Therapiezentrum für ganzheitliche Medizin - Denise Hengst
LEVEL UP your LIFESTYLE! VOLLER ESPRIT IN DEIN ATEMBERAUBENDES, GESUNDES & VITALES LEBEN!
05/08/2025
🧠 Serotonin – der stille Schlüssel zu innerer Balance 🌿
Serotonin ist viel mehr als ein „Glückshormon“. Es ist ein Botenstoff, der deine Stimmung, deinen Schlaf, deine Verdauung, dein Schmerzempfinden und dein inneres Gleichgewicht beeinflusst. ✨
Ein Mangel daran kann sich auf vielen Ebenen zeigen – oft subtil, manchmal sehr deutlich. Viele Betroffene spüren: Irgendetwas stimmt nicht, können es aber nicht zuordnen.
💭 20 mögliche Zeichen für einen Serotoninmangel:
💤 Antriebslosigkeit
🌫️ Innere Leere
😠 Reizbarkeit
😔 Depressive Verstimmungen
😨 Ängste oder Panikgefühle
🌙 Einschlafprobleme
🤕 Kopfschmerzen oder Migräne
💢 Erhöhte Schmerzempfindlichkeit
🌪️ Stimmungsschwankungen
🔁 Grübelzwang
🚪 Soziale Rückzugstendenzen
🩸 PMS oder Zyklusprobleme
🤢 Verdauungsbeschwerden
🥱 Chronische Erschöpfung
🍬 Heißhunger auf Süßes
🤯 Konzentrationsschwäche
🪞 Geringes Selbstwertgefühl
🌀 Gefühl, „nicht man selbst“ zu sein
🌊 Emotionale Überforderung
💔 Verminderte Libido
⚠️ Erkrankungen, die oft mit Serotoninmangel einhergehen:
• Depressionen
• Angststörungen
• Reizdarmsyndrom
• Chronisches Erschöpfungssyndrom
• Fibromyalgie
• Migräne
• Zwangsstörungen
• PMS / PMDS
• Schlafstörungen
• Essstörungen
💚 Die gute Nachricht: Serotonin lässt sich auf natürliche Weise stärken – ganzheitlich, sanft und nachhaltig. Im nächsten Beitrag zeige ich dir, wie du deinen Serotoninspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen kannst – liebevoll und körpernah. 🌞🍃
✨ Hat dich etwas im Text berührt? Dann speichere ihn oder teile ihn mit jemandem, dem er guttun könnte.
02/08/2025
25 Tipps bei innerer Unsicherheit 🌬️💗
Wenn Unsicherheit dich überrollt, verliert sich dein innerer Kompass. Doch du bist nicht machtlos – hier 25 liebevolle Impulse, die dich sanft zurück zu dir führen 🌿✨:
🌙 Unsicherheit ist kein Feind – sie ist ein Hinweis. Hör ihr zu, umarme sie, und du wirst sehen: Du warst nie allein. ✨
Welcher Tipp spricht dich heute am meisten an? 💬👇
Ich freu mich auf dein Gefühl dazu 💖
elbstfürsorge
29/07/2025
🌀 Was hilft wirklich bei Zwangsgedanken?
Hier findest du 15 bewährte Strategien – aus Therapie & Forschung.
Zwangsgedanken sind aufdringlich, irrational – und oft sehr belastend. Doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. Viele Menschen finden durch gezielte Methoden spürbare Erleichterung.
1. Zulassen statt verdrängen: Was du wegdrückst, kommt stärker zurück.
2. Gedanken benennen: „Ich habe gerade einen Zwangsgedanken.“
3. Aufschreiben: Entlarvt die Macht der Gedanken.
4. Beobachten statt mitgehen: Wie Wolken, die vorbeiziehen.
5. Atmung beruhigen: 4 Sek. ein, 6 halten, 8 aus.
6. Keine Wahrheitsprüfung: Gedanken sind keine Fakten.
7. Rituale stoppen: Zählen, kontrollieren etc. verstärken den Zwang.
8. Antwortverzicht üben: Du musst nicht reagieren.
9. Sanfte Konfrontation: Schrittweise – nicht vermeiden, sondern aushalten lernen.
10. Bewegung: Baut Stress ab, stärkt die Regulation.
11. Keine Rückversicherung holen: Beruhigt nur kurzzeitig.
12. Achtsamkeit im Alltag: Fühlen statt Grübeln.
13. Selbstmitgefühl: Du leidest, weil du fühlst – nicht weil du falsch bist.
14. Innere Anteile erforschen: Was will dir der Gedanke zeigen?
15. Therapie in Anspruch nehmen: ACT, achtsamkeitsbasierte & tiefenpsychologische Ansätze wirken laut Studien besonders gut.
💡 Wichtig: Zwangsgedanken sagen nichts über deinen Charakter aus. Sie sind ein Symptom – kein Urteil.
✨ Du bist nicht deine Gedanken. Du bist das Bewusstsein, das sie wahrnimmt.
📩 Melde dich gern, wenn du dich darin erkennst. Du bist nicht allein.
24/07/2025
🌀 Zwangsgedanken – wenn Gedanken sich verselbstständigen 🌀
10 typische Merkmale aus therapeutischer Sicht
Zwangsgedanken sind mehr als bloß lästige Gedankenspiralen. Sie können tief verunsichern – gerade, weil sie oft so gar nicht „logisch“ erscheinen. Viele meiner Klient:innen glauben anfangs, sie seien allein damit. Doch das sind sie nicht.
Hier 10 Merkmale, die auf Zwangsgedanken hindeuten können:
💭 Plötzlich und aufdringlich:
Gedanken tauchen unerwartet auf – mitten im Alltag, oft ohne erkennbaren Auslöser.
🌀 Unlogisch oder sinnfrei:
Zwangsgedanken müssen keine vollständigen Sätze sein. Manchmal sind es erfundene Wörter, zusammenhanglose Laute oder absurde Wortfetzen – und genau das macht sie so beängstigend.
🔁 Endlosschleifen:
Die Gedanken wiederholen sich ständig – oft stundenlang, immer gleich, immer wieder.
🚫 Tabu-Inhalte:
Sexuelle, aggressive, religiöse oder krankheitsbezogene Themen – meist völlig im Widerspruch zu den eigenen Werten.
⚡ Starker innerer Widerstand:
„Ich darf das nicht denken!“ – Der Versuch, die Gedanken zu unterdrücken, verschärft den inneren Druck.
😔 Scham und Selbstzweifel:
Viele Betroffene fragen sich: „Was stimmt nicht mit mir?“ – obwohl sie ganz genau wissen, dass sie diese Gedanken nicht umsetzen würden.
🔒 Mentale Rituale:
Zählen, Worte wiederholen, beten, „Gegen-Gedanken“ denken – um sich zu beruhigen oder die Gedanken zu neutralisieren.
🚷 Vermeidung:
Aus Angst, getriggert zu werden, werden bestimmte Orte, Menschen oder Situationen gemieden.
😣 Körperliche Anspannung:
Die ständige innere Unruhe zeigt sich oft auch im Körper – durch Schlafstörungen, Anspannung oder Erschöpfung.
🌫️ Beeinträchtigung im Alltag:
Zwangsgedanken können Beziehungen belasten, die Konzentration stören und das Lebensgefühl stark einschränken.
🧠 Wichtig:
Diese Gedanken sagen nichts über dich als Mensch aus. Sie sind ein Symptom – kein Beweis für eine „Wahrheit“.
🌿 In der Therapie geht es nicht darum, die Gedanken zu kontrollieren – sondern sie zu entkoppeln, zu verstehen und heilsame innere Wege zu finden.
19/07/2025
✨ SILICEA – Das innere Schönheits- & Reinigungsmittel ✨
🌿 Homöopathisch | 🌱 Schüßler-Salz Nr. 11 | 🧬 Kieselsäure
Silicea – auch bekannt als das Konstitutionsmittel der Feinfühligen – wirkt tiefenreinigend, stabilisierend & aufbauend. Es stärkt das Innere wie das Äußere und bringt Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht. 💫
Hier sind 15 besondere Heilwirkungen, die Silicea so einzigartig machen:
Narbenheilung – fördert die Rückbildung alter & verhärteter Narben
Hautbildverbesserung – hilfreich bei Akne, Ekzemen & schuppiger Haut
Abszesse & Fremdkörper – wirkt „austreibend“, bringt z. B. Splitter oder Schiefer nach außen
Abwehrkräfte stärken – besonders bei chronischer Infektanfälligkeit 🛡️
Knochengesundheit – unterstützt bei Osteoporose & Zahnschmelzabbau
Haarausfall – kann bei diffusem Haarausfall neue Kraft geben 💇♀️
Brüchige Nägel – macht Nägel wieder stark & elastisch
Schweißregulation – hilfreich bei übermäßigem oder säuerlichem Schwitzen
Konzentration & Nerven – bei geistiger Erschöpfung, Sensibilität & Reizbarkeit
Inneres Rückgrat – bei mangelndem Selbstwert & „sich nichts zutrauen“
Zysten & Lipome – kann bei der Rückbildung unterstützen
Migräne & Kopfdruck – besonders wenn durch Nackenverspannung
Augenprobleme – bei Lichtempfindlichkeit, Gerstenkörnern & Schleimabsonderung
Zellregeneration – unterstützt die Heilung von Innen heraus 🧬
💧 „Silicea verleiht Struktur, wo Chaos herrscht – innen wie außen.“
👉 Anwendung:
• Homöopathisch z. B. als D12 oder C30
• Als Schüßler-Salz Nr. 11 (z. B. Tabletten oder Salbe)
• Äußerlich: Umschläge mit Silicea-Gel bei Eiterherden & Abszessen
14/07/2025
ISCHIALGIE – Wenn die Seele durch den Rücken spricht 🌀
Ischiasschmerzen sind oft mehr als nur ein körperliches Problem. Sie ziehen sich über Gesäß, Hüfte, Bein – und tief hinein in unser inneres System.
🦴 Körperlich: Verspannungen, Fehlhaltungen, Bandscheibenreizungen oder ISG-Blockaden reizen den Ischiasnerv. Oft steckt Bewegungsmangel oder Stress dahinter – oder zu viel „Last auf den Schultern“.
💔 Emotional: Ischialgie kann das Gefühl spiegeln, festzustecken, nicht voranzukommen oder sich ständig überlastet zu fühlen. Sie fragt: Wohin willst du wirklich gehen?
🌀 Energetisch: Sie sitzt im Bereich des Wurzelchakras – unserem Zentrum für Urvertrauen, Sicherheit, Erdung. Schmerzen dort zeigen oft Ängste, Kontrollbedürfnis oder ein „nicht im Leben verankert sein“.
🪞 Seelisch: Wenn du dauerhaft gegen deine innere Wahrheit lebst, meldet sich der Körper. Der Schmerz zeigt: Es ist Zeit, deine Richtung zu überdenken.
🌌 Astrologisch: Ischialgie steht in Verbindung mit Saturn – dem Planeten der Grenzen, Verantwortung, Reife. Er lädt uns ein, alte Muster zu durchbrechen und innere Klarheit zu finden.
🧬 Epigenetisch: Auch ungelöste Themen aus dem Ahnenfeld – wie Pflicht, Flucht, Schuld – können sich auf dein Nervensystem auswirken. Der Schmerz erinnert: Du darfst loslassen, was nicht deins ist.
🕊️ Spirituell: Ischias-Schmerzen entstehen oft an Lebensübergängen – zwischen Festhalten und Loslassen. Die Seele flüstert: „Vertrau. Du wirst getragen.“
🌿 Sanfte Seelenhelfer aus der Pflanzenwelt wie Johanniskraut, Arnika, Brennnessel, CBD oder Teufelskralle können dich auf dieser Reise begleiten – als Öl, Wickel, Tee oder Einreibung.
✨ Heilimpuls:
„Ich darf loslassen, was mich zurückhält. Ich vertraue meinen nächsten Schritten.“
Kennst du diese Art von Schmerz?
Was hat dir geholfen, wieder in deine Kraft zu kommen?
10/07/2025
🕊 Akzeptanz – Die Lebenskunst zwischen Kämpfen und Loslassen 🌿✨
Kennst du das Gefühl, zwischen zwei Kräften zu stehen?
💥 Einerseits willst du festhalten, kämpfen, verändern.
🍃 Andererseits flüstert etwas in dir: Lass los. Vertrau.
Genau hier beginnt die wahre Lebenskunst: Akzeptanz. 💛
Akzeptanz heißt nicht, alles gutzuheißen oder aufzugeben.
Es bedeutet, die Realität zu umarmen – auch wenn sie nicht dem Bild in deinem Kopf entspricht.
🪞 Es ist das ehrliche Ja zu dem, was gerade ist.
Ein JA zu dir. Zu deiner Geschichte. Zu deinem Weg.
🌊 Akzeptanz heißt nicht, sich treiben zu lassen, sondern mit Bewusstsein zu entscheiden:
Was ist es wirklich wert, dass ich dafür kämpfe?
Und was darf ich voller Vertrauen dem Leben übergeben? 🙏
💭 Zwischen dem Wunsch, etwas zu kontrollieren, und der Bereitschaft, es geschehen zu lassen, liegt ein stiller Raum. In ihm ruht der Frieden.
Wahre Akzeptanz ist ein Akt der Selbstliebe.
💫 Sie bringt Heilung, wo vorher Widerstand war.
💫 Sie schenkt Freiheit, wo vorher Druck war.
💫 Sie öffnet dein Herz – für das Jetzt.
Du darfst wütend sein. Traurig. Müde.
Und trotzdem kannst du dich entscheiden, innerlich weich zu werden.
Nicht, weil du aufgibst –
sondern weil du dich selbst genug liebst, um dich nicht mehr zu verlieren im Kampf. 🕯
🌹 Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst zu sagen:
„Ich muss es nicht verstehen. Ich darf einfach annehmen.“
💬 Was bedeutet Akzeptanz für dich?
War da mal ein Moment in deinem Leben, wo du loslassen musstest, obwohl dein Herz festhielt? 💔 Schreib es mir in die Kommentare oder teile den Beitrag mit jemandem, der ihn gerade braucht 🤍
06/07/2025
🌪️ ADHS/ADS – oder steckt Hochsensibilität & Hochbegabung dahinter? 🌱🧠
Immer mehr Kinder – aber auch Erwachsene – bekommen die Diagnose ADHS oder ADS.
Doch Studien zeigen: Nicht immer liegt tatsächlich eine Aufmerksamkeitsstörung vor.
🔍 Was oft übersehen wird:
Rund 15–20 % aller Menschen sind hochsensibel (Elaine Aron).
Etwa 2–3 % gelten als hochbegabt – viele davon unerkannt.
Gleichzeitig steigt die Zahl der ADHS-Diagnosen:
📈 Laut KiGGS-Studie (RKI, 2022) haben rund 6,1 % der Jungen und 1,7 % der Mädchen im Schulalter eine ADHS-Diagnose.
⚠️ Wichtig: Die tatsächliche Zahl der unerkannten Hochsensiblen & Hochbegabten dürfte deutlich höher sein – denn viele Betroffene werden fehl- oder gar nicht diagnostiziert.
🧩 Hochsensibilität und Hochbegabung können ähnliche Symptome zeigen wie ADHS/ADS:
🧠💡 Was bei ADHS als „Störung“ gilt, ist bei Hochbegabung oft ein schnelleres, vernetztes Denken – und bei Hochsensiblen eine tiefere Verarbeitung von Eindrücken.
💬 Aus meiner Praxis:
Ich sehe immer wieder Kinder & Erwachsene, bei denen sich hinter der ADHS-Diagnose eine unentdeckte Hochsensibilität oder Hochbegabung verbirgt.
✨ Du ahnst, dass das bei dir oder deinem Kind auch so sein könnte?
Dann melde dich gern. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Wissen & Herz.
02/07/2025
🌟 Hochbegabung erkennen – bei Kindern & Erwachsenen 🌟
Hochbegabte Menschen wirken oft „anders“ – tiefgründiger, intensiver, feinfühliger. 💭✨
Doch viele wissen gar nicht, dass sie hochbegabt sind – weil sie sich selbst nicht als „genial“ oder „besonders klug“ empfinden. 🤯🙈
💡 Hier 25 mögliche Erkennungsmerkmale – vielleicht erkennst du dich oder dein Kind wieder? 👶👩🦰👦👨🦱
1. Starke Neugier & unstillbarer Wissensdurst 🤓🔍
2. Frühreifes Sprechen oder „erwachsene“ Fragen schon als Kind 🗣️👶
3. Hohe Sensibilität für Stimmungen, Geräusche, Gerüche 🌬️👂
25. Schwierigkeiten beim „Anpassen“ oder „Mitspielen“ 🦄🚶♂️🚶♀️
🌿 Wie viele Punkte treffen auf dich oder dein Kind zu?
👉 Schon ab ca. 8–10 dieser Merkmale könnte eine Hochbegabung vorliegen.
Oft bleibt sie unentdeckt, weil sie sich leise, sensibel oder unauffällig zeigt – besonders bei Mädchen, Frauen und introvertierten Menschen.
27/06/2025
💫 Hochsensibilität & Dein persönliches Mikroklima
Für Hochsensible ist die Welt oft intensiver – auch körperlich. Das eigene Mikroklima wird zum feinen Resonanzraum, in dem jede Nuance spürbar ist:
🌿 Kälte – fühlt sich manchmal wie ein Schnitt auf der Haut an. Das Zittern geht tiefer, bis ins Nervensystem.
☀️ Wärme – kann wohltuend wie eine Umarmung sein… oder schnell zu viel werden, wenn Luft und Kleidung "ersticken".
👕 Stoffe – kratzen, drücken, engen ein oder streicheln sanft die Sinne. Synthetik kann unerträglich sein – Naturfasern werden zum Seelenschutz.
🩶 Haut – sie ist Antenne und Grenze zugleich. Zu eng, zu rau, zu feucht? Hochsensible spüren es lange bevor andere es merken.
💨 Wind, Zugluft, Gerüche – all das formt das individuelle Klima, das den Tag angenehm oder erschöpfend macht.
👉 Deshalb ist Selbstfürsorge bei Hochsensiblen oft leise, unsichtbar – doch überlebenswichtig:
🍃 Zwiebellook, sanfte Materialien, Wohlfühlräume, Schutzrituale.
✨ Spürst du auch dein eigenes Mikroklima? Wie sorgst du dafür?
💬 Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – lass uns diese feine Welt sichtbarer machen.
23/06/2025
🕯 15 Zeichen, dass du mit Entitäten kommunizierst (ohne es vielleicht zu merken) 👁✨
Manchmal ist der Schleier zwischen den Welten dünner, als wir denken...
Ob Lichtwesen, Verstorbene oder andere feinstoffliche Energien – die geistige Welt spricht oft subtil mit uns. Hier sind 15 Hinweise, dass du in Verbindung stehst:
🌬️ Plötzliche Gänsehaut oder Kälteschauer – obwohl es eigentlich warm ist.
💡 Lichter flackern, elektrische Geräte spinnen – ohne technische Ursache.
🔔 Klingeln im Ohr – besonders einseitig oder in bestimmten Momenten.
🌙 Intensive Träume von Verstorbenen oder fremden Wesen.
🕯️ Gerüche, die plötzlich auftauchen – wie Parfum, Rauch oder Blumen.
🦋 Tiere reagieren ungewöhnlich – bellen, starren oder meiden einen Ort.
✍️ Automatisches Schreiben – Worte fließen, ohne nachzudenken.
🧘♀️ Plötzliches Wissen oder Eingebungen, die sich „nicht von dir“ anfühlen.
📿 Meditationen oder Rituale, in denen du eine Präsenz spürst.
🕰️ Zeitempfinden verändert sich – plötzlich vergeht sie wie im Flug oder dehnt sich.
🔄 Wiederholende Gedanken oder Stimmen, die nicht wie deine klingen.
🔮 Gefühl, beobachtet oder begleitet zu werden, besonders in ruhigen Momenten.
💭 Innere Dialoge, die sich geführt anfühlen, nicht erdacht.
❤️ Herzöffnung oder emotionale Wellen, ohne klaren Auslöser.
🌌 Wichtig: Nicht jede Präsenz ist negativ. Viele Entitäten sind liebevolle Begleiter – andere wollen einfach nur wahrgenommen werden.
✨ Achte auf deine Intuition, deine Schwingung & deinen Schutz.
💬 Hast du schon solche Erfahrungen gemacht? Teile sie gern in den Kommentaren oder speichere diesen Beitrag, wenn du dich öfter so fühlst.
19/06/2025
🌿 Heuschnupfen – Wenn die Natur in uns etwas berührt... 🌿
Juckende Augen, laufende Nase, Niesattacken, Husten, Kloßgefühl im Hals, zäher Schleim – der Frühling (und oft auch der Sommer) zeigen sich nicht für alle von ihrer leichten Seite. Doch was steckt tiefer hinter diesen Symptomen?
✨ Körperlich:
Das Immunsystem reagiert über – harmlose Pollen werden zur „Gefahr“. Ein Zuviel an Abwehr, wo vielleicht an anderer Stelle eine gesunde Grenze fehlt? Husten & Schleim zeigen: Da will etwas raus.
💗 Seelisch / Emotional:
Heuschnupfen betrifft oft sensible Menschen. Die Seele sagt vielleicht „Nein“ zu Reizen oder alten Themen. 👉 Was möchte endlich gefühlt oder losgelassen werden?
🧠 Geistig / Mental:
Starre Gedankenmuster wie „Ich muss mich schützen“ oder „Ich darf nicht alles aufnehmen“ könnten im Hintergrund wirken. Was darf sich in Dir verändern?
🌌 Spirituell / Feinstofflich:
Pollen sind Träger von Schöpferkraft und Wachstum. Heuschnupfen zeigt: Bin ich bereit für den Wandel des Frühlings – und für die volle Fülle des Sommers? 🌞 Vielleicht gibt es Angst vor Lebenskraft, Freude, Weite. 👉 Wo hältst Du Dich zurück?
🌿 Energetisch:
Die Atemwege verbinden uns mit Lebensenergie (Prana). Husten und Schleim deuten auf energetische Überladung hin – Altes oder Fremdes will hinaus.
🧘♀️ Psychisch:
Ein innerer Konflikt wirkt: Nähe zulassen oder Distanz wahren? Öffnen oder abschotten?
🌍 Umwelt / Geopathie:
Elektrosmog, Gifte, Bodenbelastungen reizen zusätzlich. Wie verbunden fühlst Du Dich mit der Erde?
🔮 Astrologisch:
Zwillinge-Betonungen (Atmung, Kommunikation) oder ein sensibler Mond (Emotion, Schutz) machen empfänglich. Uranus-Aspekte bringen plötzliche Reaktionen.
💚 Fazit:
Heuschnupfen ist mehr als ein körperliches Symptom. Er lädt Dich ein zu Klärung, Loslassen und der Frage: Wo darfst Du Dich diesem Sommer voll und ganz öffnen? 🌸
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Mit unserer Konzeption werden wir in ein "neues Leben" hineingeboren. Jahr für Jahr entwickeln und entfalten wir unsere Fähigkeiten, Potenziale, Glaubens- und Verhaltensmuster. Die Ebenen unseres Seins werden Stück für Stück, wie kleine Puzzleteile, aneinandergefügt. Mit diesem Kompendium sucht jeder im Laufe der Zeit nach seinem eigenen Sinn und dessen Verwirklichung im Leben. Diese spannende Reise begann für uns mit der Ausübung verschiedener beruflicher Tätigkeiten, u.a. als Krankenschwester, Altenpflegekraft, Nachhilfelehrerin, Medizinische Fachangestellte, Kursleiterin in verschiedenen Einrichtungen,... Dort konnten wir unsere Leidenschaft entfalten: andere Menschen mit Liebe und Hingabe zu unterstützen, zu begleiten, sowie zu animieren. Jedoch erfüllten uns diese Herausforderungen im tiefsten Inneren nicht vollständig.
Wir fragten uns: Was ist unsere wirkliche Gabe und Berufung?
Um dies herauszufinden, machte ich über ein kompaktes Studium an der Heilpraktikerschule Mehner & Bußhardt in Chemnitz den Abschluss zur Heilpraktikerin und erwarb medizinisch fundierte Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Pathologie aller Organsysteme. Diese interessanten Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele beflügelten mich spezifische, naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten zu erlernen, um die feinstoffliche Materie, aus der Sie bestehen, wieder in seine ursprüngliche Lebensenergie auszurichten und alle bewussten und unbewussten Prozesse, die sich in jeder Minute des Lebens in Ihrem Organismus abspielen, wieder in Balance zu bringen. Da ich ein heilendes „Medium“ bin, verfüge ich über die Gabe den Lebensfluss durch Energieübertragung anzuregen. Seit 2012 qualifiziere ich mich kontinuierlich weiter in den Fachrichtungen der Hypnosetherapie, Psycho-Kinesiologie, Systemische Aufstellungsarbeit, Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss, Injektionstechniken, Ab- und Ausleitungsverfahren, Akupunkturverfahren, Eigenblut-Therapie u.v.m... Dabei baut das Eine auf dem Anderen auf und lässt mein Wissensspektrum wachsen, was sich in meiner Arbeit mit Ihnen wiederspiegelt. In diesem Sinne ist die Tätigkeit als Heilpraktikerin immer wieder aufs Neue eine interessante Herausforderung.
Emotional Mentalist Melanie Hengst
Menschen zu helfen, sie zu unterstützen und in schwierigen Lebenslagen zu begleiten, verstärkte meine Qualifikation zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. Nach meinem Abschluss war ich ab 2007 fast 2 Jahre in der Reha-Einrichtung in Kreischa tätig, danach arbeitete ich in Chemnitz auf einer neurologischen Intensivstation, im Anschluss in der Unfallchirurgie und 2013 bis 2018 auf der kardiologischen Intensivstation. Eine neue Herausforderung animierte mich in den außerklinischen Intensivpflegebereich zu wechseln und meine Erfahrungen auszuleben. In dieser ganzen Zeit besuchte ich viele Weiterbildungen, wie unter anderem den Bobath Kurs, Basale Stimulation, die kinästhetische Arbeit, Umgang mit Demenz und psychischen Erkrankungen wie Intensivpflege/Erste Hilfe. Auf der Heilpraktikerschule erweiterte ich meine Kenntnisse und Fähigkeiten auf den Gebieten der ganzheitlichen Ernährungsberatung, den Beautyanwendungen im Wellnessbereich, der Aromabehandlung und der Salz-Öl-Massage. Dadurch wurde ich inspiriert die Pflanzenheilkunde, die Arbeit mit ätherischen Ölen und Heilsteinen zu intensivieren und anzuwenden.
Meine Krankenschwestertätigkeit veranlasste mich Heilpraktiker wie auch Osteopathen aufzusuchen und begleitend zur Schulmedizin behandeln zu lassen. Diese Erfahrungen waren stets überraschend positiv spürbar und lehrreich. Durch viele Kurse wie Yoga, Qi Gong spürte ich in meinen Körper hinein, konzentrierte mich auf meine Bedürfnisse und erzielte dadurch mehr Entspannung und Harmonie. Homöopathie, Phytotherapie, Nahrungsergänzungsmittel, energetisches Handauflegen sowie Hypnose verbesserten bis heilten nach der Geburt meine Stillschwierigkeiten und psychischen, wie gesundheitlichen Probleme, sowohl bei mir als auch bei meinem Sohn. Dieser Lebensabschnitt war von Ängsten und Sorgen geprägt. Ich fand meinen Weg in der Annahme und Durchführung von Hypnosetechniken. Jede Hypnose war einzigartig und befreiend, stärkten und inspirierten mich. In Chemnitz und Zwickau übernahm ich 2018 die Kursleitung als Klang- und Hypnosecoach in der Salzgrotte. Meine selbstverfassten Sinnesklangreisen (mit Heilsteinen, Klangschalen, Atemtraining, ätherischen Ölen…) die mit viel Herzblut, Lebenskraft und Tiefenentspannung zu erleben sind, finden nun in der Praxis statt. Zu meiner Ausübung als Krankenschwester, der Tätigkeit als Gesundheitsberaterin und Kursleitung in der Salzgrotte, besuchte ich zusätzlich Patienten in der 1:1 Intensivbetreuung und behandelte sie. Diese enorme Verantwortung für viele Menschen, das Zeitmanagement und die Kompensation stärkten meine Fähigkeiten vor allem emotional und spirituell, mein Charisma und meine Persönlichkeit. Das energetische Handauflegen, die Anwendung der EMDR- Methode, die systemische Aufstellungsarbeit, Lebenscoaching, Chakra-Energiemassage…eignete ich mir durch Eigenstudium, Seminare und Messen an. Alle Abschlüsse, vor allem in der alternativen Heilkunde mit deren Ausübung, sind erfüllend/bereichernd, interessant, stärkend, herausfordernd und lebendig für mich. Selbstständig, ich selbst zu sein und zu organisieren ist mit mein Lebenspfad.
