitlichen Morgen voller Bewegung, Natur und Genuss.

📍 Treffpunkt: 7:30 Uhr in Bad Hindelang (mehr nach Anmeldung)
🥾 Wanderung: ca. 1–1,5 Stunden zur idyllischen Alpe Klank
🧘 Yoga-Session mit Bergpanorama
🍽️ Almfrühstück/Brotzeit mit Getränken
🕛 Rückweg gegen ca. 12:00 Uhr

Das erwartet dich:
✔️ Bewegung in frischer Bergluft
✔️ Entschleunigung durch Yoga inmitten der Natur
✔️ Ein liebevoll zubereitetes Frühstück auf der Alm
✔️ Gleichgesinnte, gute Gespräche, echtes Durchatmen

🔖 All-in für nur 49 €
(inkl. Yoga, Wanderung, Frühstück & Getränke)

✨ Sei dabei und gönn dir diese kleine Auszeit für Körper & Seele!
🧺 Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden!

14/07/2025

Yoga & Berge – Morgen-Auszeit auf der Mittelalpe in Grasgehren
🧘‍♀️🏔️ am Samstag, 2. August 2025

Starte mit uns in einen besonderen Tag voller Ruhe, Natur und neuer Energie!

Was dich erwartet:
Wir treffen uns um 8:00 Uhr am 2. Parkplatz rechts in Grasgehren und wandern gemeinsam in entspannter Atmosphäre zur Mittelalpe. Oben angekommen, erwartet dich eine wohltuende Yogaeinheit inmitten der Bergwelt, begleitet vom Duft der Wiesen und dem Klang der Natur.

Im Anschluss genießen wir ein liebevoll zubereitetes Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten auf der Alpe – herzhaft, süß, vegetarisch oder vegan, für jeden ist etwas dabei.

Gestärkt und erfrischt machen wir uns gegen ca. 12:00 Uhr auf den Rückweg.

Details im Überblick:
📅 Datum: Samstag, 2. August 2025
🕗 Start: 8:00 Uhr – Treffpunkt 2. Parkplatz Grasgehren
⏱️ Ende: ca. 12:00 Uhr
🧘 Yoga: für alle Levels geeignet
🥐 Inklusive Frühstück und Getränke auf der Mittelalpe
🎒 Bitte mitbringen: Yogamatte, wetterangepasste Kleidung, Wasserflasche

Preis: 49 € pro Person

Anmeldung & Fragen: Email: sarahschindler@mein.gmx oder 0175/8608511

Lass den Alltag hinter dir – wir freuen uns auf dich! 🌞

23/06/2025

23/06/2025

💕ALLES AUF NEU 💕

Demnach wurde bei mir zur Sommersonnenwende alles auf Neu gestellt. Eigentlich sogar fast ohne mein zu tun.
Angefangen hat alles damit, als ich auf unserer Rückreise am vergangenen Freitag (20.6.25) meinen Geldbeutel im Zug liegen lassen habe. Es war von Ausweis bis Führerschein wirklich alles drin, was man sich nur so vorstellen kann. Eigentlich wäre es ein Grund gewesen, um vollkommen aus zu rasten, sich aufzuregen, zu weinen, und so weiter.
Aber ich blieb erstaunlich ruhig. Es fühlte sich fast so an, als wäre es mir vollkommen egal. Oh, mein Gott, wie hätte ich reagiert noch letztes Jahr?

Aber ich spürte in meinem tiefsten Inneren, dass dies ein Hinweis darauf war, nun noch mal ganz von vorne zu beginnen, und ganz anders von vorne. Ein Reset sozusagen.

Heute Morgen zur Yogastunde hat sich auch alles fast von selbst gefügt. Wieder ein Hinweis auf Neubeginn. Ich hatte zufällig noch eine volle Packung Räucherstäbchen mit Rosenduft in meinem Korb. Die anderen waren leer gegangen. Ich hatte eine rosa Kerze dabei, da die alte weiße, nun runtergebrannt war.
RosenTee packte ich ein, da meine Yogi Tees auch zu Ende gegangen waren. 🙃
Und ganz intuitiv habe ich morgens gleich das ätherische Öl Citrus Bloom – das Öl das Neubeginns geschnappt, um meine Yoga Teilnehmer zu Beginn der Yoga Stunde mit auf diese Reise nehmen zu können. 💕

In diesen Ferien habe ich ganz bewusst einfach mal nichts geplant für die Zeit danach, einfach mal nicht zu wissen, was danach ist, was danach noch kommt.
Die Frage ist, müssen wir immer wissen, müssen wir immer planen, oder dürfen wir wieder lernen zu vertrauen, dass schon das richtige im richtigen Moment zu uns kommt?
Dass wir immer genug von allem haben werden?

Vielleicht konnte ich auch dich inspirieren, wieder mehr ins Vertrauen zu gehen, mehr loszulassen, und wirklich darauf zu vertrauen, das schon im richtigen Moment das kommen wird, was es gerade für dich und für mich braucht.

Von Herzen lichtvolle Grüße, deine Sarah

22/05/2025

Yogazeit JUNI 💕

Hast Du nach den Pfingstferien Lust auf Yoga und Berge? Schreib mir in die Kommentare und lass mir einen Like da. Unter allen Teilnehmern, die mir folgen, diesen Beitrag Liken und kommentieren warum sie gern dabei wären verlos ich einen TN Platz für Yoga und Berge. 💕💕💕

20/05/2025

🌟 Energetische Wirbelsäulenaufrichtung – Heilung auf tiefster Ebene 🌟

Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung ist weit mehr als nur eine körperliche Korrektur – sie ist ein tiefgreifender, ganzheitlicher Heilimpuls, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ohne Berührung, ohne Manipulation, rein über die Kraft universeller Energie werden Blockaden gelöst, energetische Fehlstellungen korrigiert und die natürliche Ordnung im System des Menschen wiederhergestellt.

⸻

✨ Wirkweise – Heilung beginnt im Energetischen

Die Wirbelsäule ist unsere zentrale Achse – nicht nur körperlich, sondern auch energetisch. Traumatische Erlebnisse, emotionale Belastungen und chronischer Stress speichern sich oft als energetische Schiefstände oder Verspannungen entlang der Wirbelsäule ab.
Die energetische Aufrichtung wirkt auf feinstofflicher Ebene und richtet die Wirbelsäule energetisch neu aus – oft sichtbar durch die Korrektur von Beckenschiefständen, Schulterfehlstellungen oder Beinlängendifferenzen. Das vegetative Nervensystem kommt zur Ruhe, Selbstheilungskräfte werden aktiviert und eine tiefe innere Aufrichtung findet statt – körperlich wie seelisch.

⸻

🌱 Voraussetzungen – Offenheit genügt

Für die energetische Wirbelsäulenaufrichtung braucht es keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Einzige “Bedingung”: Offenheit und die Bereitschaft zur Veränderung. Der Mensch muss innerlich bereit sein, Heilung zuzulassen – dann kann der Impuls seine volle Kraft entfalten. Die Behandlung ist absolut schmerzfrei und eignet sich für Menschen jeden Alters.

⸻
Weiter in den Kommentaren…

15/05/2025

💕Warum Yoga so gut für deine Wirbelsäule ist💕

☀️Unsere Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Körpers – sie trägt, verbindet, schützt. Yoga hält sie stark, beweglich und gesund.

☀️Durch gezielte Bewegungen wird die Wirbelsäule in alle Richtungen gedehnt, gestärkt und entlastet. Gleichzeitig hilft Yoga, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.

Das Ergebnis?

☀️Weniger Rückenschmerzen, mehr Energie, mehr Leichtigkeit im Alltag – und langfristig ein gesunder Körper und ein ruhiger Geist.

💕Tu deiner Wirbelsäule etwas Gutes.
Tu dir etwas Gutes.
Mach Yoga.💕

Buche dazu gerne meine Yogakurse Montag um 9 und Donnerstag um 18 Uhr.
Energetische Wirbelsäulenaufrichtungen und mehr nach Termin Vereinbarung möglich.

Deine Sarah ☀️💕

03/04/2025

✨ Hast du Rückenschmerzen, Verspannungen oder leidest unter innerer Unruhe? ✨

Fühlst du dich oft erschöpft, emotional belastet oder hast das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein? Vielleicht kämpfst du mit körperlichen Beschwerden, die scheinbar keinen klaren Ursprung haben?

Dann könnte die energetische Wirbelsäulenaufrichtung genau das Richtige für dich sein – für Mensch & Tier!

Unsere Wirbelsäule ist nicht nur das körperliche Zentrum, sondern auch der energetische Speicher unserer Emotionen, Erlebnisse und Blockaden. Durch sanfte Energiearbeit kann sie wieder in ihre natürliche Ausrichtung gebracht werden – ohne Druck, ohne Manipulation, nur durch reine Energie.

✨ Mögliche Effekte:
✔️ Linderung von Rückenschmerzen & Verspannungen
✔️ Auflösung emotionaler & energetischer Blockaden
✔️ Mehr innere Ruhe & Ausgeglichenheit
✔️ Harmonisierung von Körper, Geist & Seele

Fühle dich wieder leicht, aufrecht & in Balance! ✨ Bist du bereit für diese transformierende Erfahrung? Schreib mir eine Nachricht für mehr Infos oder um deinen Termin zu buchen!

02/04/2025

Mein tägliches Morgenritual mit ätherischen Ölen ✨

Jeden Morgen starte ich meinen Tag mit einer besonderen Mischung in meiner Wasserflasche: Weihrauch, Copaiba & Wildorange – drei kraftvolle ätherische Öle, die Körper, Geist und Seele unterstützen.

💧 Weihrauch – Das Öl der Könige! Es wirkt beruhigend, stärkt das Immunsystem und bringt Klarheit in die Gedanken.
💧 Copaiba – Mein Geheimtipp für innere Balance und Entspannung. Es unterstützt das Nervensystem und kann sogar Schmerzen lindern.
💧 Wildorange – Der absolute Stimmungsbooster! Fruchtig-frisch, voller Energie und perfekt, um mit positiver Kraft in den Tag zu starten.

Diese Kombination gibt mir Klarheit, Fokus und Wohlbefinden – von innen heraus! Hast du schon mal ätherische Öle in dein Trinkwasser gegeben?

02/04/2025

✨ Endlich offiziell! ✨

Ich freue mich riesig, euch mitzuteilen, dass ich mein endgültiges Zertifikat für die energetische Wirbelsäulenaufrichtung erhalten habe! Ab sofort darf ich nicht nur diese kraftvolle Methode anwenden, sondern auch ausbilden und einweihen.

Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung wirkt auf Körper, Geist und Seele – sie kann helfen bei:
✔ Rückenschmerzen & Verspannungen
✔ Beckenschiefstand & Haltungsschäden
✔ Emotionalen Blockaden & Stress
✔ Energetischem Ungleichgewicht

Die Anwendung ist für jeden geeignet, egal ob jung oder alt. Und das Beste? Die Heilung ist sowohl vor Ort als auch über Fernheilung möglich!

✨ April-Special: Zum Kennenlernen kannst du deine Sitzung für nur 49 € buchen! ✨

Schreib mir einfach eine Nachricht und erfahre selbst die wohltuende Wirkung dieser einzigartigen Methode! 💫