Zeit Zum Loslassen - Barbara Boeckmann

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Zeit Zum Loslassen - Barbara Boeckmann

Gönne dir eine Auszeit und lass dich einfach mal fallen. Ganzheitliche Massage
Raindrop Technique
Reiki
Ätherische Öle

Massagen und Anwendungen mit ätherischen Ölen

06/03/2026

Leicht und voller Energie – Deine Morgenroutine für einen kraftvollen Start in den Tag ☀️☀️☀️

Kennst du das Gefühl: Du hast am Morgen die Augen noch gar nicht richtig geöffnet, aber fühlst dich schon im ersten Moment vom Tag überrollt?

Der Wecker klingelt...
Ein schneller Blick aufs Handy...
Gedanken an Termine, Verpflichtungen, To-dos...

Noch bevor du richtig wach bist, läuft dein System bereits auf Hochtouren.

Muss das wirklich so sein? Was wäre, wenn dein Morgen nicht hektisch beginnt – sondern bewusst? Wenn du nicht sofort im Außen bist, sondern dich zuerst einmal mit dir selbst verbindest?

Hier teile ich Rituale mit dir, die mir helfen, leicht, klar und voller Energie in den Tag zu gehen.

In meinem neuen Blogartikel findest du weitere Rituale für einen kraftvollen Start in den Tag. Link in den Kommentaren. ⬇️

Gönne dir deine Wohlfühlzeit! 💝

21/02/2026

Yin Yoga und ätherische Öle für ausgeglichene Chakren 🧘‍♀️💧☯️

Es war war wieder ein schöner Nachmittag heute mit Claudia von Arati Yoga und und einer Runde wunderbarer Frauen. 🥰

07/02/2026

Sich gegenseitig gut tun und genießen. 🙌🏻 Das war wieder ein schöner Nachmittag in kleiner, aber feiner Runde: Aroma-Wellness Teil 3. 💖

Am 11.03. starten Carola Augustin und ich wieder mit Teil 1. Save the date!! ✅️

29/01/2026

Sichere dir jetzt einen der letzten freien Plätze! 💝

24/11/2025

Manchmal spüren wir es, noch bevor wir es wissen: ein Ziehen im Nacken, ein flacher Atem, der Bauch, der sich zusammenzieht. Dein Körper spricht – Zuerst flüstert er dir kleine Signale zu, doch das ignorieren wir häufig, tun es als Einbildung ab, wird schon nicht so schlimm sein. Hörst du nicht auf diese Signale, wird dein Körper lauter, die Verspannungen nehmen zu, in der Brust wird es eng. Ignorierst du die Zeichen deines Körpers weiterhin, beginnt er zu schreien, indem er mit heftigem Unwohlsein und Schmerzen reagiert. Der Körper spricht seine eigene Sprache – lerne sie und verstehe, was er dir in Stresssituationen sagen will.

In meinem neuesten Blogartikel erkläre ich dir, wie du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten und seine Sprache zu verstehen.

Schau gerne mal rein: https://zeitzumloslassen.de/die-sprache-des-koerpers-was-er-dir-wirklich-sagen-will-wenn-du-gestresst-bist/

31/03/2025

Was soll mir das wohl sagen??? 🤔

Es ist schon spannend, dass man versehentlich zu einem anderen Öl greift, als beabsichtigt, dann aber feststellt, dass das vermeintlich falsche Öl genau das ist, was man gerade braucht.

Ätherische Öle besitzen nämlich eine natürliche Fähigkeit, gezielt dort zu wirken, wo sie gebraucht werden.

Die „Intelligenz“ ätherischer Öle ist ein faszinierendes Konzept, das beschreibt, wie diese hochkonzentrierten Pflanzenessenzen gezielt im
Körper wirken und sich an unsere individuellen Bedürfnisse anpassen können. Diese natürliche Intelligenz resultiert aus der komplexen chemischen Zusammensetzung der Öle, die von der jeweiligen Pflanze stammen. Jedes ätherische Öl enthält Hunderte von aktiven Pflanzenstoffen, die synergistisch zusammenarbeiten, um Körper, Geist
und Seele auf unterschiedliche Weise zu unterstützen.

Ein gutes Beispiel dafür ist Lavendelöl: Es kann sowohl beruhigend als auch ausgleichend wirken – je nachdem, was unser Körper gerade braucht.
Wenn wir gestresst sind, hilft Lavendel uns zu entspannen, während es bei Erschöpfung eher revitalisierend wirken kann. Das liegt daran, dass
ätherische Öle in Wechselwirkung mit unserem Nervensystem und Hormonhaushalt treten und darauf abgestimmt reagieren.

Diese präzise und vielseitige Wirkung macht ätherische Öle zu einer einzigartigen Unterstützung für unser Wohlbefinden und zeigt, wie weise und harmonisch die Natur arbeitet.

Du möchtest mehr erfahren über ätherische Öle und ihre Wirkung? Dann melde dich bei mir, ich berate dich gerne. 💝

Foto Hanna Lauterjung-Basler

28/03/2025

Fühlst du dich häufig verspannt? Und trotz Sport, Physiotherapie und/oder Massage ändert sich nichts?

Steckst du gerade irgendwo fest, fühlst dich blockiert und nicht so wirklich im Fluss?

Wünscht du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben?

Dann lade ich dich herzlich ein, mit Rebalancing Körperarbeit wieder in deine innere Balance zurückzufinden. ☯️

Stell dir vor, du lässt alle Anspannung los, dein Körper fühlt sich leicht und frei an, und du spürst eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Genau das ermöglicht dir eine Rebalancing-Sitzung.

Durch achtsame, tiefgehende Berührungen, sanfte Dehnungen und bewusste Bewegung wird dein Fasziengewebe gelockert, Verspannungen lösen sich, und dein Körper findet zurück in seine natürliche Ausrichtung. Doch Rebalancing wirkt nicht nur körperlich – es bringt auch deine Emotionen und Gedanken in Harmonie. Oft speichern wir Stress, alte Muster und emotionale Blockaden im Körper. Rebalancing hilft dir, diese sanft zu lösen und dich wieder voll und ganz in deinem Körper zu Hause zu fühlen.

Spüre, wie deine Energie wieder frei fließt, dein Atem tiefer wird und eine neue Leichtigkeit dein Sein erfüllt. Bist du bereit, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun? Dann gönn dir diese Auszeit – für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und pure Lebensfreude. 💖

Vereinbare jetzt deinen Termin und erlebe die transformative Kraft von Rebalancing Körperarbeit! Ich freue mich auf dich! 💝

Fotos Vivian Lovasz .fotografie

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26/03/2025

Was du täglich für dich und deinen Körper tun kannst, um mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden zu erreichen: 💖

1. In den Körper fühlen, wahrnehmen, was gerade da ist.

2. Deinen Körper sanft dehnen, strecken, Yoga praktizieren.

3. Deinen Körper bewusst berühren, umarmen, langsam massieren.

4. Tiefe, langsame und bewusste Atemzüge nehmen.

5. Deinen Körper in der Natur bewegen, barfuß durch den Wald oder über eine Wiese laufen.

6. Deinen Körper schütteln und tanzen.

7. Dich im Raum orientieren, Grenzen wahrnehmen.

Lerne dich und deinen Körper besser kennen und gönne dir deine regelmäßigen Wohlfühlzeiten! 💝

Foto Hanna Lauterjung-Basler

10/03/2025

Schenke dir doch mal wieder selbst eine kleine Auszeit. 💖

Einfach mal den Alltag für eine bis zwei Stunden hinter dir lassen, ganz bei dir ankommen und Entspannung auf tiefer Ebene erfahren. 💖

Lasse dich berühren an Körper, Geist und Seele und spüre, wie alle Anspannung sich nach und nach auflöst. 💖

Genieße das Gefühl von Leichtigkeit, Freude und Harmonie, das du anschließend mit in deinen Tag nimmst. 💖

Gönne dir deine Wohlfühlzeit, ich freue mich auf dich! 💝

01/03/2025

Das war eine kleine, aber feine Runde heute: ✨️

Yoga und ätherische Öle, die Frauen das Leben erleichtern. 🧘‍♀️💧

Herzlichen Dank an unsere tollen Teilnehmerinnen und an Claudia Otte von Arati Yoga. 🙏❤️ Es hat mal wieder viel Spaß gemacht. 🤗

14/02/2025

Heute durfte ich wieder eine Kundin mit einer Raindrop verwöhnen. 🙌🏻💧💧💧

Warum auch du dir unbedingt mal eine Raindrop-Anwendung gönnen solltest???

✨️ ...weil sie den Stoffwechsel fördert und deinem Körper bei der inneren Reinigung hilft!

✨️ ...weil sie dein Immunsystem unterstützt!

✨️ ...weil sie ganz wunderbar nach frischen Kräutern und Erdung duftet!

✨️ ...weil du dich hinterher so richtig wohlig und herrlich entspannt fühlst!

Gönne dir deine Wohlfühlzeit, ich freue mich auf dich! 💝

Adresse

Findorffstraße 4
Buxtehude
21614

Telefon

+494161735160

Webseite

http://www.zeitzumloslassen.de/

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