Gesundheitszentrum Coesfeld

22/02/2026

Anna und Rita stellen euch heute das Gerät „Stand“ vor.

Der Stand ist das zentrale Gerät zur ganzheitlichen Mobilisation.
Hier verbinden wir mehrere Bewegungsrichtungen in einer Übung.

Wichtig bei der Ausführung:
👉🏼 aufrechte Haltung
👉🏼 ruhige, kontrollierte Bewegung
👉🏼 bewusste Körperspannung

Das Gerät fördert die Körperwahrnehmung, verbessert die Haltung und unterstützt die Stabilität – eine ideale Ergänzung zur aktiven Therapie.

Mit gezielten Rückwärts- und Aufrichtungsbewegungen wird der Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt, aufgerichtet und stabilisiert. Bereits nach wenigen Einheiten sind positive Veränderungen spürbar.

09/02/2026

Anna stellt euch heute das Ischio-Gerät von FIVE vor🙌🏼

Hier arbeiten wir gezielt an der Rückseite der Oberschenkel.
Verkürzte Ischiokruralmuskulatur ist eine häufige Ursache für Rücken- und Beckenbeschwerden.

Bei der Übung ist wichtig:
👉🏼 aufrechte Haltung
👉🏼 ruhige, kontrollierte Bewegung
👉🏼 kein Druck, sondern aktive Mobilisation

So verbessern wir Schritt für Schritt die Mobilität und unterstützen eine bessere Lendenbeweglichkeit🙏🏼

26/01/2026

Bewegung beginnt bei uns selbst💚

Teamtime auf dem neuen Fitness-Parcours – mit Spaß an Bewegung und ganz viel Motivation für den Alltag💪🏼

Denn wer Bewegung lebt, kann sie auch am besten weitergeben🔄🗣️🫱🏽‍🫲🏾

22/01/2026

Was ist eigentlich FIVE?

22/01/2026

🎉 Unser FIVE-Parcours ist eröffnet!
Das FIVE-Konzept ist ab sofort buchbar.

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ℹ️ Wichtiger Hinweis
Die Teilnahme am FIVE-Training ist nur nach Einweisung möglich – für ein sicheres & effektives Training.

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📅 Jetzt Termin vereinbaren
Gerne informieren wir euch persönlich
und beantworten alle Fragen rund um FIVE.

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💡 FIVE clever nutzen
• FIVE, Milon & Kurse
👉🏼 als Reha-Sport Plus
👉🏼in Prävention oder T-RENA Plus

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👉🏼 uns gerne an
Wir freuen uns auf euch! 💙

20/01/2026

16/01/2026

💚 FIVE in unserer Praxis 💚

Wir arbeiten mit dem FIVE-Konzept – einem aktiven Mobilisationssystem mit fünf zentralen Geräten:

🔹 Chest – öffnet Brust & Schultern, verbessert die Haltung
🔹 Ischio – mobilisiert die Oberschenkelrückseite & entlastet den Rücken
🔹 Glut – verbessert Hüftbeweglichkeit & stabilisiert den unteren Rücken
🔹 Lateral – fördert die seitliche Beweglichkeit & gleicht Asymmetrien aus
🔹 Stand – ganzheitliche Mobilisation für Haltung & Körperwahrnehmung

👉 Ziel: mehr Beweglichkeit, weniger Einschränkungen, weniger Schmerzen

16/01/2026

Stillstand gibt es bei uns nicht!

Heute stand bei uns interne Fortbildung auf dem Plan 💪🏼

Wir haben uns intensiv mit dem FIVE-Konzept beschäftigt und an den Geräten praktisch gearbeitet.
In den nächsten Wochen starten wir mit den ersten Patienteneinweisungen – mit dem Ziel, Mobilität zu verbessern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Wir freuen uns auf viele effektive Übungseinheiten und darauf, unseren Patient:innen ein weiteres starkes Therapie-Tool anbieten zu können!



Für mehr Lebensqualität!🫶🏼

20/12/2025

Öffnungszeiten über die Feiertage🎄

Bitte beachtet unsere angepassten Öffnungszeiten rund um Weihnachten und Neujahr:

🗓 Dienstag, 23.12.
⏰ 7:30 – 19:00 Uhr geöffnet

❌ Geschlossen:
• 24.12. – 26.12.
• 31.12. – 02.01.

Ab dem 05.01. sind wir wieder wie gewohnt für euch da.🤭

19/12/2025

Mehr Natur. Mehr Ruhe. Mehr Fokus.
Wir möchten euch ein neues angenehmes Trainingsgefühl schenken, das Körper und Kopf guttut.
Denn Fortschritt entsteht dort, wo man sich wohlfühlt, fokussiert trainieren kann und neue Energie entsteht🌿💚