Wie sind die Öffnungszeiten?

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Privatpraxis für Physiotherapie Coesfeld

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Privatpraxis für Physiotherapie Coesfeld

Privatpraxis für Physiotherapie Laura Pfeiffer - Physiotherapie, manuelle Therapie, manuelle Lymphdrainage und Physio-EMS Training im Herzen von Coesfeld.

In unserer Praxis bieten wir ihnen Physiotherapie für Patienten mit orthopädischen Beschwerden und manuelle Lymphdrainage an. In Zusammenarbeit mit Körperformen Coesfeld bieten wir ihnen außerdem EMS-Training unter physiotherapeutischer Betreuung an. Kostenfreie Parkplätze im Innenhof.

30/01/2025

Die Rolle der Brustwirbelsäule bei Nacken- und HWS-Beschwerden⁉️

Beschwerden im Nacken oder der Halswirbelsäule haben oft mehrere Einflussfaktoren. Einer davon kann die Brustwirbelsäule sein. 🏋️

Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit oder Stabilität können dazu führen, dass die HWS oder die Schultermuskulatur kompensieren müssen – und das kann auf Dauer Beschwerden verursachen.⚡️

Mit manueller Therapie können Bewegungseinschränkungen gelöst und durch passende Übungen gezielt Defizite ausgeglichen werden. So entsteht langfristig mehr Beweglichkeit und Stabilität – und Beschwerden können nachhaltig reduziert werden.💪

20/06/2024

Hast du auch schonmal ein Knirschen und Knacken im Kniegelenk bemerkt? 🦵🤔

Diese Geräusche können beunruhigend sein, sind aber oft harmlos.

Knackende und knirschende Kniegelenke können viele Ursachen haben, darunter:

- Luftblasen im Gelenk, die platzen 🫧: Dies ist häufig und völlig ungefährlich.

- Überbelastung durch sportliche Aktivitäten 🏃‍♀️: Intensive Belastung kann vorübergehend zu Geräuschen führen.

- Knorpelverschleiß oder Arthrose 🦴: Altersbedingte Abnutzung kann zu Knirschen führen.

- Meniskusprobleme oder Bänderverletzungen 🏥: Diese können ebenfalls zu ungewöhnlichen Geräuschen im Knie führen.

Wichtig zu wissen ist, dass nicht alle knackenden Gelenke ein Anzeichen für ein ernsthaftes Problem sind. Oft sind sie einfach das Ergebnis normaler Bewegungen und mechanischer Vorgänge im Körper. Sollte das Knacken jedoch von Schmerzen oder Schwellungen begleitet sein, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. 💪🏻

04/01/2024

🎉 3-Jähriges Praxis Jubiläum 🎉

Zeit für einen Rückblick voller Dankbarkeit & Freude! Seit drei Jahren darf ich euch auf dem Weg zur mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden begleiten. 💆

Danke für euer Vertrauen & die gemeinsamen Erfolge! 💪🏻

Auf die weiteren Jahre voller Gesundheit und gemeinsamer Fortschritte!🥳

13/11/2023

😬In der Physiotherapie ist die Behandlung der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) ganzheitlich und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

‼️Symptome können sich in Form von nächtlichem Zähneknirschen -/pressen und/ oder Schmerzen im Kiefer-, Kopf-, Nacken und Ohrenbereich äußern.

👆🏻Durch gezielte Übungen werden Muskeln im Mund-Kiefer-Gesichtsbereich gestärkt und Verspannungen gelöst. Manuelle Therapieansätze, wie sanfte Mobilisationstechniken, können helfen, die Beweglichkeit des Kiefergelenks zu verbessern.

💆🏻‍♀️Zudem spielen entspannende Maßnahmen eine große Rolle, um Stress und Anspannung abzubauen, da diese oft zu CMD beitragen.

💪🏻Gemeinsam arbeiten wir an einem schmerzfreien Lächeln! ☺️

14/09/2023

⚡️Kopfschmerzen können sehr belastend sein und unser Leben ganz schön beeinträchtigen. Physiotherapie kann helfen, diese Beschwerden zu lindern und auch dauerhaft zu bekämpfen.

🙋🏻‍♀️Ob es sich um Spannungskopfschmerzen, Migräne oder andere Arten handelt, ein individueller Behandlungsplan ist ein absolutes Muss für jeden Patienten.

Diese Therapieansätze können helfen, Kopfschmerzen zu lindern:

💆🏻‍♀️Manuelle Therapie - Gezielte Techniken zur Mobilisation der Halswirbelsäule und des Schultergürtels

🤸🏻‍♀️Aktive Übungen – zur Kräftigung und Stabilisierung der Hals- und Nackenmuskulatur

🧘🏻Entspannungstechniken – Stressabbau und Entspannung zur Tonusregulierung

24/08/2023

💪🏋️‍♂️ Schulterbeschwerden? Kein Grund, das Training aufzugeben! Wenn du mit Schulterbeschwerden zu kämpfen hast, ist es wichtig klug vorzugehen. Hier sind meine Tipps für effektives Krafttraining trotz Beschwerden:

1. Korrekte Form geht vor: Achte darauf, dass deine Übungen korrekt ausgeführt werden, um unnötige Belastungen und Ausweichbewegungen des Schultergürtels zu vermeiden.

2. Aufwärmen ist Pflicht: Bevor du ins Training einsteigst, nimm dir Zeit für ein gründliches Aufwärmprogramm, um deine Muskulatur spezifisch und optimal vorzubereiten.

3. Fokus auf Stabilität: Setze Übungen ein, die die Stabilität deiner Schultergelenke verbessern, wie z.B. Aktivierung der Rotatorenmanschette und der Schulterblätter.

4. Trainingsplan anpassen: Besprich mit einem Experten oder einer Expertin wie du deinen Trainingsplan anpassen kannst, um die Schultern zu entlasten, ohne den Fortschritt zu beeinträchtigen.

5. Ganzheitliches Training: Integriere Ganzkörperübungen insbesondere für die Wirbelsäule.

Alle Übungen sollten auf Grundlage eines ausführlichen funktionellen Befundes zusammen mit einem Experten oder einer Expertin entsprechend ausgewählt werden!

10/08/2023

⁉️ Fünf Gründe warum Physiotherapie bei Rückenschmerzen helfen kann:

1️⃣Schmerzlinderung: Gezielte Übungen können helfen, um Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren.

2️⃣Verbesserung der Beweglichkeit: Durch spezifische Dehnungen und Mobilisationsübungen kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und benachbarter Muskeln verbessert werden.

3️⃣Stärkung der Muskulatur: Gezieltes Training kann die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, was die Stabilität der Wirbelsäule erhöht und langfristig Rückenschmerzen vorbeugen kann.

4️⃣Haltungsverbesserung: Physiotherapie kann dabei helfen, eine korrekte Körperhaltung zu erlernen, um Belastungen auf die Wirbelsäule zu reduzieren.

5️⃣Individuelle Anpassung: Physiotherapie bietet maßgeschneiderte Ansätze, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ursachen der Rückenschmerzen jedes Patienten zugeschnitten sind.

Adresse

Letter Straße 39
Coesfeld
48653

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 19:00
Dienstag	08:30 - 19:00
Mittwoch	08:30 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 19:00
Freitag	08:30 - 16:00

Webseite

https://www.physio-coesfeld.de/

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