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Ingeborg Helene ૐ

Schenke dir einige Augenblicke mit dir Selbst.

Wenn Du magst schließe deine Augen und atme, beobachte das ein- und ausfließen deiner Atemluft. Erlaube dir dabei, dich energetisch auszudehnen 1 m, 10 m, 100 m oder 1.000 km oder sogar 100.000 km. Soweit wie es sich für dich angenehm anfühlt. Es ist nicht wichtig wieweit Du gerade gehen magst, nur ob Du dich spüren kannst. Deinen Körper, deine Gefühle, Gedanken und dein Da-Sein im Jetzt.

Dieser Moment ist alles was Du hast. Er ist das pure Leben. Lebendigkeit, Freiheit, Freude, Leichtigkeit - Alles. Wenn Du jetzt nicht hier sein kannst, wo bist Du? Was suchst Du? Wer bist Du? Der gegenwärtige Moment ist Heilig, Heilend auf allen Ebenen. Lege deine alten Kleider ab und alle Geschichten die Du in ihnen erlebt hast. Wenn Du aufhörst zu suchen, erkennst Du das Du bereits angekommen bist, jetzt hier in diesem Moment. Ja, jetzt, aaaahhh einen Moment des Friedens, der Glückseligkeit und im nächsten Moment bist Du vielleicht schon wieder gelangweilt, gehst automatisch zurück auf Autopilot, die Suche beginnt von vorne. Das ist in Ordnung, es ist deine Gewohnheit, deine tiefe Konditionierung. Irgendwann, wenn Du des Suchens müde geworden bist, erinnerst Du dich.

Lange, sehr lange war ich auf der Suche. Ich habe unzählige Ausbildungen absolviert, Seminare besucht und wortwörtlich an die 1000 Bücher über Spiritualität durchgeackert. Es wäre so einfach gewesen nach Hause zu kommen, aber meine Konditionierung, meine Selbstzweifel waren tief verankert. Manchmal kommen sie noch zu Besuch, aber sie bleiben nie für lange. In meinem SOUL LIFE ART Studio arbeite ich mit privaten Sessions, Yoga, Lifedancing, Kunst und Soul Art®.