
25/09/2025
🍁🍂 Herbstzeit - Erkältungszeit, muss nicht sein 🍁🍂
Achte auf dich und deinem Körper, denn das seelische Wohlbefinden hängt auch stark mit unserem Immunsystem zusammen.
🍂 nimm dir Zeit für dich selbst
🍂 Überlastung und Stress vermeiden
🍂 Freundschaften pflegen
🍂 Bewegung an der frischen Luft
🍂 Yoga, Meditationen
🍂 Wellness, Lachen, kreativ sein
Damit unser Immunsystem optimal arbeiten kann sollte einerseits die Darmflora gestärkt werden und zum anderen spielen Vitamine und Mineralstoffe auch eine wesentliche Rolle dabei.
Aber hier auch wieder 👉🏻 VORSICHT die Dosis machts Gift! Nicht immer viel, hilft viel!
🍁🍂 Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir 🍁🍂
Deine Daniela, Heilpraktikerin