Heilpraktikerin Anna Burkon

09/01/2022

Der erste neue Workshop in diesem Jahr!

04/10/2021

Wooohooo endlich ist mein erstes Video mit online gegangen!!!

Gefällt es euch?! 🥗🍽️🥑

Ob gekauft oder selbst gezaubert – Salatdressings werden gerne mit Zucker gesüßt. Auch viele weitere Lebensmittel enthalten Zucker, besonders da, wo wir ihn ...

08/05/2020

21Tage

Diese Zeit sitzt eine Henne auf Ihren Eiern, wenn Sie sich entschieden hat zu glucken.
Dieser Trieb wurde bei vielen Rassen weggezüchtet, damit die Legeleistung konstant ist.
Ich bin gerade also ziemlich happy dass Nanni schon ca. 19 Tage sitzen geblieben ist🎉

Ich mache mir immer wieder Gedanken darüber, wenn ich sie im Stall besuche.

Ich meine 21 Tage nur dort sitzen und maximal alle paar Tage fürs Geschäft, Essen und Trinken aufstehen - was für eine Leistung!!!

Welcher Instinkt und Urvetrauen steckt in diesen Tieren, zu wissen das Leben entsteht wenn sie diesen Eier Liebe, Wärme und Pflege schenken. (ok und vorher den Hahn geliebt haben) ☺️

Was können wir alles so 'aushalten'?!

Fastenzeiten, Familienbesuche, Corona Zeit... Klappt definitiv besser, wenn man sich selbst und frei DAFÜR entscheidet.

In diesem Sinne - frohes Entscheiden für was auch immer ❤️

01/02/2020

S T E C K R Ü B E N
.. haben gerade jetzt Saison und bringen Abwechslung in deine Küche!
.. tun deinem Magen gut:
Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte ruhig öfter Steckrüben essen: Sie sind reich an Stärke und darum besonders leicht verdaulich.
.beruhigen deinen Bauch:
Die schwefelhaltigen ätherischen Öle in Steckrüben tun deinem Magen gut, wirken aber auch entspannend und beruhigend auf einen gereizten Darm.
..sind Schlankmacher:
Durch ihren geringen Zuckergehalt und die vielen Ballaststoffe sind sie gut für die Figur und bringen das richtige Futter für deine guten Darmbakterien her.
..wirken leicht antibakteriell:
Die ätherischen Öle sorgen für einen gewissen Schutz vor schlechten Bakterien in Magen und Darm.
..helfen deinem Herzen:
Steckrüben sind gute Kaliumlieferanten. Eine gute Kaliumversorgung wird für Herzleistung, Rhythmus und Gefäßschutz benötigt.
..liefern Vitamin C:
Steckrüben gleichen deinen Vitamin C Bedarf im Winter aus.Eine 200-Gramm-Portion Steckrüben enthält bereits rund 66 Prozent unseres täglichen Bedarfs!

Achte beim Kauf auf folgendes:

🔸 kleinere Steckrüben sind häufig intensiver vom Geschmack und zarter.
🔸außen sollte sie noch eine frische glatte Schale haben und nicht schrumpelig sein.
🔸 nach dem Kauf kannst du sie im Kühlschrank ca. 10 Tage lagern.

Was ich daraus mache:
.. vor allem Suppen und Eintöpfe... geraspelt mit Kartoffeln als Röstivariante... Steckrübenpüree.

Trau dich ran an die Steckrüben!!!

11/01/2020

HEILSAME BRÜHE FÜR DICH

Gemüse Fleisch, Knochen oder Fisch machen aus Wasser Medizin - goldene Medizin für deine Gesundheit: heilsame Brühe

Bone-Broth zu deutsch Knochenbrüche

Ein Süppchen mit Heilkraft - mit nichts drin was auch nicht in Omas Kraftbrühe gesteckt hätte.

Knochen vom Bio-Rind, Wasser, Zwiebeln, Knoblauch, Lorbeerblätter, Karotten, Sellerie, frischer Ingwer, Petersilie, Meersalz, schwarzer Pfeffer köcheln langsam über Stunden um das Maximum an Wunder heraus zu holen.

Und weil es gut ist, nix weg zu werfen, sondern alles zu nutzen was uns Mutter Natur schenkt.

Kollagen (das sehr leicht resorbierbare Protein der Brühe) versorgt schnell und schonend mit Nährstoffen und hilft mit guten Fetten, Mineralstoffen und Vitaminen Entzündungsprozesse zu bekämpfen, den Darm zu heilen und Gelenke und Haut zu unterstützen.

Brühe kann ganz schnell angesetzt werden und kocht sich von alleine. Eingekocht in Gläser oder in Würfel eingefroren hast du so immer eine nahrhafte Basis vorrätig.?

Brühe kochen - das brauchst du:
1-2 kg Knochen vom Bio-Rind, Geflügel oder Fisch (wahlweise mit Fleischanteil)
4 Liter Wasser (alles sollte gut bedeckt sein)
3-4 EL Apfelessig (hilft die Mineralien aus den Knochen zu lösen)
Ein grosser Topf mit Deckel
Ein Metallsieb oder Mulltuch

Gemüse (Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Sellerie oder was du eben zuhause hast)
Meer-oder Steinsalz, Kräuter, Pfeffer, Lorbeerblätter, Ingwer etc. geben Geschmack

Und so gehts:
Topf mit Knochen, Gemüseschalen, Gewürzen und Essig füllen und ca. 30 min stehen lassen.
Nun zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und min. 6 Stunden köcheln lassen um möglist viel Gelantine und Nährstoffe aus den Knochen zu lösen. Einige Stunden vor Ende der Kochzeit klein geschnittenes Gemüse Meersalz und Kräuter zugeben.

Probier es aus - du kannst nichts falsch machen, nur gut für dich sorgen!!!

02/01/2020

Detox in welcher Form auch immer ist für mich
- den 'inneren Flur' aufräumen.

Stoffwechselabbauprodukte, Säuren, Medikamentenrückstände, Schwermetalle usw. können nicht immer adequat abtransportiert und unschädlich gemacht werden.

Die Zwischendeponie ist unser Bindegewebe - unsere Faszien.
Das größte Ganze in unserem Körper, was jede Zelle, jede Faser umgibt.
Hier wird zwischengelagert in der Hoffnung dass die nächste Mineralstoffladung alles mit sich nimmt.
Aber was passiert, wenn diese fehlt?
Wenn die Zwischendeponie voll ist?!

Dann kommt es häufig zu körperlichen Beschwerden wie
Kopfschmerzen
Verspannungen
Hautproblemen
Gereiztheit
Müdigkeit
Entzündungsbereitschaft
Gelenk- und Gliederschmerzen
Schlafstörungen etc.

Häufig ist unser Zwischenzellraum l voll wie unser unaufgeräumter Flur.

Hier sollte es jedoch täglich fließen können.
Nährstoffe hin - Abbauprodukte weg.

Jede Art von Fasten und Reinigung räumt diesen 'inneren Flur' wieder auf, sodass viele Abläufe im Körper wieder besser funktionieren/ fließen können.

Wann hast DU zuletzt deinen 'inneren Flur' gereinigt?!

31/12/2019

2019
Oh du verrücktes Jahr.
Voller Abschieden und Neuanfängen. Voller Hochs und Tiefs.
Voller neuer Menschen in meinem Leben.

19/12/2019

HEILERDE

Heilerde besteht aus Löss, also aus Gesteinsstaub aus tiefer gelegenen Bodenschichten. Dieser Staub enthält viele Mineralien, hat aber vor allem eine große Gesamtoberfläche. Die bindet Wundsekrete, Magen- und Gallensäuren sehr gut. Heilerde kann innerlich und äußerlich angewandt werden. Als Maske oder Wickel hilft sie bei der Heilung chronisch-entzündlicher Gelenkerkrankungen.

Heilerde findet bei mir immer wieder Anwendung in Darm-& Fastenkuren.
Während dieser Zeit machen wir uns Ihre Eigenschaften zu nutze, Toxine binden und aus uns heraus befördern zu können.

Ausserdem beinhaltet die tolle Mineralstoffe die uns innerlich wie äußerlich gut tun.

18/12/2019

Yippi Yippi YaY🚀!

Meine Termine für Saft- und Basenfasten 2020 sind online. Einen kleinen Überblick dazu findet ihr in meiner Story und einem extra dafür angelegten Highlight oder auf meiner Homepage.

Ich freue mich riesig darauf neue Fastengruppen begleiten zu dürfen.

Bist auch du interessiert - meld dich gerne bei mir!

04/04/2019

und selbst gemacht! Es hat funktioniert und überzeugt mich sehr!!! Die mandelmilch schmeckt dank zwei eingeweichten Datteln und einer Prise Salz hammermässig!!! An gekaufte mandelmilch konnte ich irgendwie schon lange nicht mehr ran... nun kann ich aber die ‚Abfälle‘ noch weiterverwenden und hoffe ein pinkes mit Hilfe der hinzubekommen😊 und ganz nebenbei erspare ich mir dadurch noch das olle Tetrapack💪🏻perfekt! Ob ich das jedoch sooo regelmäßig hin bekomme weiß ich noch nicht, denn alles muss ja Übermacht einweichen und die Mandeln wollen auch von Hand gepult werden😬