Psychbalance

23/08/2025

In der traumasensiblen Klangbegleitung darfst du ganz behutsam eintauchen – in deinem eigenen Tempo.
Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, den Klang so zu erfahren, dass er dich auf eine Weise berührt, die dir entspricht.

🌿 Manchmal reicht ein einziger Ton.
🌊 Er kann sich öffnen wie ein stiller Raum in dir.
💫 Eine Erfahrung, die sich nicht erklären lässt – nur fühlen.

Und vielleicht ist genau dieser Moment der Beginn einer leisen, aber tiefen Veränderung.

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21/08/2025

Traumasensible Klangbegleitung bedeutet, dass individuelle Bedürfnisse wahrgenommen und respektiert werden. Klänge werden nicht vorgegeben, sondern entstehen aus den eigenen Vorlieben und Impulsen heraus. Jede Person entscheidet selbst, welche Töne Raum bekommen, wie intensiv sie wirken dürfen und was sich stimmig anfühlt. In achtsamer Begleitung entsteht daraus eine Erfahrung, die getragen ist von selbst etwas zu bewirken und dem eigenen Klangweg.

02/07/2025

03/04/2025

Symptome von Schlafmangel:
• Konzentrationsprobleme
• Gereiztheit und Stimmungsschwankungen
• Gedächtnisstörungen
• Erhöhtes Stressniveau
• Tagesmüdigkeit und Sekundenschlaf
• Schwächung des Immunsystems

20/03/2025