Marien-Apotheke Cochem

12/01/2026

Ingwer – Arzneipflanze des Jahres 2026
Wenn eine Knolle es schafft, gleichzeitig Sushi zu veredeln, Erkältungstee aufzupeppen und nun auch noch einen offiziellen Titel abzuräumen, dann hat sie sich diesen Ruhm redlich verdient: Ingwer (Zingiber officinalis) ist zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt worden. Und das aus gutem Grund. Die Europäische Arzneimittel-Agentur hat Ingwer zur Vorbeugung von Reisekrankheit mit Übelkeit und Erbrechen als gut untersuchtes Arzneimittel eingestuft. Als traditionelles Heilmittel wird er bei Reisekrankheit und leichten Magen-Darm-Beschwerden mit Blähungen angewendet. Neu hinzugekommen sind drei weitere Einsatzgebiete: vorübergehende Appetitlosigkeit, leichte Gelenkschmerzen und Erkältungssymptome. Schon in der Antike setzte man auf Ingwer bei Magen-, Darm- und Atemwegsproblemen – und auch die Mönche des Mittelalters wussten, wozu die scharfe Knolle gut ist.

05/01/2026

Zuzahlungsbefreiung
Wenn euch eure Ärztin oder euer Arzt ein Medikament verschreibt, dann übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung den Großteil der Kosten – doch einen kleinen Teil tragt ihr selbst. Diese Zuzahlung beträgt zehn Prozent der Gesamtkosten, allerdings mindestens fünf und höchstens zehn Euro. Um die finanzielle Belastung für Personen mit hohem Bedarf an Mediamenten und anderen Leistungen der Gesetzlichen Krankenversicherung zu begrenzen, gibt es die sogenannte Zuzahlungsbefreiung. Diese gilt, wenn die jährlichen Ausgaben für Arzneimittel und andere Leistungen zwei Prozent oder bei chronisch Erkrankten ein Prozent des Bruttojahreseinkommens übersteigen. Derzeit sind insgesamt 4,9 Millionen Personen von Zuzahlungen befreit (Stand: 2023). Habt ihr dazu Fragen? Unser Team hat die Antworten!

30/12/2025

Smarte Gesundheitsziele für 2026

Du kennst das sicher: Kaum ist Silvester vorbei, mutierst du zum Superhelden mit Cape aus guten Vorsätzen. Mehr Sport! Gesünder essen! Weniger am Handy daddeln! Endlich mit dem Rauchen aufhören! Und dann sind die Vorsätze schnell wieder vergessen. Woran liegt’s? Meistens daran, dass die Ziele so vage sind wie der Wetterbericht für übernächste Woche. Genau hier kommt die berühmte SMART-Regel aus dem Projektmanagement ins Spiel – dein persönliches Navi für klar definierte und realistisch erreichbare Ziele. Was bedeutet SMART? S wie spezifisch: Das Ziel soll genau und klar sein. Was will ich erreichen? M wie messbar: Du sollst prüfen können, ob du dein Ziel geschafft hast. A wie attraktiv: Das Ziel soll für dich wichtig und motivierend sein. R wie realistisch: Das Ziel soll machbar sein. T wie terminiert: Bis wann will ich das Ziel erreichen? So kannst du deine (Gesundheits-)Ziele für 2026 klar strukturieren, realistisch planen und die Enttäuschung über zu hoch gesteckte Erwartungen vermeiden.

25/12/2025

Nacht- und Notdienst über die Feiertage

Es begab sich in einem wunderbar chaotischen Haushalt, dass pünktlich zu Weihnachten plötzlich alles anders kam: Die Einkaufsliste war abgearbeitet, das Festessen geplant – und dann passierte es. Die Oma schnitt sich beim Braten, Onkel Arthur lag mit Gliederschmerzen und Fieber flach, und das jüngste Familienmitglied bekam pünktlich zum Fest seine ersten Zähnchen. Märchen hin oder her, in der Apotheke gibt es echte Hilfe – und zwar rund um die Uhr! Denn auch an Heiligabend und den Feiertagen sind unsere Kolleginnen und Kollegen der benachbarten Apotheken im Nacht- und Notdienst für euch da. Egal ob Schmerzmittel, Fieberzäpfchen oder Pflaster – die Apotheken halten die Stellung, damit ihr schnell versorgt seid. Welche Apotheke in eurer Nähe Nacht- und Notdienst hat, erfahrt ihr im Schaufenster unserer Apotheke, unter www.aponet.de/apotheke/notdien... oder übers Handy über den Apothekenfinder 22833 (0,69 € pro Minute/SMS). Vom Festnetz aus sogar kostenlos unter 0800 00 22833. Wir wünschen frohe Weihnachten und vor allem: Bleibt gesund und genießt die Zeit mit euren Liebsten!

24/12/2025

Wir wünschen Euch und Euren Liebsten besinnliche Feiertage, Zeit für Ruhe, Wärme und Genuss sowie einen guten Start in ein gesundes und glückliches neues Jahr🌲🌟🌠

15/12/2025

Auf der Suche nach dem perfekten Geschenk, was wirklich gut tut?
Wie wäre es mit liebevoll zusammengestellten Geschenkideen aus unserer Apotheke?
Auf Wunsch wid das Geschenk auch mit viel Liebe von unserem Team verpackt 🎁

13/12/2025

Heute feiern wir das 31. Mal unsere Weihnachtsfeier in der . Es war wie immer sehr lecker und wir freuen uns aufs nächste Jahr 😋

08/12/2025

05/12/2025

Schönen Nikolaustag!
Heute steckt der Nikolaus so manchen Stiefel mit Schoki voll – aber gegen Schnupfen, trockene Lippen, Kopfschmerzen und vieles mehr hilft manchmal auch die leckerste Schokolade nicht. Zum Glück gibt’s uns – deine Apotheke vor Ort! Wir sind jederzeit für dich da. Fröhlichen Nikolaus und viel Spaß beim Stiefel-Auspacken!

04/12/2025

Vielen Dank an für diesen leckeren Kuchen. Ihr versüßt uns den Arbeitstag 😊😋

03/12/2025

B-Vitamine

Eine ausgewogene Ernährung liefert viele wichtige Vitamine, die unser Körper täglich braucht. Besonders B-Vitamine sind für Nerven, Haut und den Stoffwechsel entscheidend. Sie stecken in Lebensmitteln wie Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Fleisch, Getreide, Lachs, Muscheln und im Blattgemüse. Da B-Vitamine (bis auf B12) nicht gespeichert werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig. Wichtig zu wissen: Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in der Regel nur von Nutzen, wenn bereits ein Mangel festgestellt wurde. Meist reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken. Unser Tipp: Achte darauf, dass bei Kindern und Jugendlichen täglich verschiedene vitaminreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen. Falls du unsicher bist, wie du den Vitaminbedarf deiner Familie decken kannst oder du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, sprich unser Apothekenteam gerne an – wir beraten dich individuell und kompetent!

26/11/2025

Mit viel Liebe und Kreativität hat unser Team und deren Familien diese Kugeln bemalt und verschönert. Danke an die Firma für diese schöne Aktion. Das Bäumchen ziert jetzt unser Schaufenster 🎄