BODYBALANCE-Coburg

01/12/2022

Du machst dir Gedanken über ein passendes Geschenk zu Weihnachten für eine Freundin oder Freund, Familie und Verwandte, Nachbarin oder Nachbarn oder um einfach mal Danke zu sagen oder Schön das es dich gibt! Wie wäre es mit einem individuellen Gutschein für Entspannung oder Bewegung.

28/11/2022

24/11/2022

Bevor ihr Euch ins erste Adventswochenende stürzt wäre doch eine Einheit an der Barre eine mega Idee!!

17/10/2022

Schnupperstunde ist gratis!! Einfach bei mir melden.

04/09/2022

Ich freue mich nach langer Sommerpause wieder mit Euch zu starten. Finde die Balance in deinem Körper und deinem Alltag !! Bei Fragen gerne melden

25/08/2022

Workout on the Beach

11/07/2022

barre concept ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode –
Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff und sehen trainiert aus – ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern.

barre concept fordert die Muskulatur in allen Bereichen und Eigenschaften, sowie deren Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit und Elastizität. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und der Bodenmatte trainiert optimal das Muskelgewebe in der ganzen Länge. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert, sowie das Körpergefühl und die Haltung verbessert.
www.bodybalance-coburg.de Vorbeikommen und ausprobieren 😉.

29/06/2022

BODYART ®
ist ein intensives und ganzheitliches Trainingskonzept mit Body & Mind Charakter. Stärke, Flexibilität, Ausdauer und Atemtechnik werden miteinander nach dem Yin- und Yang Prinzip vereint und Dein Körperbewusstsein gestärkt.

Zu fließenden, dynamischen Übungsabfolgen und kraftvoll statischen Halteposen, mit Elementen aus der Physiotherapie, Yoga und dem Functional Training trainierst Du deinen gesamten Körper mit reinem Eigengewicht barfuß auf der Matte.

Freue Dich auf ein tolles Ganzkörpertraining! Montag 20:15 Uhr Donnerstag 9:45 Uhr

29/06/2022

Heute gehts los!!! Komm vorbei und mach mit 😉 Mit klassischen Barre Übungen bewegen wir uns im Hofgarten!!

23/06/2022

Dieser tolle Outdoor für dich und dein Baby - einfacher geht es nicht!!!
Buggy Barre kräftigt, stärkt und strafft den ganzen Körper - trainiert Ausdauer und Koordination 😉
Schnell noch anmelden
www.bodybalance-coburg.de