Shine Yoga Lindenthal

10/12/2025

✨Elke unterrichtet Pilates montags um 11.40 Uhr und um 12.50 Uhr im Wechsel mit Miriam. Im Interview mit ihr erklärt sie, was Pilates für sie bedeutet.
Viel Spaß beim Kennenlernen - und wenn dir Elkes Botschaft gefallen hat, schau einfach in ihrer Pilates-Stunde vorbei!

Elke unterrichtet Pilates montags um 11.40 Uhr und um 12.50 Uhr im Wechsel mit Miriam. Schau einfach in ihrer Pilates-Stunde vorbei!

08/12/2025

✨"Was mich antreibt? In meiner Lebensmitte sind das die kleinen Dinge, dich mich auch glücklich machen: Das Lächeln meiner Tochter, wenn sie von der Schule zurückkommt und „Hallo, Mama“ sagt, Spaziergänge im Stadtwald, eine Yoga-Session, die mir hilft, bei mir zu bleiben."✨

Ein Interview mit Nina Altpeter, die montags Yoga sanft um 18 Uhr bei Shine! Yoga unterrichtet. Kommt vorbei und lernt Nina sowie ihren Unterricht kennen.

Nina unterrichtet montags Yoga sanft um 18 Uhr bei Shine! Yoga. Lest das Interview, kommt vorbei und lernt Nina kennen.

04/04/2025

Wir begrüßen im Team: Daniela Eutebach!

Daniela praktiziert seit 2009 die traditionelle Joseph Pilates Methode. Sie ist ausgebildete POLESTAR Pilates Matten Trainerin und ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin. Sie unterrichtet nach den Grundprinzipien von Konzentration, Atmung und Kontrolle. Einen Fokus legt sie außerdem auf fließende Bewegungen, Haltung, Entspannung, Zentrierung und Präzision. Sie freut sich, mit euch auf der Matte zu stehen!

03/04/2025

Sonja Breuer unterrichtet Yoga sanft freitags von 10.00 bis 11.30 Uhr.

Im Interview erzählt sie unter anderem, wie sie zum Yoga gekommen ist:

"Als junge Mutter hatte ich mit Rückenschmerzen zu kämpfen – ein typischer Grund, um mit Sport zu beginnen. Mein Pilates-Lehrer damals integrierte einige Yoga-Elemente in seinen Unterricht, und ich fand sie großartig, denn vor allem das Ausdehnen in Verbindung mit der Atmung tat mir richtig gut. Ich dachte mir: „Ich will mehr davon!“ So tauchte ich immer tiefer in die Welt des Yoga ein."

Über Düfte, Atem und Yoga sanft: Interview mit unserer Yogalehrerin Sonja Breuer Apr. 2, 2025 | Yoga Düfte, der Atem, das Leben und meditatives Yoga – all das ist Teil von Sonjas Leben, der Wahlkölnerin und Mutter zweier erwachsener Kinder. In der Mitte ihres Lebens begibt sie sich auf eine Re...

29/08/2024

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungssystem. Es sorgt dafür, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit und die Körperhaltung zu verbessern.

Warum dieses effektive Training so beliebt ist und warum vielleicht auch du Pilates lieben wirst, kannst du hier lesen.

✨ Unser Kursprogramm ist so individuell wie deine Wünsche. ✨

Bereits seit einigen Jahren gehört Pilates zu den beliebtesten Fitnessmethoden weltweit. Warum ist Pilates ein so beliebtes Workout?

27/08/2024

Neue Anfängerkurse in unserem lichtdurchfluteten Studio: Ab Mitte September kannst du hier sanfte Grundlagen lernen.

✨Finde dein Strahlen mit Ashtanga Yoga✨

Lerne eine der dynamischsten Yogarichtungen kennen, nämlich Ashtanga-Yoga! In unserem Studio den Anfängerkurs Ashtanga mitmachen.

24/05/2024

Lieben deine Kinder Feste? Und du Entspannung? Dann passt es perfekt: 🥳

✨ Komm mit deinen Kids am Sonntag (26. Mai) zum Lindenthaler Familien- und Veedelsfest. Auch Shine! Yoga ist dabei. ✨

An unserem Stand im Spieleland nehmen mutige Kinder selbst das Glück 🍀 in die Hand. Also, lass die Kids am Glücksrad drehen und tolle Kleinigkeiten gewinnen: Buntstifte, Hüpfbälle, Zauberblöcke oder Meditationskarten.

Wir sind hier dabei. Und du? ℹ️

LINDENTHALER FAMILIEN- UND VEEDELSFEST
Wann: 26. Mai I Sonntag I 12 bis 19 Uhr
Wo: Karl-Schwering-Platz an der Dürener Str. I Köln-Lindenthal
➡️ Die Aktionen für Kinder sind kostenfrei.

🥁 Eine Überraschung haben wir noch: Hol dir am Sonntag einen Gutschein für eine kostenfreie PROBESTUNDE KINDERYOGA noch vor den Sommerferien.

Namasté und bis bald 🥰

16/05/2024

Nele liebt besonders ihre Ashtanga Praxis am frühen Morgen, wenn es draußen noch dunkel ist, man nur die ersten Vögel zwitschern hört und sie mit sich und im Kerzenschein allein auf der Matte ist, eine Zeit der Stille und Innenkehr.

Besonders begleitet sie auch die Yoga-Philosophie, sowohl auf als auch abseits der Matte. Eine Orientierung hin zu mehr Liebe und Mitgefühl mit sich selbst und anderen und zu einem Leben voller Leichtigkeit und Präsent-sein mit dem, was ist.
In ihrem Unterricht möchte sie genau das auch an andere weitergeben und einen Raum der Verbindung und des Austausches schaffen. Kraftvoll und herausfordernd wird es aber trotzdem gerne mal… :)

Lernt sie kennen: Samstags im Wechsel mit Conny: um 14.00 Uhr Yoga I und um 15.45 Uhr Yoga Nidra oder sonntags um 17.00 Uhr Yoga I

Im Interview erzählt Yogalehrerin Nele Merten: Wir sollen häufiger den Kopf ausschalten und einfach dem Herzen folgen.

15/05/2024

✨ Yoga für Jugendliche ✨

Hast du Lust, auch etwas Neues auszuprobieren und gleichzeitig damit für deine Gesundheit zu sorgen?

Tween-Yoga im Shine! Yoga Studio in Köln Lindenthal immer montags von 16.45 bis 17.45 Uhr. Eine Probestunde mit vorheriger Anmeldung ist jederzeit möglich.

Yoga wirkt sich nachhaltig positiv auf den Körper sowie auf die Seele der zu oft gestressten Schüler:innen aus.

14/05/2024

✨ Kinderyoga im Shine! Yoga Studio! ✨

Du suchst nach einem passenden Yogakurs für dein Kind? Du suchst nach einer professionellen Kinderyoga-Lehrerin für eine Veranstaltung in einer Schule oder KiTa?

Wir freuen uns auf eure kleinen Yogis!

Kinderyoga in der Schule, in der KiTa oder im Yoga-Studio: Es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten, wo Kinder Yoga ausprobieren können.

16/04/2024

✨Was ist Ashatanga-Yoga?✨

Die kraftvolle Praxis übersichtlich erklärt.

Unsere Anfängerkurse in Köln Lindenthal:

⭐️️ab Dienstag 30.4. immer 18.00 Uhr
⭐️ab Samstag 4.5. immer 12.15 Uhr

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die du bei uns im Studio erlernen kannst. Doch was hat es damit auf sich?

15/02/2024

Petruschka über das Gefühl, am Ende einer Pilatesstunde gewachsen zu sein. Im Interview erzählt die Trainerin von Klangteppichen, dem Bewegungsfluss und was das alles mit ihrer sozialen Ader zu tun hat.

Petruschka erzählt im Interview, warum ihr die Musik stets ein Begleiter ist - auch beim Pilates. Lies, was sie als Instructor ausmacht.