Yoga Vihar

26/08/2024

5 hours of non stop classical Yoga on 25.08.24!

15/07/2024

Stressprävention mit Yoga für Berufstätige
In dem 3-tägigen Bildungsurlaub lernen sie die wichtigsten theoretischen Aspekte und praktischen Übungen aus dem Hatha Yoga, Raja Yoga und ganzheitlichem Yoga in Theorie und Praxis kennen, um fokussiert und trotzdem gesund, entspannt und zufrieden ihren Berufsalltag zu bewältigen. Sie werden Körperübungen und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga, Meditationstechniken und Entspannungstechniken aus dem Raja Yoga kennenlernen und einen Einblick in die weitere Yoga-Philosophie und ins ganzheitliche Yoga erhalten. Neben den körperlichen Aspekten für eine bessere Atmung und Körperhaltung im Berufsalltag (z.B. bei Schulter-, Rücken und Nackenverspannungen), betrachten wir auch die mentale Ebene, um besser mit Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten und Stress im beruflichen Alltag umgehen zu können. Sie können dann beweglicher, fokussierter und zufriedener in ihrem Berufsalltag zurückkehren. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Berufstätigen, die die physischen und mentalen Werkzeuge desYogas nutzen und vielleicht auch an ihre Kollegen weitergeben wollen, um sie für die eigene Gesundheit und für einen gemeinsam entspannteren fokussierten Teamarbeitsalltag zu verwenden. Yogavorkenntnisse sind nicht nötig, aber auch willkommen.

26/04/2024

13/03/2024

12/03/2024

Maha Sivaratri Celebrations 2024

28/12/2023

TRAINING WITH THE MASTER
WENN SIE IHREN TAG MIT KRAFTVOLLER ENERGIE BEGINNEN MÖCHTEN, DANN IST DIESER KURS GENAU DAS RICHTIGE FÜR SIE!