Wie sind die Öffnungszeiten?

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Doula Anuschka: Geburt - Yoga - Stillen in Chemnitz

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Doula Anuschka: Geburt - Yoga - Stillen in Chemnitz

Als Doula begleite ich dich während deiner Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett.

10/06/2025

Die nächste 4 Highlights stehen an 🌟

Du hast Fragen? Dann meld dich gerne?
Du möchtest buchen? Dann gerne direkt bei mir 🙂

Ich freue mich auf dich!

06/05/2025

Es gibt mal wieder ein paar Neuigkeiten 👍

Und zwar muss ich mich schweren Herzens vom Schwangerenyoga verabschieden. Es kommen einfach auf Dauer nicht genügend Schwangere zusammen. 1:1 Stunden gebe ich allerdings weiterhin gerne!

Statt dessen rutscht ab September ein neuer Kurs auf den Mittwoch: FrauenKRAFT
Hier wollen wir uns mehr mit Kraftaufbau beschäftigen und das Yoga mal ganz weg lassen 💪

Zusätzlich wird das Frauenyoga am Mittwochmorgen jetzt extra für die Damen ab 50 sein, sodass hier deren Bedürfnisse an erster Stelle stehen. 💪

Noch Fragen? Dann gerne stellen!
Lust auf mitmachen? Dann gerne anmelden! 🙂

28/02/2025

Endlich ist es soweit und ich starte meine erste Krabbelgruppe 💪

Bisher konnte ich die Mamas in der Babymassage oder im Mama-Kind-Yoga weiter begleiten aber jetzt können wir uns auch abseits der Matte sehen.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem die Mäuse Platz haben sich zu bewegen und altersgerechte Spielangebote bekommen. Für die Mamas/Papas soll ein Ort zum vertrauensvollen Austausch entstehen.

Es sind alle Kinder ab ca 6 Wochen bis 1,5 Jahre willkommen!

Ich bin schon ganz gespannt wie es angenommen wird und wen ich alles kennenlernen oder wieder sehen darf 🥰

21/01/2025

Und da sind sie: die neuen Yoga Highlights für das erste halbe Jahr 🌟

Ich hoffe es ist für jeden etwas dabei!
Wir starten mit:

🌟Einer ruhigen Session Yin Yoga im Januar
🌟Weiter geht es im Februar mit Technik Yoga um Grundlagen aufzubauen und Wissen zu vertiefen
🌟im März geht es dann mit eurer/m Liebsten gemeinsam auf die Matte (hier sind auch die Männer willkommen 🧔)
🌟Im Spätfrühling gehen wir dann in die Kraft beim Power Yoga

Ich freue mich auf dich 🧘‍♀️🙂

28/10/2024

Ihr Lieben,

Die Tage werden kürzer, das Jahr neigt sich spürbar dem Ende. Man verbringt weniger Zeit draußen und trotzdem werden die Gedanken nicht ruhiger. Deswegen habe ich mir ein paar Highlights ausgedacht, die euch die kuschelige Zeit etwas versüßen sollen.

Die Stunden sind für jedes Level geeignet und auch wenn ihr bisher noch nicht bei mir gewesen seid, könnt ihr gerne kommen.

Ich freue mich auf euch 🥰

09/10/2024

Kinder haben zwar schon im Bauch ihre eigene Persönlichkeit aber Unruhe, Weinen und dergleichen sind keine Persönlichkeitsmerkmale.
Babymassage kann dabei helfen deinem Kind zu mehr Ruhe zu verhelfen und gleichzeitig stärkt ihr eure Bindung.

Babymassage ist aber nicht nur für "auffällige" Kinder was, sondern tut deinem Schatz immer gut. ❤️

26/03/2024

Ab heute bin ich Partner von 💪

Hansefit ist der Mittelsmann zwischen Unternehmen, die ihren Mitarbeitern Sport anbieten und Anbietern wie mir.
Schau doch mal, ob dein Arbeitgeber Firmenfitness anbietet oder spruch ihn drauf an, ob er es nicht in Zukunft machen möchte.

20/02/2024

Ich bekomme immer mal wieder die Frage, warum mein Schwangerenyoga jetzt ein fester Kurs ist und es dazu auch noch Geburtsvorbereitung dazu gibt.
Hier ein paar Antworten dazu!

Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen was in welcher Phase passiert. Es geht um positives Mindset, um einen guten Umgang mit den Wehen, darum was ich mache wenn... passiert.

Und auch die Kaiserschnittmuttis lernen hier noch was dazu und kommen so mit dem bevorstehenden Erlebnis besser zurecht.

Und ganz nebenbei ist Yoga natürlich auch Balsam für den Körper 🥰

30/01/2024

Da ist nun das gute Teil... nur ein Blatt Papier und doch steht es für Erweiterung.

Bisher habe ich nur Schwangere massiert, Muttis mal in Ausnahmen, das soll sich jetzt ändern!
Ich möchte gerne Muttis die Möglichkeit bieten auch mal durchzuatmen. Alle Eltern wissen wie zehrend Kinder sein können, was das viele Rumtragen und Stillen mit dem Rücken macht. Dem möchte ich entgegenwirken 💪und es dabei den Muttis so einfach wie möglich machen:

Dabei hast du verschiedene Möglichkeiten:
1. Du kommst ohne deinen Schatz zu mir ins Studio ( ) und lässt dich verwöhnen
2. Du kommst mit deinem Schatz zu mir ins Studio und während er/sie spielt oder auch gestillt wird, massiere ich dich
3. Ich komme mit meiner mobilen Liege zu dir und verwöhne dich zu Hause

Wäre doch gelacht, wenn wir bei all der Flexibilität und dem Einfallsreichtum, den man mit Kindern braucht, es nicht auch schafft, irgendwie eine Massage unterzubringen?! 💪

Meld dich gerne bei mir und wir schauen wie es für dich passen kann.
Gutscheine verkaufe ich im Übrigen auch 😉

29/12/2023

2023 neigt sich jetzt langsam aber sicher doch den Ende zu. Wenn ich an das Jahr zurück denke, sind die Wochen und Monate nur zu dahin geflogen.

Ich durfte wieder ein paar Frauen in der Schwangerschaft begleiten, Eltern auf dem Weg zu ihren Babys unterstützen, viele Stillprobleme lösen oder zumindest vereinfachen, durfte neue und alten Gesichter in der Babymassage und in anderen Workshops begrüßen und nicht zuletzt meinen Yogis zu ein Stückchen mehr Klarheit, Beweglichkeit, Kraft ind Entspannung verhelfen. 🥰

Warum ich meine Arbeit so liebe? Weil ich die Menschen besser verlasse als ich sie vorgefunden habe 🙂💪

Für mich bringt das neue Jahr auch neue Tätigkeiten mit sich, auf die ich mich schon sehr freue💪
Ich will in Zukunft auch für die größeren Kids Yoga mit Elter🧘‍♀️🧘‍♂️ anbieten UND ab Februar wird es auch Massagen für nicht- Schwangere geben. 💆‍♀️

Ihr dürft gespannt sein 😀

Jetzt aber erstmal einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Ich freue mich auf ein Wiedersehen ❤️

12/12/2023

Gerade sitze ich über der Nachbereitung meines Geburtsvorbereitungskurses "Bewusst zu Geburt".
Nach jedem Kursende schaue ich nochmal in die Unterlagen und prüfe was gut lief und was anders war als geplant und wo es vielleicht noch mehr gebraucht hätte. Hilfreich sind dabei immer wieder die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen. Und gleichzeitig sind sie auch so mega motivierend 🥰

Das kann man natürlich wunderbar auf die Geburt beziehen, denn mit der Geburt des Babys kann man zurück blicken: was ist wie gelaufen, bin ich zufrieden, warum lief das so und nicht so...
Auch hier ist es wichtig sich nochmal mit dem Erlebten auseinander zu setzen, denn die Geburt ist jetzt ein Teil deines Lebens.

Wie hast du deine Geburt nachbereitet? Hast du dich mit dem Gedanken auseinander gesetzt?

Adresse

Turnhallenweg
Burgstädt
09217

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+4917661770251

Webseite

https://doula-anuschka.de/

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